सामान्य जन्म पछि योनी कसरी हुन्छ
सन्तुष्ट
सामान्य डेलिभरी पछि, महिलाहरूका लागि यो सामान्य छ कि योनी सामान्य भन्दा फराकिलो छ भन्ने महसुस गर्न को लागी, घनिष्ट क्षेत्रमा वजन महसुस गर्नुका साथै, श्रोणि भुईँको मांसपेशि प्रसूति पछि सामान्यमा फर्किन्छ, ताकि योनी उही आकारको साथ रहन्छ। पहिले र गर्भावस्था को समयमा।
यद्यपि, केहि केसहरूमा, विशेष गरी जब महिलाले एक भन्दा बढि प्रसव प्रसुति गरेको छ वा बच्चा धेरै ठूलो छ भने सम्भव छ कि यस क्षेत्रका मांसपेशी र स्नायुहरू बिग्रन सक्छन्, जसले योनीको नहरलाई हल्का बनाउँदछ र दुखाइ दिन सक्छ। ... र एक घनिष्ठ सम्बन्धको समयमा असुविधा।
के योनी फराकिलो बनाउन सक्छ?
पेल्विक फ्लोर मांसपेशिको समूहसँग मिल्छ जुन अंगको जननांग, मूत्र अंग र मलद्वारको समर्थनको ग्यारेन्टी गर्दछ र अन्य सबै मांसपेशाहरू जस्तै समयको साथ लोच गुमाउँछ। तसर्थ, यो स्वाभाविक हो कि महिला वृद्धावस्थामा पेल्विक फ्लोरका मांसपेशीहरूले दृढता गुमाउँछन् र योनि यो सामान्य भन्दा ठूलो हुँदै जान्छ, पेशाब असंयम बाहेक केही अवस्थामा।
प्राकृतिक लोचको क्षतिको साथै योनी पनि ठूलो हुन सक्दछ जब महिलामा धेरै गर्भावस्था हुन्छ, किनकि जब बच्चाको गर्भाशयमा विकास हुन्छ, यसले पेल्विक फ्लोरमा रहेको अ on्गलाई दबाब दिन्छ, जसले स्थानीय मांसपेशिहरूलाई कमजोर पार्न सक्छ। ।
थप रूपमा, बच्चाको अधिक वजनको सामान्य डेलिभरी, आनुवंशिक कारक, अर्को सामान्य वितरण हुने, श्रोणि अभ्यास गर्न असफल हुनु र एपिसियोटोमीले पनि योनीको विस्तारलाई मनपर्न सक्छ।
कसरी जोगिने
योनीको विस्तारलाई रोक्नको लागि, urogynecological फिजियोथेरापी गर्नुपर्दछ, जसको उद्देश्य पेरीनियम क्षेत्रको मांसपेशीहरूलाई सुदृढ पार्नु हो, जसले योनी नहरलाई सानो बनाउँछ र पेशाब असंयमित जस्ता समस्याहरूलाई रोक्दछ।
Urogynecological फिजियोथेरापीले विभिन्न स्रोतहरू प्रयोग गर्दछ, जस्तै केगल व्यायाम प्रदर्शन, इलेक्ट्रोस्टिमुलेसन वा क्षेत्र मा मांसपेशी गतिविधि मापन गर्न। यहाँ कसरी पेशाब incontinence रोक्न केगल अभ्यास अभ्यास गर्ने।
तलको भिडियो हेर्नुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् कि कस्तो प्रकारको अभ्यास तपाईं मूत्र असंयम नियन्त्रण गर्न र तपाईंको श्रोणि क्षेत्र को मांसपेशि सुधार गर्न सक्नुहुन्छ:
योनि शल्य चिकित्सा
योनि शल्यक्रिया, जसलाई पेरिनोप्लास्टी पनि भनिन्छ, यो योनि क्षेत्रको मांसपेशिहरू डेलिभरी पछि पुनः आकार दिनका लागि गरिन्छ, घनिष्ठ सम्बन्धको समयमा शिथिलता र अप्ठ्यारो महसुस गर्दछ।
आदर्श रूपमा, शल्यक्रिया प्रसव पछि 6 महिना देखि १ वर्षमा गरिनुपर्दछ, यो अवधि जुन शरीर गर्भावस्था पछि सामान्यमा फर्कन्छ। थप रूपमा, शल्यक्रिया गर्नु अघि यो वजन क्षेत्रको मांसपेशीहरूको सुदृढीकरणको लागि वजन कम गर्न र शारीरिक गतिविधि गर्न आवश्यक छ। पेरीनोप्लास्टी शल्यक्रियाको बारेमा थप विवरणहरू हेर्नुहोस्।
चाखलाग्दो
किन वास्तवमा मेरो संकल्पमा पुग्न मलाई कम खुशी बनायो