फुफ्फुसीय पुनर्वास

सन्तुष्ट

• सारांश
• फुफ्फुसीय पुनर्वास के हो?
• कसलाई पल्मोनरी पुनःस्थापना चाहिन्छ?
• पल्मोनरी पुन: स्थापनामा के समावेश छ?

सारांश

फुफ्फुसीय पुनर्वास के हो?

पल्मोनरी पुनःस्थापना, जसलाई पल्मोनरी रिहैब वा पीआर पनि भनिन्छ, लामो समयदेखि (चलिरहेको) सास फेर्न सक्ने समस्या भएका व्यक्तिहरूका लागि कार्यक्रम हो। यसले तपाईंको कार्य गर्ने क्षमता र जीवनको गुणवत्ता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। PR ले तपाईंको चिकित्सा उपचार प्रतिस्थापन गर्दैन। यसको सट्टामा, तपाईं तिनीहरूलाई सँगै प्रयोग गर्नुहोस्।

PR प्राय बाह्य रोगी प्रोग्राम हो जुन तपाइँ अस्पताल वा क्लिनिकमा गर्नुहुन्छ। केही व्यक्तिहरूको घरमा PR हुन्छ। तपाईं स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूको टोलीसँग काम गर्नुहुन्छ तपाईंको लक्षणहरू कम गर्ने तरिकाहरू पत्ता लगाउन, व्यायाम गर्ने तपाईंको क्षमता वृद्धि गर्न र तपाईंको दैनिक क्रियाकलापहरू गर्न यो सजिलो बनाउन।

कसलाई पल्मोनरी पुनःस्थापना चाहिन्छ?

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले फुफ्फुसीय पुनर्वास (PR) सिफारिस गर्न सक्छन् यदि तपाईलाई पुरानो फोक्सोको रोग वा अन्य अवस्था छ जुन तपाईलाई सास फेर्न गाह्रो बनाउँदछ र तपाइँको गतिविधिहरूलाई सीमित गर्दछ। उदाहरणको लागि, PR ले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ यदि तपाईं

• सीओपीडी (क्रोनिक अड्रक्ट्रिक पल्मोनरी रोग) छ। दुई मुख्य प्रकारहरू एम्फाइसेमा र क्रोनिक ब्रोन्काइटिस हो। सीओपीडीमा, तपाईंको वायुमार्ग (ट्युबहरू जसले तपाईंको फोक्सो भित्र हावा भित्र र बाहिर ल्याउँछ) आंशिक रूपमा रोकिएको छ। यसले हावा भित्र र बाहिर जान कठिन बनाउँछ।
• इन्टर्स्टिशियल फोक्सोको रोग जस्तै सार्कोइडोसिस र पल्मोनरी फाइब्रोसिस छ। यी रोगहरूले गर्दा समयसँगै फोक्सोमा दाग लाग्न सक्छ। यसले पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्न गाह्रो बनाउँछ।
• सिस्टिक फाइब्रोसिस छ (सीएफ)। सीएफ एक विरासतमा प्राप्त रोग हो जसले फोक्सोमा स thick्कलन गर्न र हावा मार्ग बन्द गर्न बाक्लो, टाँसिएको बलगम गर्दछ।
• फोक्सोको शल्यक्रिया चाहिन्छ। सर्जरीको लागि तयार हुन र पुन: प्राप्ति गर्न तपाईंलाई फोक्सोको शल्यक्रिया अघि र पछिको पीआर हुन सक्छ।
• एक मांसपेशी बर्बाद डिसअर्डर छ कि सासका लागि प्रयोग मांसपेशिहरु लाई असर गर्दछ। एउटा उदाहरण मांसपेशी डिस्ट्रोफी हो।

PR ले राम्रो काम गर्दछ यदि तपाइँ यसलाई शुरू गर्नुहोस तपाइँको रोग गम्भीर हुनु अघि। जहाँसम्म, उन्नत फोक्सो रोग भएका व्यक्तिहरूले PR बाट फाइदा लिन सक्दछन्।

पल्मोनरी पुन: स्थापनामा के समावेश छ?

