कपाल झर्नेको लागि हरियो रस
सन्तुष्ट
यी घरेलु उपचारहरूमा प्रयोग गरिने तत्त्व कपालको स्वास्थ्यको लागि उत्कृष्ट हुन्छन्, तिनीहरूले स्ट्रन्डको बृद्धि र सुदृढीकरणमा मद्दत गर्दछन् जसले गर्दा तिनीहरूको पतन रोकिन्छ। कपालको फाइदाहरूको साथसाथै, हरियोको रस उनीहरूको छाला स्वस्थ र जवान राख्न चाहनेहरूका लागि उत्तम विकल्प हो किनकि यसका भिटामिन र खनिजहरूले डर्मिस कोषहरूको लोच, टोनिंग र कायाकल्प गर्न योगदान पुर्याउँछन्।
यहाँ कसरी तयारी गर्ने भन्ने छ।
सलाद संग काकडी को रस
खीरा पोटासियम, सल्फर र मैंगनीजको उत्कृष्ट स्रोत हो, जसले कपाललाई सुदृढ पार्ने र कपाल झर्ने रोक्नको साथसाथ मांसपेशीहरूको पुनरुत्थान गर्दछ, उमेरलाई ढिलो बनाउँदछ र व्यक्तिलाई बढी ऊर्जा प्रदान गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १/२ कच्चा खीरा, बोक्राको साथ
- १/२ सानो सलादको खुट्टा
- १०० मिलीलीटर पानी
तयारी मोड
यो गुणस्तरको घरेलु उपचार तयार गर्ने पहिलो चरण भनेको काकडी कसरी छनौट गर्ने भनेर जान्नु हो। ती फर्म र गाढा हरियो रंगमा प्राथमिकता दिनुहोस्। ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू हराउनुहोस् र तुरून्त पिउनुहोस् ताकि तपाईं तिनीहरूको गुणहरू गुमाउनुहुनेछ। यो रसको एक गिलास प्रति दिन लिनुहोस्।
गाजर संग काकडी को रस
गाजर र नरिवल पानीको साथ काकडीको रस कपाल झर्ने उपचारको लागि अर्को विकल्प हो, किनकि यो खनिजमा धनी हुन्छ र स्वादिलो हुन्छ।
सामग्रीहरू
- १ कच्चा काकडी, बोक्राको बोक्रा
- १ कच्चा गाजर
- १ कप नरिवल पानी
तयारी मोड
ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू हराउनुहोस् र तुरून्त पिउनुहोस्।
सुझाव गर्ने
अन्धोपनका मुख्य कारणहरू र कसरी बच्न सकिन्छ
