Syndesmosis Ligament (र Syndesmosis चोट) को बारेमा सबै

सन्तुष्ट

• Syndesmosis ligament के हो?
• सबैभन्दा साधारण सिन्डेमोसिस घाइते के हो?
• एक syndesmosis चोट को लक्षण के हो?
• के यी घाइते हुन सक्छ?
• यो कसरी निदान गरिन्छ?
• यी घाइतेहरूलाई कसरी उपचार गरिन्छ?
• सामान्य चोटपटकका लागि RICE उपचार
• अधिक गम्भीर घाइतेहरूको लागि शल्य चिकित्सा मर्मत
• रिकभरीको अवधिमा के आशा गर्ने
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• कुञ्जी टेकवेज

प्रत्येक चोटि तपाईं उभिँदा वा हिंड्दा, तपाईंको खुट्टाको सिन्डेमोसिस लिगामेन्टले यसको समर्थन दिन्छ। जबसम्म यो स्वस्थ र बलियो छ, तपाईं यसलाई याद गर्नुहुन्न। तर जब तपाईं एक syndesmosis चोट छ, यो बेवास्ता गर्न असम्भव छ।

धेरैको खुट्टाको स्प्रेन र फ्र्याक्चरले सिन्डेमोसिस लिगामेन्टलाई असर गर्दैन। जब ती गर्दछन्, यो पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्दछ र अरू पाख्राको चोटपना भन्दा लामो समय लाग्न सक्छ।

तपाईको मेरुदण्डमा केहि सिन्डिसमोसिस जोर्नीहरू छन्, तर यो लेख पायलको सिन्डेमोसिसको बारेमा हो। हामी सिन्डेमोसिस लिगामेन्टको एनाटॉमी र तपाईको खुट्टाको घाउमा चोट लाग्दा तपाईंलाई के चाहिन्छ भनेर नजिकबाट हेर्नेछौं।

Syndesmosis ligament के हो?

Syndesmosis एक रेशेदार संयुक्त अस्थिबंधन द्वारा सँगै हो। यो टखुको जोड्ने नजिकै अवस्थित छ, टिबिया वा शिनबोनको बीचमा, र टाढा फिब्युला, वा खुट्टाको हड्डीको बाहिर। यसैले यसलाई डिस्टल टिबिफाइबुलर सिन्डेमोसिस पनि भनिन्छ।

यो वास्तवमा धेरै ligament बाट बनेको छ। प्राथमिक व्यक्तिहरू:

• पूर्वकालिक अवर tibiofibular ligament
• पोस्टरियर अवर tibiofibular ligament
• इन्टरसोसियस ligament
• ट्रान्सभर्स टिबिफाइबुलर ligament

Syndesmosis ligament एक झटका अवशोषक को रूप मा कार्य गर्दछ, तपाइँको खुट्टाको लागि स्थिरता र समर्थन प्रदान गर्दछ। यसको मुख्य काम भनेको टिबिया र फाइबुला प al्क्तिबद्ध गर्नु र तिनीहरूलाई टाढा टाढाबाट बच्नबाट रोक्नु हो।

सबैभन्दा साधारण सिन्डेमोसिस घाइते के हो?

Syndesmosis चोट धेरै साधारण हुँदैन, जबसम्म तपाईं एक खेलाडी हुनुहुन्छ। जबकि सिन्ड्समोसिस चोटपटकमा सबै टाउकोको मोचको झण्डै १ देखि १ make प्रतिशत मात्र हुन्छ, एथलीटहरू बीचमा यो घटना हुन्छ।

एक syndesmosis चोट को लागी एक परिदृश्य हो:

1. तपाईंको खुट्टा दृढतासाथ रोपेको छ।
2. खुट्टा आन्तरिक घुमाउँछ।
3. टालसको बाहिरी परिक्रमण छ, हड्डीको जोड़को तल्लो भागमा हड्डीको हड्डीको माथि।

परिस्थितिको यो सेटले लिग्मेन्ट फाड्न सक्दछ, टिबिया र फाइबुला छुट्ट्याउनको लागि।

जब तपाईं syndesmosis ligaments घायल, यो एक उच्च टखु मोच भनिन्छ। मोच को गम्भीरता आँसु को सीमा मा निर्भर गर्दछ।

यस प्रकारको चोटपटकमा प्राय जसो बल प्रयोग हुन्छ, त्यसैले प्रायः अन्य स्नायुबंधन, टेंडन, वा हड्डीहरूमा चोटपटक लाग्छ। यो एक वा बढी हड्डी भract्ग संग syndesmosis मोच हुनु असामान्य छैन।

एक syndesmosis चोट को लक्षण के हो?

Syndesmosis चोटपटक सामान्यतया चोट वा अन्य टखुको मोच को रूप मा फुल्दैन। यसले तपाईंलाई गम्भिर रूपमा घाइते नभएको विश्वास गर्न सक्छ। तपाईंसँग अन्य लक्षणहरू हुने सम्भावना छ, जस्तै:

• स्पर्श कोमलता
• टाउकोको माथि दुखाई, सम्भवत खुट्टाको विकिरणमा
• दुखाई जो तपाईं हिंड्दा बढ्छ
• दुखाइ जब तपाईं घुमाउनु हुन्छ वा तपाईंको खुट्टा फ्लेक्स गर्नुहुन्छ
• तपाईको बाछोलाई उठाउन समस्या
• तपाईंको पूरा टाँको आफ्नो टाँगामा राख्न असमर्थता

चोटपटकको गम्भिरताको आधारमा लक्षणहरू भिन्न हुन सक्छन्।

के यी घाइते हुन सक्छ?

तपाईं आफ्नो टाउकोलाई तपाईंको बस्ने कोठामा एउटा खेलौनामा ट्रिपिंग जत्तिकै सजिलो गरी चोट पुर्‍याउन सक्नुहुनेछ। तपाईको दुर्घटनाको मेकानिकीमा निर्भर रहन्छ, तपाईको सिन्ड्समोसिसलाई यो तरीकाले चोट पुर्‍याउन सम्भव छ। तर सिन्डेमोसिस चोटपटकमा अचानक घुम्ने गतिको साथ उच्च ऊर्जा शक्ति सामिल हुन्छ।

यो विशेष रूपमा खेलहरूमा हुन सक्छ जहाँ खेलाडीहरूले क्लीट्स लगाएका हुन्छन्, जसले खुट्टा स्थानमा रोक्न सक्दछ, जबकि गोलीगाउँ बाहिरबाट घुमाउन बाध्य हुन्छ। यो खेलमा पनि जोखिम हो जुन पायलको बाहिरी भागमा लाग्न सक्छ।

सिन्डेमोसिसका चोटपटकमा खेलहरू समावेश हुन्छन्:

• फुटबल
• रग्बी
• डाउनहिल स्कीइ।

एथलीटहरू मध्ये, सिन्ड्समोसिस चोटपटकको उच्च आवृत्ति पेशेवर हॉकीमा हुन्छ।

यो कसरी निदान गरिन्छ?

सिन्ड्समोसिस अस्थिबंधन चोटहरू निदान गर्न एक चुनौती हो। चोट कसरी भयो भनेर वर्णन गर्दा डाक्टरले पहिले के खोज्ने भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।

यदि सिन्डेमोसिस घाइते छ भने, शारीरिक परीक्षण पीडादायी हुन सक्छ, वा कमसेकम असहज। तपाईको डाक्टरले तपाईको खुट्टा र खुट्टा निचोड्ने र हेरफेर गर्न सक्छन् कि कसरी तपाईले फ्ल्याक्स गर्न, घुमाउन, र वजन सहन सक्नुहुन्छ।

शारीरिक परिक्षण पछि, तपाईंलाई एक्स-रे चाहिन सक्छ। यो निर्धारण गर्न सक्दछ कि यदि तपाईंसँग एक वा बढी भाँचिएका हड्डीहरू छन् भने।

केहि अवस्थाहरूमा, सिन्ड्समोसिस लिगामेन्ट चोटको पूर्ण सीमा हेर्न X-ray पर्याप्त हुँदैन। अन्य इमेजि studies अध्ययनहरू, जस्तै सीटी स्क्यान वा एमआरआईले आँसु र लिगामेन्ट र टन्डनहरूमा चोटपटक पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

यी घाइतेहरूलाई कसरी उपचार गरिन्छ?

