9-महिना-उमेरका बच्चाहरूको लागि बेबी फूड रेसिपीहरू

सन्तुष्ट

• पीच र केरा बच्चा खाना
• एवोकैडो र पपाया बच्चा खाना
• चामल र गाजर संग चिकन
• मीठो आलु र zucchini संग माछा

Months महिनाको उमेरदेखि बच्चाले कीन्डेड खाना खाने कोशिस गर्नुपर्दछ, जस्तै ग्राउन्ड गाईको माछा, कुटेको कुखुरा र राम्ररी पकाएको चामल, सबै खाना राम्रोसँग घुसाउनु हुँदैन वा चाल्नी मार्फत पार गर्नुपर्दछ।

यस चरणमा, बोतलको प्रयोग घटाउन र एक चम्चा र कपले खुवाउन प्रोत्साहित गर्नु आवश्यक छ, ताकि बच्चाले च्यूइंग मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउँदछ र खानलाई अल्छी हुँदैन। यद्यपि यो समयावधि पनि हुन्छ जब दाँत बढ्न थाल्छ र बच्चालाई दिनको कुनै खास समयमा खाना खान अस्वीकार गर्नु सामान्य हो। 9 महिनामा बच्चाको विकासको बारेमा हेर्नुहोस्।

जीवनको यस चरणको लागि खाना पकाउनेको लागि तल हेर्नुहोस्।

पीच र केरा बच्चा खाना

बदामको बोक्रा ताछ्नुहोस्, ढु stone्गा हटाउनुहोस् र ब्लेन्डरमा लुगाहरू हराउनुहोस्। बच्चाको थालमा बदामको रस राख्नुहोस्, आधा केरा भित्र भित्र म्याश गर्नुहोस् र १ मिठाई चम्चा बच्चा पाउडर दूध वा रोल गरिएको जई थप्नुहोस्, बिहान वा दिउँसोको स्न्याक्समा बच्चालाई दिनु अघि सबै कुरा मिश्रण गर्नुहोस्।

एवोकैडो र पपाया बच्चा खाना

बच्चाको थालमा घुमाउँनुहोस् २ टेबल स्पून एभोकैडो र १ टुक्रा पपीता, र खाजा वा बेलुकाको खानाको रूपमा। यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि बच्चाको खानामा चिनी जोड्नु हुँदैन, किनभने बच्चा खानाको स्वादिष्ट स्वादको लागि बन्चित हुनुपर्दछ।

चामल र गाजर संग चिकन

यो खाना बच्चालाई खाजा वा बेलुकाको लागि प्रदान गर्न सकिन्छ, तर खानाको तयारीको समयमा नुन थप्न हुँदैन।

सामग्रीहरू:

• २ चम्मच पागल कुखुरा
• चामल २ देखि table चम्मच
• ½ सानो grated गाजर
• Ped कालो काटिएको
• १ चम्मच वनस्पति तेल
• मसालाको लागि अजमोद, लसुन र प्याज

तयारी मोड:

एक सॉस प्यानमा, पासेको कुखुराको भाँडो बनाउनुहोस् र पकाउन पानी थप्नुहोस्। जब कुखुराको कोमल हुन्छ, भात र ग्रेटेड गाजर पकाउनुहोस्, र तातोबाट हटाउनुहोस् जब सबै राम्रोसँग पकाइन्छ। उही प्यानमा, काटिएको कालालाई minutes मिनेटको लागि साटो गर्नुहोस्।

सेवा दिनु अघि, तपाईंले चामलबाट कुखुराको टुक्रा छुट्टिनुपर्दछ र ती कपालमा राख्नु पर्छ वा बच्चालाई प्रस्ताव राख्नु अघि उनीहरूलाई काट्नु पर्छ, खाना प्लेटमा छोडिराख्नुहोस् ताकि उसले प्रत्येकको स्वाद सिक्न सकोस्।

मीठो आलु र zucchini संग माछा

यस खानालाई खाजा वा बेलुकाको खानाको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, गिलास बिना स्कीफनको फलको रस वा मिठाईको लागि पाकेको फल।

सामग्रीहरू:

• कीमाकार माछा को of० g
• ठूलो क्युब्समा १ सानो स्वीट आलु
• ½ सानो zucchini
• २ चम्मच प्याज काटियो
• १ चम्मच वनस्पति तेल
• मसालाका लागि चाइभ्स, अजवाइन र लसुन

तयारी मोड:

एउटा सानो सॉस प्यानमा, तेल तातो गर्नुहोस् र चाँडै प्याज र माछालाई साटा गर्नुहोस्। मीठा आलु, zucchini र मसला जोड्नुहोस्, 2 गिलास पानी र कभर जोड्नुहोस्। सामग्री एकदम नरम नभएसम्म यसलाई पकाउन दिनुहोस्। सेवा गर्नु भन्दा पहिले तपाईंले जुचीनी काट्नु पर्छ, मिठो आलुलाई च्याप्प पार्नु पर्छ र माछाको टुक्रा बनाउनु पर्छ, हड्डीहरू नछोडीएको कुरा पक्का गर्दै। तपाईं अन्तमा भद्राक्षको तेलको थोप्ला थप्न सक्नुहुन्छ। १० महिना उमेरका बच्चाहरूको लागि पनि व्यंजनहरू हेर्नुहोस्।

एलर्जी र रोगहरूको जोखिम कम गर्न, हेर्नुहोस् baby बर्षको उमेरसम्म बच्चालाई खान नदिनुहोस्।