कम रक्तचाप (हाइपोटेशन) को लक्षण
सन्तुष्ट
- मुख्य लक्षणहरू
- के गर्ने जब दबाब कम छ
- गर्भावस्थामा कम रक्तचापका लक्षणहरू
- सम्भावित कारणहरू
- जब डाक्टर जानु पर्ने
- कसरी रक्तचाप सही मापन गर्न
कम रक्तचाप, वैज्ञानिक रूपमा हाइपोटोनको रूपमा पनि चिनिन्छ, केही लक्षणहरू मार्फत पहिचान गर्न सकिन्छ, जस्तै चक्कर आउने, बेहोश महसुस गर्नु र दृष्टिमा परिवर्तन, जस्तै धमिलो वा धमिलो दृष्टि। जहाँसम्म, तपाईंको रक्तचाप कम छ भन्ने सुनिश्चित गर्न उत्तम तरिका भनेको घरमा वा फार्मेसीमा तपाईंको रक्तचाप नापेर हो।
कम रक्तचाप प्रायः संकेत गर्दछ कि हृदयबाट अ the्गहरूमा पर्याप्त रगत बगिरहेको छैन, परिणामस्वरूप लक्षणहरू। यो भन्न सकिन्छ कि दबाब कम छ जब दबाव मूल्य बराबर वा x ० x mm० mmHg भन्दा कम छ, लोकप्रिय by by called भनिन्छ।
दबाब अलि बढाउन, असुविधा कम गर्न, तपाईं आफ्नो खुट्टा उठाउँदा सुत्न सक्नुहुन्छ वा चिनी वा जुसको साथ कफि पाउन सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि। जान्नुहोस् कि के खाने हो जब दबाब कम छ।
मुख्य लक्षणहरू
धेरै जसो अवस्थाहरूमा, कम रक्तचापले कुनै लक्षणहरू निम्त्याउँदैन र त्यसकारण धेरै व्यक्तिहरू कम रक्तचापको साथ सामान्य जीवन बिताउन सक्दछन्। जे होस्, जब रक्तचापमा द्रुत ड्रप हुन्छ, केहि लक्षणहरू देखा पर्न सक्छ:
- चक्कर र चक्कर;
- मांसपेशिहरुमा उर्जा र कमजोरी;
- बेहोस महसुस;
- टाउको दुखाई
- भारी टाउको र खाली भावना;
- Pallor;
- सोम्नोलेन्स;
- सन्चो छैन;
- धमिलो वा धमिलो दृष्टि
थप रूपमा, थकान महसुस गर्न, ध्यान केन्द्रित गर्न र चिसो महसुस गर्नमा कठिनाई महसुस गर्नु सामान्य हो, र प्रायः जसो लक्षणहरू एकै समयमा देखा पर्छन्। यी लक्षणहरू देखा पर्दछ किनभने अक्सिजन र पोषक तत्वहरू शरीरको कोशिकामा सन्तोषजनक रूपमा वितरण हुँदैन।
के गर्ने जब दबाब कम छ
कम रक्तचापको उपचारको कारण फरक हुन्छ र यसैले, यदि लक्षणहरू प्राय: पटक पाइन्छ भने, सामान्य चिकित्सकसँग परामर्श लिन सबै भन्दा उचित उपचार सुरु गर्न सल्लाह दिइन्छ।
यद्यपि धेरै जसो अवस्थाहरूमा, लक्षणसहित कम रक्तचाप एक अस्थायी र अविरल घटना हो। यी अवस्थाहरूमा, असुविधा कम गर्न मद्दतको लागि, तपाईंले:
- आफ्नो खुट्टाको बीचमा आफ्नो टाउको संग बस्नुहोस् वा तिम्रो खुट्टा उठाउँदा, आफ्नो खुट्टा आफ्नो मन र टाउको भन्दा माथि उभिएको, एक चिसो र हावामा ठाउँमा बेहोस हुनबाट जोगिन;
- लुगा लुकाउनुहोस् राम्रो सास लिन;
- १ संतराको रस पिउनुहोस् जो पोटेशियममा धनी छ र दबाव बढाउन मद्दत गर्दछ।