आराम, बरफ, कम्प्रेसन, र एलिभेसन (RICE) पहिलो खुट्टाको खुट्टामा चोटपटक लाग्ने कदमहरू हुन्।

त्यसपछि, उपचार चोट को विशिष्ट मा निर्भर गर्दछ। पुन: प्राप्ति समय syndesmosis मोच पछाडि अन्य टखुको मोच बाट रिकभरी लिन सक्छ। उपचार नगरिएको, गम्भिर syndesmotic चोट पुराना अस्थिरता र डिजेनेरेटिव गठिया को लागी हुन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले उपचार सिफारिस गर्नु अघि, तिनीहरूले सिन्डेमोसिस घाइतेको डिग्री पूर्ण रूपमा आकलन गर्नु पर्छ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि अन्य अस्थिबंधन, टेन्डनहरू, र हड्डीहरू पनि घाइते छन्।

सामान्य चोटपटकका लागि RICE उपचार

तुलनात्मक रूपमा हल्का चोटपटकको टाउकोले केही तौल सहन पर्याप्त मात्रामा स्थिर रहन सक्छ। एक स्थिर उच्च टखु मोचको लागि शल्य मर्मत आवश्यक पर्दैन। RICE पर्याप्त हुन सक्छ।

अर्कोतर्फ, लिगामेन्टमा प्रमुख अश्रुले टिबिया र फाइबुलालाई टाढा टाढा सार्न अनुमति दिन्छ जब तपाईं सर्नुभयो। यसले तपाईंको टखुलाई अस्थिर बनाउँछ र वजन कम गर्न सक्षम गर्दछ।

अधिक गम्भीर घाइतेहरूको लागि शल्य चिकित्सा मर्मत

अस्थिर उच्च टखुको मोचाहरूको सामान्यतया शल्यचिकित्सा मर्मत गर्नुपर्ने हुन्छ। यसको लागि टिबिया र फाइबुला बीचमा स्क्रू घुसाउन आवश्यक पर्दछ। यसले स्थानमा हड्डी समात्न र स्नायुबंधनको दबाब कम गर्न मद्दत गर्दछ।

रिकभरीको अवधिमा के आशा गर्ने

शल्यक्रिया पछि, तपाईलाई हिंड्ने बूट वा क्रुचेस आवश्यक पर्दछ।

तपाइँलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता छ कि छैन, गम्भीर सिन्ड्समोटिक मोचहरू प्राय: जसो शारीरिक उपचारको अनुसरण गरिन्छ। ध्यान र उपचार र सामान्य शक्ति को पूर्ण सीमा को फिर्ता प्राप्त मा ध्यान केन्द्रित छ। पूर्ण पुन: प्राप्ति हुन २ देखि months महिना सम्म लाग्न सक्दछ।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

Misdiagnosis वा उचित उपचारको अभावले खुट्टाको लामो अवधि र अस्थिरता निम्त्याउन सक्छ। डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि:

• तपाईलाई गम्भीर दुखाइ र सूजन छ
• त्यहाँ एक दृश्य असामान्यता छ जस्तै खुला चोट वा प्रोट्रुसन
• त्यहाँ संक्रमणका लक्षणहरू छन्, ज्वरो र रातो लगायत
• तपाईको घाँटीमा खडा हुन पर्याप्त वजन राख्न सक्नुहुन्न
• लक्षण झन् झन् खराब हुँदै जान्छ

यदि तपाईं एक खुट्टा चोटपटकको खेलाडी हुनुहुन्छ भने, दुखाइ मार्फत खेल खेल्दा समस्या अझ खराब बनाउन सक्छ। खेलमा फर्कनु भन्दा पहिले तपाईको पायल जाँच गर्नु तपाईको भलाईको लागि छ।

कुञ्जी टेकवेज

Syndesmosis ligament तपाईंको टखुलाई समर्थन गर्दछ। सिन्ड्समोसिस चोटपटक सामान्यतया अन्य खुट्टाको चोटपटक भन्दा बढी गम्भीर हुन्छ। उचित उपचार बिना, यसले लामो अवधिको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

त्यहाँ प्रभावकारी उपचारहरू छन् जुन तपाईंलाई केही महिनामा फिर्ता लिन सक्छ, तर पहिलो चरणमा सही निदान पाउनु हो।

यदि तपाईको टखुको चोटपटक राम्रोसँग अपेक्षित छैन भने, तपाइँको डाक्टरलाई तपाइँको सिन्डेमोसिस लिगामेन्ट जाँच गर्न सोध्नुहोस्।