खाना पिरामिड र एक नयाँ आइकन को लागी नमस्कार भन्नुहोस्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

पहिले त्यहाँ चार खाना समूहहरु थिए। त्यसपछि त्यहाँ खाना पिरामिड थियो। र अब? USDA ले भन्यो कि यो चाँडै एक नयाँ खाद्य आइकन रिलीज हुनेछ कि एक "उपभोक्ताहरु लाई स्वस्थ खाने बानीहरु लाई अमेरिकनहरु को लागी २०१० आहार दिशानिर्देशहरु लाई अनुरूप गर्न को लागी सजीलै बुझ्न को लागी दृश्य संकेत हो।"

यद्यपि आइकनको वास्तविक छवि अझै जारी गरिएको छैन, हामीले के आशा गर्न सक्छौं भन्ने बारेमा धेरै बजहरू छन्। न्यु योर्क टाइम्सका अनुसार, आइकन फलफूल, तरकारी, अन्न र प्रोटिनका लागि चार रंगीन खण्डहरू मिलेर गोलाकार प्लेट हुनेछ। प्लेटको छेउमा डेयरीका लागि सानो सर्कल हुनेछ, जस्तै एक गिलास दूध वा एक कप दही।

जब खाना पिरामिड धेरै बर्ष पहिले बाहिर आयो, धेरैले दाबी गरे कि यो धेरै भ्रामक थियो र त्यहाँ प्रशोधन नभएको खानाहरु मा एक जोड को पर्याप्त थिएन। यो नयाँ कम जटिल प्लेट अमेरिकियों लाई साना भागहरु खान को लागी प्रोत्साहित गर्न र मीठा पेय त्याग्न र अधिक पौष्टिक खानाहरु को लागी व्यवहार गर्न को लागी डिजाइन गरीएको थियो।

नयाँ प्लेट बिहीबार सार्वजनिक रूपमा अनावरण गरिनेछ। यसलाई हेर्न प्रतीक्षा गर्न सक्दैन!

जेनिफर वाल्टर्स सीईओ र स्वस्थ जीवित वेबसाइट FitBottomedGirls.com र FitBottomedMamas.com को सह-संस्थापक हुन्। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवनशैली र तौल व्यवस्थापन कोच र समूह कसरत प्रशिक्षक, उनी स्वास्थ्य पत्रकारिता मा एक एमए पनि राख्छिन् र नियमित रूप बाट सबै चीजहरु को बारे मा लेख्छन् फिटनेस र विभिन्न अनलाइन प्रकाशनहरु को लागी कल्याण।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्