सिया कूपर वजन उतार चढाव को बारे मा एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक साझा गर्नुभयो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अज्ञात, autoimmune रोग जस्तै लक्षण को एक दशक को अनुभव पछि, फिटनेस प्रभावकारी सिया कूपर उनको स्तन प्रत्यारोपण 2018 मा हटाइएको थियो। (उनको अनुभव को बारे मा यहाँ पढ्नुहोस्: स्तन प्रत्यारोपण रोग वास्तविक हो?

उनको स्पष्टीकरण शल्यक्रिया को लागी अग्रणी महीनाहरुमा, कूपर को स्वास्थ्य बिग्रियो। चरम थकान, कपाल झर्ने र डिप्रेसनको अनुभव गर्नुको साथसाथै उनले तौल पनि बढाएकी थिइन्, जसले उनलाई "लज्जित" महसुस गरिन्, उनले हालै इन्स्टाग्राममा सेयर गरिन्।

कूपरले लेखे, "सार्वजनिक नजरमा रहँदा यो सजिलो भएन किनकि मैले मेरो स्पष्ट वजन बढेको संकेत गर्ने धेरै टिप्पणीहरू थिए। "कतिपयले मलाई यो पनि भने कि मैले मेरो ह्यान्डल 'डायरीओफाफाटमी' मा बदल्नु पर्छ। मानिसहरूले सोचे कि मैले भर्खरै आफैंलाई छोडिदिएँ र मलाई व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा व्यवहार गरियो, मलाई त्यो गर्न अनुमति दिनुहुन्नथ्यो। "

धेरै मानिसहरूलाई थाहा थिएन कि कूपर "पहिले" फोटोको "समयमा धेरै बिरामी" थियो, उनले वर्णन गरे। "..." पहिले "फोटो लिईएको केही समय पछि, मैले मेरो प्रत्यारोपण हटाउनको लागी ठूलो शल्यक्रिया गरें र त्यसपछि मेरो स्वास्थ्यमा फर्कने यात्रा शुरू भयो," उनले लेखे। (ICYMI, त्यहाँ कडा प्रमाण छ कि स्तन प्रत्यारोपण सीधा रक्त क्यान्सर को एक दुर्लभ रूप संग सम्बन्धित छ।)

नकारात्मक टिप्पणी को ब्यारेज द्वारा अस्वस्थ महसुस गरे पनि, कूपर आफ्नो अनुयायीहरु संग उनीहरु लाई बताउन को लागी कि तौल बढ्नु स्वाभाविक र सामान्य हो, उनीहरु आफ्नो फिटनेस यात्रा मा जहाँ भए पनि आफ्नो कथा साझा गरे। "यो कठिन र अवास्तविक छ एक स्थिर वजन 24/7 मा रहन," उनले लेखे। "जीवन हुन्छ, केटाहरु।"

कूपर यो पनि चाहन्छन् कि उनका अनुयायीहरु "कसैको शरीरमा टिप्पणी गर्नु अघि किन कसैको वजन घट्यो वा बढेको हुन सक्छ" भनेर सोच्ने को लागी एक सेकेन्ड लिनुहोस्। "त्यो व्यक्ति जसलाई तपाइँ भन्नुहुन्छ 'तपाइँ तौल घटाउनुभयो!' को लागी, उनी क्यान्सर वा अन्य रोग संग लडिरहेकी हुन सक्छन् ... वा सायद उनीहरु एक प्रियजन को मृत्यु मा दुखी छन्।त्यो व्यक्ति जसलाई तपाइँ 'आफैंलाई छोड्न' देख्न सक्नुहुन्छ, सम्भवतः उनीहरु सम्बन्ध विच्छेद बाट गुज्रिरहेछन् वा हर्मोनल स्वास्थ्य समस्या छ कि उनीहरु लाई कुनै नियन्त्रण छैन, "उनले लेखीन्। (हेर्नुहोस्: किन शरीर-शर्म यति ठूलो समस्या र तपाइँ यसलाई रोक्न के गर्न सक्नुहुन्छ)

आज, कूपर "म पहिले पहिले भन्दा राम्रो" महसुस गर्छु, सबैको कारण उनले सुने र उनको शरीर को आवश्यकताहरु लाई सम्बोधन गरे। "धेरै चीजहरू परिवर्तन भएका छन्: मैले रक्सी छोडें, मैले मेरो प्रत्यारोपण हटाएँ जुन मलाई बिरामी बनाउँदैछ (मेरो सबै लक्षणहरू गायब भए), मैले योग सुरु गरें, मैले मेरो एन्टी-डिप्रेसन्ट परिवर्तन गरें, र मैले फेरि मेरो प्रेरणा पाए, "उनले व्याख्या गरिन्।

तर कूपर को मुख्य बिन्दु हो कि वजन उतार चढाव को एक हिस्सा हो सबैको यात्रा, यसको मतलब त्यहाँ कुनै शर्म छैन। "मँ एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक भएको हुनाले यो मतलब छैन कि म तौल उतार चढाव प्रति प्रतिरक्षा छु," उनले लेखे। "म मानव हुँ। मेरो शरीर सिद्ध छैन र यो सधैं एक यात्रा, प्रगति मा एक काम हुनेछ। मँ त्यससँग ठिक छु।"

दिनको अन्त्यमा, कसैलाई के भइरहेको छ भनेर थाहा पाउने कुनै तरिका छैन, र कसैको शरीरमा टिप्पणी गर्नु कहिल्यै ठीक हुँदैन। "हामी तौल र उपस्थिति मा यति धेरै मूल्य र जोड दिन्छौं जब साँचो मूल्य तपाइँको स्वास्थ्य मा छ र तपाइँ कसरी महसुस गर्नुहुन्छ," कूपरले लेखे। "शब्दहरु धेरै तौल लिन्छन् त्यसैले सावधान रहनुहोस् र बुद्धिमानीपूर्वक तपाइँको शब्द छनौट गर्नुहोस्।"

हामी अरु सहमत हुन सकेनौं।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्