अल्सर र ग्यास्ट्रिटिसको लागि घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
अल्सर र ग्यास्ट्रिटिसको लागि उपचार केहि घरेलु उपचारहरूले सहयोग पुर्याउन सकिन्छ जुन पेटको एसिडिटी घटाउँछ, उदाहरणका लागि आलुको रस, एस्पेनहेरा-सान्ता चिया र मेथी चिया जस्ता लक्षणहरूलाई कम गर्दछ। गैस्ट्रिक अल्सर के हो बुझ्नुहोस् र यसलाई कसरी पहिचान गर्ने।
यी घरेलु उपचारको साथसाथै, उपचारलाई सहज पार्न र चाँडै दुखाइ कम गर्नलाई पोषणविद्ले सिफारिस गरेको विशेष आहार पछ्याउनु महत्त्वपूर्ण छ। गैस्ट्र्रिटिस र अल्सरको लागि कसरी खाना तयार गरिन्छ पत्ता लगाउनुहोस्।
आलु जुस
आलुको रस ग्यास्ट्रिक अल्सरको उपचार गर्न उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि यसले पेटमा एसिडको मात्रा घटाउन, अल्सरको उपचार प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ। Contraindication नहुनुको साथसाथै आलुको रसलाई ईन्डर्न्स, कमजोर पाचन, ग्यास्ट्रिटिस र ग्यास्ट्रोजेफेल रिफ्लक्स जस्ता अन्य अवस्थाहरूको उपचारमा पनि सहयोग पुर्याएको छ।
जुस बनाउन, प्रति दिन केवल एउटा सपाट आलु आवश्यक हुन्छ, जुन ब्लेन्डर वा फूड प्रोसेसरमा राख्नुपर्दछ र त्यसपछि रस पिउनुपर्दछ, खाली पेटमा। आवश्यक भएमा, उत्तम रस प्राप्त गर्न थोरै पानी थप्न सकिन्छ।
यदि तपाईंसँग फूड प्रोसेसर वा ब्लेन्डर छैन भने, तपाईंले आलुलाई ग्रेट गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई सफा कपडामा निचोक्न सक्नुहुन्छ, केन्द्रित रस प्राप्त गरेर।
Espinheira - सान्ता चिया
पवित्र एस्निहेरामा पेटको एसिडिटी घटाउनुका साथै एन्टिआक्सीडन्ट र सेलुलर सुरक्षा गुणहरू छन्। तसर्थ, यो अल्सर र ग्यास्ट्रिटिस को उपचार मा सहयोग गर्न को लागी संकेत गर्न सकिन्छ, उदाहरण को लागी। एस्पेनहिरा-सन्तका फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
एस्पीनियरा-सान्ता चिया यस बोटको सुख्खा पातहरूको १ चम्मचले बनेको हुन्छ, जुन उमालेको पानीमा राख्नुपर्छ। त्यसपछि कभर र १० मिनेट को लागी खडा गरौं। त्यसो भए खाना खाँदा 30० मिनेट पहिले वा खाली पेटमा warm पटक तातो हुँदा चिया पिउन र पिउनुहोस्।
मेथी
मेथी एक औषधीय बोट हो जसको बीउमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् र ग्यास्ट्रिटिस र अल्सरको उपचारमा उपयोगी हुन सक्छ। मेथीको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
मेथी चिया १ टेबल स्पून मेथीको दानाले बनाउन सकिन्छ, जुन दुई कप पानीमा उमालिनु पर्छ। To देखि १० मिनेटसम्म छाड्नुहोस्, तनाव र पिउनुहोस् जब यो दिनको 3 पटक न्यानो हुन्छ।
अन्य घरेलु गैस्ट्रिटिस उपचार विकल्पहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
हामीलाई सिफारिश गरिएको
खोकीसँग कसरी सुत्ने: आरामदायी रातका लागि १२ सल्लाहहरू
