कसरी ओलम्पिक एथलीट हुनुले मलाई डिम्बग्रंथि क्यान्सरसँग लड्न तयार गर्यो

सन्तुष्ट

• डिम्बग्रंथि क्यान्सर निदान गर्दै
• कसरी मैले एक एथलीट को रूप मा सिकेका पाठहरु मेरो रिकभरी मा मद्दत गरे
• क्यान्सर को परिणाम संग व्यवहार
• म कसरी अन्य क्यान्सर बचेकाहरुलाई सशक्त बनाउने आशा गर्दछु
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यो 2011 थियो र म ती दिनहरू मध्ये एक थिए जहाँ मेरो कफीलाई पनि कफी चाहिन्छ। कामको बारेमा तनावपूर्ण र मेरो एक वर्षको बच्चाको व्यवस्थापनको बीचमा, मैले मेरो वार्षिक ओब-गाइन चेक-अपको लागि समय निकाल्न सक्ने कुनै उपाय छैन जस्तो लाग्यो जुन हप्ताको पछिको लागि निर्धारित थियो। उल्लेख गर्न को लागी, म बिल्कुल ठीक लाग्यो। म एक सेवानिवृत्त ओलम्पिक-स्वर्ण विजेता जिमनास्ट थिएँ, मैले नियमित रुपमा काम गरें, र मलाई लाग्दैन कि मेरो स्वास्थ्य संग केहि डरलाग्दो भइरहेको छ।

त्यसोभए, मैले होल्डमा राख्दा अपोइन्टमेन्ट पुन: अनुसूचित गर्ने आशामा मैले डाक्टरको कार्यालयमा फोन गरें। अपराध को एक अचानक लहर म मा धोईयो र जब रिसेप्शनिस्ट फोन मा फर्के, नियुक्ति पछाडि धकेल्न को सट्टा, मैले सोधे कि म पहिलो उपलब्ध नियुक्ति लिन सक्छु। यो उही बिहान हुन गयो, त्यसैले आशा छ कि यसले मलाई मेरो हप्ता को अगाडी प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ, म मेरो कार मा hopped र बाटो बाट चेक-अप प्राप्त गर्ने निर्णय गरे।

डिम्बग्रंथि क्यान्सर निदान गर्दै

त्यो दिन, मेरो डाक्टरले मेरो अंडाशय मध्ये एक बेसबल आकारको सिस्ट भेट्टाए। म यो विश्वास गर्न सक्दिन किनकि म पूर्ण रूपमा स्वस्थ महसुस गर्छु। फर्केर हेर्दा, मैले अचानक तौल घटेको महसुस गरें, तर मैले मेरो छोरालाई स्तनपान गराउन छोडेको तथ्यलाई श्रेय दिएँ। मलाई केहि पेट दुख्ने र फुल्ने पनि थियो, तर केहि पनि जुन धेरै चिन्ताजनक थिएन।

एकपटक प्रारम्भिक झटका बन्द भएपछि, मैले अनुसन्धान सुरु गर्न आवश्यक थियो। (सम्बन्धित: यो महिलाले पत्ता लगायो कि उनी गर्भवती हुने प्रयास गर्दा ओभरियन क्यान्सर भएको थियो)

अर्को केही हप्ताहरूमा, म अचानक परीक्षण र स्क्यानहरूको यो आँधीमा प्रवेश गरें। जबकि त्यहाँ डिम्बग्रंथि को क्यान्सर को लागी कुनै विशिष्ट परीक्षण छैन मेरो डाक्टर यस मुद्दा लाई कम गर्न को लागी कोशिश गरीरहेको थियो। मेरो लागि, यसले फरक पार्दैन ... म केवल डराएको थिएँ। मेरो यात्रा को पहिलो "पर्ख र अवलोकन" भाग सबैभन्दा गाह्रो मध्ये एक थियो (यद्यपि यो सबै चुनौतीपूर्ण छ)।

यहाँ म मेरो जीवन को राम्रो भाग को लागी एक पेशेवर एथलीट भएको थियो। मैले एकदम शाब्दिक रूप मा मेरो शरीर को एक उपकरण को रूप मा केहि मा दुनिया मा सर्वश्रेष्ठ बन्न को लागी प्रयोग गरीएको थियो, र अझै सम्म मलाई थाहा थिएन कि यो जस्तै केहि चलिरहेको थियो? म कसरी थाहा पाउन सक्दिन केहि गलत थियो? मैले अचानक यो नियन्त्रण गुमाएको महसुस गरें जसले मलाई पूर्ण रूपमा असहाय र पराजित भएको महसुस गर्यो

