To देखि months महिनाका बच्चाहरूको लागि बेबी फूड रेसिपीहरू
सन्तुष्ट
- १. मीठो स्याउ वा नासपाती बच्चा खाना
- २. मीठा केरा बच्चा खाना
- Ted. नुनिलो आलु र zucchini दलिया
- Sal. नुन मीठो आलु बच्चाको खाना
ब्राजिलियन पेडियाट्रिक्स सोसाइटीले सिफारिश गर्दछ कि दुबै बच्चा जसले विशेष रूपमा स्तनपान गराउँछन् र शिशु फार्मूला प्रयोग गर्नेहरूले जीवनको 6th औं महिनादेखि नयाँ खानालाई आहारमा शुरू गर्दछन्।
यद्यपि त्यहाँ विशेष केसहरू छन् जसमा खानाको परिचयलाई बाल चिकित्सकले the महिनादेखि सल्लाह दिन सक्छ। आदर्श रूपमा, तपाईले तपाईका बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नु पर्छ जब यो फेला पार्नु आवश्यक पर्दछ।
सुरुमा, तपाईंले केवल तथाकथित मिठाई बच्चाहरू खाद्यहरू दिनुपर्दछ, जुन सजिलै पचाउन सकिने र स्याउ फलहरू जस्तै स्याउ, नाशपाती र पपाइजाहरूबाट बनेका हुन्छन्। त्यसपछि तरिकाहरू बच्चा खानाको चरण आउँदछ, तरकारीहरू द्वारा बनाईएको र त्यसपछि मासु, माछा र कुखुराको साथ बलियो बनाइन्छ। बच्चाको जीवनको प्रत्येक चरणमा कसरी खानपान हुनुपर्दछ हेर्नुहोस्।
१. मीठो स्याउ वा नासपाती बच्चा खाना
तपाईं रातो वा हरियो स्याउ, साथै नाशपाती प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, जबसम्म उनीहरू राम्ररी धोइन्छ र नयाँ हुन्छन्। बच्चालाई दिनका लागि केवल फललाई आधा वा parts भागमा विभाजन गर्न आवश्यक हुन्छ, बीज र केन्द्रीय डाँठ हटाउनु पर्छ र फलको पल्पलाई सानो चम्मचले काट्नु पर्छ।
छालाको नजीक नआएसम्म स्क्र्याप गर्नुहोस्, चम्चा वा छालाको टुक्राहरूमा फलका ठूला टुक्रा नबनाउन होशियार रहनुहोस्।
२. मीठा केरा बच्चा खाना
यो बच्चाको खानाको लागि, तपाईंले गर्नुपर्ने एउटा सानो केरालाई काँटाले राम्रोसँग माटो पार्नुपर्दछ, जबसम्म यो धेरै क्रीमीर र गन्धबाट मुक्त हुँदैन।
हरियो केलाले आंताहरू समात्छन्, जबकि तिनीहरूले पकाउँदा सामान्य मलको गठन हुन दिन्छ। थप रूपमा, स्याउ केलाले पनि कब्ज हुने प्रवृत्ति गर्छ, र यो पखालाको स्थितिमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जबकि बौने केराले आन्द्रा संक्रमणको गति बढाउँदछ।
Ted. नुनिलो आलु र zucchini दलिया
तपाईंले सेभरी पोर्रिज केवल १ वा २ तरकारीहरूसँग सुरु गर्नुपर्दछ, मासु वा गेडागुडीहरू जस्तै सिमी र मटर नलगाईकन। Zucchini एक महान तरकारी हो किनकि यसमा धेरै पानी हुन्छ र पचाउन सजिलो छ, यसको सबै फाइदा Zucchini को 3 अविश्वसनीय लाभहरूमा जान्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- १ सानो आलु
- Uc zucchini
तयारी मोड:
फिल्टर र पानीको मध्यम आँचमा पकाउनको लागि आलु र जुचिनी राम्रोसँग धुनुहोस्, चौको र क्युब्समा काट्नुहोस्। काँटाको साथ जाँच्नुहोस् कि तरकारीहरू पकाइएको छ, तातोबाट निकाल्नुहोस् र प्लेटमा राख्नुहोस्, बच्चालाई दिनु अघि पुरीको रूपमा काँटाको साथ राम्रोसँग घुसाउनुहोस्।
यदि यो पहिलो नुन खाना हो भने, तपाईं पकाइएका सामग्रीहरू बच्चाको खानाको लागि मात्रै चाल्नी मार्फत पठाउन सक्नुहुनेछ, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि त्यहाँ खानाको लम्पहरू छैन कि त्यसले दिक्क लाग्न सक्छ।
Sal. नुन मीठो आलु बच्चाको खाना
पूरक आहारको दोस्रो हप्तामा, बच्चाको बच्चाको खानामा प्राकृतिक मासुको ब्रोथहरू थप्न सुरु गर्न सम्भव छ।
सामग्रीहरू:
- १ सानो मीठो आलु
- Et बीट
- पकाएको गोमांस शोरबा
तयारी मोड:
मांसपेशी वा लंगडा जस्ता सीजन मासु को १०० ग्राम पकाउनुहोस्, लसुन, प्याज र हरियो गन्ध जस्ता केही ताजा जडिबुटीहरूसँग मसाला मिलाएर, नुन थपे बिना। धुनुहोस् र मीठो आलु र बीट छीलो, चौको टुक्रा काट्नुहोस् र तिनीहरूले धेरै नरम नभएसम्म पकाउनुहोस्।
काँटाले तरकारीलाई घुमाउनुहोस् वा मिक्स नगरिकन ब्लेन्डरको माध्यमबाट जानुहोस्, ताकि तिनीहरू प्लेटमा छुट्याइन्छ र बच्चाले विभिन्न स्वादहरू चिन्न जान्छन्। प्लेटमा गोमांस शोरबाको सानो फ्याड थप्नुहोस्।
Months महिनाको बच्चाका लागि बच्चा खानेकुराको लागि थप रेसिपीहरू हेर्नुहोस्।
हामी तपाईंलाई पढ्न सल्लाह दिन्छौं
अप्रिल १८, २०२१ को लागि तपाईको साप्ताहिक राशिफल