शारीरिक परीक्षा
सन्तुष्ट
- वार्षिक शारीरिक परीक्षाको उद्देश्य
- कसरी शारीरिक परीक्षाको लागि तयारी गर्ने
- कसरी शारीरिक परीक्षण गरिन्छ?
- एक शारीरिक परीक्षण पछि पछ्याउँदै
शारीरिक परीक्षा भनेको के हो?
एक शारीरिक परीक्षा एक नियमित परीक्षण हो तपाईंको प्राथमिक हेरचाह प्रदायक (PCP) प्रदर्शन गर्दछ तपाईंको समग्र स्वास्थ्य जाँच गर्न। एक पीसीपी एक चिकित्सक, एक नर्स व्यवसायी, वा एक चिकित्सक सहायक हुन सक्छ। परीक्षालाई स्वस्थता जाँचको रूपमा पनि चिनिन्छ। एक परीक्षा अनुरोध गर्न तपाई बिरामी हुनुपर्दैन।
शारीरिक परीक्षा तपाईको स्वास्थ्यको बारेमा तपाईको PCP प्रश्नहरु सोध्न वा तपाईले देख्नु भएको कुनै परिवर्तन वा समस्याहरुमा छलफल गर्न राम्रो समय हुन सक्छ।
त्यहाँ विभिन्न परीक्षणहरू छन् जुन तपाइँको शारीरिक परीक्षणको समयमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। तपाईंको उमेर वा मेडिकल वा पारिवारिक इतिहासमा निर्भर गर्दै, तपाईंको पीसीपीले अतिरिक्त परीक्षणको सिफारिस गर्न सक्छ।
वार्षिक शारीरिक परीक्षाको उद्देश्य
एक शारीरिक परीक्षण आफ्नो पीसीपी को स्वास्थ्य को सामान्य स्थिति निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। परीक्षाले तपाईंलाई तिनीहरूसँग भएको कुनै पनि पीडा वा लक्षणहरू जुन तपाईंले अनुभव गरिरहनु भएको वा वा तपाईंले गर्नुहुने कुनै अन्य स्वास्थ्य चिन्ताको बारेमा कुरा गर्ने मौका पनि दिन्छ।
कम्तिमा वर्षमा एक पटक शारीरिक परीक्षणको सिफारिस गरिन्छ, विशेष गरी 50० बर्ष भन्दा माथिका व्यक्तिहरूमा। यी परीक्षाहरू प्रयोग गरिन्छ:
- सम्भव रोगहरूको लागि जाँच गर्नुहोस् जसले तिनीहरूलाई चाँडै नै उपचार गर्न सकिन्छ
- भविष्यमा चिकित्सा सरोकार बन्न सक्ने कुनै पनि समस्याहरू पहिचान गर्नुहोस्
- आवश्यक प्रतिरक्षा अपडेट गर्नुहोस्
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं स्वस्थ आहार र व्यायाम तालिका कायम गर्दै हुनुहुन्छ
- तपाइँको पीसीपी संग एक सम्बन्ध बनाउनुहोस्
कसरी शारीरिक परीक्षाको लागि तयारी गर्ने
तपाइँको छनौटको पीसीपीको साथ भेटघाट गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग पारिवारिक पीसीपी छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई शारीरिक परीक्षण प्रदान गर्न सक्दछन्। यदि तपाईंसँग पहिले नै पीसीपी छैन भने, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य बीमालाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको क्षेत्रमा प्रदायकहरूको सूचीको लागि।
तपाईको शारीरिक परीक्षाको लागि उचित तयारीले तपाईको पीसीपीको साथ तपाईको समयको सक्दो फाइदा लिन मद्दत गर्दछ। तपाईको शारीरिक परीक्षण भन्दा पहिले तपाईले निम्न कागजहरू जम्मा गर्नुपर्नेछ:
- तपाईले लिनुहुने हालको औषधीहरूको सूची, ओभर-द-काउन्टर औषधि र कुनै पनि जडीबुटी पूरकहरू सहित
- कुनै पनि लक्षण वा तपाईंले अनुभव गरिरहनु भएको पीडाको सूची
- कुनै पनि भर्खरको वा सान्दर्भिक परीक्षणहरूबाट परिणामहरू
- चिकित्सा र शल्य चिकित्सा इतिहास
- नाम र सम्पर्क जानकारी अन्य डाक्टरहरूको लागि तपाईंले हालसालै हेर्नु भएको हुन सक्छ
- यदि तपाईंसँग इम्प्लान्टेड उपकरण छ, जस्तै पेसमेकर वा डिफिब्रिलेटर, तपाईंको उपकरण कार्डको अगाडि र पछाडिको प्रतिलिपि ल्याउनुहोस्।
- कुनै पनि थप प्रश्नहरू तपाइँ उत्तर दिन चाहानुहुन्छ
तपाईं आरामदायक कपडामा लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ र कुनै थप गहना, मेकअप, वा अन्य चीजहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको पीसीपीलाई तपाईंको शरीरको पूर्ण जाँच गर्नबाट रोक्दछ।
कसरी शारीरिक परीक्षण गरिन्छ?
तपाईंको पीसीपीसँग भेट गर्नु अघि, नर्सले तपाईंलाई तपाईंको चिकित्सा ईतिहासको बारेमा शृंखलाहरूको प्रश्न सोध्नेछ, जसमा कुनै पनि प्रकारको एलर्जी, विगतका शल्यक्रिया, वा लक्षणहरू हुन सक्छ। उनीहरूले तपाईंको जीवनशैलीको बारेमा पनि सोध्न सक्छन्, यदि तपाई व्यायाम गर्नुहुन्छ, धूम्रपान गर्नुहुन्छ वा मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ भने पनि।
तपाईंको पीसीपी सामान्यतया परीक्षा शुरू गर्दछ तपाईंको शरीरलाई असामान्य अंक वा वृद्धिको लागि निरीक्षण गरेर। तपाईं बस्न वा परीक्षा को यस भाग समयमा खडा हुन सक्छ।
अर्को, तीनीहरू हुन सक्छन् तपाईं सुत्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको पेट र शरीरको अन्य भागहरू महसुस गर्नेछन्। यो गरिरहँदा, तपाईंको पीसीपी तपाईंको व्यक्तिगत अंगहरूको स्थिरता, स्थान, आकार, कोमलता, र बनावट निरीक्षण गर्दैछ।
एक शारीरिक परीक्षण पछि पछ्याउँदै
भेट पछि, तपाईं आफ्नो दिन को बारे मा जान स्वतन्त्र हुनुहुन्छ। तपाईको पीसीपी तपाईलाई फोन कल वा ईमेल मार्फत जाँच पछि पछ्याउँदछ। ती सामान्यतया तपाइँ तपाइँको परीक्षा परिणाम को एक प्रतिलिपि प्रदान गर्नेछ र ध्यानपूर्वक रिपोर्ट मा जानुहोस्। तपाइँको PCP ले कुनै समस्या क्षेत्रहरू औंल्याउँछ र तपाइँलाई के गरिदिनु पर्छ केहि बताउँदछ। तपाइँको पीसीपीले के फेला पार्दछ यसमा निर्भर गर्दै, तपाइँलाई पछिल्लो मितिमा अन्य परीक्षण वा स्क्रिनको आवश्यकता पर्न सक्दछ।
यदि कुनै अतिरिक्त परीक्षणको आवश्यक पर्दैन र कुनै स्वास्थ्य समस्याहरू देखा पर्दैन भने, तपाईं अर्को बर्ष सम्म सेट हुनुहुन्छ।
नयाँ लेख
महिना को स्वास्थ्य वर्ग: एस कारक कसरत