कसरी मैले एक एथलीट को रूप मा सिकेका पाठहरु मेरो रिकभरी मा मद्दत गरे

लगभग ४ हप्ता को परीक्षण पछि, मँ एक ओन्कोलोजिस्ट जो मेरो अल्ट्रासाउन्ड मा देखीयो र तुरुन्तै मलाई ट्यूमर हटाउन शल्यक्रिया को लागी निर्धारित गरीएको थियो। मलाई याद छ कि मँ जाग्न को लागी कुनै विचार संग शल्य चिकित्सा मा जाँदैछु। यो सौम्य थियो? घातक? के मेरो छोराको आमा बन्ला? यो प्रक्रिया गर्न लगभग धेरै थियो।

म मिश्रित समाचार को लागी उठे। हो, यो क्यान्सर थियो, डिम्बग्रंथि क्यान्सर को एक दुर्लभ रूप। सुसमाचार; उनीहरुले चाँडै समातेका थिए।

एक पटक म शल्यक्रिया बाट बरामद उनीहरु मेरो उपचार योजना को अर्को चरण मा थियो। केमोथेरापी। मलाई लाग्छ, त्यसबेला मनमा केही परिवर्तन भयो । म अचानक मेरो पीडित मानसिकताबाट गएँ जहाँ मलाई सबै कुरा भइरहेको थियो, त्यो प्रतिस्पर्धात्मक मानसिकतामा फर्कन जुन मैले एथलीटको रूपमा राम्ररी चिनेको थिएँ। अब मेरो एउटा लक्ष्य थियो। मँ बिल्कुल थाहा छैन म कहाँ अन्त गर्न सक्छु तर म जान्दछु म के उठ्न सक्छु र प्रत्येक दिन मा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छु। कमसेकम मलाई थाहा थियो कि अब के हुन्छ, मैले आफैंलाई भने। (सम्बन्धित: किन कोही डिम्बग्रंथि क्यान्सरको बारेमा कुरा गर्दैनन्)

केमोथेरापी शुरू भएपछि मेरो मनोबल एकपटक फेरि परीक्षणमा राखियो। मेरो ट्यूमर उनीहरु लाई सोचेको भन्दा एक उच्च घातक थियो। यो केमोथेरापी को एक सुन्दर आक्रामक रूप हुन गइरहेको थियो। मेरो ओन्कोलोजिस्टले यसलाई भनिन्, 'यसलाई कडा हिर्काउनुहोस्, यसलाई छिटो दृष्टिकोणमा हिर्काउनुहोस्'

उपचार आफैंमा पहिलो हप्ताको पाँच दिन प्रशासित गरिएको थियो, त्यसपछि हप्तामा एक पटक अर्को दुईमा तीन चक्रका लागि। कुलमा, मैले नौ हप्ताको अवधिमा उपचारको तीन राउन्ड पार गरें। यो सबै खाताहरु द्वारा एक साँच्चै कठोर प्रक्रिया थियो।

हरेक दिन म आफैंलाई एक पेप भाषण दिँदै ब्यूँझन्छु, आफैलाई सम्झाउँदै कि म यो पार गर्न पर्याप्त बलियो छु। यो त्यो लकर कोठा पीप टक मानसिकता हो। मेरो शरीर महान चीजहरु को लागी सक्षम छ "" तपाइँ यो गर्न सक्नुहुन्छ "" तपाइँ यो गर्नु पर्छ "। मेरो जिन्दगीको एउटा बिन्दु थियो जहाँ म हप्ताको ३०-४० घन्टा कसरत गर्दै थिएँ, ओलम्पिक खेलहरुमा मेरो देश को प्रतिनिधित्व गर्ने प्रशिक्षण। तर त्यसो भए पनि, म चुनौती को लागी केमो को लागी तयार महसुस गर्दिन। म उपचार को त्यो पहिलो हप्ता को माध्यम बाट पाएँ, र यो टाढा सम्मको सबैभन्दा कठिन चीज मैले कहिल्यै मेरो जीवन मा गरेको छु। (सम्बन्धित: यो 2-वर्षीय बच्चालाई डिम्बग्रंथि क्यान्सरको दुर्लभ रूपको निदान गरिएको थियो)