थप रूपमा, एक घामको अत्यधिक जोखिम र बिहान ११ देखि pm बेलुका बीच र धेरै आर्द्रताको साथ स्थानहरू बेवास्ता गर्नुपर्दछ।
जब कम रक्तचाप दैनिक हुन्छ, प्रेशर मोजा लगाउन सकिन्छ किनभने रक्तस्राव खुट्टामा रगत स .्कलनको कारण हुन सक्छ। थप रूपमा, ओडिओस्टेटिक हाईपोटेशन ओछ्यानमा विश्रामको कारण देखा पर्दा, उठ्नु अघि एकजनाले ओछ्यानमा २ मिनेट बस्नु पर्छ। कम रक्तचापको अवस्थामा कुन उपचार विकल्पहरू अधिक प्रयोग गरिन्छ भनेर जाँच गर्नुहोस्।
गर्भावस्थामा कम रक्तचापका लक्षणहरू
कम रक्तचाप विशेष गरी गर्भावस्थाको शुरुमा सामान्य हो, तर यसले महिलालाई ठूलो असुविधा उत्पन्न गर्न सक्छ र लक्षणको कारणले बच्चालाई जोखिममा पार्न सक्छ, जुन प्राय:
- कमजोरी को भावना, जो झर्ने परिणाम हुन सक्छ;
- धमिलो दर्शन;
- चक्कर
- टाउको दुखाई
- बेहोस महसुस
यदि गर्भावस्थामा कम रक्तचापका लक्षणहरू बारम्बार देखा पर्दछ भने, महिलाले आफ्नो प्रसूति चिकित्सकसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ ताकि उत्तम उपचारलाई सिफारिस गर्न सकिएमा लक्षणहरू हटाउन र बचाउन सकिन्छ। गर्भावस्थामा कम रक्तचापका सम्भावित जोखिमहरू के हुन् र यसलाई कसरी रोक्न सकिन्छ हेर्नुहोस्।
सम्भावित कारणहरू
सामान्यतया, रगतको मात्रा घटेको कारण रक्तचाप खसाल्दछ, विशेष गरी जब यो एकदम तातो हुन्छ, रगत नलीहरू पग्लिन्छ र पसिना बढाउँदछ, शरीरमा तरल पदार्थको एकाग्रता कम गर्दछ।
कम रक्तचाप पनि केहि औषधिहरु का एक साइड इफेक्ट हुन सक्छ ड्यूरेटिक्स, एन्टिडेप्रेससन्ट्स, वजन घटाउने औषधि वा एन्टिहाइपरटेन्सेभ र अधिक खुराक, कम रक्तचाप हुने जोखिम अधिक हुन्छ, साथै लामो समयसम्म उपवास वा भिटामिन बी १२ को कमीको परिणामस्वरूप ।
यसका अतिरिक्त लामो समयसम्म ओछ्यानमा ढल्केर बस्दा, विशेष गरी रातमा वा शल्यक्रियाको पश्चात अवधिमा पनि रक्तचाप कम गर्न सक्छ जुन पोस्टोरल हाइपोटेंशनलाई पनि चिनिन्छ जुन ओर्थोटिक हाइपोटिनेसन पनि भनिन्छ, जब तपाईं अचानक उठ्नुहुन्छ र तपाईंलाई कमजोर महसुस हुन्छ। कम रक्तचापका कारणहरूको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
जब डाक्टर जानु पर्ने
यो आपतकालीन कोठामा वा अस्पताल जान आवश्यक छ जब दबाव १ 15 मिनेट भन्दा कमको लागि रहन्छ र सिफारिसहरूको साथ सुधार हुँदैन।
थप रूपमा, यदि तपाईसँग यी लक्षणहरू एक महिनामा दुई पटक भन्दा बढी आएको छ भने तपाईले समस्याको कारण पत्ता लगाउन डाक्टरको अगाडि जानु पर्छ, उदाहरणका लागि एफेड्रिन, फेनिलेफ्रिन वा फ्लड्रोकार्टिसोन जस्ता औषधि लिन आवश्यक पर्दछ।
कसरी रक्तचाप सही मापन गर्न
यहाँ कसरी दबाबलाई सही तरीकाले मापन गर्न सकिन्छ।
चाखलाग्दो
१० मालिशका स्वास्थ्य लाभहरू
