किन म लगातार घाँटी दुखिरहेको छु?
सन्तुष्ट
- लगातार घाँटी दुख्ने कारणहरू
- एलर्जी
- पोस्टनासल ड्रिप
- मुख सास
- एसिड भाटा
- टन्सिलिटिस
- मोनो
- गोनोरिया
- वातावरणीय प्रदूषण
- टन्सिल फोडा
- धुम्रपान
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
- घाँटी दुखेको उपचार कसरी गर्ने
- लगातार घाँटी दुखाइको लागि आउटलुक
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
अवलोकन
गलेको घाँटी दुखाइ, एक खरोंच सनसनी, कर्कशता, र जब तपाईं निल्नुहुन्छ जलाउन को लागी परिणाम हुन सक्छ।
लगातार घाँटी दुखाइ धेरै पटक दोहोरिन सक्छ, वा यो लामो अवधि (क्रोनिक) हुन सक्छ। लगातार घाँटी दुखाइ विभिन्न परिस्थितिहरूको परिणाम हुनसक्दछ, सम्भावित खतरनाक संक्रमणहरूको एक मुठी सहित, त्यसैले यो छिटो भन्दा छिटो यसको कारण इंगित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
लगातार घाँटी दुख्ने कारणहरू
धेरै जसो सर्तहरूले स्थिर घाँटी ट्रिगर गर्न सक्दछ, सहित:
एलर्जी
जब तपाईंसँग एलर्जी हुन्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्यतया हानिरहित हुने केही पदार्थहरूमा अत्यधिक प्रतिक्रियाशील हुन्छ। यी पदार्थहरूलाई एलर्जीन भनिन्छ।
साधारण एलर्जीनहरूले खानेकुरा, केही बोटबिरुवाहरू, घरपालुवा जनावरहरू डन्डर, धुलो, र परागकण समावेश गर्दछ। तपाईं सास फेर्ने घाँटीको लागि विशेष रूपमा अति संवेदनशील हुनुहुन्छ यदि तपाईं सास फेर्ने चीजहरूसँग परागकणहरू सम्बन्धित छ भने (परागकण, धूलो, सिंथेटिक गन्ध, मोल्ड, र अन्य)।
यी प्रकारको एयरबोर्न एलर्जीको साथ सम्बन्धित प्राय जसो लक्षणहरू समावेश गर्दछ:
- नाक बाट पानी बग्नु
- खोकी
- छींक लाग्दो
- आँखा खुजली
- पानी आँखा
वाह्य नाक र फुलेको साइनसबाट पोस्टनासल ड्रिप एलर्जीको कारण गला दुख्ने सम्भावित कारण हो।
पोस्टनासल ड्रिप
जब तपाईलाई पोस्टनेसियल ड्रिप हुन्छ, तपाईको साइनसबाट तपाईको घाँटीको पछाडि अतिरिक्त श्लेष्म निकास हुन्छ। यसले लगातार कच्चा, घाउ वा घाँटीको घाँटी निम्त्याउन सक्छ। मौसम परिवर्तन, केही औषधिहरू, मसलादार खानाहरू, एक विचलित सेप्टम, एलर्जी, सुख्खा हावा, र अधिक द्वारा पोस्टनासल ड्रिपलाई ट्रिगर गर्न सकिन्छ।
घाँटी दुख्ने बाहेक, पोस्टनेसल ड्रिपका केही लक्षणहरू:
- कुनै ज्वरो छैन
- गनाउने सास
- तपाईको घाँटी निल्न वा खाली गर्न आवश्यक भएको अनुभूति सबै समयमा
- खोकी जो रातमा खराब हुन्छ
- तपाईको पेटमा अधिक म्यूकस देखि मतली
मुख सास
यदि तपाईं लामो समयदेखि आफ्नो मुखबाट सास फेर्नुहुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं सुतिरहनुभएको छ, यसले पुनरावर्ती घाँटी निम्त्याउन सक्छ। सम्भवतः, तपाईले बिहारी बिहान सब भन्दा पहिले यसको अनुभव गर्नुहुनेछ, र तपाईले एक पटक पिउनुभएपछि दुखेको समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।
रातीको समयको मुखमा सास फेर्ने लक्षणहरू:
- सुख्खा मुख
- कोरिएको वा सुख्खा घाँटी
- कर्कश
- जाग्दा थकान र चिडचिड
- गनाउने सास
- तपाईंको आँखा मुनि कालो घेरा
- दिमाग कुहाउने
धेरै जसो मुखमा सास फेर्नु भनेको कुनै प्रकारको नाक अवरोधका कारण हुन्छ जुन तपाईंलाई नाकबाट राम्रोसँग सास फेर्न रोक्दछ। यसले नाकको भीड, स्लीप एपनिया, र विस्तारित एडेनोइड्स वा टन्सिल समावेश गर्न सक्दछ।
एसिड भाटा
एसिड रिफ्लक्स, ईर्ष्याको रूपमा पनि चिनिन्छ, तब हुन्छ जब तल्लो एसोफेजियल स्फिंटर (LES) कमजोर भयो र कडा बन्द गर्न असमर्थ भयो। पेटको सामग्री पछाडि र अन्ननलिका माथि माथि प्रवाह। कहिलेकाँही एसिड रिफ्लक्सले घाँटी दुख्न सक्छ। यदि तपाईंसँग दैनिक लक्षणहरू छन् भने, यो सम्भव छ तिनीहरूको लागि लगातार दुखाइ।
समयको अन्तरालमा, तपाईंको पेटबाट एसिडले एसोफैगस र घाँटीको आवरणलाई बिगार्न सक्छ।
एसिड रिफ्लक्सको सामान्य लक्षणहरू:
- दुखेको घाँटी
- ईर्ष्या
- पुनर्गठन
- तिम्रो मुखमा अमिलो स्वाद
- जलेको र असुविधा (माथिल्लो पेट पेट क्षेत्र)
- निल्न समस्या
टन्सिलिटिस
यदि तपाइँ लामो समयसम्म घाँटी दुखाइको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ र राहत पाउन असमर्थ हुनुहुन्छ भने, सम्भव छ तपाईलाई टोन्सिलिटिस जस्तो संक्रमण हुन सक्छ। प्राय: जसो बच्चाहरूलाई टोनिलाइटिस निदान गरिन्छ, तर मानिसहरूले यसलाई कुनै पनि उमेरमा लिन सक्छन्। टन्सिलिटिस जीवाणु संक्रमण वा भाइरसको कारणले हुन सक्छ।
टन्सिलिटिस पुन: दोहोरिन सक्छ (प्रति वर्ष धेरै पटक देखा पर्दछ) र प्रिस्क्रिप्शन एन्टिबायोटिकको साथ उपचारको आवश्यक पर्दछ। किनकि त्यहाँ धेरै प्रकारका टोन्सिलिटिसहरू छन्, लक्षणहरू व्यापक रूपमा भिन्न छन् र समावेश गर्न सकिन्छ:
- निगलने कठिनाइ
- स्क्र्याचि वा कर्सर लाग्ने आवाज
- गम्भीर दुखाइ
- कडा घाँटी
- सुजिएको लिम्फ नोडहरूको कारण बaw्गारा र घाँटी कोमलता
- टोन्सिलहरू रातो र फूलेको जस्तो देखिन्छ
- टन्सिल जसमा सेतो वा पहेंलो दाग हुन्छ
- गनाउने सास
- ज्वरो
- चिसो
- टाउको दुखाई
मोनो
गले दुखाइ र टन्सिलिटिसको अर्को कारण, मोनोन्यूक्लिओसिस (वा छोटोका लागि मोनो) नतिजा एप्सटाइन-भाइर भाइरस (EBV) बाट संक्रमणबाट हुन्छ। जबकि मोनो दुई महिनासम्म रहन सक्छ, प्राय जसो केसहरूमा यो हल्का हुन्छ र न्यूनतम उपचारको साथ समाधान गर्न सकिन्छ। मोनोलाई फ्लू भएको जस्तो महसुस हुन्छ, र यसका लक्षणहरूमा समावेश छन्:
- दुखेको घाँटी
- फुलिएको टन्सिल
- ज्वरो
- सूजन ग्रन्थी (बगल र घाँटी)
- टाउको दुखाइ
- थकान
- मांसपेशी कमजोरी
- रात्री पसिना
यो सम्भव छ मोनोको साथ एक व्यक्ति सक्रिय संक्रमण को अवधि को लागी लगातार घाँटी दुख्न सक्छ।
गोनोरिया
गोनोरिया एक यौन संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ Neisseria gonorrhoeae। तपाईं एक एसटीआई को लागी एक चीज के रूप मा सोच्न सक्छ कि केवल तपाइँको जननांगहरु को लागी प्रभावित गर्दछ, तर घाँटी मा सूजाक संक्रमण असुरक्षित मौखिक सेक्स बाट हुन सक्छ।
