लेखिका: Charles Brown
रचनाको मिति: 7 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 1 जुलाई 2024
Anonim
10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency
उपावेदन: 10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency

सन्तुष्ट

भिटामिन डी ओभरडोजको उपचार अटोइम्यून रोगहरूको उपचारको लागि प्रयोग गरिएको छ, जुन प्रतिरोधात्मक प्रणालीले शरीरको बिरूद्ध आफै प्रतिक्रिया गर्दछ, जब मल्टिपल स्क्लेरोसिस, भिटिलिगो, सोरायसिस, ईन्फ्लेमेटरी आन्द्रा रोग, ल्युपस एरिथेमेटोसस, रुमेटी संधिशोथ र टाइप १ मधुमेह जस्ता समस्या उत्पन्न गर्दछ। ।

यस उपचारमा, बिटामिन डीको धेरै उच्च खुराक बिरामीलाई दिन प्रति दिन दिइन्छ, जसले स्वस्थ तालिका कायम राख्नु पर्दछ र चिकित्सा अनुगमन राम्रोसँग पालना गर्नुपर्दा खुराक समायोजन गर्न र उपचारको सम्भावित साइड इफेक्टको अप्रिय लक्षणहरू जोगिनु पर्छ।

यद्यपि यो कुरा मनमा राख्नु जरुरी छ कि भिटामिन डीको मुख्य स्रोत यसको शरीरले नै सूर्यको छालाको दैनिक सम्पर्कको माध्यमबाट उत्पादन गर्दछ। यसको लागि दिनको कम्तिमा १ minutes मिनेट सूर्यको लागि स्न्याक गर्न सिफारिश गरिन्छ, सूर्यको पर्दामा अधिकतम मात्रामा सूर्यको पर्दामा सूर्यको पर्दा नपरीकन। हल्का लुगाहरू लगाउनु राम्रो छाला द्वारा भिट डीको उत्पादनलाई सहजीकरण गर्न राम्रो रणनीति हुन सक्छ जुन सूर्यको किरणसँग सम्पर्कमा रहन्छ।


भिटामिन डी उत्पादन गर्न कसरी प्रभावकारी सनबेट गर्ने भन्ने बारे थप सुझावहरू हेर्नुहोस्।

कसरी उपचार काम गर्दछ

ब्राजिलमा, भिटामिन डी ओभरडोजसँगको उपचार चिकित्सक कोसेरो गल्ली कोइमब्राको नेतृत्वमा हुन्छ र यसको उद्देश्य भिटिलिगो, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, लुपस, क्रोहन रोग, गुइलाइन ब्यारी सिन्ड्रोम, मायस्थेनिया ग्रेभिस र संधिशोथ जस्ता स्वचालित प्रतिरक्षा बिरामीहरू हुने गर्दछ।

अनुगमनको क्रममा, बिरामीले प्रति दिन १०,००० देखि ,000०,००० आईयू बीचमा यो भिटामिनको उच्च मात्रा लिन्छ। केही महिना पछि, नयाँ रगत परीक्षणहरू रगतमा भिटामिन डीको स्तर मूल्या assess्कन गर्न र उपचारमा दिइएको डोज समायोजित गर्न पुनः प्रयोग गरिन्छ, जुन प्राय: तपाईंको बाँकी जीवनको लागि जारी राख्नुपर्दछ।

यस भिटामिनको पूरकको अतिरिक्त बिरामीलाई दिनको कम्तीमा २. to देखि liters लिटर पानी पिउन र दूध र दुग्धजन्य पदार्थको खपतलाई हटाउन रगतमा क्याल्सियमको उच्च वृद्धिबाट बच्न आवश्यक दृष्टिकोणलाई पनि निर्देशन दिइन्छ, जुन यसले किडनी खराबी जस्तै साइड इफेक्टहरू ल्याउँछ। यो हेरचाह आवश्यक छ किनकि भिटामिन डीले आन्द्रामा क्याल्सियमको अवशोषण बढाउँदछ, त्यसैले उपचारको क्रममा खाना क्याल्सियममा कम हुनुपर्दछ।


किन उपचार काम गर्दछ

भिटामिन डीको उपचारले काम गर्न सक्दछ किनकि यो भिटामिनले हर्मोनको रूपमा काम गर्दछ, शरीरमा कोशिकाहरू जस्तै आंत, कोखाहरू, थाइरोइड र प्रतिरक्षा प्रणालीको कोशिकाको कार्यलाई नियमित गर्दछ।

भिटामिन डी को बृद्धि संग, यो उद्देश्य छ कि प्रतिरक्षा प्रणाली राम्रो काम गर्न थाल्छ, अब शरीर कोशिका संग लड्न, स्वत: प्रतिरक्षा रोग को प्रगति मा बाधा र बिरामीको कल्याण बढाउन, जो कम लक्षण प्रकट गर्दछ।

चाखलाग्दो प्रकाशन

एक दिन मेरो आहार मा: पोषण विशेषज्ञ Mitzi Dulan

एक दिन मेरो आहार मा: पोषण विशेषज्ञ Mitzi Dulan

Mitzi Dulan, RD, अमेरिका को पोषण विशेषज्ञ, एक व्यस्त महिला हुनुहुन्छ। आमाको रूपमा, सह-लेखक सबै प्रो आहार, र Mitzi Dulan साहसिक बूट शिविर को मालिक, राष्ट्रीय मान्यता प्राप्त पोषण र फिटनेस विशेषज्ञ दिन ...
कसरी तपाइँको गर्न को लागी एक तरीका मा सूची बनाउनुहुन्छ कि तपाइँ खुशी बनाउनुहुन्छ

कसरी तपाइँको गर्न को लागी एक तरीका मा सूची बनाउनुहुन्छ कि तपाइँ खुशी बनाउनुहुन्छ

बिहानको बैठक । अनगिन्ती कार्य कार्यहरू। त्यसोभए त्यहाँ ती घटनाहरू वा असाइनमेन्टहरू छन् जुन तपाईंको साँझको घण्टामा फैलिन्छ (र तपाईंले पकाउनु पर्ने डिनरलाई गणना गर्दैन!) अन्य शब्दहरुमा, तपाइँको गर्न को ...