Hyaluronic एसिड तुरुन्तै सूखी छाला रूपान्तरण गर्न को लागी सजिलो तरीका हो

सन्तुष्ट

• Hyaluronic एसिड के हो?
• Hyaluronic एसिड लाभ
• तपाईंको शरीरको आफ्नै Hyaluronic एसिड कसरी बढाउने
• Hyaluronic एसिड संग उत्पादनहरु छनौट गर्न को लागी
• Hyaluronic एसिड इंजेक्शन को बारे मा के थाहा छ
• Hyaluronic एसिड संग सबै भन्दा राम्रो उत्पादनहरु
• साधारण प्राकृतिक मोइस्चराइजिंग कारक + HA
• CeraVe Hyaluronic एसिड फेस सीरम
• न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट हाइड्रेटिंग Hyaluronic एसिड सीरम
• स्किनमेडिका HA5 कायाकल्प हाइड्रेटर
• ला रोचे-पोसे यूवी मोइस्चराइजर एसपीएफ २० को साथ
• L'Oreal पेरिस स्किनकेयर Revitalift Derm तीव्र 1.5% शुद्ध Hyaluronic एसिड फेस सीरम
• Eau Thermale Avène फिजियोलिफ्ट सीरम
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

छालाको हेरचाह गर्ने ब्रह्माण्डमा सबैभन्दा चम्किलो तारा - सौन्दर्य गलियारे र डाक्टरको कार्यालयहरूमा उत्साह फैलाउने - यो अन्य कुनै पनि सामग्री भन्दा फरक छ। शुरुवातका लागि, यो नयाँ होइन। यो सायद पहिलो लोशन मा तपाइँ कहिल्यै लागू गर्नुभयो। यो नोबेल पुरस्कार विजेता सेतो कोट द्वारा सपना देखिएको थिएन। यो पनी दुर्लभ को रूप मा योग्य हुन सक्दैन किनकि यो छाला को कोशिकाहरु, जोड़हरु, र संयोजी ऊतक मा शरीर भर मा प्रचुर मात्रा मा छ।

तैपनि hyaluronic एसिड - एक चीनी जो पानी मा आफ्नो वजन १,००० गुना समात्न सक्छ र घाउहरु लाई निको पार्न, मुक्त कण संग लड्न, र हाइड्रेट छाला को लागी चिकनी देख्न को लागी सक्षम छ - अचानक क्रीम को पंथ स्थिति मा उचालिरहेको छ। के दिन्छ? भर्खरै एक आणविक बदलाव भैरहेको, hyaluronic एसिड पहिले भन्दा बढी प्रभावकारी छ। यहाँ, विशेषज्ञहरूले यसको कार्य र यसलाई तपाइँको नियमित दिनचर्याको एक हिस्सा कसरी बनाउने भनेर व्याख्या गर्छन्।

Hyaluronic एसिड के हो?

पहिलो, एक छिटो विज्ञान पाठ। Hyaluronic एसिड एक polysaccharide (पढ्नुहोस्: चीनी) स्वाभाविक रूप बाट शरीर मा पाईन्छ। विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, यो तपाइँको छाला मा भएको हो, शाब्दिक रूप बाट, एक दिन।

"Hyaluronic एसिड मेरो मनपर्ने सक्रिय संघटक हो। किन? किनकी तपाइँ यो संगै जन्मेको हो। यो जैविक हिसाबले तपाइँको छाला को हिस्सा हो," मोना गोहरा, एमडी, येल स्कूल अफ मेडिसिन मा डर्मेटोलोजी को एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर भन्छन्।

छाला मा यसको मुख्य प्रकार्य हाइड्रेशन कायम राख्नु हो, जोर्डन Carqueville, एमडी, शिकागो मा अभ्यास एक त्वचा विशेषज्ञ बताउँछन्। "Hyaluronic एसिड एक humectant हो, यसको अर्थ छालामा पानी तान्छ," Emily Arch, M.D, Dermatology + Aesthetics मा छाला विशेषज्ञ भन्छन्। त्यसपछि यसले स्पन्ज जस्तै तुरुन्तै त्यो आर्द्रतालाई समात्छ (हो, प्रभावहरू तुरुन्तै हुन्छन्), छालालाई थप हाइड्रेटेड र मोटा महसुस गराउँदछ। अचम्मको कुरा, hyaluronic एसिड अझै पनी हल्का छ, अन्य मॉइस्चराइजिंग अवयवहरु को विपरीत (तपाइँलाई हेर्दै, बटर र तेल) कि अक्सर भारी वा चिकना लाग्न सक्छ। (FYI त्यहाँ छाला हेरचाह उत्पादनहरू बीच भिन्नता छ जुन मोइस्चराइजिंग बनाम हाइड्रेटिंग।)

