ग्यास्ट्रिटिसको लागि home घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. आलुको जुस
• Sw. स्विस चार्ट चिया
• Her. हर्बल चिया
• P. पपीता र तरबूजको साथ बन्दकोबीको रस
• ग्यास्ट्रिटिसको लागि खाना

ग्यास्ट्रिटिसको उपचारको घरेलु उपचारमा चियाहरू समावेश हुन सक्छ, जस्तै एस्फेनियरा-सान्ता चिया वा मस्तिक चिया, वा जुस, जस्तै आलुको पानीको रस वा पपीता र खरबूजको काला जुस, किनकि यसले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, अन्य सावधानीहरू ग्यास्ट्रिटिसको उपचारको लागि महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै दिनको धेरै चोटि पानी पिउनु, छोटो अन्तरालमा थोरै मात्रामा खानु, मादक पेय पदार्थहरू र कफीको सेवनलाई बेवास्ता गर्नुका साथै मसलादार मसला र अम्लीय खानाहरू बेवास्ता गर्नुहोस्। कागती, सुन्तला र अनानास थप रूपमा, कसैले पनि भुटेको वा पास्टी वा औद्योगिक मिठाईहरू खानु हुँदैन।

यदि तपाईको पेटमा दुखाइ वा जल्दा 3 दिन भन्दा बढी वा बढि रहन्छ, वा यदि रगतको साथ बान्ता भयो भने, उचित उपचार सुरू गर्न जतिसक्दो चाँडो चिकित्सा सहयोग लिनुपर्दछ। ग्यास्ट्रिटिसको उपचारको उपचार कसरी गरिन्छ पत्ता लगाउनुहोस्।

ग्यास्ट्रिटिसको असुविधाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्ने केही घरेलु उपचारहरू:

१. आलुको जुस

अरोइरा, वैज्ञानिक लागि परिचित शिनस टेरेबिंथिफोलियस, सँग एनाल्जेसिक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, शुद्धीकरण र एन्ट्यासिड गुणहरू छन् जुन पेटको अम्लता कम गरेर र लडाईमा मद्दत गरेर ग्यास्ट्रिटिस र अल्सरको बिरूद्ध प्रभावकारी छ। हेलिकोब्याक्टर पाइलोरीकेही वैज्ञानिक अध्ययनहरूले देखाए कि अरोइरा चिया ग्यास्ट्रिटिसको उपचारको लागि ओमेप्रजोल जत्तिकै प्रभावकारी छ।

सामग्रीहरू

• Stic देखि ma टुक्रा मैस्टिकको बोक्रा;
• १ लिटर पानी।

तयारी मोड

करीव १० मिनेटका लागि सामग्री उमाल्नुहोस्, यसलाई तातो हुन दिनुहोस्, तनाव र दिनभर यो चिया पिउनुहोस्।

Sw. स्विस चार्ट चिया

स्विस चार्ट चिया ग्यास्ट्रिटिसको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो किनभने यसले पोषक तत्वहरू जस्तै विटामिन ए, सी र के र माटाग्नीशियम, पोटेशियम र फलामले एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिआक्सिडन्ट गुणहरू समृद्ध राख्दछ, जसले ग्यास्ट्रिटिसको लक्षणहरूलाई कम गर्नका साथै मद्दत गर्दछ। रगतको विषाक्त पदार्थहरू हटाउनुहोस्।

सामग्रीहरू

• Leaves० ग्राम चरा पातहरू;
• १ लिटर पानी।

तयारी मोड

पानीमा प्यानमा पात पातहरू थप्नुहोस् र करीव १० मिनेटको लागि फोका। त्यस समय पछि, चिया न्यानो हुनको लागि कुर्नुहोस् र दिनमा times पटक पिउनुहोस्।

Her. हर्बल चिया

पेटको अम्लता कम गर्न मद्दत पुर्‍याउने पेटका अम्लता कम गर्न मद्दत पुर्‍याउने औषधीका गुणहरू सहित एस्फेनियरा-सान्ता र बर्बटाइमियो जस्ता जडिबुटीहरूको मिश्रणको साथ इन्फेक्सन ग्यास्ट्रिटिसको कारण हुने दुखाइ र ईन्डर्नलाई शान्त पार्न उत्तम घरेलु समाधान हो।

सामग्रीहरू

• १ मुठ्ठीभर एस्पेनहिरा-सान्ता;
• बार्बातिमोको १ टुक्रा;
• 500 mL पानी

तयारी मोड

प्यानमा सबै सामग्रीहरू राख्नुहोस् र minutes मिनेटको लागि सबै चीज उमाल्नुहोस्। यस चिसो चियाको १ कप पिउनुहोस्, दिनको to देखि times पटक, खानाको बीचमा सानो डोजमा विभाजन गर्नुहोस्।

P. पपीता र तरबूजको साथ बन्दकोबीको रस

सामग्रीहरू

• Cab गोभीले डाँठसहित छोडिन्छ;
• आधा पपाया;
• पासेदार तरबूजको २ कप;
• १ गिलास नरिवल पानी;
• फिल्टर गरिएको पानीको १ गिलास।

तयारी मोड

बन्दकोबीलाई ठूला टुक्रामा काट्नुहोस् र ब्लेन्डरमा अन्य सामग्रीहरू सँगै राख्नुहोस्। तपाईं एक सजातीय मिश्रण प्राप्त नगरेसम्म सबै कुरा हराउनुहोस्। यो रस दिनमा 3 देखि times पटक पिउन सकिन्छ।

ग्यास्ट्रिटिसको लागि खाना

ग्यास्ट्रिटिसका लक्षणहरू सुधार गर्न एकसँग सजिलो र हल्का आहार पनि हुनुपर्दछ, जसमा खरबुजा, तरबूज, स्याउ र केरा जस्ता फलहरू समावेश हुनुपर्दछ, पानी र नुनमा पकाएको खाना खानुपर्दछ र थोरै चिल्लोपानासहित, कफी र अन्य उत्तेजक पेयहरूबाट टाढा रहनुहोस् र होईन मादक पेय पदार्थ पिउदै। थप रूपमा, एक नियमित रूपमा शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्नुपर्दछ, तनावबाट जोगिनुहोस् र धुम्रपानबाट जोगिनुहोस्।

तपाईलाई ग्यास्ट्रिटिस हुँदा कसरी खान सकिन्छ भन्ने सुझावहरूको साथ भिडियो हेर्नुहोस्।