स्तनपान गर्दा धूम्रपान कत्तिको हानिकारक छ?

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• स्तन दुध मार्फत कति निकोटीन प्रसारण हुन्छ?
• आमा र बच्चामा धुम्रपानको प्रभाव
• ई-सिगरेट
• धूम्रपान गर्ने आमाको लागि सिफारिसहरू
• कसरी छोड्ने
• दोस्रो धुवाँ
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

धूम्रपानले गर्भावस्थामा बढ्दो बच्चालाई मात्र असर गर्दैन, तर यसले स्तनपान गराउने आमालाई कमजोरीहरू पनि हुन सक्छ।

धूम्रपानले स्तनपान गराउने आमाको दुध आपूर्ति कम गर्न सक्दछ। आमाको दुध मार्फत निकोटिन र अन्य विषाक्त पदार्थहरू पार गर्नु पनि बच्चामा हौंसला, मतली, र बेचैनीको बढ्दो घटनाहरूसँग सम्बन्धित छ।

ब्रेस्ट-फिडि aले नयाँ बच्चाका लागि धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, एक बढावा प्राप्त प्रतिरक्षा प्रणाली सहित। विश्व स्वास्थ्य संगठन जस्तै संगठनहरूले बच्चाको जीवनको पहिलो केही महिना र अधिक भन्दा बढि स्वास्थ्यकर पोषण स्रोतको रूपमा स्तनपानको सिफारिस गर्छन्।

यदि एक नयाँ आमा धूम्रपान गर्न जारी छ र स्तन-फीड छनौट, त्यहाँ विचार गर्न धेरै कारकहरू छन्।

स्तन दुध मार्फत कति निकोटीन प्रसारण हुन्छ?

जबकि केही रसायनहरू स्तन दुध मार्फत प्रसारित हुँदैनन्, अन्यहरू छन्। एक उदाहरण निकोटीन हो, चुरोटको एक सक्रिय तत्त्व।

आमाको दुधमा निकोटिनको मात्रा हस्तान्तरण गर्भावस्थामा प्लेसेन्टाबाट प्रसारित निकोटीनभन्दा दुई गुणा हुन्छ। तर स्तनपानका लाभहरूले अझै पनि स्तनपान गर्दा निकोटिन जोखिमको जोखिमलाई बढी नै सोच्दछन्।

आमा र बच्चामा धुम्रपानको प्रभाव

धूम्रपानले तपाईको बच्चालाई तपाईको आमाको दुध मार्फत हानिकारक रसायन मात्र संचार गर्दैन, यसले नयाँ आमाको दुध आपूर्तिलाई पनि असर गर्न सक्दछ। यसले उनलाई कम दुध उत्पादन गर्न सक्छ।

दिनको १० भन्दा बढी चुरोट पिउने महिलाले दुधको आपूर्ति र दूधको संरचनामा परिवर्तन घटाए।

धूम्रपान र दुध आपूर्तिसँग सम्बन्धित अन्य प्रभावहरू:

• धूम्रपान गर्ने महिलाका बच्चालाई बदलिएको निद्रा बान्कीको अनुभव बढी हुन्छ।
• स्तनपान गराउने धुँवामा पर्दा शिशुहरू आकस्मिक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) र दमजस्ता एलर्जी सम्बन्धी रोगहरूको विकासको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन्।
• आमाको दुधमा रहेको निकोटिनले बच्चामा व्यवहारिक परिवर्तन गर्न सक्दछ जस्तो सामान्य भन्दा बढी रुन्छ।

सिगरेटमा धेरै हानिकारक रसायनहरू पत्ता लगाइएका छन्, निम्न सहित:

• आर्सेनिक
• साइनाइड
• नेतृत्व
• formaldehyde

दुर्भाग्यवश थोरै जानकारी उपलब्ध छन् कसरी यो स्तनपान मार्फत बच्चालाई दिन सकिन्छ वा हुन सक्दैन।

ई-सिगरेट

ई-सिगरेटहरू बजारमा नयाँ छन्, त्यसैले उनीहरूको सुरक्षाको बारेमा दीर्घकालीन अनुसन्धान गरिएको छैन। तर ई-सिगरेटले अझै निकोटिन समावेश गर्दछ, यसको मतलब उनीहरू अझै पनि आमा र बच्चालाई जोखिममा पार्न सक्छन्।

धूम्रपान गर्ने आमाको लागि सिफारिसहरू

नवजात शिशुको लागि पोषणको उत्तम स्रोत आमाको दूध हो। तर सबैभन्दा सुरक्षित आमाको दूधमा सिगरेट वा ई-सिगरेटबाट हानिकारक रसायन हुँदैन।

यदि कुनै आमाले प्रति दिन २० भन्दा कम सिगरेट पिउनुहुन्छ भने निकोटिन जोखिमबाट हुने जोखिम त्यति महत्त्वपूर्ण हुँदैनन्। तर यदि कुनै आमाले प्रति दिन २० देखि c० भन्दा बढी चुरोट पिउँछ भने यसले बच्चाको लागि जोखिम बढाउँछ:

• चिडचिड
• मतली
• बान्ता
• पखाला

यदि तपाईं धुम्रपान जारी राख्नुहुन्छ भने, कम्तिमा एक घण्टा कुर्नुहोस् तपाईंको बच्चालाई स्तनपान गराउनु अघि धूम्रपान सिध्याएपछि। यसले रासायनिक जोखिममा तिनीहरूको जोखिम कम गर्दछ।

कसरी छोड्ने

धुम्रपान छोड्न तयार हुनुहुन्छ? निकोटीन प्याचहरू प्रयास गर्नुहोस्, जसले निकोटीन लालसाविरूद्ध एक रक्षा प्रस्ताव गर्दछ।

निकोटिन प्याच बानी र स्तन फीड लात चाहने नयाँ आमाहरूलाई लागि एक विकल्प हो। ला लेचे लीग अन्तर्राष्ट्रिय अनुसार, निकोटीन प्याच निकोटीन गममा रुचाईन्छ।

त्यो हो किनकि निकोटीन प्याचले निकोटिनको स्थिर, कम-खुराक मात्रा दिन्छ। निकोटीन गम निकोटिन स्तरमा उच्च उतार चढाव सिर्जना गर्न सक्दछ।

प्याचहरू समावेश गर्न को लागी:

• निकोडोर्म CQ स्पष्ट निकोटीन प्याच। $ 40

• निकोटीन ट्रान्सडर्मल प्रणाली प्याच। $ २।

दोस्रो धुवाँ

यदि स्तनपान गराउने आमाले आफ्नो बच्चालाई दूध खुवाउँदा धूम्रपान त्याग्न सक्षम भएकी भए पनि, यो सम्भव भएमा दोस्रो सेकेन्ड धुम्रपानबाट जोगिनु नै महत्त्वपूर्ण छ।

दोस्रो धुवाँ निमोनिया जस्ता संक्रमणको लागि बच्चाको जोखिम बढाउँछ। यसले अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) को लागि तिनीहरूको जोखिम पनि बढाउँदछ।

टेकवे

बच्चा खुवाउनु बच्चाका लागि स्वस्थ हुन्छ, उनकी आमाले धूम्रपान गर्दा पनि, फार्मूला खाना भन्दा पनि।

यदि तपाईं नयाँ आमा हुनुहुन्छ र स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, सकेसम्म थोरै धूम्रपान र स्तनपान पछिको धूम्रपानले तपाईंको बच्चाको लागि निकोटीन जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।

आमाको दूध तपाईंको बच्चाको लागि उत्कृष्ट पोषण विकल्प हो। तिनीहरूलाई खुवाउँदा धूम्रपान हटाउँदा पनि तपाईं र तपाईंको बच्चा स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ।