पट्टिका: यो के हो, परिणामहरू र कसरी हटाउने

सन्तुष्ट

• पट्टिका परिणामहरू
• पट्टिका हटाउने तरिका
• पट्टिका गठन कसरी रोक्न सकिन्छ
• तपाईंको ज्ञानको परिक्षण गर्नुहोस्
• मौखिक स्वास्थ्य: तपाइँलाई कसरी दाँतहरूको ख्याल गर्ने थाहा छ?

प्लेक जीवाणुहरूले भरिएको अदृश्य फिल्म हो जुन दाँतमा बनेको हुन्छ, विशेष गरी दाँत र मसूदहरूको सम्बन्धमा। जब पट्टिका अधिक उपस्थित हुन्छन्, व्यक्तिलाई फोहोर दाँत भएको महसुस हुन सक्छ, यद्यपि उनीहरूले कुनै भिन्नता देख्न सक्दैनन्।

त्यहाँ रहेका यी ब्याक्टेरियाहरूले खानेकुराबाट आउने चिनीलाई किण्वित गर्छन्, दाँतहरूको पीएच परिवर्तन गर्दछन् र यसले ब्याक्टेरियालाई डेन्टीनमा प्रवेश गर्न दिन्छ, यसले गुहार्‍याहरूलाई बढावा दिन्छ। जब व्यक्ति फुलाउँदैन वा दाँत माझ्दैन, यो पट्टिका आकारमा बढ्न सक्छ र जीभ र घाँटीलाई असर गर्न सक्छ, र जब ती कडा हुन्छन् तब तिनीहरूले टार्टरलाई जन्म दिन्छन्।

Tartar वास्तवमा ब्याक्टेरिया पट्टिकाको संचय हो जुन लामो समयको लागि लारसँग सम्पर्कमा रहेको छ र कडा हुँदै गएको छ। जब टार्टर प्रस्तुत हुन्छ यो दाँतको बिचमा अडिएको देख्न सकिन्छ, एक प्रकारको 'फोहोर' बनेको हुन्छ जुन तपाईको दाँत माझ्ने बेलामा बाहिर आउँदैन, वा दन्त फ्लोसको प्रयोग गर्दा, र तपाईले यसलाई दन्त चिकित्सकमा हटाउनु पर्छ, उपकरणहरू सफा गरेर। जस्तै क्यारेट र अन्य दन्त उपकरणहरू।

दाँतमा प्लेक

पट्टिका परिणामहरू

पट्टिको पहिलो परिणाम दाँतको डेन्टीनमा ब्याक्टेरियाको प्रवेश सुविधा पुर्‍याउनु हो, जसले निम्नलाई जन्म दिन्छ:

• क्यारीहरू, जसले सबैभन्दा उन्नत अवस्थाहरूमा दाँतमा सानो प्वाल वा अँध्यारो दागको साथसाथै दाँत दुख्ने समस्या उत्पन्न गर्दछ।
• Tartar गठन, जुन कडा पदार्थ हो, घरमा हटाउन गाह्रो;
• Gingivitis, जसले लालिमा र ब्लीडिंग मसूलाई निम्त्याउँछ।

जब प्लाक घाँटीमा हुन्छ, माउथ वास वा न्यानो पानी र नुनको साथ घिसार्न यसको उन्मूलनका लागि उपयोगी हुन सक्छ।

पट्टिका हटाउने तरिका

पट्टिका हटाउन, दन्त फ्लस प्रयोग गर्न र दाँतहरू हरेक दिन ब्रश गर्न सिफारिश गरिन्छ, लिष्टरिन वा पेरिओगार्ड जस्ता माउथवाशको प्रयोग गरेर, तपाईंको मुखलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्नुहोस्, सकेसम्म धेरै ब्याक्टेरियाहरू हटाउनुहोला। यो हेरचाहको साथ, अधिक ब्याक्टेरियाहरू हरेक दिन हटाइन्छ, र त्यहाँ सधैं एक राम्रो सन्तुलन मुटु भित्र छ।

जब पट्टिका टार्टार बन्छ, बेकिंग सोडा जस्ता पदार्थलाई राम्रोसँग घर बनाउन र दाँत सफा गर्न दाँत सफा गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि बेकिंग सोडाको साथ दाँतलाई अत्यधिक स्क्रब गर्नाले दाँतलाई कभर गर्ने पनीरलाई हटाउन सक्छ, गुहाहरूलाई प्रकट गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ। तसर्थ, यो हप्तामा एक पटक मात्र बेकिंग सोडाको साथ दाँत माझ्नु पर्छ।

यदि तपाईको दाँतबाट टार्टार हटाउनका लागि यो पर्याप्त छैन भने, तपाईले दन्त चिकित्सकमा जानु पर्छ ताकि उसले पानीको जेट वा विशेष उपकरणको साथ एक पेशेवर सफाई गर्न सक्छ।

पट्टिका गठन कसरी रोक्न सकिन्छ

यो सम्पूर्ण जीवाणुहरू मुखबाट पूर्णरूपले हटाउन असम्भव छ, तर पट्टिका अधिक हुन र दन्त समस्या पैदा हुनबाट जोगाउन यो आवश्यक छ:

• दिनको कम्तिमा २ पटक दाँत माझ्नुहोस्, अन्तिममा सधैं सुत्नु अघि;
• कम्तीमा सुत्नु अघि ब्रश प्रयोग गर्नु अघि दाँत फुल्नुहोस्;
• सधैं आफ्नो मुख जलाउन रोक्न को लागी रक्सी रहित माउथवाश प्रयोग गर्नुहोस्;
• दिनमा शर्करा र कार्बोहाइड्रेटको अधिक खाना खानबाट टाढा रहनुहोस्, जब तपाईं दाँत माझ्नु भएन।

यी सुझावहरूको पूरक हुनको लागि, दन्त चिकित्सकमा वर्षको कम्तिमा एक पटक सिफारिश गरिन्छ कि सबैभन्दा कठिन ठाउँबाट पट्टिका हटाउन, जस्तै मुखको पछाडि। यो दाँत सफा, पigned्क्तिबद्ध र दृढ राख्नको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ र यसको कारणले दाँतमा कोष्ठक प्रयोग गरी दन्त उपचार गर्न आवश्यक पर्दछ, उदाहरणका लागि, राम्रोसँग पigned्क्तिबद्ध दाँत सफा राख्न सजिलो हुन्छ र पट्टिकाको गठन रोक्न सजिलो हुन्छ। र टार्टारस।

टुथब्रश नरम हुनुपर्दछ र व्यक्तिको दाँत पूर्ण रूपमा कभर गर्नुपर्दछ, त्यसैले वयस्कहरूले बच्चाका लागि उपयुक्त ब्रशेस प्रयोग गर्नु हुँदैन, र यसको विपरित। म्यानुअल ब्रशेहरू प्रत्येक or वा months महिनामा परिवर्तन गर्नुपर्दछ, तर जब तिनीहरू लगाइन्छ र बेन्ट ब्रस्टलहरूसँग। यदि तपाईं इलेक्ट्रिक टुथब्रशलाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ भने, तपाईंले एक गोल टाउको भएको र नरम भएकोलाई प्राथमिकता दिनुपर्नेछ, र यी खानाको मलबे, ब्याक्टेरिय्या प्लेक र टार्टर हटाउनमा बढी प्रभावकारी हुन्छन्।

यी र अन्य सुझावहरू राम्रो मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्न र दन्त चिकित्सकलाई बारम्बार भेटबाट बच्न:

तपाईंको ज्ञानको परिक्षण गर्नुहोस्

पट्टिकाको संचयबाट बच्न पर्याप्त मौखिक स्वच्छता हुनु आवश्यक छ। त्यसोभए तपाईंको ज्ञानको आकलन गर्न हाम्रो अनलाइन टेस्ट लिनुहोस्:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

मौखिक स्वास्थ्य: तपाइँलाई कसरी दाँतहरूको ख्याल गर्ने थाहा छ?

परीक्षण सुरू गर्नुहोस् दन्त चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ:

• प्रत्येक २ बर्ष
• प्रत्येक months महिना
• प्रत्येक months महिना
• जब तपाईं दुखाइ हुनुहुन्छ वा केही अन्य लक्षणहरू छन्।

फ़्लोस हरेक दिन प्रयोग गर्नु पर्छ किनभने:

• दाँतहरूको बीचको गुहाको उपस्थिति रोक्दछ।
• नराम्रो सासको विकास लाई रोक्छ।
• गमहरूको सूजन रोक्दछ।
• माथिका सबै।

उचित सफा गर्न सुनिश्चित गर्न मलाई मेरो दाँत कती समय लाग्नेछ?

• Seconds० सेकेन्ड।
• 5 मिनेट।
• न्यूनतम २ मिनेट।
• न्यूनतम १ मिनेट।

खराब सासका कारणले हुन सक्छ:

• गुहाको उपस्थिति।
• ब्लीडिंग गमहरू।
• जठरांत्र समस्याहरू जस्तै ईर्ष्या वा भाटा।
• माथिका सबै।

टुथब्रश परिवर्तन गर्न कति पटक सल्लाह दिइन्छ?

• वर्षमा एकपटक।
• प्रत्येक months महिना
• प्रत्येक months महिना
• केवल जब bristles क्षतिग्रस्त वा गन्दा छ।

दाँत र मसूड़ोंको समस्या के हुन सक्छ?

• पट्टिकाको संचय।
• एक उच्च चिनी आहार छ।
• कम मौखिक स्वच्छता छ।
• माथिका सबै।

गमहरूको जलन प्राय:

• अत्यधिक लार उत्पादन।
• पट्टिकाको संचय।
• दाँतमा टार्टर बिल्ड अप।
• विकल्प बी र सी सही छन्।

दाँतको अतिरिक्त, अर्को अत्यन्त महत्त्वपूर्ण अंश जुन तपाईंले ब्रश गर्न कहिल्यै बिर्सनुहुन्न:

• जिब्रो
• गाला।
• प्यालेट।
• ओठ

अघिल्लो अर्को