गरीब पाचन को लागी उपचार
सन्तुष्ट
कमजोर पाचनका लागि उपचारहरू, जस्तै इनो फ्रुट नुन, सोन्रिसल र एस्टोमाजिल, फार्मेसीहरू, केहि सुपरमार्केट वा स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ। यसले पाचनमा मद्दत गर्दछ र पेटको अम्लता घटाउँछ, केही मिनेटमा बर्पिंग र फुलेको पेटको भावनालाई कम गर्दछ।
कम पाचन, वैज्ञानिक रुपमा डिसप्पेसिया भनिन्छ, लक्षणहरु को विशेषताहरु जस्तै पूर्णता को भावना, सूजन, मतली र बारम्बार पेट दुख्ने को रूप मा दर्शाईन्छ। यी लक्षणहरू अत्यधिक मात्रामा खाँदा र उच्च फाइट खानाको साथ उच्च फाइबरको खानालाई मिक्स गरेपछि सामान्य हुन्छन्, जस्तो कि मासुको साथ स्यान्डविच र बीउको साथ अन्नको रोटी खानुपर्दछ, उदाहरणका लागि, वा मासुको थाल खाइसके पछि दुध खाइन्छ। स्रोत, जस्तै दही।
कम पाचन को लागी फार्मेसी उपचार
फार्मसीमा किन्न सकिने कमजोर पाचनको उपचार प्राकृतिक उत्पाद वा कृत्रिम पदार्थको आधार हुन सक्छ जुन ईर्ष्यालाई घटाउन र पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै:
- स्टोमाजिल
- Eparema
- क्यामोमाइल
- क्याप्सुलमा आर्टिचोक
- एनो फल नुन
- Sonrisal
- म्याग्नेशिया को दूध
- पेप्टोजिल
- एपोकलर
यी उपचारहरू बिना पर्चेको खरीद गर्न सकिन्छ, तर यदि तपाईले हप्तामा एक पटक भन्दा बढी लिनुपर्ने आवश्यकता महसुस गर्नुभयो भने, कारणहरूको छानबिन गर्न चिकित्सा परामर्श सिफारिस गरिन्छ, जसमा ग्यास्ट्रिटिस, अल्सर वा कलेजो फ्याट समावेश हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, जसको लागि आवश्यक छ अन्य औषधिहरू। देखभाल र ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिष्टद्वारा संकेत गरिएको उपचार।
डाक्टरले बारम्बार अपचको कारणहरू अनुसन्धान गर्न आदेश दिन सक्ने पाचन एन्डोस्कोपी समावेश हुन सक्छ, जो लेरेन्क्स र पेटको भित्ताहरूको सूजन देखाउँदछ, यदि त्यहाँ कुनै छाला छ भने र यदि ब्याक्टेरिया एच। पाइलोरी अवस्थित छ, किनकि यसले पेटको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।
कम पाचन को लागी घरेलु उपचार
केहि घरेलु उपचारहरू कम पाचनसँग लड्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ चियाहरू जस्तै मिन्ट चिया, बिलबेरी वा सौंफ। चिया न्यानो वा चिसो उपभोग गर्न सकिन्छ तर मह वा चिनीको साथ मीठो हुनुहुन्न किनभने यसले अपचलाई बढावा दिन्छ। कम पाचन बिरूद्ध टीका १० उदाहरणहरू जाँच गर्नुहोस्।
गर्भावस्थामा कम पाचन, के गर्ने
पाचन उपचार, फार्मेसीमा ओभर-द-काउन्टर, चिकित्सा ज्ञान बिना गर्भावस्थामा प्रयोग गरिनु हुँदैन। गर्भवती महिलाले के गर्न सक्छिन्:
- लिनुहोस् अदुवा चिया लक्षणहरू कम गर्न र अपचसँग सम्बन्धित सबै कारकहरू त्याग्न;
- लिनु चिसो पानी को थोडा sips लिम्बू को केही थोपा संग यसले असुविधालाई पनि कम गर्न सक्छ;
- पिसा, लासग्ना, बेकन, ससेज र रातो मासु जस्ता फ्याटमा धनी उत्पादनहरूको उपभोगलाई बेवास्ता गर्नुहोस्;
- खानाको साथ तरल पदार्थ पिउनबाट जोगिनुहोस्, किनकि त्यसले तपाईंको पेट भरी बनाउँदछ र पाचनमा ढिलाइ गर्दछ;
- तपाईंको खाना राम्ररी चबाउनुहोस् र हतार नगरीकन खानुहोस्;
- मादक पेय पदार्थहरूको खपतबाट अलग रहनुहोस्;
- रातमा नराम्रो पाचन हुनबाट बच्न ओछ्यानको टाउकोमा १० सेन्टीमिटर चक राख्नुहोस्।
कसैले पनि कडा लुगा लगाउनु हुँदैन जसले पेट संकुचन गर्छ, र खाना पछाडि सुत्नै पर्छ, किनकि यसले पाचन कम गर्दछ र भाटाको जोखिम बढाउँदछ। जब यो असुविधा लगातार हुन्छ, प्रसूति विज्ञलाई सूचित गर्नुपर्दछ।
रुपरंग
शरीरमा मोलिब्डेनम के हो?
