Pistanthrophobia बुझ्ने, वा भरोसा गर्ने मानिसहरूलाई डर
सन्तुष्ट
- Pistanthrophobia के हो?
- यसको के लक्षणहरू छन्?
- यसको कारण के हो?
- यो कसरी निदान गरिन्छ?
- फोबियालाई कसरी उपचार गरिन्छ?
- एक फोबिया को लागी सहयोग गर्नुहोस्
- Pistanthrophobia पीडितको लागि दृष्टिकोण के हो?
- तल रेखा
हामी सबै बिभिन्न वेगमा सर्दछौं जब यो अर्को व्यक्तिको विश्वासको कुरा आउँदछ, विशेष गरी रोमान्टिक सम्बन्धमा।
कसैको लागि विश्वास सहज र छिटो आउँदछ, तर कसैलाई विश्वास गर्न यसले लामो समय लिन सक्दछ। र अझै अर्को समूहको लागि, अर्को व्यक्तिलाई रोमान्टिक रूपमा विश्वास गर्न सक्षम हुनु असम्भव कार्य जस्तो देखिन सक्छ।
Pistanthrophobia के हो?
पिस्टनथ्रोफोबिया रोमान्टिक सम्बन्धमा कसैलाई चोट पुर्याउने फोबिया हो।
फोबिया एक प्रकारको चिन्ता विकार हो जुन एक व्यक्ति, गतिविधि, अवस्था, जनावर वा वस्तुको बारेमा स्थिर, तर्कहीन, र अत्यधिक डरको रूपमा प्रस्तुत गर्दछ।
प्रायः, त्यहाँ कुनै वास्तविक खतरा वा जोखिम हुँदैन, तर कुनै चिन्ता र स avoid्कटबाट बच्न, फोबिया भएको व्यक्तिले ट्रिगर गर्ने व्यक्ति, वस्तु, वा गतिविधिलाई सबै मुल्यमा बेवास्ता गर्दछ।
फोबियस, जस्तोसुकै प्रकारको, दैनिक दिनचर्यामा बाधा पुर्याउन सक्छ, सम्बन्ध तनाव, काम गर्ने क्षमता सीमित गर्न, र आत्मसम्मान घटाउन सक्छ।
पिस्टथ्रोफोबिया विशेष गरी त्यहाँ धेरै अनुसन्धान छैन। बरु, यो एक विशिष्ट फोबिया मानिन्छ: एक विशिष्ट अवस्था वा चीज सम्बन्धित एक अद्वितीय फोबिया।
विशिष्ट फोबियाहरू पर्याप्त सामान्य हुन्छन्। मानसिक स्वास्थ्य संस्थानको अनुसार, अनुमानित १२. Health प्रतिशत अमेरिकीहरूले आफ्नो जीवनकालमा विशिष्ट फोबिया अनुभव गर्नेछन्।
"पिस्टनथ्रोफिया भनेको अरूलाई विश्वास गर्ने डर हो र यो प्रायः गम्भीर निराशा वा पहिलेको सम्बन्धमा दर्दनाक अन्त हुने परिणाम हो," इजाजतपत्र प्राप्त विवाह र पारिवारिक चिकित्सक डाना म्याकनील भन्छिन्।
आघातको नतिजाका रूपमा, म्याकनिल भन्छन कि यस फोबिया भएको व्यक्तिलाई फेरि चोट पुग्ने डर छ र भविष्यमा हुने समान पीडादायी अनुभवहरूबाट जोगिन अर्को सम्बन्धमा पर्नबाट जोगिन्छ।
तर जब तपाईं सम्बन्धहरू बेवास्ता गर्नुहुन्छ, तपाईं आफैंको एक सकारात्मक पक्षको अनुभवबाट आफूलाई रोक्दै हुनुहुन्छ।
जब यो हुन्छ, म्याकनिल भन्छन् कि तपाईं भविष्यको सम्बन्ध बनाउन असमर्थ हुनुहुन्छ जुन तपाईंलाई दृष्टिकोण वा समझ प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ किन पहिलेको सम्बन्ध राम्रोसँग फिट हुन सकेको छैन।
यसको के लक्षणहरू छन्?
