घुँडाको ओस्टियोआर्थराइटिसको चरणहरू
सन्तुष्ट
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
ओस्टियोआर्थराइटिसको अवस्था
ओस्टियोआर्थराइटिस (OA) पाँच चरणमा विभाजित छ। चरण ० लाई सामान्य, स्वस्थ घुँडालाई तोकिएको छ। उच्चतम चरण,,, गम्भीर OA लाई तोकिएको छ। OA जुन यो उन्नत भएको छ यसले महत्वपूर्ण दुखाइ र संयुक्त आन्दोलनलाई अवरोध पुर्याउन सक्छ।
चरण ०
चरण ० OA "सामान्य" घुडा स्वास्थ्यको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ। घुँडाको जोड़ले कुनै कमजोरी वा पीडा बिना OA र संयुक्त कार्यहरूको कुनै संकेत देखाउँदैन।
उपचार
चरण ० OA को लागी कुनै उपचार आवश्यक पर्दैन।
चरण १
चरण १ OA भएको व्यक्तिले धेरै हड्डीको स्पुल विकास देखाउँदै छ। हड्डीको स्फूर्ति बोनीको बृद्धि हो जुन प्रायः विकसित हुन्छ जहाँ हड्डीहरू संयुक्तमा एक अर्कालाई भेट्छन्।
चरण १ OA भएको कोहीले सामान्यतया कुनै पनि दुखाई वा असुविधाको अनुभव गर्न सक्दैन जो संयुक्तको कम्पोनेन्ट्समा अत्यन्तै सामान्य पोशाकको परिणाम स्वरूप हुन्छ।
उपचार
OA को बाहिरी लक्षणहरूको उपचार बिना, धेरै डाक्टरहरूले तपाईलाई चरण १ OA को लागी कुनै उपचार गराउनु पर्ने आवश्यक पर्दैन।
यद्यपि, यदि तपाइँ OA को प्रत्याभूति छ वा बढि जोखिममा हुनुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्दछ कि तपाइँ पूरकहरू लिनुहोस्, जस्तै चन्ड्रोइटिन, वा व्यायाम तालिका सुरु गर्नुहोला OA को साना लक्षणहरूलाई कम गर्न र गठियाको प्रगतिलाई ढिला बनाउन।
चन्ड्रोइटिन पूरकहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।
चरण २
चरण 2 OA घुडा को "अवस्था" को अवस्था "हल्का" मानिन्छ। यस चरणमा घुँडाका जोर्नीहरूको एक्स-रेले हड्डीको उत्थानको वृद्धिलाई प्रकट गर्दछ, तर कार्टिलेज अझै पनी स्वस्थ आकारमा हुन्छ, अर्थात् हड्डीहरू बीचको ठाँउ सामान्य हुन्छ, र हड्डीहरूले एक अर्कालाई रगडिरहेका वा खरोंच गर्दैनन्।
यस चरणमा, सिनोभियल तरल पदार्थ सामान्यतया अझै पनी सामान्य संयुक्त गतिको लागि पर्याप्त तहहरूमा उपस्थित हुन्छ।
जे होस्, यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ व्यक्तिहरू लामो समयसम्म हिड्ने वा कुद्दा लामो समय पछि लक्षणहरू दु: खको अनुभव गर्न सक्दछन्, जोर्नीहरूमा अधिक कठोरता जब यो धेरै घण्टा सम्म प्रयोग हुँदैन, वा कोमलता झुकाउँदा वा झुम्काउँदा।
उपचार
OA को सम्भावित लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाइँको डाक्टर यस प्रारम्भिक अवस्था मा अवस्था पत्ता लगाउन र पत्ता लगाउन सक्षम हुन सक्छ। यदि त्यसो हो भने, त्यसो भए तपाईले यो योजना प्रगति हुनबाट रोक्न योजनाको विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै फरक उपचारहरू OA को यो हल्का चरणले गर्दा भएको दुखाई र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ। यी थेरापीहरू खास गरी गैर-फार्माकोलोगिक हुन्, जसको मतलब तपाईंले लक्षण मुक्तिका लागि औषधी लिनु पर्दैन।