म खाना वा पानी तल राख्न सक्दिन। मसँग उर्जा थिएन । चाँडै, मेरो हातमा न्यूरोपैथी को कारण, मँ आफै बाट पानी को एक बोतल खोल्न सकिन। मेरो जीवन को राम्रो भाग को लागी असमान सलाखों मा जाँदै, एक टोपी बन्द गर्न संघर्ष गर्न को लागी, म मा एक ठूलो प्रभाव पारेको थियो र मलाई मेरो स्थिति को वास्तविकता बुझ्न बाध्य भयो।

म निरन्तर मेरो मानसिकता जाँच्दै थिएँ। म जिमनास्टिक मा सिकेका पाठहरु को एक धेरै फिर्ता फिर्ता - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण टीम वर्क को विचार जाँदैछ। मसँग यो अद्भुत चिकित्सा टोली, परिवार, र साथीहरूले मलाई समर्थन गरेका थिए, त्यसैले मैले त्यो टोलीको साथसाथै यसको एक हिस्सा हुन आवश्यक छ। यसको मतलब केहि गर्नु थियो कि मेरो लागी धेरै गाह्रो थियो र धेरै महिलाहरु को लागी गाह्रो छ: स्वीकार र मद्दत को लागी सोध। (सम्बन्धित: 4 Gynecological समस्याहरु तपाइँ बेवास्ता गर्नु हुँदैन)

अर्को, मँ लक्ष्य सेट गर्न को लागी आवश्यक छ - लक्ष्यहरु जुन उच्च थिएनन्। हरेक गोल ओलम्पिक जत्तिकै ठूलो हुनु हुँदैन। केमोको समयमा मेरा लक्ष्यहरू धेरै फरक थिए, तर तिनीहरू अझै ठोस लक्ष्यहरू थिए। केही दिन, दिनको लागि मेरो जित भनेको मेरो भोजन कोठाको टेबल वरिपरि हिंड्नु थियो ... दुई पटक। अन्य दिन यो एक गिलास पानी तल राखेको वा लुगा लगाईरहेको थियो। ती सरल, प्राप्य लक्ष्यहरू सेट गर्नु मेरो रिकभरीको आधारशिला बन्यो। (सम्बन्धित: यो क्यान्सर सर्भाइभरको फिटनेस रूपान्तरण तपाईलाई चाहिने एक मात्र प्रेरणा हो)

अन्तमा, मैले यो के को लागी मेरो दृष्टिकोण लाई अँगाल्नु परेको थियो। मेरो शरीर को माध्यम बाट जाँदै गरेको सबै कुरा दिईएको छ, मैले आफैलाई सम्झाउनु थियो कि यो ठीक छ यदि म सधैं सकारात्मक छैन। आवश्यक परेमा आफूलाई दयालु पार्टी फाल्न ठीक थियो। रोउनु ठिकै थियो। तर त्यसपछि, मैले आफ्नो खुट्टा रोप्नुपर्‍यो र म कसरी अगाडि बढ्न जारी राख्छु भनेर सोच्नुपर्‍यो, यसको मतलब बाटोमा दुई पटक खस्नु परे पनि।

क्यान्सर को परिणाम संग व्यवहार

मेरो नौ हप्ताको उपचार पछि, मलाई क्यान्सर मुक्त घोषित गरियो।

केमो को कठिनाइहरु को बावजूद, म जान्दछु कि म भाग्यशाली थिए बाँच्न को लागी। विशेष गरी डिम्बग्रंथि क्यान्सर महिलाहरुमा क्यान्सर मृत्यु को पाँचौं प्रमुख कारण हो। मलाई थाहा थियो कि मँ बाधाहरु लाई हराएको थिएँ र यो सोचेर घर गए कि म अर्को दिन उठ्ने छु र राम्रो, बलियो र अगाडि बढ्न को लागी तयार छु। मेरो डाक्टरले मलाई चेतावनी दिए कि यो months महिना देखि एक बर्ष सम्म लाग्ने थियो कि म फेरी आफु जस्तै महसुस गर्न। तैपनि, म म भएकोले, मैले सोचे, "ओह, म त्यहाँ तीन महिनामा पुग्न सक्छु।" भन्नु पर्दैन, म गलत थिएँ। सम्बन्धित