Hyaluronic एसिड लाभ

"Hyaluronic एसिड कहिले काँहि एक गु अणु को रूप मा उल्लेख गरीन्छ," लारा देवगन, एमडी, मैनहट्टन आँखा, कान र घाँटी इन्फर्मरी मा एक प्लास्टिक सर्जन को उपस्थिति भन्छन्। यो humectant को लागी एक अपमानित उपनाम हो, यो दिईएको छ कि hyaluronic एसिड को लाभहरु लाई उछाल, dewiness, र चमक संग छाला दिन्छ। चिपचिपा सामान हाम्रो fibroblasts द्वारा बनाईएको छ - उही कोशिकाहरु कि कोलाजेन र इलास्टिन बाहिर क्रैंक।

न्यूयोर्क शहरको लेनोक्स हिल अस्पतालमा प्लास्टिक सर्जरीका क्लिनिकल इन्स्ट्रक्टर मिशेल यागोडा, एमडी भन्छिन्, "एकसाथ, हाइलुरोनिक एसिड, कोलाजेन, र इलास्टिनले चाउरीपना, फोल्डहरू र झमझम कम गर्छ।" जीवन भर, जे होस्, उनीहरु सूर्य र प्रदूषकहरु बाट मुक्त कण मुक्त को अधीनमा छन्। र तपाइँको देर 20s द्वारा, तपाइँको सेलुलर मिसिन downshifts को रूप मा, तपाइँ सबै तीन को कम उत्पादन शुरू। वम्प। तेसैले तपाइँको ३० को दशक सम्म, तपाइँको छाला मा hyaluronic एसिड को मात्रा घट्न थाल्छ, र त्यो हो जब तपाइँ सूक्ष्म झर्ने र सूखापन नोटिस गर्न शुरू गर्नुहुन्छ, डा। गोहारा थप्छन्। (सम्बन्धित: Bakuchiol, नयाँ "यो" विरोधी बुढ्यौली छाला-हेरविचार संघटक भेट्नुहोस्)

तपाईंको शरीरको आफ्नै Hyaluronic एसिड कसरी बढाउने

तपाइँ सजिलै संग तपाइँको प्राकृतिक भण्डार को भरपाई गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँले के पाउनुभयो बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ। NYC माउन्ट सिनाई अस्पतालमा कस्मेटिक र क्लिनिकल अनुसन्धानका निर्देशक जोशुआ जेइचनर, एमडी भन्छन्, "यो सबै छालाको हेरचाह गर्ने आधारभूत पद्धतिको बारेमा हो, किनकि बलियो हाइलुरोनिक एसिड उत्पादन स्वस्थ छालाको प्रतिबिम्ब हो।" यसको मतलब सनस्क्रिन र एन्टिअक्सिडेन्टहरू प्रयोग गर्नु हो। (नोट: सनस्क्रिन मात्र तपाईंको छालाको सुरक्षा गर्न पर्याप्त नहुन सक्छ।)

अर्को कुरा तपाइँ लागू गर्न सक्नुहुन्छ: एक रेटिनोइड। प्रिस्क्रिप्शन भिटामिन ए क्रिमले "सूर्यमा हुने क्षतिलाई उल्टाउने, छिद्रहरू खाली गर्ने र कोलेजनको वृद्धिलाई गति दिने मात्र होइन, हाइलुरोनिक एसिड संश्लेषणलाई पनि उत्तेजित गर्छ," माउन्ट किस्कोमा छालारोग, कस्मेटिक र लेजर सर्जरीका केन्द्रका निर्देशक डेभिड ई. बैंक भन्छन्। न्यूयोर्क।

र यहाँ एक मीठो आश्चर्य छ: "धेरै अध्ययनहरु देखिएको छ कि भारी व्यायाम hyaluronic एसिड उत्पादन बढाउँछ," डा Yagoda भन्छन्। (यहाँ तपाईंको छालाको लागि व्यायामको थप फाइदाहरू छन्।)

