पसिना पिम्पल्सहरू के हुन् र तिनीहरूलाई उपचार गर्ने उत्तम तरिका के हो (र रोक्नुहोस्) तिनीहरूलाई?
सन्तुष्ट
- पसिना pimples को उपचार कसरी गर्ने
- पसिना पिम्पल्सलाई कसरी रोक्न सकिन्छ
- तपाईको पसीना पिम्पल्स एक्ने नहुन सक्छ
- तातो दाग लक्षणहरू पिम्पल्स जस्तो देखिन्छ
- तातो दागको उपचार कसरी गर्ने
- गर्मी चकत्ते रोकथाम कसरी गर्ने
- टेकवे
यदि तपाईंले विशेष गरी पसिना कसरत पछाडि आफूलाई टुक्रिएको पाउनुभयो भने, निश्चित गर्नुहोस् यो अनौंठो होइन। पसिना - चाहे तातो मौसम वा व्यायामबाट - एक प्रकारको एक्ने ब्रेकआउटमा योगदान गर्न सक्दछ जुन सामान्यतया पसीना पिम्पल्स भनेर चिनिन्छ।
पसिना, तातो, र घर्षणको संयोजनले pores को clogging गर्न सक्छ। साथै, तपाईंको छालामा पसीनाले ठाउँमा एक्ने-गराउने ब्याक्टेरियाहरूलाई राख्न सक्दछ।
पसिनाबाट एक्ने ब्रेकआउट हुने सम्भावना धेरै हुन्छ जब पसिनाले हेडब्यान्ड, टोपी, कपडा, वा ब्याकप्याक पट्टिबाट दबाब वा घर्षणको साथ मिल्दछ। मेडिकली बोल्दा, यो एक्ने मेकानिकाको रूपमा चिनिन्छ।
पसीना पिम्पल्सलाई कसरी व्यवहार गर्ने र कसरी रोक्न सकिन्छ भनेर जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्, र कसरी पसिना पिम्पल्स र तातो दागको कारणले बम्पहरू बीचको भिन्नता बताउन।
पसिना pimples को उपचार कसरी गर्ने
पसिना पिम्पल्सलाई कुनै पनि एक्ने ब्रेकआउटको रूपमा व्यवहार गर्नुपर्छ।
- दिनको दुई पटक क्षेत्रलाई बिस्तार धुनुहोस् (स्क्रब नगर्नुहोस्)।
- गैर-कमडोजेनिक, गैर-एक्नेजेनिक, तेल मुक्त उत्पादहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- छोएर वा पिकि .को प्रतिरोध गर्नुहोस्।
- एक्ने औषधि प्रयोग गर्नुहोस्।
- लुगा धुनुहोस्, पानाहरू, वा पिलोवेसेस जसले तपाईंको एक्ने-प्रवण छालालाई छुन्छ।
पसिना पिम्पल्सलाई कसरी रोक्न सकिन्छ
पसिनाको कारण एक्ने ब्रेकआउट्स रोक्न:
- धुनुहोस् र औषधीको नियमित मुँहासे उपचार नियमित राख्नुहोस्।
- भारी पसिना पिरियड पछि, एन्टिब्याक्टेरियल साबुनको साथ शावर।
- नियमित रूपमा तपाइँको कसरत लुगा धुनुहोस्।
- टाइट फिटिंग कपडा र सामानहरू त्याग्नुहोस्।
- सम्भव भएमा, कम आर्द्रतासहित कूलर क्षेत्रहरू खोज्नुहोस्, विशेष गरी दिनको तातो भागको समयमा।
- यदि सम्भव छ भने, कडा लुगा वा ब्रेकआउटमा योगदान पुर्याउने उपकरणहरू (उदाहरणका लागि चिनस्ट्रेपले चिन एक्ने ब्रेकआउट) निम्त्याउने जोगिन विशेष सावधानी अपनाउनुहोस्।
तपाईको पसीना पिम्पल्स एक्ने नहुन सक्छ
विचार गर्नुपर्ने अर्को कुरा यो हो कि तपाईंको छालामा बम्पहरू तातो दागको लक्षण हुन सक्छ, एक्ने ब्रेकआउटको सट्टा।
तातो रेशे अत्यधिक पसिनाको कारण हुन्छ, सामान्यतया तातो, आर्द्र मौसममा। जब तपाइँको छाला भित्र पसीना नलिका पसीना पसीना रोक्दछ, परिणाम तातो दाग हो।
तातो दाग लक्षणहरू पिम्पल्स जस्तो देखिन्छ