पिस्टथ्रोफोबियाका लक्षणहरू अन्य फोबियाहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ, तर तिनीहरू व्यक्तिहरूसँगको सम्बन्धमा बढी विशिष्ट हुनेछन्। सामान्यतया, फोबियाका लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्दछ:
- आतंक र डर, जुन अक्सर अत्यधिक, स्थिर, र खतराको स्तरमा तर्कहीन हुन्छ
- ट्रिगरिंग घटना, व्यक्ति, वा वस्तुबाट टाढा जानको लागि आग्रह वा प्रबल इच्छा
- सास फेर्न
- द्रुत मुटुको धडकन
- डरले काम्दै
यो फोबियाको लागि कसैको लागि, म्याकनिल भन्छन कि निम्न लक्षणहरू देख्न पनि यो सामान्य छ:
- एक सम्भावित प्रेम चासो हुन सक्छ जो एक व्यक्ति संग कुराकानी वा गहिरा कुराकानी को बेवास्ता
- पहरेदार वा फिर्ता लिइएको
- अर्को व्यक्ति द्वारा इश्कबाजी, डेटि,, वा रोमान्टिक सम्बन्ध मा संलग्न गर्न को लागी प्रयास गर्न अस्वीकार्य
- चिन्ता वा टाढा जान चाहेको कुरा वा अप्ठ्यारो हुँदै गइरहेको कुराकानीहरूबाट बाहिरको चाहना, विशेष गरी तिनीहरू घनिष्ठता, डेटि, वा सम्भावित रोमान्टिक पार्टनरसँग सम्बन्धितको रूपमा।
"यी ब्यवहारहरू सबै पिसनथ्रोफोलाई असुरक्षित मानिन्छन्, र तिनीहरू आफूहरू त्यस्तो व्यवहारमा भाग लिन दिने सम्बन्धी हाइपरविजिलेन्ट हुन् जसले कि सम्बन्धले गहिरो सम्बन्ध ल्याउन सक्ने डरबाट कमजोर जोखिममा पार्ने सम्भावना हुन्छ।"
यसको कारण के हो?
अन्य फोबियाहरू जस्तै, पिस्टनथ्रोफोबिया सामान्यतया एक व्यक्ति वा घटना द्वारा ट्रिगर हुन्छ।
“धेरै व्यक्तिको विगतको सम्बन्धमा नराम्रो अनुभव भएको छ जहाँ उनीहरू अत्यन्त चोटपटक, धोका दिने वा अस्वीकृत भएको महसुस गर्दछन्,” न्यूयोर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल वेइल-कर्नेल स्कूल अफ मेडिसिनका मनोचिकित्सकका सहयोगी प्राध्यापक डा। गेल साल्त्ज भन्छन्।
नतिजाको रूपमा, तिनीहरू समान अनुभवको आतंकमा बस्छन्, जुन साल्ट्जले उनीहरूलाई सबै सम्बन्धहरू त्याग्नको लागि भन्छ।
साल्त्जले यो पनि भन्छ कि यो फोबियाका केहि व्यक्तिसँग नराम्रा सम्बन्धको अनुभव नहुन सक्छ। अझै, तिनीहरूसँग चिन्ता, कम आत्मसम्मान र डर छ कि यदि कोहीले तिनीहरूलाई चिन्छ भने, उनीहरू अस्वीकृत हुनेछन् वा विश्वासघात हुनेछन्।
अन्ततः, एक खराब अनुभव वा आघातपूर्ण सम्बन्धको कारण उत्पन्न हुने भावनाहरू अस्वीकार, विश्वासघात, चोट, दु: ख, र क्रोधका विचारहरूले ग्रस्त हुन्छन्।
वा, साल्त्जले भने जस्तै वास्तवमा कुनै पनि र सबै नकारात्मक भावनाहरू अरू कसैसँग संलघ्न हुनबाट उत्पन्न हुन सक्छन्।
यो कसरी निदान गरिन्छ?
पिस्टनथ्रोफोबिया, वा कुनै फोबिया, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरले निदान गर्न आवश्यक छ।
त्योले भन्यो, pistanthrophobia एक आधिकारिक निदानको रूपमा मानसिक विकारको डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअल (DSM-5) को सबैभन्दा भर्खरको संस्करणमा समावेश गरिएको छैन।
त्यसकारण, तपाईंको डाक्टरले सम्भावित फोबियाका लागि DSM-5 को नैदानिक मापदण्डको बारेमा विचार गर्नेछ, जसले विशेष फोबियाहरूको पाँच विभिन्न प्रकार सूचीबद्ध गर्दछ:
- जनावरको प्रकार
- प्राकृतिक वातावरण प्रकार
- रक्त इंजेक्शन-चोट प्रकार
- स्थितिगत प्रकार
- अन्य प्रकारहरू
तपाईंको डाक्टर वा थेरापिस्टले तपाईंलाई तपाईंको हालको लक्षणहरूसँग सम्बन्धित धेरै प्रश्नहरू सोध्न सक्छ जसमा कि तपाईंले उनीहरूलाई लामो समय सम्म र तिनीहरू कती गम्भीर छन्। उनीहरूले पारिवारिक ईतिहास, अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्था, र फोबिया बन्द गर्न सक्ने विगतको आघातको बारेमा पनि सोधपुछ गर्नेछन्।
"मनोविज्ञान संसारमा फोबिया मानिने कुनै पनि कुरा निदान योग्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याको परिभाषा पूरा गर्दछ जब यसले ग्राहकको जीवनको एक वा बढी पक्षहरूमा पूर्णरूपले भाग लिन सक्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्दछ," म्याक्निल भन्छन्।
जब तपाइँको व्यक्तिगत, व्यावसायिक, वा शैक्षिक संसारहरू ध्यान केन्द्रित गर्न, कार्य गर्न, वा सामान्य रूपमा अपेक्षित परिणामहरू उत्पादन गर्न असमर्थताले प्रभावित हुन्छन्, म्याकनेल भन्छन् कि तपाईं फोबियाद्वारा बिरामी हुनुहुन्छ।
एक फोबिया निदान गरिन्छ जब यो 6 महिना भन्दा बढि लामो समय सम्म रहन्छ र यसले तपाईंलाई तपाईंको जीवनका विभिन्न क्षेत्रमा प्रभाव पार्छ; पिस्टथ्रोफोबिया एक सम्बन्धको लागि विशिष्ट छैन, तर तपाईंको सबै रोमान्टिक सम्बन्धहरू।
फोबियालाई कसरी उपचार गरिन्छ?
थेरापी, विशेष गरी, फोबियसका सबै प्रकारहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। साल्टिजका अनुसार उपचारहरू संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (सीबीटी) देखि एक्सपोजर र प्रतिक्रिया रोकथाम जस्ता साइकोडायनामिक साइकोथेरापीसम्मका हुन सक्छन्।
"हामी जस्तै माकुरा वा उचाईको डर भएका ग्राहकहरूको लागि गर्छौं, हामी पिसिथ्रोफोबिक ग्राहकसँग बिस्तारै उनीहरूसँग डराउने उत्तेजनाका लागि विस्तार र सहिष्णुता विकास गर्न काम गर्दछौं," म्याक्निल भन्छन्।
जब चिकित्सकहरू फोबियसका साथ व्यक्तिहरूसँग काम गर्छन्, म्याकनिल बताउँछन् कि उनीहरू अक्सर व्यवहार परिवर्तनमा ध्यान केन्द्रित गर्दछन् जसमा कुनै व्यक्तिले कुनै खास परिस्थिति वा डर वा प्रकोपसँग सम्बन्धित वस्तुको बारेमा हेर्ने वा सोच्ने तरिकालाई पुनर्विचार गर्ने तरिकाको रूपमा लिन्छन्।
"पिस्टनथ्रोफिक क्लाइन्टसँग काम गर्ने क्लिनिकले सम्भवतः सानो किसिमको रोमान्टिक सम्बन्धमा कस्तो हुन्छ भनेर कल्पना गर्न आग्रह गरेर र उनीहरूलाई क्लिनशियनसँगको अनुभव मार्फत कुरा गर्न प्रोत्साहित गरेर" सुरु गर्नेछन्, "म्याक्निल बताउँदछन्।
यो गरेर, चिकित्सकले ग्राहकलाई कपी cop्ग सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्दछन् वा चिन्ता वा डर भित्र पस्दा आत्म-शान्त हुने तरिकाहरू विकास गर्न सक्दछन्।
फोबियाको उपचारका अन्य विधिहरूमा औषधीहरू समावेश हुन सक्छन् यदि तपाईंसँग अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन्, जस्तै चिन्ता वा उदासीनता।
एक फोबिया को लागी सहयोग गर्नुहोस्
यदि तपाइँ वा तपाइँले मन पराउनुहुने कोहीले पिस्टथ्रोफोबियासँग व्यवहार गरिरहेको छ भने समर्थन उपलब्ध छ।
त्यहाँ धेरै चिकित्सक, मनोवैज्ञानिकहरू, र मनोचिकित्सकहरू फोबियस, चिन्ता विकार, र सम्बन्ध मुद्दाहरूमा विशेषज्ञता भएका छन्। तिनीहरू तपाईंसँग एक उपचार योजना विकास गर्न काम गर्न सक्छन् जुन तपाईंको लागि सही हो, जसमा मनोचिकित्सा, औषधि, वा समर्थन समूहहरू समावेश हुन सक्छन्।
Pistanthrophobia को लागी मद्दत खोज्दैकहाँ सुरु गर्ने भनेर निश्चित हुनुहुन्न? यहाँ केहि लिंकहरू छन् जुन तपाईको क्षेत्रमा एक चिकित्सक पत्ता लगाउन सहयोग गर्दछ जसले फोबियसको उपचार गर्न सक्दछ:
- व्यवहार र संज्ञानात्मक उपचार को लागी संघ
- अमेरिकाको चिन्ता र डिप्रेशन एसोसिएशन
- मनोविज्ञान आज
Pistanthrophobia पीडितको लागि दृष्टिकोण के हो?
यस फोबियाको लागि उपचार समय र कामको साथ सफल हुन सक्छ। एक उचित फोबिया जस्तै pistanthrophobia को लागी सही उपचार र समर्थन प्राप्त गर्दा तपाईलाई फेरि विश्वास गर्न मात्र सहयोग गर्दछ, तर यो तपाईको समग्र स्वास्थ्यको लागि पनि महत्वपूर्ण छ।
२०१ 2016 को अध्ययनले पत्ता लगायो कि एक विशिष्ट फोबिया भएका व्यक्तिहरूमा केहि रोगहरूको सम्भावना बढेको छ, जस्तै:
- श्वास रोग
- मुटु रोग
- संवहनी रोग
त्यो भनेको हो, पिस्टथ्रोफोबिया जस्तो फोबियाको लागि दृष्टिकोण सकारात्मक छ, जबसम्म तपाईं नियमित उपचारको लागि प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ र यस स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित अन्य कुनै सर्तहरूको उपचार गर्न तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूसँग काम गर्न तयार हुनुहुन्छ।
तल रेखा
पिस्टथ्रोफोबिया जस्ता फोबियाहरूले रोमान्टिक रूपमा अन्य व्यक्तिहरूसँग जडान गर्ने तपाईंको क्षमतालाई हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
फोबियालाई ट्रिगर गर्ने अन्तर्निहित मुद्दाहरूलाई सम्बोधन गर्दा असुविधाजनक हुन सक्छ, समय मा तपाईं मानिसहरूलाई विश्वास गर्न र स्वस्थ सम्बन्धमा प्रवेश गर्न नयाँ तरिकाहरू सिक्न सक्नुहुन्छ।