गाउटको लागि Home घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. हर्सेटेल चिया
• २ अजिलोको साथ सुन्तलाको रस
• काकडी संग तरबूज को रस
• C. नरिवल पानी संग गाजर को रस
• Passion. जुनैलो फलको साथ चेरीको रस

गाउटको लागि केहि राम्रा घरेलु उपचारहरू मूत्रवर्धक टी जस्तै म्याकेरल, साथै तरकारीहरू समृद्ध फलहरूको रस हुन्।

यी अवयवहरूले मिर्गौलालाई रगत फिल्टर गर्न, अशुद्धताहरू हटाउने, स्वाभाविक रूपमा गाउटको लक्षणहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ, जुन एक रोग हो जसले जोर्नीहरूमा धेरै दुखाइ दिन्छ।

तर यो प्राकृतिक उपचारलाई पूरक बनाउनको लागि एक राम्रो सुझाव भनेको प्रोटीनयुक्त खाना जस्ता मांस खानु र समुद्री खाना खानु हुँदैन, किनकि यसले रगतमा युरिक एसिडको एकाग्रता बढाउँदछ। यहाँ सबै भन्दा राम्रो व्यंजनहरू कसरी तयारी गर्ने भनेर यहाँ छ।

१. हर्सेटेल चिया

गाउटको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको हर्सटेल चिया हो किनकि यसमा एन्टिर्थराइटिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् र थप रूपमा यसले संयोजी ऊतकहरू जस्तै कि लिगामेन्ट्स, टन्डन र कार्टिलेजलाई सुदृढ पार्दछ, यसले गाउट र अन्य प्रकारको गठियाको लागि उपयुक्त बनाउँछ।

सामग्रीहरू

• सुक्खा घोडाहरूका दुई चम्मच
• १ कप पानी

तयारी मोड

२ चम्मच हर्ससेटल राख्नुहोस् र १ कप उमाल्ने पानीले कभर गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई १० देखि १ minutes मिनेट खडा गर्न दिनुहोस्, तनाव र त्यसपछि पिउनुहोस्।

Horsetail लगातार weeks हप्ता भन्दा बढि प्रयोग गर्नु हुँदैन, र गर्भवती महिला, स्तनपान गरिरहेका महिला र मुटु वा मिर्गौला रोग भएका व्यक्तिहरूमा contraindication छ।

२ अजिलोको साथ सुन्तलाको रस

अजवाइनको साथ सुन्तलाको रस एक मूत्रवर्धक हो, रगतमा अधिक यूरिक एसिडको बिरूद्ध एक ठूलो मद्दत हो।

सामग्रीहरू

• २ संतरे को रस
• १ अजवाइन डाँठ

तयारी मोड

सुन्तला निचोल्नुहोस् र यो रसलाई अजवाइनको डाँठसँग मिलाउनुहोस् र त्यसपछि यसलाई लिनुहोस्। तपाईले यो रस दिनको दुई चोटी पिउनु पर्छ।

काकडी संग तरबूज को रस

गाउट बिरूद्ध मूत्रवर्धक रसको अर्को विकल्प तरबूजको जुस हो, निम्बू र काकडीको साथ पनि यसको मूत्रवर्धक क्रियाको कारण।

सामग्रीहरू:

• तरबूजको तीन स्लाइसहरू
• १ निम्बूको रस
• १ खुसाको काँक्रा

तयारी मोड:

ब्लेन्डरमा मिश्रण पिट्नुहोस् वा मिक्स गर्नुहोस् र अर्को लिनुहोस्। यदि आवश्यक छ भने, तपाईं तान्न सक्नुहुन्छ र यसलाई मह, स्टेभिया स्वीटनर वा खैरो चिनीको साथ मीठो बनाउन सक्नुहुन्छ।

C. नरिवल पानी संग गाजर को रस

यो अन्य काक्रा जुसको नुस्खा सिफारिश गरिएको छ किनभने काकडी स्फूर्तिदायी, खनिजकरण र क्षारीकरण हो, जसले गाजरजस्ता अन्य सामग्रीहरूसँग मिसाएको जोडीले गाउटले गर्दा हुने जोड्ने दुखाइ र जलन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• ½ मध्यम काकडी
• ½ मध्यम गाजर
• १ सुन्तला
• १ गिलास नरिवल पानी

तयारी मोड

सेन्टिफ्यूजको माध्यमबाट खुर्सिएको काकडी र गाजरलाई पास गर्नुहोस् र त्यसपछि नरिवल पानी र सुन्तलाको रसको साथ मिलाउनुहोस्, र दिनमा times पटक लिनुहोस्।

Passion. जुनैलो फलको साथ चेरीको रस

जुनरी फलको साथ चेरीको रस गाउटको लागि एक उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि चेरी फल हो जसमा पिगमेन्ट हुन्छ, जसलाई एन्थोसायनिन भनिन्छ, जसलाई यसले गाढा रातो रंग दिनुको साथै, शक्तिशाली एन्टिआक्सिडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छ जसले सूजनलाई कम गर्दछ। जोर्नीमा गाउटको कारण, पीडा कम गर्ने र आन्दोलनको सुविधाजनक बनाउने। चेरीका सबै फाइदाहरू हेर्नुहोस्।

थप रूपमा, जोश फलमा भिटामिन सी हुन्छ, गुणसहितको एक पदार्थ जसले संयुक्त समस्याहरूको विकासलाई रोक्दछ, जसले यस जुसलाई नयाँ गाउट आक्रमणलाई रोक्न एक उत्तम विकल्प बनाउँदछ।

सामग्रीहरू:

• १०० ग्राम पिटिएको चेरी
• १/२ अंगूर
• ½ जोश फल लुगाहरु
• 300 मिलीलीटर पानी र बरफ

तयारी मोड:

एक ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू थप्नुहोस् र एकसमान मिश्रण प्राप्त नभएसम्म राम्रोसँग ब्लेन्ड गर्नुहोस्। त्यसपछि बरफ जोड्नुहोस् र यदि आवश्यक छ भने अलि स्टीभियाको साथ रस मीठो पार्नुहोस्।

यी लाभहरूको लागि, दैनिक कम्तीमा २ गिलास रस पिनुहोस् तपाईको चाहिएको सुधार प्राप्त गर्न वा तपाईको मुख्य खाना पछि २ grams ग्राम चेरी खानुहोस्।

गाउटको उपचार गर्नको लागि यहाँ खाने तरिका छ।