दुई सबैभन्दा सामान्य तातो रshको प्रकार, मिलिरिया क्रिस्टलीना र मिलिएरिया रुबरा, एक्ने जस्तो धेरै देखिन सक्छ। वास्तवमा पिट्सबर्ग विश्वविद्यालयका विज्ञहरूले तातो र ra्गलाई “पिम्पल्स जस्तो देखिने रेड बम्पजस्तै देखिने” जस्तो वर्णन गरे।
- मर्सिएशिया क्रिस्टलीना (सुडामिना) तपाईंको छालाको सतहमा सानो सेतो वा स्पष्ट, तरल पदार्थले भरिएका बम्पहरूको रूपमा देखा पर्न सक्छ।
- मर्सिएशिया रुबरा (काँटछाँटको ताप) तपाईंको छालामा रातो बम्पको रूपमा देखा पर्दछ।
सामान्यतया, मिलिआरिया क्रिस्टलीना पीडादायी वा खुजलीलाग्दो हुँदैन, जबकि मिलियरिया रुब्राले काँटेदार वा खुजलीयुक्त संवेदनाहरू निम्त्याउन सक्छ।
तातो रेशेहरू सामान्यतया पछाडि, छाती र घाँटीमा देखा पर्दछ।
तातो दागको उपचार कसरी गर्ने
हल्का तातो दागको उपचार भनेको आफैलाई अत्यधिक तातो जोखिमबाट हटाउनु हो। एक पटक तपाईको छाला चिसो भए पछि तपाईको पुरानो पोशाख खाली हुनेछ।
यदि खटिरा गम्भीर छ भने, तपाइँको डाक्टरले सामयिक उपचार सिफारिस गर्न सक्छ, जस्तै:
- क्यालामिन लोशन
- anhydrous lanolin
- सामयिक स्टेरोइड्स
गर्मी चकत्ते रोकथाम कसरी गर्ने
तातो रsh्गबाट बच्न, यस्तो परिस्थितिमा आफैलाई उजागर गर्नुभन्दा पहिले कदम चाल्नुहोस् जसको परिणामस्वरूप भारी पसिना आउँछ। उदाहरण को लागी, दिन को तातो भाग को लागी घर बाहिर व्यायाम नगर्नुहोस्।
वा, विशेष गरी तातो, आर्द्र वातावरणमा, बिहान सब भन्दा पहिले बाहिर काम गर्ने कोसिस गर्नुहोस्, सूर्यले चीजहरू ताप दिने मौका पाउनु अघि।
थप सुझावहरूले समावेश गर्दछ:
- मौसम नरम भएको बेला नरम, छाडा फिटिंग, हल्का कपास वा ओसिलो-लुगा लगाउने लुगा लगाउनुहोस्।
- तातो मौसममा छायाँ वा वातानुकूलित खोजी गर्नुहोस्।
- नुहाउँदा वा नुहाउँदा, साबुन प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंको छाला र चिसो पानी सुक्दैन।
- तौलियाको प्रयोगको विपरीत तपाईंको छालालाई सुख्खा हुन दिनुहोस्।
- मलमहरू प्रयोग नगर्नुहोस् जुन छिद्रहरू रोक्न सक्दछ, जस्तै ती खनिज तेल वा पेट्रोलियम समावेश गर्दछ।
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको निन्द्रा क्षेत्र राम्रोसँग हावामा चल्छ र शीतल छ।
टेकवे
जे होस् अत्यधिक पसिनाले एक्ने ब्रेकआउट्समा योगदान पुर्याउन सक्छ, तपाइँको पसीना पिम्पल्स पनि तातो दागको लक्षण हुन सक्छ।
तपाइँ दुबै सर्तहरू शान्त गरेर र सम्बोधन गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ:
- पसिना बढाउने ठाउँ र गतिविधिहरूलाई वेवास्ता गर्दै
- तपाइँको छाला - तर धुने - तर धुने वा स्क्रबिंग होइन
- कोमल एन्टिब्याक्टेरियल साबुन र गैर कमोडोजेनिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्दै
- तपाईंको कपडा, ओछ्यान, र तपाईंको छालाको सम्पर्कमा आउने अन्य सामग्रीहरू सफा गर्दै
- मौसम तातो हुँदा लुगा फिटिंग, हल्का कपडा लगाउने
भर्खरका लेखहरू
किन मेरो फिंगर चम्किरहेको छ?
