B12 को अभावका मुख्य लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार

सन्तुष्ट

• मुख्य लक्षणहरू
• भिटामिन बी १२ को कमीको कारणले के हुन सक्छ
• उपचार कसरी गरिन्छ

भिटामिन बी १२, जसलाई कोबालामिन पनि भनिन्छ, डीएनए, आरएनए र माएलिनको संश्लेषण, र रातो रक्त कोषहरूको गठनको लागि अत्यावश्यक भिटामिन हो। यो भिटामिन सामान्यतया अन्य बी विटामिनहरूको तुलनामा धेरै मात्रामा शरीरमा भण्डारित हुन्छ, यद्यपि केही परिस्थितिले यसको कमी र यसका लक्षणहरू उत्पन्न गर्दछ जस्तै धड्कन, थकान र हात र खुट्टाहरूमा झुकाव।

यस भिटामिनको अभावका मुख्य कारणहरू क्रोहन रोग, शाकाहारी आहारहरू बिना उचित मार्गनिर्देशन वा आन्तरिक कारकको अभाव हो, यो पदार्थ जसले यस भिटामिनको अवशोषणलाई अनुमति दिन्छ।

मुख्य लक्षणहरू

कार्डियक र स्नायु प्रणालीहरूमा भिटामिन बी १२ को कमी देख्न सकिन्छ, र निम्न लक्षणहरू पाउन सकिन्छ:

1. लगातार थकान र कमजोरी;
2. डरलाग्दो एनीमिया
3. सास फेर्न;
4. Palpitations;
5. दृश्य कठिनाई;
6. हात र खुट्टामा सनसनी र झुकाव हराउने;
7. सन्तुलन को अभाव;
8. स्मृति र मानसिक भ्रमको हार;
9. डिमेंशियाको सम्भाव्यता, जुन अपरिवर्तनीय हुन सक्छ;
10. कुनै स्पष्ट कारणको लागि भोक र वजन घटाउने;
11. मुख र जिब्रोमा अक्सर चोट लाग्ने;
12. चिढचिढ्ने;
13. दु: ख को दोहोरिने भावनाहरु।

बच्चाहरूमा, यस भिटामिनको अभावले पनि वृद्धिमा कठिनाई, सामान्य ढिलाइ र ढिलाइ सामान्य विकास र मेगालोब्लास्टिक रक्ताल्पता निम्त्याउन सक्छ। भिटामिन बी १२ ले शरीरमा खेल्ने सबै प्रकार्यहरू हेर्नुहोस्।

भिटामिन बी १२ को कमीको कारणले के हुन सक्छ

भिटामिन बी १२ का धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, मुख्य व्यक्तिहरू:

• पेट स्तर: अनिकाल एनीमियाले आन्तरिक कारकमा कमी ल्याउन सक्छ, जुन पेटको स्तरमा भिटामिनको अवशोषणको लागि आवश्यक पदार्थ हो। थप रूपमा, ग्यास्ट्रिक एसिडले भिटामिन बी १२ लाई छुट्याउने खानाहरूबाट यसको सुविधा पुर्‍याउँछ, ताकि एट्रोफिक ग्यास्ट्रिटिस र केही औषधिहरूको प्रयोग जसले ग्यास्ट्रिक एसिडलाई अवरुद्ध वा निष्प्रभाषित गर्दछ र यस भिटामिनको एकाग्रतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ;
• आन्द्रा स्तरमा: क्रोन रोग भएका मानिसहरुमा इलियम प्रभावित छ वा जसको इलियम हटाइएको छ भिटामिन बी १२ लाई प्रभावकारी रूपमा अवशोषित गर्दैन। B12 को अभावका अन्य आंत्र कारणहरू ब्याक्टेरिया र परजीवीहरूको अत्यधिक वृद्धि हो;
• खाना सम्बन्धित: पशु खाना भनेको भिटामिन बी १२ को एक मात्र प्राकृतिक स्रोत हो, र भिटामिनको अभाव मासु, माछा, अण्डा, चीज र दूध जस्ता खाद्य पदार्थको कम खानाको कारणले हो। जोखिममा पर्ने व्यक्तिहरू वृद्ध, रक्सी, जो ठीकसँग खाँदैनन् र सख्त शाकाहारीहरू हुन्।

थप रूपमा, एन्टिबायोटिक्स, मेटफर्मिन र ग्यास्ट्रिटिस र ग्यास्ट्रिक अल्सरको लागि ओमेप्रजोल जस्ता औषधीहरूको प्रयोगले आन्द्रामा बी १२ को अवशोषण घटाउन सक्छ र भिटामिन प्रयोग गर्नुपर्ने आवश्यकताको आकलन गर्न डाक्टरसँग कुरा गर्न सिफारिस गरिन्छ। पूरक

उपचार कसरी गरिन्छ

भिटामिन बी १२ को कमीको उपचार यसको कारण अनुसार फरक हुन्छ। हानिकारक एनीमिया को मामला मा, उदाहरण को लागी, यस भिटामिन र बी जटिल को अन्य को आवधिक इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन संग उपचार गरिन्छ।

जब कारण खाना हो र अवशोषण सामान्य हो, डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञले मौखिक पूरक वा भिटामिन बी १२ को इन्जेक्शन सिफारिश गर्न सक्दछ, साथै यस भिटामिनमा समृद्ध खाद्य पदार्थहरूको खपत बढाउँदछ।

शाकाहारियों को मामला मा, उदाहरणका लागि, सोया दूध, टोफु र अनाज जस्ता यस भिटामिनले समृद्ध खाद्य पदार्थको खपतलाई आहारमा समावेश गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यस भिटामिनको अधिक दुर्लभ हुन्छ, किनकि भिटामिन बी १२ सजिलै मिसाएर मिसाउन सकिन्छ। जहाँसम्म, पोलीसिथेमिया, कोबाल्ट वा कोबालामिन एलर्जी भएका व्यक्ति, वा जो पोस्टअपेरेटिभ अवधिमा छन् उनीहरूले चिकित्सकीय सल्लाह बिना भिटामिन बी १२ पूरक प्रयोग गर्नु हुँदैन।