जब प्रमेहले घाँटीलाई असर गर्दछ, सामान्यतया मात्र रातो र लगातार घाँटी दुखाइन्छ।
वातावरणीय प्रदूषण
यदि तपाईं विशाल शहर जस्तो क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने, यो सम्भव छ तपाईं धुवाँबाट लगातार घाँटी पाउन सक्नुहुन्छ, हावाबाट उत्पन्न प्रदूषकहरूको एकत्रीकरण। विशेष गरी तातो दिनमा, धुवाँ सास फेर्न खतरनाक हुन सक्छ। एक चिडचिलो, घाँटी दुखाइको थपमा, सास फेर्दै गरेको धुवाँले निम्त्याउन सक्छ:
- दम लक्षणको बिरामी
- खोकी
- छातीमा जलन
- सास फेर्न गाह्रो
- फोक्सोको क्षति
टन्सिल फोडा
पेरिटोन्सिलर फोड़ा टन्सिलमा गम्भीर ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो जसले लगातार, गम्भीर दुखाइ पैदा गर्दछ। यो तब हुन सक्छ जब टन्सिलिटिसको उचित उपचार हुँदैन।टसिलको एकको नजिक पुस भरिएको जेब हुन्छ, जब संक्रमण टन्सिलबाट बाहिरिन्छ र वरपरको टिशूहरूमा फैलिन्छ।
तपाईको घाँटीको पछाडिपट्टि फोड़ा देख्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईको टन्सिलको पछाडि यो लुकेको हुन सक्छ। लक्षण सामान्यतया टन्सिलिटिसको जस्तै हुन्छ, यद्यपि अधिक गम्भीर। तिनीहरू समावेश:
- घाँटी दुख्ने (सामान्यतया एक तर्फ खराब)
- कोमल, पीडादायी, घाँटी र बaw्गारा मा सूजन ग्रंथिहरु
- घाँटी दुखाई को कान मा दुखाई
- एक वा दुबै टन्सिलमा संक्रमण
- पूरा मुख खोल्न कठिनाई
- निल्न गाह्रो
- लार निल्न गाह्रो (drooling)
- अनुहार वा घाँटी को सूजन
- छेउबाट अर्को टाउको फर्काउन कठिनाई
- टाउको तल झुकाउन कठिनाई (बिस्तार छातीमा सार्दै)
- टाउको टिल्ट गर्न कठिनाई
- टाउको दुखाइ
- मफ्लड आवाज
- ज्वरो वा चिसो
- गनाउने सास
धुम्रपान
धूम्रपान र दोस्रो धुवाँको जोखिमले खराबी वा घाँटी दुखाइ, खराब दम, ब्रोन्काइटिस, एम्फाइसेमा, र अधिकको साथ साथै सक्छ।
थोरै अवस्थाहरूमा, चुरोटको धुँवामा विषको जोखिमले घाँटी दुख्छ। तर धूम्रपान पनि घाँटीको क्यान्सरको जोखिमको कारक हो, जसले गलामा दुखाइ पनि ल्याउन सक्छ।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
यदि तपाईको घाँटी दुखाइ दुई दिन भन्दा लामो हुन्छ भने, एक जाँचको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। गला दुख्ने कारणहरू सजीलै निदान गरिन्छ, र प्राय जसो सजीलो उपचार गरिन्छ। तर डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा आपतकालीन उपचार खोज्नुहोस् तुरून्त:
- गम्भीर पीडाले खानपान, कुराकानी, वा निद्रामा बाधा पुर्याउँछ
- १० fever˚F (˚˚ डिग्री सेल्सियस) मा उच्च ज्वरो
- तीव्र र गम्भीर दुखाई तपाईको घाँटीको एकपट्टि, सूजनग्रंथिहरूका साथ
- तपाईको टाउको फर्कने समस्या
घाँटी दुखेको उपचार कसरी गर्ने
यदि तपाईंसँग लगातार घाँटी छ भने जुन संक्रमणको कारणले होईन भने, यो तपाईंको लक्षणहरू घरमा उपचार गर्न सम्भव छ। घाँटी दुखाइका लक्षणहरूलाई कम गर्न यहाँ केहि चीजहरू छन्:
- एक लोन्ज वा हार्ड क्यान्डीको टुक्रामा चूसनुहोस्। यहाँ छनौट गर्न को लागी एक छनौट छ।
- धेरै पानी पिउनुहोस्।
- पपसिलहरू वा चिप गरिएको बरफ खाउनुहोस्।
- यदि तपाईको घरको हावा सुख्खा छ भने एक ह्युमिडिफायर चलाउनुहोस्। एक humidifier अनलाइन खरीद गर्नुहोस्।
- नेटी पोट वा बल्ब सिरिन्जको साथ तपाईंको नाकको प्यासेन्टहरू सिँचाइ गर्नुहोस्। नेटी भाँडा वा बल्ब सिरिन्जको लागि किनमेल गर्नुहोस्।
- आफैलाई स्टीम उपचार दिनुहोस् (तातो पानीको प्याले वा नुहाउने ठाउँमा सास फेर्ने स्टीम)।
- न्यानो शोरबा वा चिया सिप गर्नुहोस्।
- तातो चिया वा पानीमा मह र निम्बू जोड्नुहोस्। महको लागि पसल।
- पातलो एप्पल साइडर सिरकाको सानो मात्राको साथ रस सिप। एप्पल साइडर सिरका अनलाइन फेला पार्नुहोस्।
- Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil), वा naproxen (Alleve) जस्ता पीडा रिलिभर लिनुहोस्। यहाँ दु: ख निवारक खरीद गर्नुहोस्।
- नुन पानी संग गार्गल।
- सीमित एक्सपोजर वा तपाईंको वातावरणबाट एलर्जन्स हटाउनुहोस्।
- ओभर-द-काउन्टर एलर्जी वा चिसो औषधि लिनुहोस्। एलर्जी औषधि वा चिसो औषधिहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।
- धुम्रपान रोक्नुहोस्।
केहि केसहरूमा तपाईको डाक्टरले उपचार समाधानमा हस्तक्षेप गर्नु पर्ने हुन्छ तपाईलाई राहत दिन:
- यदि तपाईंको घाँटी दुखाइ एसिड रिफ्लक्सको कारण हो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूलाई कम गर्न एन्ट्यासिड औषधि दिन सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाइँ मौसमी एलर्जीले तपाईंको घाँटी दुखाइरहेको छ भने तपाईको डाक्टरले प्रिस्क्रिप्शन एलर्जी औषधि, एलर्जी शट, वा नाक स्प्रे लेख्न सक्छ।
- टोन्सिलिटिसको लागि, तपाइँको डाक्टरले संक्रमण उपचार गर्न एन्टिबायोटिक कोर्स लेख्छ।
- तपाईको मोनो छ भने तपाईको डाक्टरले एक EBV संक्रमण को सूजन र पीडा कम गर्न स्टेरोइड औषधी लेख्न सक्छ।
उन्नत संक्रमण वा पेरिटोन्सिलर फोडा जस्ता थप गम्भीर अवस्थाका लागि तपाईलाई शिरा (इंट्रावेन्स) मार्फत एन्टिबायोटिक प्राप्त गर्न अस्पताल भर्ना गर्नुपर्दछ। केही अवस्थाहरूमा, फोहोर टन्सिललाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दछ। लामो समयसम्म गलेको फोन्सिलहरू जसले सास फेर्न वा सुत्दा बिगार्न सक्छ शल्य चिकित्सा हटाउन आवश्यक पर्दछ।
लगातार घाँटी दुखाइको लागि आउटलुक
धेरै जसो पटक, लगातार घाँटी दुखाइ यसको एक कारण र उपचारमा निर्भर गर्दै एक हप्ताको केही दिन भित्र आफ्नै लागि जान सक्छ। घाँटी संक्रमण लक्षणहरू उपचारको साथ पनि सात दिनसम्म रहन सक्छ। मोनोका साथ व्यक्ति दुई महिना सम्म गला दुख्न सक्छ।
यदि तपाईंलाई फोहोरको उपचार गर्नको लागि टन्सिललेक्टोमी शल्यक्रिया वा शल्यक्रियाको आवश्यकता छ भने, तपाईंले रिकभरी अवधिमा घाँटीमा केही पीडा अनुभव गर्न अपेक्षा गर्नुपर्छ।
तिम्रो लागि लेखहरू
पुरुषहरूमा खस्ने लक्षणहरू के हुन् र यसलाई कसरी उपचार गरिन्छ?