त्यहाँ यो ठूलो गलत धारणा छ, समाज र हामी आफैंले ल्याएका छौं, कि एक पटक तपाइँ छुटकारा मा हुनुहुन्छ वा 'क्यान्सर मुक्त' जीवन चाँडै यो रोग भन्दा पहिले जस्तै चल्नेछ, तर त्यो मामला होइन। धेरै पटक तपाईं उपचार पछि घर जानुहुन्छ, त्यहाँ मानिसहरूको यो सम्पूर्ण टोली थियो, त्यहाँ तपाईंसँग यो थकाउने युद्ध लडेको थियो, त्यो समर्थन लगभग रातारात गायब हुन। मलाई लाग्थ्यो कि म 100% हुनुपर्छ, यदि मेरो लागि होइन, त्यसपछि अरूको लागि। उनीहरु मेरो साथमा लडेका थिए। मैले अचानक एक्लो महसुस गरेँ - जस्तै कि मैले जिमनास्टिक्स बाट सेवानिवृत्त भएको महसुस गरेँ। अचानक म मेरो नियमित संरचित कसरत को लागी जाँदै थिइन, म लगातार मेरो टीम द्वारा घेरिएको थिएन - यो अविश्वसनीय रूप देखि अलग हुन सक्छ।

मलाई वाकवाकी वा कमजोरीले थकित महसुस नगरी पूरै दिन बिताउन एक वर्षभन्दा बढी समय लाग्यो। म यसलाई प्रत्येक अंगको वजन 1000 पाउन्डको रूपमा उठ्ने अनुभूतिको रूपमा वर्णन गर्दछु। तपाइँ त्यहाँ झूठ बोल्न को लागी थाहा पाउन को लागी तपाइँ कसरी उभिने उर्जा पाउनुहुनेछ। एक एथलीट हुनुले मलाई कसरी मेरो शरीर संग सम्पर्क मा प्राप्त गर्न सिकाउनुभयो, र क्यान्सर संग मेरो लडाई मात्र त्यो समझ गहिरो भयो। जबकि स्वास्थ्य सधैं मेरो लागि एक प्राथमिकता थियो, उपचार पछि वर्ष मेरो स्वास्थ्य एक प्राथमिकता एक पूरै नयाँ अर्थ बनाउन दिईयो।

मैले महसुस गरें कि यदि मैले मेरो उचित हेरचाह गरेन; यदि मैले मेरो शरीरलाई सबै सही तरिकाले पालनपोषण गरेन भने, म मेरो परिवार, मेरा बच्चाहरू र ममाथि निर्भर सबैको लागि वरपर बस्न सक्दिन। पहिले यसको मतलब सधैं जाँदै हुनु र मेरो शरीरलाई सीमामा धकेल्नु थियो, तर अब, यसको मतलब ब्रेक लिनु र आराम गर्नु हो। (सम्बन्धित: म एक चार पटक क्यान्सर बचेको र एक संयुक्त राज्य अमेरिका ट्र्याक र फील्ड एथलीट हुँ)

मैले सिकें कि यदि मैले मेरो जीवनलाई एक निद्रामा जानको लागि रोक्न आवश्यक छ भने, म के गर्न जाँदैछु। यदि मसँग एक लाख ईमेल मार्फत वा लुगा धुने ऊर्जा छैनर भाँडा, तब यो सबै अर्को दिन सम्म पर्खनु थियो - र त्यो पनि ठीक थियो।

एक विश्व स्तरीय एथलीट हुनुले तपाइँलाई खेल को मैदान मा र बाहिर संघर्ष को सामना गर्न बाट रोक्दैन। तर मलाई यो पनि थाहा थियो कि म मात्र सुन को लागी प्रशिक्षण दिइरहेको हुनाले, यसको मतलब यो थिएन कि म प्रशिक्षण दिइरहेको थिइन। वास्तवमा, म जीवन को लागी प्रशिक्षण मा थिएँ! क्यान्सर पछि, मलाई थाहा थियो कि मेरो स्वास्थ्यलाई सामान्य रूपमा लिनु हुँदैन र मेरो शरीरको कुरा सुन्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण थियो। मलाई मेरो शरीर अरू कसैको भन्दा राम्रो थाहा छ। त्यसोभए जब मलाई लाग्छ कि केहि सही छैन तब म कमजोर महसुस नगरीकन वा म गुनासो गर्दै छु कि तथ्य लाई स्वीकार गर्न को लागी आत्मविश्वास हुनु पर्छ।

