तातो स्ट्रोक: यो के हो, कारण, खतराहरू र यसलाई कसरी रोक्ने
सन्तुष्ट
तातो स्ट्रोक यस्तो अवस्था हो जुन छालाको रातोपन, टाउको दुख्ने, ज्वरो र केही केसमा चेतनाको स्तरमा परिवर्तन हुन्छ जुन शरीरको तापक्रममा द्रुत बृद्धिका कारण हुन्छ जब व्यक्ति घाममा लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहन्छ, वातावरणमा धेरै तातो वा अत्यधिक शारीरिक गतिविधि गर्नुहोस्।
यसैले, शरीरको तापक्रममा द्रुत बृद्धिका कारण त्यहाँ केहि लक्षणहरू र लक्षणहरू तातो स्ट्रोकको संकेत छ, जस्तै टाउको दुख्ने, बिरामी महसुस गर्नु र अस्वस्थ महसुस गर्नु, साथै थप गम्भीर लक्षणहरू पनि जो स्वास्थ्य जोखिम प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ, जस्तै निर्जलीकरण, बेहोशी र दौरा, उदाहरण को लागी।
तसर्थ, तातो स्ट्रोकबाट जोगिन, सूर्यको अगाडि आफूलाई उजागर गर्नु भन्दा पहिले केही सावधानी अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ, घण्टा ठूलो गर्मीलाई वेवास्ता गर्नुहोस्, जुन सनस्क्रीन, टोपी वा टोपी र पसिना अनुमति दिने लुगाहरू प्रयोग गर्दै।
गर्मी स्ट्रोक को कारणहरु
तातो स्ट्रोकको मुख्य कारण सनस्क्रीन वा टोपीको प्रयोग बिना सूर्यको लामो सम्पर्कमा रहनु हो, उदाहरणका लागि, जुन शरीरको तापक्रम द्रुत रूपमा बढ्नको लागि परिणाम दिन्छ, गर्मी स्ट्रोकको लक्षणको परिणामस्वरूप।
सूर्यको अत्यधिक परिमाणको अतिरिक्त, तातो स्ट्रोक कुनै पनि परिस्थितिको कारण हुन सक्छ जुन शरीरको तापक्रमलाई द्रुत रूपमा बढाउँदछ, जस्तै अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, धेरै कपडा लगाएर र धेरै तातो वातावरणमा हुनु।
गर्मी स्ट्रोकको स्वास्थ्य जोखिम
गर्मी स्ट्रोक तब हुन्छ जब व्यक्ति लामो समयसम्म सूर्य र तातोको लागि उजागर हुन्छ वा शरीरको तापक्रममा द्रुत बृद्धिको परिणाम स्वरूप केही लक्षण र लक्षणहरू देखा पर्दछ जुन गर्मी स्ट्रोकको सूचक हो, जस्तै टाउको दुख्ने, चक्कर आउने र अस्वस्थता।
यद्यपि यी लक्षणहरू हल्का देखिन्छ र समय बित्दै जान्छ, तातो स्ट्रोकले धेरै स्वास्थ्य जोखिमहरू लिन सक्छ, मुख्य व्यक्तिहरू:
- दोस्रो वा तेस्रो डिग्री जले;
- संक्रमणको खतरा बढ्यो, जलको तथ्यले गर्दा;
- डिहाइड्रेशन;
- बान्ता र पखाला, जो पनि डिहाईड्रेसन निम्त्याउन सक्छ;
- स्नायु परिवर्तनहरू, जस्तै दौरा, मस्तिष्क क्षति र कोमा।
खतराहरू श्वसन संयन्त्रको असफलताको कारणले अस्तित्वमा हुन्छन्, जसको मतलब शरीरको तापक्रम नियमित गर्न सकिदैन, व्यक्ति घाममा नहुँदा पनि माथि उठाइन्छ। थप रूपमा, शरीरको तापक्रममा द्रुत बृद्धिका कारण व्यक्तिले पानी, भिटामिन र खनिजहरू पनि चाँडै हराउँछ, जुन शरीरको उचित कामका लागि आवश्यक छ।
गर्मी स्ट्रोकको लक्षणहरू कसरी पहिचान गर्ने जान्नुहोस्।
के गर्ने
तातो स्ट्रोक को मामला मा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि व्यक्ति एक हावा र धूप रहित ठाउँमा रहन र निर्जलीकरणबाट जोगिन धेरै तरल पदार्थ पिउन। थप रूपमा, यो शरीरमा तापक्रम नियन्त्रण गर्न र तातो स्ट्रोक सम्बन्धित जोखिमहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, शरीरमा मॉइस्चराइजिंग क्रीम वा सूर्य पश्चात लोशन लागू गर्न र चिसो पानीमा नुहाउन महत्त्वपूर्ण छ।
जहाँ लक्षणहरू सुधार हुँदैन र व्यक्तिले चक्कर आउँछ, टाउको दुख्ने वा बान्ता महसुस गरिरहन्छ, उदाहरणका लागि, तुरून्त अस्पतालमा जानु जरूरी छ कुनै मूल्याation्कन गर्नका लागि र उचित उपचार गर्नु पर्नेमा। तातो स्ट्रोकको मामलामा के गर्ने हेर्नुहोस्।
गर्मी स्ट्रोक कसरी रोक्न सकिन्छ
तातो स्ट्रोक रोक्न, केहि सावधानी र सुझावहरू छन् जुन आवश्यक पर्दछ:
- घाम मुनि कम्तिमा १ under मिनेट पहिले छालाको प्रकारका लागि उपयुक्त सनस्क्रीन लागू गर्नुहोस्।
- दिनभर धेरै तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्, विशेष गरी धेरै तातो दिनहरूमा;
- तातो घण्टामा सूर्यको मुनिबाट बच्नुहोस्, १२ बजे र बेलुका between बजेको बीचमा, छायादार, चिसो र हावामा ठाउँहरूमा शरण लिन प्रयास गर्दै;
- यदि व्यक्ति समुद्र तटमा छ वा पानीमा लगातार छ भने, सनस्क्रीन प्रत्येक २ घण्टामा लागू गर्नुपर्नेछ अधिकतम प्रभाव सुनिश्चित गर्नका लागि।
यसबाहेक, टाउकोलाई घामको किरण र छाडा, ताजा पोशाकबाट जोगाउन टोपी वा टोपी लगाउन सिफारिश गरिन्छ ताकि पसीना सम्भव हुन्छ र जलेको जलनबाट जोगिन।
चाखलाग्दो प्रकाशन
के योग अलार्म घडीले तपाईंको बिहान परिवर्तन गर्न सक्छ?