El एडी स्पर्सको लागि घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १। Her हर्बल टिन्क्चर
• २. एप्सम लवणको साथ Scald खुट्टा
• Av. एवोकाडो कर्नेलको टिंचर
• Sp. पालक कम्प्रेस
• घरमा spurs लड्न सल्लाह

Medic औषधीय बोटहरू र मदिरासहितको हर्बल टिन्चर, साथै एप्सम नुन वा पालक कम्प्रेसको साथ खुट्टाहरू स्काल्डि प्रभावित क्षेत्रलाई डिफिलेट गर्न र स्फूर्ति दुखाइ कम गर्ने उत्तम घरेलु तरिका हुन्।

यद्यपि शल्यक्रियाको अतिरिक्त कुखुराको उपचार गर्ने उत्तम तरिका यसमा शरीरको वजन घटाउनु हो। त्यसका लागि तपाईले लुट्ने र आरामदायक जुत्ता लगाउनु पर्छ, साथै हिल स्पर्सको लागि विशेष ईन्सोल प्रयोग गर्नुपर्दछ जुन फार्मेसीमा किन्न सकिन्छ र जसमा एउटा खोलिएको छ जुन स्पूर अवस्थित रहेको ठाउँमा राख्नुपर्दछ, यसले गर्दा। जुत्ता नछोऊ

१। Her हर्बल टिन्क्चर

यो जडिबुटी टिन्चर घरैमा बनाउन सकिन्छ र प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ, कडा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी शक्ति भएको 9 बोटबिरुवाहरू समावेश गर्दछ जुन स्परको वरिपरि हुने सूजन कम गर्न र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• २ लिटर रक्सी
• मनका १ चम्मच
• १ चम्मच मर्र
• रामबाणको १ चम्मच
• १ चम्मच सेन्ना
• एन्जेलिकाको १ चम्मच
• १ चम्मच केसर
• १ चम्मच रुबार्ब
• एलोवेराको १ चम्मच
• १ काम्फरको वर्ग

तयारी मोड

गाढा रंगको गिलास कन्टेनरमा सबै सामग्री र स्थान मिक्स गर्नुहोस्, जस्तै राम्रोसँग बन्द गरिएको बियर वा वाइनको बोतल र सफा अलमारीमा भण्डारन, बत्तीबाट सुरक्षित। २० दिन मैरिनेट गर्न दिनुहोस्, र दिनमा १ पटक हल्लाउनुहोस्। त्यो अवधि पछि तनाव र र used प्रयोग गर्न को लागी तयार छ।

प्रयोग गर्नका लागि जडिबुटीको यस टिंक्चरमा केवल धुनु वा सफा लुगा भिजेको छ र खुट्टामा राख्नुहोस्। खुट्टाको पट्टी गर्नुहोस् ताकि खुट्टाको एक्लो रातमा उत्पादनको साथ सम्पर्कमा रहे।

२. एप्सम लवणको साथ Scald खुट्टा

इप्सम लवण सजिलै फार्मेसी र औषधि पसलहरूमा फेला पार्न सकिन्छ र खुट्टाको दुखाइसँग लड्न यो एक राम्रो घरेलु उपचार हो किनभने यसले मैग्नीशियम सल्फेट समावेश गर्दछ, एक पदार्थ जसमा एनाल्जेसिक र विरोधी भड़काउने कार्य हुन्छ।

सामग्रीहरू

• ईप्सम साल्टको २ चम्मच
• न्यानो पानी संग 1 बाल्टिन

तयारी मोड

नुन तातो पानी मा मिश्रण र 20 मिनेट को लागी वा पानी चिसो सम्म आफ्नो खुट्टा soak।

Av. एवोकाडो कर्नेलको टिंचर

यो टिंचर सजिलो र किफायती छ र दुखाइ कम गर्न धेरै प्रभावकारी छ।

सामग्रीहरू

• १ एभोकैडोको कोर
• रक्सीको m०० मिलि
• Camp कापुर पत्थरहरू

तयारी मोड

एभोकैडो कोर ग्रेट गर्नुहोस् र क्याम्परको साथमा रक्सीमा थप्नुहोस् र २० दिनसम्म अँध्यारो बोतलमा छोड्नुहोस्। दैनिक हलचल गर्नुहोस् र त्यसपछि यस कपडामा कपडा वा गज धुनुहोस् र घाउको ठाउँमा लागू गर्नुहोस्, यसलाई रातभर काम गर्न छोड्नुहोस्।

Sp. पालक कम्प्रेस

स्पिलिच हिलको स्पर्सको कारण हुने दुखाइ कम गर्नका लागि एक उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि यसमा Zeaxanthin र Violaxanthin छ जसले कडा भडकाउने कार्य गर्दछ, जसले पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• पालकका १० पातहरू

कसरी प्रयोग गर्ने

पालु Cut्गो काट्नुहोस् र यसलाई राम्रोसँग म्यास गर्नुहोस्, यसलाई स्पुर माथि राख्नुहोस् र यसलाई گوजको साथ सुरक्षित गर्नुहोस्। २० मिनेट कार्य गर्न छोड्नुहोस् र त्यसपछि न्यानो पानीले धुनुहोस्।

घरमा spurs लड्न सल्लाह

तलको भिडियोमा केहि रणनीतिहरू हेर्नुहोस् जुन दर्दसँग लड्न र राम्रो महसुस गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ: