अचिलिस टेन्डन फुट्ने संकेत

सन्तुष्ट

• मुख्य संकेत र लक्षणहरू
• एचिलीस टेंडन फुट्ने कारणहरू
• उपचार कसरी गरिन्छ

अचिलिस टेंडन फुट्ने जो कोहीलाई हुन सक्छ, तर यसले विशेष गरी २० र 40० वर्षको उमेरका बीचमा कहिलेकाँही खेलकुदका कारण शारीरिक गतिविधि गर्ने पुरुषहरूलाई असर गर्छ। गतिविधिहरू जहाँ यो हुन्छ प्रायः फुटबल खेलहरू, ह्यान्डबल, जिम्नास्टिक, एथलेटिक्स, भलिबल, साइकलिंग, बास्केटबल, टेनिस वा कुनै पनि गतिविधि जसलाई छोड्नु पर्छ।

अचिलिस टेंडन, वा क्याल्केनियल टेंडन, एक संरचना हो जुन करिब १ 15 सेन्टीमिटर लामो हुन्छ, जसले बाछोको मांसपेशीलाई हिलको तल्लो भागमा जोड्दछ। जब यो कन्डरा फुट्छ, लक्षण तुरून्त देख्न सकिन्छ।

फुटेर कुल वा आंशिक हुन सक्छ, to देखि cm सेन्टीमिटर फरक। आंशिक फुट्ने सन्दर्भमा शल्यक्रियाको लागि कुनै आवश्यक छैन, तर फिजियोथेरापी आवश्यक छ। कुल फुट्ने मामिलाहरूमा, शल्यक्रिया आवश्यक हुन्छ, केही हप्ताको शारीरिक उपचारको पूर्ण पुनःप्राप्तिको लागि।

मुख्य संकेत र लक्षणहरू

क्याल्कनेस टेंडनको फुट्ने लक्षण र लक्षणहरू प्रायः हुन्:

• हिंड्न गाह्रो कठिनाई संग बाछो को दर्द;
• टेन्डनलाई प्रस्फुटन गर्दा, यसको विच्छेदन अवलोकन गर्न सम्भव छ;
• सामान्यतया व्यक्ति रिपोर्ट गर्दछ कि उसले क्लिक क्लिक गरेको सुने जब टेंन्डन फुट्यो;
• प्रायः व्यक्तिले सोच्छ कि कोही वा केहि उनको खुट्टामा लाग्यो।

यदि एक एचिल्स टेंडन फुटेको शंका छ भने, डाक्टर वा फिजियोथेरापिस्टले टेन्डन फुटिएको छ भनेर देखाउन एउटा परीक्षण गर्न सक्छ। परीक्षणको लागि, व्यक्ति आफ्नो पेटमा एउटा घुँडा बा be्गो राखिएको हुनुपर्छ। फिजियोथेरापिस्टले 'लेग आलु' मांसपेशी थिच्नेछ र यदि टेन्डन अक्षुण्ण छ भने, खुट्टा सर्नु पर्छ, तर यदि यो टुक्रिएको छ भने, त्यहाँ कुनै चाल छैन। परिणामहरूको तुलना गर्न यो दुबै खुट्टाको साथ यो परीक्षण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, यदि यो रुष्टको पहिचान गर्न सम्भव छैन भने, तपाईं अल्ट्रासाउन्ड परीक्षा अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि यो कण्डरा फुट्नु होईन भने यो अर्को परिवर्तन हुन सक्छ, जस्तै मांसपेशिको तनाव।

एचिलीस टेंडन फुट्ने कारणहरू

अचिलिस टेन्डन फुट्ने सब भन्दा साधारण कारणहरू हुन्:

• अधिक प्रशिक्षण;
• विश्राम अवधिको पछि गहन प्रशिक्षणमा फर्कनुहोस्;
• माथि उकालो वा पहाड;
• दैनिक आधारमा ऊँची हीलको जुत्ता लगाउँदा मद्दत गर्न सक्छ;
• जम्पि activities गतिविधिहरू।

व्यक्ति जो शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्दैनन् छिटो रन सुरू गर्दा ब्रेक लिन सक्दछ, बस लिनको लागि, उदाहरणका लागि।

उपचार कसरी गरिन्छ

सामान्यतया खुट्टाको स्थिरतासँगै उपचार गरिन्छ, मानिस जो एथलीटहरू होइनन् को लागी विकल्पको विकल्प हो, तर यसको लागि डाक्टरले शल्यक्रियालाई टेन्डनको फाइबर एकतामा फेरि संकेत गर्न सक्दछन्।

Immobilization लगभग १२ हप्ता सम्म रहन सक्छ र शल्य चिकित्सा पछि पनि हुन्छ। एउटा केसमा, अर्को जत्तिकै, फिजियोथेरापीले शरीरको तौल फिर्ता मा फिर्ता राख्न र त्यसपछि सामान्य गतिविधिमा फिर्ता आफ्नो गतिविधिहरु र प्रशिक्षण मा फर्कन संकेत गरीएको छ। एथलेटहरू सामान्यतया ब्रेक भएदेखि 6 महिनाको उपचारमा छिटो पुन: प्राप्ति हुन्छन्, तर जो एथलीटहरू होइनन् त्यसले लामो समय लिन सक्दछ। अचिलिस टेन्डन फुट्ने उपचारको बारेमा थप विवरणहरू फेला पार्नुहोस्।