मूली
लेखिका:
Charles Brown
रचनाको मिति:
3 फरवरी 2021
अपडेट मिति:
14 सक्छ 2025
सन्तुष्ट
मूली जरा हो, जसलाई हार्सराडिश पनि भनिन्छ, उदाहरणका लागि, पाचन समस्याहरू र ब्लोटिंगलाई उपचार गर्न औषधीको बोटको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यसको वैज्ञानिक नाम हो राफानस स्याटियस र स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरू, सडक बजार र बजारहरूमा किन्न सकिन्छ।
मूली के हो?
मूलीले जोर्नीशोथ, ब्रोन्काइटिस, पित्तस्थल, कफ, कब्ज, बम्प्स, छाला समस्या, कमजोर पाचन, घाँटी, गाउट, चिसो, गठिया र खोकीको उपचारमा सहयोग पुर्याउँछ।
मूली गुणहरू
मूली को गुणहरु मा यसको पाचन, शान्त, मूत्रवर्धक, रेचक, खनिजकरण र कफ एक्सनरेटिभ कार्य समावेश छ।
मूली कसरी प्रयोग गर्ने
मूली सलाद, सूप र स्ट्युमा कच्चा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
मूली को साइड इफेक्ट
मूलीको साइड इफेक्टमा ग्यास उत्पादन र एलर्जी समावेश छ, विशेष गरी एस्पिरिनप्रति संवेदनशील व्यक्तिहरूमा।
मूली contraindication
मूलीका लागि कुनै contraindication फेला परेन।
पौष्टिक जानकारी
| कम्पोनेन्टहरू | मूली को प्रति १०० ग्राम राशि |
| उर्जा | १ cal क्यालोरी |
| पानी | .6 .6।। G |
| प्रोटीन्स | १ g |
| फ्याट्स | ०.२ g |
| कार्बोहाइड्रेट | १.9 छ |
| फाइबर | ०.9 g |
| फोलेट्स | M 38 एमसीजी |
सुझाव गर्ने
अध्ययनले देखाउँछ कि डिप्रेशनले स्ट्रोकको जोखिम बढाउँछ
नीलो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? हामी सबैलाई थाहा छ कि निराश हुनु हाम्रो स्वास्थ्य मा गाह्रो छ, तर त्यहाँ अर्को कारण चाँडो भन्दा चाँडो पछि उपचार खोज्न को लागी अर्को कारण छ। नयाँ अनुसन्धान अनुसार महिलाहरुमा...
खाद्य को महत्व मा प्रतिबिम्बित
मलाई सबैभन्दा मनपर्ने एउटा कुरा ओछ्यानमा मेरा पत्रिकाहरू पढ्ने हो, मेरो कलम र कागज नजिकै मैले सिकेका गहन कुराहरू खिच्न तयार छ।तपाइँ देख्नुहुन्छ, मँ सधैं खाना द्वारा शपथ खाएको छु र यसको अर्थ हाम्रो साम...