हिचकीको उपचार गर्नको लागि घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
हिचकीहरू डायाफ्राम र श्वासप्रश्वास अंगहरूको एक अनैच्छिक प्रतिक्रिया हो र सामान्यतया कार्बनेटेड पेय वा भाटाको खपतका कारण स्नायुहरूमा केही प्रकारको जलन संकेत गर्दछ। हिचकी अप्ठ्यारो हुन सक्छ, तर तिनीहरू सजिलैसँग घरेलु उपायहरू मार्फत हटाउन सकिन्छ जसले मस्तिष्कको एक स्नायु हो जुन पेटमा पुग्छ र डायाफ्रामको गतिविधिलाई नियमित गर्दछ, हिचकी रोक्न सक्षम छ। हिचकी रोक्नको लागि tips सल्लाहहरू हेर्नुहोस्।
तसर्थ, हिचकी रोक्नको लागि घरेलु समाधानहरूमा रगतमा सीओ २ को एकाग्रता बढाउन वा वागस तंत्रिकालाई उत्प्रेरित गर्ने विधिहरू समावेश हुन्छन्। हिचकीको उपचार गर्नको लागि घरेलु विकल्पहरूमध्ये एउटा तपाईंको जिब्रो टाँस्न र आँखामा मलार्नुहोस्, साथसाथै तपाईंको पेटमा राख्नु हो। यी दुई प्रविधिहरूले भ्ग्गु नर्भलाई उत्तेजित गर्दछ, जसले हिचकी रोक्न सक्छ। हिचकी रोक्नको लागि अन्य घरेलु तरीकाहरू:
१. चिसो पानी पिउनुहोस्
हिचकीको उपचारको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको एक गिलास चिसो पानी वा पानीको साथ ग्यारेल पिउनु हो। पानीको अतिरिक्त, कुचिएको बरफ वा कच्चा रोटी खाँदा हिचकीहरू कम गर्नका लागि उपयोगी उपायहरू पनि हुनसक्दछन्, किनकि यसले वागुस स्नायुलाई उत्तेजित गर्दछ।
२ सास
हिचकीको उपचार गर्नको लागि अर्को राम्रो घरेलु उपचार भनेको केहि बेरमा कागजको झोलामा सास लिनु हो। थप रूपमा, सास फेर्दा तपाईले सकेसम्म लामो समयसम्म हिचकी रोक्न सक्नुहुन्छ, किनकि यसले रगतमा सीओ २ को एकाग्रता बढाउँदछ र स्नायुहरूलाई उत्तेजित गर्दछ।
हिचकीबाट बच्नको लागि अधिक प्रभावकारी र स्थायी तरीका भनेको योग, पाइलेट्स र ध्यान जस्ता गतिविधिहरू मार्फत हो किनभने यसले तपाईंको सास रोक्न मद्दत गर्दछ।
V. सिरका वा चिनी
एक चम्मच सिरका पिएमा वा केही चिनी पिएमा हिचकी रोक्न सकिन्छ, किनकि यी दुई खाद्य पदार्थहरूले भ्यागुस स्नायुलाई उत्तेजित गर्न सक्षम छन्।
V. वल्सावा युद्धाभ्यास
वाल्टज पैतृक हातमा नाक कवर र हावा जारी गर्न बल बनाउने, छाती करार। यो प्रविधि हिचकी रोक्न पनि धेरै प्रभावकारी छ।
Mon. निम्बू
हिचकीलाई निको पार्न निम्ती एक उत्तम विकल्प हो किनकि यसले स्नायुलाई उत्तेजित गर्न सक्षम बनाउँछ, हिचकी रोक्नको लागि। तपाईले १ बड़ा चम्मच निम्बूको रस लिन सक्नुहुन्छ, वा आधा निम्बूको रस थोरै पानीमा मिलाउन सक्नुहुन्छ।
धेरै पढ्ने
क्लिनिकबाट भर्खरको सुरुवात तपाईको छालाको लागि एथलेजर जस्तै हो