के सहानुभूति दर्द एक वास्तविक कुरा हो?

सन्तुष्ट

• जब व्यक्तिहरू उनीहरूलाई अनुभव गर्छन्
• के यो वास्तविक घटना हो?
• किन यस्तो हुन्छ?
• सहानुभूति दुखाइ र गर्भावस्था
• कुवाडे सिन्ड्रोम र स्यूडोकाइसिस
• समानुभूति व्यक्तित्व
• तपाईंको साथीले अनुभव गर्न सक्ने लक्षणहरू
• तल रेखा

सहानुभूति दुखाई एक शब्द हो जुन अरू कसैको असुविधाको साक्षीबाट शारीरिक वा मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू महसुस गर्ने सन्दर्भमा हो।

त्यस्ता भावनाहरू प्राय: गर्भावस्थाको बारेमा कुरा गरिन्छन्, जहाँ एक व्यक्तिले उनीहरूको गर्भवती साथीले जस्तै पीडा साझा गरिरहेको महसुस गर्न सक्दछ। यस घटनाको लागि मेडिकल शब्द कुभेड सिन्ड्रोमको रूपमा चिनिन्छ।

जबकि एक आधिकारिक स्वास्थ्य स्थिति हैन, कोभेड सिन्ड्रोम, वास्तवमा, धेरै सामान्य हो।

अमेरिकी जर्नल अफ मेन्स हेल्थमा हालसालै प्रकाशित अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि २ worldwide देखि percent२ प्रतिशत सम्भाव्य बुबाहरूले विश्वव्यापी रूपमा कुवाडे सिन्ड्रोम अनुभव गर्छन्।

सहानुभूति पीडा गर्भावस्था को सम्बन्ध मा व्यापक अनुसन्धान र समर्थन गरिएको छ। त्यस्ता घटनाहरु पनि छन् जहाँ व्यक्तिहरु विश्वास गर्छन् कि तिनीहरुले अरु अवस्थाहरुमा दु: ख भोग्छन्।

यो पीडाले कुनै खतरा पैदा गर्दैन, तर विज्ञानलाई यस घटनाको व्याख्या गर्न मद्दत गर्न विचार गर्नु उपयुक्त छ। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरले तपाइँ भावनाहरु जुन तपाइँको सहानुभूति पीडा हुन सक्छ मा काम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

जब व्यक्तिहरू उनीहरूलाई अनुभव गर्छन्

सहानुभूति दर्द प्रायः कुभेड सिन्ड्रोमसँग सम्बन्धित छ, जुन तब हुन्छ जब एक व्यक्तिले उनीहरूको गर्भवती साथीको जस्तै धेरै लक्षणहरू अनुभव गर्दछ। पहिलो र तेस्रो त्रैमासिकको अवधिमा त्यस्तो अस्वस्थता प्राय: सामान्य हुन्छ। यो सोचेको छ कि तनावका भावनाहरू, साथै समानुभूतिले पनि भूमिका खेल्न सक्छ।

यद्यपि, सहानुभूति पीडा गर्भावस्थामा सधैं विशेष हुँदैन। यो घटना व्यक्ति र साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूसँग गहिरो सम्बन्ध भएका व्यक्तिहरूमा पनि हुन सक्छ जुन एक अप्रिय अनुभवको माध्यमबाट गइरहेको हुन सक्छ।

कहिलेकाँही, सहानुभूति पीडा पनि अपरिचितहरूमाझ हुन सक्छ। यदि तपाईं शारीरिक पीडा वा मानसिक पीडामा परेको कसैलाई देख्नुहुन्छ भने, समानुभूति र समान अनुभूति अनुभव गर्न सम्भव छ। अन्य उदाहरणहरूमा चित्रण वा दुखाइमा अन्यको भिडियो हेर्दा असुविधा महसुस समावेश गर्दछ।

के यो वास्तविक घटना हो?

जबकि मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य अवस्था हैन, त्यहाँ कोभेड सिन्ड्रोमको अस्तित्वलाई समर्थन गर्न वैज्ञानिक अनुसन्धानको ठूलो सम्झौता छ। यो विशेष गरी व्यक्तिहरूको पार्टनरहरू गर्भवती भएकोमा मामला हो। सहानुभूति दुखाइका अन्य उदाहरणहरू अधिक किस्सात्मक हुन्छन्।

केहि अध्ययनले सहानुभूति दुखाईको अधिक चिकित्सा घटनाहरूको पनि अनुसन्धान गरिरहेको छ। कार्पल टनेलका बिरामीहरूलाई जाँच गरे र पत्ता लगाए कि केहि विपरित, अप्रभावित हातमा समान लक्षणहरू थिए।

किन यस्तो हुन्छ?

