मासिक धर्म कोलिक राहतका लागि उत्तम उपचारहरू
सन्तुष्ट
मासिक धर्मको ऐंठनको उपचारले गर्भाशयको एन्डोमेट्रियम र संकुचनको कारण पेटको अस्वस्थतालाई कम गर्न र मासिक अवधिमा कडा ऐंठन हुनबाट बचाउन योगदान पुर्याउँछ।
सामान्यतया, गाईनाकोलोजिस्टहरूलाई एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एक्शनको साथ दिइएका सल्लाहहरू दिइन्छ, जसले पीडा कम गर्दछ, र एन्टिस्पास्मोडिक उपचार जसले गर्भाशयको संकुचन कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ, असुविधा कम गर्दछ।
थप रूपमा, केही प्राकृतिक उपायहरू पनि अपनाउन सकिन्छ, जस्तै पर्याप्त आहारको प्रदर्शन वा पेटको क्षेत्रको तातोको उपयोग, जुन औषधीय उपचारलाई पूरक बनाउन उत्तम विकल्पहरू हुन्। 6 प्राकृतिक तरिकाहरू हेर्नुहोस् मासिक धर्म क्रम्पहरू द्रुत रोक्न।
१. विरोधी भड़काउने
गैर-स्टेरोइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्सहरू माहवारी ऐंठनको राहतको लागि एक उत्तम विकल्प हो। तिनीहरू प्राय: जसो डाक्टरले तोक्छन्:
- इबुप्रोफेन (Alivium, Atrofem, Advil);
- मेफेनेमिक एसिड (पोन्स्टन);
- केटोप्रोफेन (प्रोफेनिड, अल्जी);
- पिरोक्सिकम (Feldene, Cicladol);
- नेप्रोक्सेन (फ्लान्याक्स, नेक्सोटेक);
- एसिटिसालिसिलिक एसिड (एस्पिरिन)
जे होस् उनीहरूले मासिक पादका कारण हुने दुखाई र असुविधालाई कम गर्न सक्दछन्, यी औषधीहरू छोटो भन्दा कम समयको लागि प्रयोग गरिनुपर्दछ, उनीहरूले प्रस्तुत गरेको साइड इफेक्टका कारण। तिनीहरू केवल डाक्टरको निर्देशन अनुसार, सिफारिस गरिएको खुराकमा प्रयोग गर्नुपर्दछ
२ दर्द निवारक
माथि उल्लेखित एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी ड्रग्सको विकल्पका रूपमा, महिलाले एनाल्जेसिक लिन सक्छिन्, जस्तै para घण्टासम्म, उनी पीडामा रहेसम्म प्यारासिटामोल (टाइलेनॉल) जस्ता।
Ant. एन्टिस्पास्मोडिक्स
एन्टिस्पास्मोडिक्स, जस्तो कि स्कोपोलैमाइन (बुस्कोपन) ले पीडादायी संकुचनहरूमा काम गर्दछ, कोलिकलाई छिटो र लामो समय बाट छुटकारा दिन्छ। Scopolamine प्यारासिटामोलको साथ पनि उपलब्ध छ, बुस्कोपन कम्पाउन्ड नाम अन्तर्गत, दुखाइ कम गर्नेमा बढी प्रभावकारी छ। सिफारिश गरिएको खुराक १० मिलीग्राम / २ 250० मिलीग्रामको १ देखि २ ट्याब्लेटहरू, दिनमा to देखि times पटक।
Cont. गर्भनिरोधक
हार्मोनल गर्भनिरोधकहरू जसले ओभुलेशन रोक्दछ, गर्भाशयमा प्रोस्टाग्लैण्डिनको कमी पनि निम्त्याउँछ, मासिक प्रवाहलाई कम गर्दछ र दुखाइ कम गर्दछ। गर्भनिरोधक लिन सुरु गर्नु अघि, आदर्श स्त्री रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नु हो, जसले गर्दा उनी प्रश्नको लागि उपयुक्त हुने सल्लाह दिन्छन्।
गर्भ निरोधात्मक प्रयोगले मासिक पेटको 90 ०% ले घटाउन सक्छ। प्रत्येक प्रकारको गर्भनिरोधकका फाइदाहरू र नोक्सानहरू जान्नुहोस्।
प्राकृतिक उपचार
माथि उल्लेखित औषधिहरू बाहेक, अध्ययनहरूले देखाए कि म्याग्नीशियम, भिटामिन बी and र बी १, फ्याट्टी एसिड र ओमेगा with को पूरक पनि मासिक दर्द कम गर्न योगदान गर्दछ।
थप रूपमा, नियमित र मध्यम व्यायाम, न्यानो र आरामदायी नुहाउने बनाउने र / वा पेटको क्षेत्रको तातो पानीको बोतलहरू पनि लागू गर्ने उपायहरू हुन् जसले मासिक पाचन कम गर्न योगदान गर्दछन् किनभने गर्मीले भासोडाइलेसनलाई बढावा दिन्छ, दुखाइ कम गर्ने लागि योगदान पुर्याउँछ।
केहि टीहरू जाँच गर्नुहोस् जुन मासिक पेट दर्द हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तलको भिडियो हेर्नुहोस् र केहि सुझावहरू हेर्नुहोस् जुन मासिक पाउँलाबाट राहत पाउन सहयोग पुर्याउँछ।
हाम्रो प्रकाशन
10 अचूक सल्लाहहरू राम्रो स्वास्थ्यमा कार्निवलको मजा लिन