जब तपाईं पहिलो पटक फुफ्फुसीय पुनर्वास (PR) सुरु गर्नुहुन्छ, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूको तपाईंको टीमले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा बढि जान्न चाहान्छ। तपाईंसँग फोक्सोको कार्य, व्यायाम र सम्भवतः रगत परीक्षणहरू हुनेछन्। तपाइँको टीम तपाइँको चिकित्सा ईतिहास र वर्तमान उपचार मा जान्छ। तिनीहरूले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य जाँच गर्न सक्छन् र तपाईंको आहारको बारेमा सोध्न सक्छन्। त्यसोभए तिनीहरू मिलेर योजना बनाउँदछन् जुन तपाईंको लागि सहि छ। यो समावेश हुन सक्छ

• प्रशिक्षण व्यायाम। तपाईंको टीम तपाईंको धैर्यता र मांसपेशिको शक्ति सुधार गर्न व्यायाम योजनाको साथ आउनेछ। तपाईंले सम्भवतः दुवै हात र खुट्टाको लागि व्यायाम गर्नुहुनेछ। तपाईं ट्रेडमिल, स्थिर बाइक, वा तौल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले बिस्तारै बिस्तारै सुरू गर्नुपर्दछ र व्यायाम बढाउनु आवश्यक पर्दछ जब तपाईं बलियो हुँदै जानुहुन्छ।
• पौष्टिक परामर्श। या त बढी तौल वा कम तौलले तपाईंको सासलाई असर गर्न सक्छ। एक पौष्टिक खाने योजनाले तपाईंलाई स्वस्थ तौलको लागि कार्य गर्न मद्दत गर्दछ।
• तपाईंको रोगको बारेमा शिक्षा र यसलाई कसरी प्रबन्ध गर्ने भनेर। यसमा कसरी तपाइँको लक्षणहरुलाई नराम्रो बनाउने परिस्थितिबाट बच्न सिक्ने, संक्रमणबाट कसरी बच्ने, र कसरी / कहिले तपाइँको औषधि लिने बारे जान्ने समावेश छ।
• प्रविधिको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ तपाईको उर्जा बचाउनका लागि। तपाईंको टीमले तपाईंलाई दैनिक कार्यहरू गर्न सजिलो तरीका सिकाउँदछ। उदाहरण को लागी, तपाइँ पुग्न, उठाउन, वा झुक्नबाट जोगिन तरिकाहरू सिक्न सक्नुहुन्छ। ती आन्दोलनहरूले सास फेर्न गाह्रो बनाउँदछ, किनकि त्यसले उर्जा प्रयोग गर्दछ र तपाईंलाई पेटको मांसपेशीहरू कडा बनाउँदछ। तपाईं तनावसँग कसरी राम्रो व्यवहार गर्ने भन्ने बारे पनि जान्न सक्नुहुन्छ, किनकि तनावले उर्जा लिन पनि सक्छ र सास फेर्न पनि असर गर्छ।
• सास लिने रणनीतिहरू। तपाईले सास फेर्न सुधार गर्ने तरिकाहरू सिक्नुहुनेछ। यी प्रविधिहरूले तपाईंको अक्सिजन स्तर बढाउन, तपाईं सास फेर्न कति पटक कम गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको वायुमार्ग खुला राख्नुहोस्।
• मनोवैज्ञानिक परामर्श र / वा समूह समर्थन। सास फेर्न समस्या भएकोमा डर लाग्न सक्छ। यदि तपाईंसँग लामो फेसनको रोग छ भने, तपाईं डिप्रेसन, चिन्ता, वा अन्य भावनात्मक समस्याहरूको बढी सम्भावना हुन्छ। धेरै पीआर कार्यक्रमहरू परामर्श र / वा समर्थन समूह सामेल छन्। यदि होईन भने, तपाइँको PR टोली तपाइँलाई एक संगठन को लागी रेफर गर्न को लागी सक्षम हुन सक्छ कि उनलाई प्रदान गर्दछ।