सीरमले पनि मद्दत गर्न सक्छ, यद्यपि अस्थायी रूपमा। पुरानो hyaluronic एसिड को विपरीत, आज को शक्तिशाली संस्करणहरु विभिन्न आकार र तौल को अणुहरु छन् कि छाला राम्रो संग घुस्न र लामो समय को आसपास टाँस्न को लागी। शिकागोको नर्थवेस्टर्न युनिभर्सिटीको फेनबर्ग स्कूल अफ मेडिसिनका सहायक क्लिनिकल प्रोफेसर एमी फोरम्यान टउब, एमडी भन्छिन्, "उनीहरूले छालालाई हाइड्रेट गरेर हेर्दा राम्रोसँग सुधार गर्न सक्छन्।" साथै, "उनीहरु विरोधी बुढेसकाल रेटिनोइड्स र exfoliants संग जोडी को लागी महान छन् किनकि उनीहरु सुख्खा साइड इफेक्ट लाई रोक्छन्।"

Hyaluronic एसिड संग उत्पादनहरु छनौट गर्न को लागी

तपाइँ उत्पादनहरु को धेरै बिभिन्न प्रकार मा हा भेट्टाउनुहुनेछ, यसको मतलब त्यहाँ कोहि कसैको लागी र सबै को लागी त्यहाँ केहि छ, र तपाइँ साँच्चै गलत हुन सक्नुहुन्न। धेरै डर्महरु विशेष गरी घटक संग सीरम जस्तै: "उनीहरु पर्याप्त हल्का छन् कि तपाइँ एक मोइस्चराइजर को तल एक तह गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ अधिक हाइड्रेशन चाहानुहुन्छ, वा मेकअप मा एक दिन भर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ सुक्खा महसुस गर्न थाल्दै हुनुहुन्छ," डा। कार्क्वभिल। कुनै पनी तरिका, यो सबै भन्दा राम्रो छ थोरै नम छाला मा कुनै हा उत्पाद लाई लागू गर्न को लागी ताकि अणु मा तान्ने र छाला को सतह मा अतिरिक्त पानी भगाउन सक्छ, डा Carqueville भन्छन्। (यहाँ थप: सुख्खा छालाको लागि उत्तम मोइस्चराइजरहरू)

Hyaluronic एसिड एक बिल्कुल प्राकृतिक पदार्थ तपाइँको छाला मा पाईन्छ पछि, तपाइँ के तपाइँ यो संग जोडी गर्न सक्नुहुन्छ (अनुवाद: यो पहिले नै तपाइँको सौन्दर्य शस्त्रागार मा कुनै पनी उत्पादनहरु संग राम्रो संग काम गर्दछ, तपाइँको भिटामिन सी, रेटिनोइड्स सहित राम्रोसँग काम गर्दछ। , र थप), रेचेल नाजारियन, एमडी, न्यूयोर्कमा आधारित छाला विशेषज्ञ र अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलजीका साथी भन्छन्। यो पानीमा तान्ने हुनाले यसलाई एक्वाफोर वा भ्यासेलिन जस्ता इमोलियन्टसँग जोड्नु अर्थपूर्ण हुन्छ, जसले नमीलाई बन्द गर्न मद्दत गर्छ, डा. नाजारियन थप्छन्। हात, कोहनी, खुट्टा, वा चपिएको छाला मा सुपर सुक्खा धब्बा को लागी कि हत्यारा कम्बो को उपयोग गर्नुहोस्। "संयोजन पानी लाई आकर्षित गरेर र छाला मा पानी राखेर सबै भन्दा राम्रो हाइड्रेशन स्तर राख्न को लागी एक महान जोडी बनाउँछ।"

र कुनै नराम्रो hyaluronic एसिड साइड इफेक्ट को बारे मा चिन्ता नगर्नुहोस्: यो सबै छाला प्रकारहरु मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, सुक्खा र तेल देखि संवेदनशील देखि, डा Zeichner भन्छन्। किनभने हा शरीर मा स्वाभाविक रूप मा हुन्छ, यो topically लागू गर्न छाला जलन पैदा गर्न वा छाला संवेदनशील बनाउन हुँदैन।

Hyaluronic एसिड इंजेक्शन को बारे मा के थाहा छ

लगभग 2.5 मिलियन अमेरिकीहरूले 2016 मा hyaluronic एसिड इंजेक्शनहरू (जस्तै Juvéderm वा Restylane) पाए, त्यसैले तपाईंले तिनीहरूको जादू पहिले नै थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। यहाँ अपील छ: जेलहरू ($ 600 देखि $ 3,000 प्रति सिरिन्ज) ले गालाको हल्का-पक्रने कर्भलाई पुनर्स्थापित गर्ने देखि डिफ्लेट गरिएको ओठको रेखालाई जोड्ने, छायाँमुनि-आँखाको खोक्रोहरू मेटाउने, र फाइन लाइनहरू ठप्प पार्ने सबै काम गर्दछ। पाइपलाइन मा पातलो जैल छन् "एक तरीकाले हामी कहिल्यै गर्न सकेनौं मा चमक बढाउन," डा बैंक भन्छन्।

उमेर संग हराएको के प्रतिस्थापन भन्दा बाहिर, यी शटहरु "छाला मा नयाँ कोलेजन र hyaluronic एसिड को गठन ट्रिगर," डा बैंक भन्छन्। सुई पोकले पनि आघात को एक सानो मात्रा को कारण बनाउँछ, मरम्मत मोड मा छाला लाई लात र ती सेलहरु लाई अझ सक्रिय। त्यसै गरी, "लेजर, माइक्रोनिडलिंग, र रासायनिक peels पनि hyaluronic एसिड र कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित गर्न सक्नुहुन्छ," डा देवगन भन्छन्। (हो, microneedling नयाँ छालाको हेरचाह उपचार हो जसको बारेमा तपाइँलाई थाहा हुनु पर्दछ।) केहि डाक्टरहरु एक इंजेक्शन hyaluronic एसिड जेल ताजा सुईया वा लेजर छाला को शीर्ष मा फैलाउन को लागी तपाइँ अझ छिटो चमक पाउनुहुनेछ।

Hyaluronic एसिड संग सबै भन्दा राम्रो उत्पादनहरु

दुर्भाग्यवश, तपाईंको प्राकृतिक hyaluronic एसिड रिजर्भहरू तपाईं बूढो हुँदै जाँदा घट्दै जान्छ; सौभाग्यवश, त्यहाँ धेरै सामयिक उत्पादनहरूमा hyaluronic एसिड छ जसले हाइड्रेसन बढाउन र कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ, छालालाई मोटो बनाउन, र फाइन लाइनहरू र झुर्रीहरू कम गर्न (र भाग्य खर्च गर्दैन)। अगाडि, सबै भन्दा राम्रो hyaluronic एसिड प्याक छाला-हेरविचार dermatologists द्वारा माया उत्पादनहरु।

साधारण प्राकृतिक मोइस्चराइजिंग कारक + HA

यो गैर-चिकित्सा मोइस्चराइजरले एमिनो एसिड, ग्लिसरिन, सेरामाइड्स, र हाइलुरोनिक एसिडलाई एक सूत्रमा संयोजन गर्दछ जसले तुरुन्तै प्रयोगमा छालालाई हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ। डा। गोहाराले यसलाई उनको मनपर्ने HA- ​​प्याक उत्पादनको रूपमा नाम दिए किनभने यो एक सही सन्तुलन हड्ताल: "यो retinoid सुख्खा संग लड्न को लागी पर्याप्त भारी छ, अझै पनी हल्का छ कि मलाई लाग्दैन कि मँ सुत्नु भन्दा पहिले मेरो अनुहार मा एक अण्डा फ्राई गर्न सक्छु।"

यसलाई किन्नुहोस्: साधारण प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक + हा, $ १४, amazon.com

CeraVe Hyaluronic एसिड फेस सीरम

डा. नाजारियनको लागि यो जेल-क्रिम सीरममा छालाको हाइड्रेसन पुनःपूर्ति गर्न र चिल्लो छालाको लागि सुख्खा रेखाहरूको उपस्थिति सुधार गर्न तीन आवश्यक सेरामाइडहरू, भिटामिन B5, र hyaluronic एसिड समावेश छन्। "मलाई मनपर्छ कि यो धेरै हल्का छ, प्रयोग गर्न सजिलो पम्पमा आउँछ, र यो सेरामाइडहरू पनि बनाइएको छ जसले छालाको हाइड्रेशन अवरोध सुधार गर्न मद्दत गर्दछ," डा. नाजारियन भन्छन्।

यसलाई किन्नुहोस्: CeraVe Hyaluronic एसिड फेस सीरम, $ १,, amazon.com

न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट हाइड्रेटिंग Hyaluronic एसिड सीरम

डा Zeichner यो सीरम मनपर्छ किनभने यो "विश्वसनीय plumping र छालाको चमक र ठीक लाइनहरु र झुर्रीहरु को उपस्थिति लाई सुधार गर्न हाइड्रेटिंग उद्धार गर्दछ।" साथै, सूत्र तेल मुक्त र गैर comedogenic (पढ्नुहोस्: यो तपाइँको pores बन्द हुनेछैन), त्यसैले यो कोमल र सुरक्षित छाला प्रकार को एक किसिम मा प्रयोग गर्न को लागी, जो मुँहासे को लागी प्रवण छन् सहित।

यसलाई किन्नुहोस्: न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट हाइड्रेटिंग Hyaluronic एसिड सीरम, $ १३, amazon.com

स्किनमेडिका HA5 कायाकल्प हाइड्रेटर

जबकि यो एक splurge हुन सक्छ, यो सीरम डा गोहारा बाट अर्को छनौट हो, र पाँच हा फार्महरु को मिश्रण छ कि न केवल छाला को हाइड्रेशन बढाउन तर मोटा र छाला को चिकनी मा मद्दत गर्दछ। "मँ यो माया गर्छु किनकि तपाइँ यसलाई मेकअप मा लगाउन सक्नुहुन्छ र किनभने यो ठीक लाइनहरु मा" भर्न "को एक तत्काल प्रभाव दिन्छ," डा। गोहरा नोट।

यसलाई किन्नुहोस्: SkinMedica HA5 कायाकल्प हाइड्रेटर, $ १8, amazon.com

ला रोचे-पोसे यूवी मोइस्चराइजर एसपीएफ २० को साथ

यो मॉइस्चराइजर डा। नाजेरियन को अनुमोदन को टिकट प्राप्त गर्दछ किनकि यो दुबै हाइड्रेटिंग hyaluronic एसिड र एसपीएफ युवी किरणहरु बाट बचाउन को लागी हुन्छ। यो संवेदनशीलता संग ती को लागी पनि महान छ: "यो संवेदनशील छाला को लागी एक अद्भुत क्रीम हो किनभने यो paraben मुक्त र गैर comedogenic हो, तर थर्मल वसन्त पानी मा hyaluronic एसिड हुन्छ।"

यसलाई किन्नुहोस्: एसपीएफ़ २०, $ ३,, amazon.com संग ला Roche-Posay यूवी मॉइस्चराइजर

L'Oreal पेरिस स्किनकेयर Revitalift Derm तीव्र 1.5% शुद्ध Hyaluronic एसिड फेस सीरम

डा Zeichner पनि यो औषधि पसल सीरम को एक प्रशंसक हो किनकि यो काउन्टर मा उपलब्ध hyaluronic एसिड को उच्चतम एकाग्रता को बीचमा हुन्छ। उल्लेख नगर्न, यो नैदानिक ​​​​अध्ययन गरिएको छ र प्रभावकारी देखाइएको छ, उनले औंल्याए। यो पनि राम्रो छ: जेल जस्तै सूत्र छाला मा छिटो अवशोषित, कुनै चिपचिपा अवशेष छोडेर, र हरेक छाला प्रकार को लागी सुरक्षित छ।

यसलाई किन्नुहोस्: L'Oreal पेरिस स्किनकेयर Revitalift Derm तीव्र 1.5% शुद्ध Hyaluronic एसिड फेस सीरम, $ 18, amazon.com

Eau Thermale Avène फिजियोलिफ्ट सीरम

डा. गोहराका अनुसार यो सीरम "अत्यधिक केन्द्रित, हल्का र तह गर्न सजिलो छ।" यसले छालालाई मोटो, चिल्लो र नरम बनाउन मद्दत गर्दछ, जबकि बलियो र अधिक जवान रंगको लागि झुर्रियाँको उपस्थिति कम गर्दछ।

यसलाई किन्नुहोस्: Eau Thermale Avène PhysioLift सीरम, $ ५०, amazon.com

• उत्तम तरिका गम्भीर नरम छाला को लागी तपाइँको शरीर को मॉइस्चराइज गर्न को लागी
• W तरिका गंभीरता संग तपाइँको छाला हाइड्रेट गर्न को लागी
• यी सुख्खा तेलहरु चिकना महसुस बिना तपाइँको सुक्खा छाला हाइड्रेट हुनेछ
• किन ग्लिसरिन सुख्खा छालालाई पराजित गर्ने रहस्य हो

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्