सहानुभूति पीडाको सटीक कारण अज्ञात छ। जबकि एक मानसिक स्वास्थ्य अवस्था को रूप मा सम्मानित छैन, यो सोचेको छ कि कुभेड सिन्ड्रोम र अन्य प्रकारका सहानुभूति पीडा मनोवैज्ञानिक हुन सक्छ।

केही अध्ययनहरूले संकेत गरे कि कोभेड सिन्ड्रोम र सहानुभूति दुखाइका अन्य कारणहरू जो व्यक्ति मुड डिसअर्डरको इतिहास भएका व्यक्तिहरूमा बढी प्रख्यात हुन सक्छ।

सहानुभूति दुखाइ र गर्भावस्था

गर्भावस्थाले कुनै जोडीको लागि विभिन्न प्रकारका भावनाहरू निम्त्याउन सक्छ, जुन अक्सर उत्साह र तनावको संयोजन हुन्छ। यी भावनाहरू मध्ये केही तपाईंको साथीको सहानुभूति पीडाको विकासमा भूमिका खेल्न सक्छ।

विगतमा, त्यहाँ कुभेड सिन्ड्रोम वरपर अन्य मनोविज्ञान आधारित सिद्धान्तहरू थिए। एक नरमा उनीहरूको गर्भवती महिला पार्टनरहरुमा ईर्ष्या अनुभव मा आधारित थियो। अर्को निराधार सिद्धान्त प्यारेन्टहुड मार्फत सम्भावित सीमान्त भूमिकाको डर थियो।

केही अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि सोशियोडेमोग्राफिक कारकहरूले कुवाडे सिन्ड्रोमको विकासमा भूमिका खेल्न सक्दछन्। यद्यपि यस किसिमका जोखिम कारकहरूले भविष्यवाणी गर्न सक्छन् कि कोहीले गर्भावस्थामा सहानुभूति पीडा भोग्न सक्छ कि सक्दैन भनेर भविष्यवाणी गर्न यस मोर्चामा थप अध्ययनहरू गर्नु आवश्यक छ।

कुवाडे सिन्ड्रोम र स्यूडोकाइसिस

अर्को गर्भावस्था सम्बन्धित सिद्धान्त यो हो कि कुभेड सिन्ड्रोम स्यूडोसाइजिस, वा प्रेत गर्भावस्थाको साथ पनि हुन सक्छ। मानसिक विकारहरूको डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअलको नयाँ संस्करण द्वारा मान्यता प्राप्त, प्रेत गर्भावस्था वास्तवमा गर्भवती नभई गर्भधारण लक्षणहरूको अनुभवको रूपमा परिभाषित हुन्छ।

एक प्रेत गर्भावस्था को अनुभव यति कडा छ कि अरूले व्यक्ति गर्भवती छ विश्वास गर्न सक्छन् र त्यसपछि कुवाडे सिंड्रोम अनुभव।

समानुभूति व्यक्तित्व

यो सोचेको छ कि समानुभूतिले कोभेड सिन्ड्रोम र सहानुभूति दुखाईको अन्य घटनाहरूको साथ भूमिका खेल्न सक्छ। एक व्यक्ति जो स्वाभाविक रूपमा बढी समानुभूतिशील हुन सक्छ अरू कसैको असुविधाको प्रतिक्रियामा सहानुभूति पीडा हुन सक्छ।

उदाहरण को लागी, कसैलाई चोट लाग्दा देख्दा शारीरिक पीडा हुन सक्छ किनकि तपाईं तिनीहरूको पीडाको साथ सहानुभूति राख्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो मुडमा परिवर्तनहरू पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जुन अरूले कस्तो महसुस गरिरहेको छ भन्नेमा आधारित छ।

तपाईंको साथीले अनुभव गर्न सक्ने लक्षणहरू

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, र तपाईंलाई शंका लाग्दछ कि तपाईंको साथीले क्भेडे सिन्ड्रोम अनुभव गरिरहेको छ, तिनीहरूले निम्न लक्षणहरू प्रदर्शन गर्न सक्दछन्:

• पेट दुख्ने र असुविधा
• पछाडि, दाँत र खुट्टाहरूमा दुखाइ
• चिन्ता
• भोक परिवर्तन
• फूलेको
• डिप्रेसन
• उत्साह
• खाना लालसा
• ईर्ष्या
• अनिद्रा
• खुट्टा ऐंठन
• कामेच्छा मुद्दाहरू
• मतली
• बेचैनी
• मूत्र वा जननेंद्रिय जलन
• तौल

कोभेड सिन्ड्रोमको लागि कुनै उपचार उपलब्ध छैन। यसको सट्टामा, चिन्ता र तनाव व्यवस्थापन प्रविधिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसमा आराम, स्वस्थ खाना, र नियमित व्यायाम समावेश हुन सक्छ।

यदि कोभेड सिन्ड्रोमबाट चिन्ता वा उदासिनताले तपाईंको प्रियजनको दैनिक तालिकामा हस्तक्षेप गर्दछ भने, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरको सहयोग लिन उनीहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्। कुराकानी थेरापीले तपाईंको पार्टनरलाई गर्भावस्थाको तनावबाट काम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

तल रेखा

जबकि सहानुभूति पीडा अझै अनुसन्धान भैरहेको छ, यो विचार गरीन्छ कि लक्षणहरू एक पटक तपाईंको साथीको पीडा र असहजता समाप्त हुन थाल्छन् समाधान भयो। उदाहरणको लागि, कोभेड सिन्ड्रोमका लक्षणहरू बच्चा जन्म पछि उनीहरू आफैंमा समाधान गर्न सक्दछन्।

अन्य प्रकारको सहानुभूति पीडा पनि समानुभूतिबाट उत्पन्न हुन सक्छ र यसलाई एक मनोवैज्ञानिक घटनाको रूपमा मानिन्छ। यदि तपाईंसँग चिरस्थायी सहानुभूति दुखाई छ वा मुडमा दीर्घकालीन परिवर्तन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, सल्लाहका लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।