म कसरी अन्य क्यान्सर बचेकाहरुलाई सशक्त बनाउने आशा गर्दछु

उपचार पछि 'वास्तविक संसार' मा समायोजन एक चुनौती को लागी म तयार थिएन - र मलाई थाहा भयो कि यो अन्य क्यान्सर बचेकाहरु को लागी एक साझा वास्तविकता हो। यो मेरो प्रेरणा को माध्यम बाट डिम्बग्रंथि क्यान्सर जागरूकता अधिवक्ता बन्न को लागी प्रेरित छ, जसले अन्य महिलाहरु लाई उनीहरुको रोग र उनीहरु को उपचार को माध्यम बाट जाने को रूप मा उनीहरु को विकल्प को बारे मा अधिक जान्न को लागी मद्दत छ, र आफ्नो नयाँ सामान्य पाउन।

म देशभरि धेरै बाँचेकाहरूसँग कुरा गर्छु, र क्यान्सर भएको उपचार पछिको चरण भनेको उनीहरूले सबैभन्दा धेरै संघर्ष गरिरहेका छन्। हामी त्यो संचार, संवाद, र समुदाय को भावना को रूप मा हामी हाम्रो जीवन मा फर्कन को लागी ताकि हामी जान्दछौं कि हामी एक्लै छैनौं। Our Way Forward मार्फत साझा अनुभवहरूको यो भगिनीता सिर्जना गर्नाले धेरै महिलाहरूलाई एक अर्कासँग संलग्न हुन र सिक्न मद्दत गरेको छ। सम्बन्धित

जबकि क्यान्सर संग लडाई शारीरिक छ, अक्सर, यसको भावनात्मक भाग कमजोर हुन्छ। पोस्ट क्यान्सर जीवन को लागी समायोजित गर्न को लागी सिक्न को लागी, पुनरावृत्ति को डर एक धेरै वास्तविक तनाव हो कि अक्सर पर्याप्त छलफल गरीएको छैन। एक क्यान्सर बचेको रूपमा, तपाइँको बाँकी जीवन डाक्टरको कार्यालयमा फलो-अप र चेक-अप को लागी फिर्ता जाँदा बिताईन्छ-र हरेक पटक, तपाइँ मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर चिन्ता गर्नुहोस्: "यदि यो फिर्ता भयो भने?" त्यो डर को बारे मा अरु संग जो को सम्बन्ध मा कुरा गर्न को लागी सक्षम हुनु प्रत्येक क्यान्सर बचेको यात्रा को एक महत्वपूर्ण भाग हुनु पर्छ।

मेरो कथाको बारेमा सार्वजनिक भएर, मलाई आशा छ कि महिलाहरूले तपाईं को हुनुहुन्छ, तपाईं कहाँबाट हुनुहुन्छ, तपाईंले कति स्वर्ण पदक जित्नुभयो - क्यान्सरले वास्ता गर्दैन। म तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिन, आफ्नो स्वास्थ्य जाँचको लागि जाँदै, आफ्नो शरीरको कुरा सुन्ने र यसमा दोषी महसुस नगर्न आग्रह गर्दछु। तपाईंको स्वास्थ्यलाई प्राथमिकतामा राख्ने र तपाईंको आफ्नै उत्तम अधिवक्ता बन्नमा कुनै गल्ती छैन किनभने, दिनको अन्त्यमा, कसैले पनि यसलाई राम्रो गर्ने छैन!

प्रेरणादायी महिलाहरूबाट थप अविश्वसनीय प्रेरणा र अन्तरदृष्टि चाहनुहुन्छ? हाम्रो डेब्यू को लागी यो गिरावट मा सामेल हुनुहोस् आकार महिलाहरु विश्व शिखर सम्मेलन चलाउँछन्न्यूयोर्क शहर मा। सबै प्रकारका सीपहरू प्राप्त गर्न यहाँ ई-पाठ्यक्रम ब्राउज गर्न निश्चित हुनुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्