अवरुद्ध नाक विरूद्ध के गर्ने
सन्तुष्ट
- १. भरिएका नाकका लागि Alteia चिया
- २ भरिपूर्ण नाकको लागि चिया डिल
- A. भरिपूर्ण नाकको बिरूद्ध सास
- Rose. रोजमेरी चिया
- 5. थाई चिया
- थप घरेलु रेसिपीहरू
भरिएका नाकका लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको अल्टिया चिया, साथै डिल चिया पनि हो किनकि यसले बलगम र स्राव हटाउन र नाक अनलक गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, मसलाको रूखको ईन्सेलेसन र अन्य औषधीयुक्त बोटबिरुवाहरूको प्रयोगले पनि यस असुविधालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
भरिएको नाक, नाकको भीडको रूपमा पनि चिनिन्छ, चिसो, फ्लू वा साइनोसिटिसको कारणले हुन सक्छ, जसले नाकमा रगत वाहिकामा सूजन आउँदछ र नाकमा अनावश्यक श्लेष्म र स्राव उत्पन्न गर्दछ।
१. भरिएका नाकका लागि Alteia चिया
Alteia चिया भरी नाकका लागि उत्कृष्ट छ, किनकि यस औषधीय बोटमा डिकन्जेस्टन्ट, कफनिमेट्रो, एंटी-इन्फ्लेमेटरी र इम्लियिएन्ट गुणहरू छन् जसले नाकमा रक्तनलीहरू निकाल्न र नाकलाई अनलक गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- २ चम्मच अल्टेआको पात काटियो
- उबलते पानीको २ कप
तयारी मोड
उमालेको पानीमा अल्टियाको काटिएको पातहरू थप्नुहोस्, करीव to देखि १० मिनेट खडा गर्नुहोस्, एक दिनको 3 कप चिया पकाउन र पिउनुहोस्।
२ भरिपूर्ण नाकको लागि चिया डिल
डिल चिया भरिपूर्ण नाकको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो किनभने यसमा कफयुक्त गुणहरू हुन्छन् जसले बलगम र स्राव हटाउन मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ मुट्ठीभर पात, फलफूल र डिल बीज
- १ कप उमाल्ने पानी
तयारी मोड
पात, फलफूल र डिल बीज राख्नुहोस् पकाउने पानामा र ओभनमा राख्नुहोस् जबसम्म यो टोस्ट हुँदैन। त्यसपछि, एक कपमा यो भुनेको मिश्रणको १ चम्चा राख्नुहोस् र उमालेको पानीले छोप्नुहोस्। २० मिनेटको लागि खडा हुन, तनाव र पिउन पछि।
सामान्यतया, भरिएको नाक १ हप्तामा टाढा जान्छ, यद्यपि, यदि यसले नाक डिकन्जेन्टेन्ट वा एन्टी-एलर्जी औषधि प्रयोग गर्नु आवश्यक छ भने, यसको प्रयोग चिकित्सा सल्लाहमा मात्र हुनुपर्दछ।
A. भरिपूर्ण नाकको बिरूद्ध सास
भरिपूर्ण नाकको लागि अर्को ठूलो प्राकृतिक समाधान भनेको मालालेउका र मसलाको रूसीको आवश्यक तेलहरू इनहेलिंग गर्नु हो।
सामग्रीहरू
- मालालेउका आवश्यक तेलको १ ड्रप
- मसलाको रूसी आवश्यक तेलको १ ड्रप
- उबलते पानी को १ लिटर
तयारी मोड
तताउने पानीलाई तातो प्रतिरोधी कन्टेनरमा राख्नुहोस् र आवश्यक तेलहरू थप्नुहोस्। त्यसपछि कपालको तौलियाले आफ्नो टाउको कभर गर्नुहोस्, अनुहार कन्टेनरको नजिक ल्याउनुहोस् र १० मिनेटका लागि स्टीम इनहेल गर्नुहोस्।
यो घरेलु उपचार अत्यन्त प्रभावकारी छ किनकि प्रयोग गरिएको आवश्यक तेलमा एन्टिवाइरल र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन्, र नाकमा उपस्थित श्लेष्मलाई निकास गर्न मद्दत गर्दछ जुन सास रोक्छ।
Rose. रोजमेरी चिया
रोजमेरी चिया भरी नाकका लागि उत्कृष्ट घरेलु समाधान हो।
सामग्रीहरू
- Table चम्मच काटिएको रोसमेरी पातहरू
- १ लिटर पानी
- मह चाख्न मीठो
तयारी मोड
उमालेको पानीमा रोमामेरी पातहरू थप्नुहोस् र १ minutes मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। तनाव, महको साथ मीठो र एक दिनको यो चियाको cup कप पिउनुहोस्।
भरिपूर्ण नाकका लागि प्रभावकारी हुनुको साथै रोज्मेरीमा गुणहरू हुन्छन् जसले पाचन विकार, गठिया र टाउको दुखाइको उपचारमा सहयोग पुर्याउँछ।
5. थाई चिया
एउटा भरपर्दो नाकबाट छुटकारा पाउन उत्तम प्राकृतिक उपचार थाइम चिया पिउनु हो, किनकि यस बोटमा एक शक्तिशाली कफेटोरन्ट, जीवाणुरोधी र एन्टिवाइरल क्रिया छ जसले नाक स्रावहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, जबकि समस्यालाई निम्त्याउने संक्रमणलाई हटाउन मद्दत गर्दछ।
यसैले, यस घरेलु उपचारले नाक बन्देकीउनु बाहेक, फ्लू, चिसो र एलर्जीको लक्षणहरूमा सुधार गर्दछ, जस्तै अत्यधिक छींक र नाकबाट बग्ने नाक। प्रयोग गरिएको तत्त्वहरूले नाकका प्वालहरूमा अतिरिक्त कफलाई हटाउँछ, जसले सास फेर्न सुधार गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ मुठी मेथी
- १ मुठीभर थाइम
- १ लिटर पानी
तयारी मोड
पानी उमाल्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई जडिबुटीहरूमा खन्याउनुहोस्। त्यसो भए कन्टेनरमा करीव १ minutes मिनेट कभर गर्नुहोस्, तनाव गर्नुहोस् र चिया पिउनको लागि तयार छ। यस घरेलु उपायको दैनिक 3 कप पिउनुहोस्।
थप घरेलु रेसिपीहरू
हाम्रो घरेलू उपचार भिडियोहरू हेरेर तपाईंको नाक अनलक गर्न अन्य घरेलु रेसिपीहरू जाँच गर्नुहोस्।
मनमोहक पोष्टहरू
यस हप्ताको आकार माथि: सामन्था हैरिस र सारा जेसिका पार्कर को स्वस्थ जीवन सुझाव र अधिक तातो कथाहरु