यदि तपाई अत्यधिक तौल हुनुहुन्छ भने, डाइट र व्यायामको माध्यमबाट तौल गुमाउँदा सामान्य लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ र तपाईको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ। अत्यधिक तौल नभएका मानिसहरुलाई पनि व्यायामबाट फाइदा हुन्छ।
कम प्रभाव एरोबिक्स र शक्ति प्रशिक्षण संयुक्त को वरिपरि मांसपेशिहरु को मद्दत गर्न सक्छ, जो स्थिरता बढ्छ र अतिरिक्त संयुक्त क्षति को सम्भावना कम गर्दछ।
घुँडा टेक्ने, स्क्वाटिting वा जम्पिंग बेवास्ता गरेर तपाईंको संयुक्तलाई श्रमबाट बचाउनुहोस्। कोष्ठक र र्यापले तपाईंको घुँडा स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ। जुत्ता घुसाउँदा तपाईंको खुट्टालाई फेरि संगठित गर्न र तपाईंले संयुक्तमा राख्नु भएको केही दबाब कम गर्न मद्दत गर्दछ।
घुँडी कोष्ठकहरूका लागि किनमेल गर्नुहोस्।
जुत्ता सम्मिलितको लागि किनमेल गर्नुहोस्।
केही व्यक्तिलाई हल्का दुखाइ राहतको लागि औषधी आवश्यक पर्न सक्छ। यी सामान्यतया गैरफार्माकोलजिकल उपचारहरूको साथ संयोजनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ दुखाई राहत को लागी NSAIDs वा acetaminophen (जस्तै Tylenol) लिन आवश्यक छ भने, तपाईले व्यायाम, तौल घटाउनु र अनावश्यक तनावबाट तपाईको घुँडा बचाउन पनि प्रयास गर्नु पर्छ।
NSAIDs को लागि किनमेल गर्नुहोस्।
यी औषधिहरूको साथ दीर्घकालीन उपचारले अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। एनएसएआईडीहरूले पेटको अल्सर, हृदय समस्याहरू, र मृगौला र कलेजो बिग्रन सक्छ। एसिटामिनोफेनको अधिक मात्रा लिई लि liver्गमा हानी हुन सक्छ।
चरण।
चरण O OA "मध्यम" OA को रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ। यस चरणमा, हड्डी बीचको कार्टिलेजले स्पष्ट क्षति देखाउँदछ, र हड्डीहरू बीचको ठाउँ साँघुरो हुन थाल्छ। घुँडाको चरण O ओए भएका व्यक्तिहरूले हिड्दा, दौडदा, झुकँदा वा घुँडा टेक्दा बारम्बार दुखाइ हुने सम्भावना हुन्छ।
तिनीहरू लामो समय सम्म बस्छन् वा बिहान उठेपछि संयुक्त कठिनाईको अनुभव पनि गर्न सक्दछन्। संयुक्त सूजन गति को विस्तारित अवधिको पछि पनि देखा पर्न सक्छ।
उपचार
यदि गैरफार्माकोलॉजिकल उपचारहरू काम गर्दैनन् वा उनीहरूले दुखाइ राहत पाउँदैनन् भने, तपाइँको डाक्टरले कोर्टिकोस्टेरोइड भनिने औषधीहरूको वर्ग सिफारिस गर्न सक्छ।
कोर्टिकोस्टेरोइड ड्रग्समा कोर्टिसोन, एक हर्मोन समावेश छ जुन ओइए पीडितलाई राहत दिन देखाइएको छ जब प्रभावित जोर्नीको छेउमा इंजेक्सन गरिन्छ।कोर्टिसोन औषधि औषधीको रूपमा उपलब्ध छ, तर यो स्वाभाविक रूपमा तपाईंको शरीर द्वारा पनि उत्पादित छ।
केही कोर्टिकोस्टेरोइड ईन्जेक्सन वर्षमा तीन वा चार पटक दिइन्छ। अरूहरू, जस्तै triamcinolone acetonide (Zilretta), मात्र एक पटक प्रशासित।
एक कोर्टिकोस्टेरोइड ईन्जेक्शनको प्रभाव लगभग दुई महिनामा बन्द हुन्छ। यद्यपि तपाई र तपाईको डाक्टरले कोर्टीकोस्टेरोइड ईन्जेक्सनको प्रयोग ध्यानपूर्वक हेर्नु पर्छ। अनुसन्धानले देखाउँदछ कि लामो अवधिको प्रयोग वास्तवमा संयुक्त क्षति बिगार्न सक्छ।
यदि ओभर-द-काउन्टर NSAIDs वा एसिटामिनोफेन अब प्रभावी छैन भने, प्रिस्क्रिप्सन पेन मेडिसिन, जस्तै कोडिन र अक्सीकोडोन, चरण O OA मा बढ्ने पीडा कम गर्न सहयोग पुर्याउँछ। छोटो अवधिको आधारमा, यी औषधीहरू मध्यमदेखि गम्भीर दुखाईको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यद्यपि मादक औषधिहरू लामो समयको प्रयोगको लागि सिफारिश गरिदैन बढि सहिष्णुता र सम्भावित निर्भरता जोखिमको कारण। यी औषधिहरूको साइड इफेक्टमा मतली, निन्द्रा, र थकान समावेश छ।
OA- शारीरिक चिकित्सा, वजन घटाउन, NSAIDs र एनाल्जेसिक्स को उपयोग को लागी रूढिवादी उपचार को प्रतिक्रिया नगर्ने मान्छे भिस्कोसप्लेमेन्टेसन को लागी राम्रो उम्मेदवार हुन सक्छ।
भिस्कोसप्लिमेन्ट्स ह्यल्यूरोनिक एसिडको इंट्रा-आर्टिक्युलर इंजेक्शन हुन्। भिस्कोसप्लिमेन्टको सामान्य उपचारको लागि एक हप्ताको अन्तरालमा हाइलुरोनिक एसिडको एकदेखि पाँच इन्जेक्सनहरू चाहिन्छ। त्यहाँ केहि ईन्जेक्सनहरू छन् जुन एकल खुराक ईन्जेक्शनको रूपमा उपलब्ध छन्।
भिस्कोसप्लेमेन्टेशन इन्जेक्शनको नतिजा तत्काल हुँदैन। वास्तवमा, उपचारको पूर्ण प्रभाव महसुस हुन केहि हप्ता लाग्न सक्छ, तर लक्षणबाट राहत सामान्यतया केहि महिनासम्म रहन्छ। सबैजना यी ईजेक्शनहरूमा प्रतिक्रिया गर्दैनन्।
चरण।
चरण O OA "गम्भिर" मानिन्छ। चरण O OA मा घुँडाको व्यक्तिले ठूलो दुखाइ र असुविधा अनुभव गर्दछ जब तिनीहरू संयुक्त हिड्छन् वा सार्दछन्।
किनभने हड्डीहरू बीचको संयुक्त ठाउँ नाटकीय रूपमा कम भएको छ - कार्टिलेज लगभग पूर्ण रूपमा गइसकेको छ, संयुक्त कडा र सम्भावित अचल रहन्छ। Synovial तरल पदार्थ नाटकीय रूपमा कम छ, र यो अब एक संयुक्त को गतिशील भागहरु बीच घर्षण कम गर्न मद्दत गर्दछ।
उपचार
घुँडाको गम्भीर OA भएका व्यक्तिको लागि हड्डी पुनर्गठन सर्जरी, वा ओस्टियोटोमी एक विकल्प हो। यस शल्यक्रियाको क्रममा, एक सर्जनले यसलाई छोटो बनाउन, लामो बनाउन, वा यसको पign्क्तिबद्धता परिवर्तन गर्न घुँडाको माथि वा मुनिको हड्डी काट्छ।
यस शल्यक्रियाले तपाईको शरीरको तौल हड्डीको बिन्दुबाट टाढा सार्छ जहाँ हड्डीको सबैभन्दा ठूलो वृद्धि र हड्डीको क्षति भएको छ। यो शल्यक्रिया अक्सर युवा बिरामीहरूमा गरिन्छ।
कुल घुँडा प्रतिस्थापन, वा आर्थ्रोप्लास्टी, घुँडाको गम्भीर OA भएका अधिकांश बिरामीहरूको लागि अन्तिम उपाय हो। यस प्रक्रियाको क्रममा, एक सर्जनले बिग्रिएको जोइन्ट हटाउँछ र यसलाई प्लास्टिक र धातुको उपकरणले बदल्छ।
यस शल्यक्रियाको साइड इफेक्टमा चीरा साइट र रगतको थक्कामा संक्रमण सामेल छ। यस प्रक्रियाबाट पुन: प्राप्ति हुन धेरै हप्ता वा महिना लाग्छ र विस्तृत शारीरिक र व्यावसायिक उपचारको आवश्यक पर्दछ।
यो सम्भव छ कि तपाईको गठियाको घुँडा बदल्नु तपाईको OA घुडा समस्याहरूको अन्त्य हुने छैन। तपाईलाई आफ्नो जीवनकालमा थप शल्यक्रिया वा अन्य घुँडा प्रतिस्थापनको आवश्यकता पर्न सक्छ, तर नयाँ घुँडा संग, यो दशकहरु सम्म रहन सक्छ।
चाखलाग्दो प्रकाशन
डाइट कल्चरका खतराहरू: १० महिलाहरू यसलाई कसरी विषाक्त बनाउँदछन्
