टेन्डोनिटिस के हो बुझ्नुहोस्

सन्तुष्ट

• टेन्डोनिटिसको पहिलो लक्षण
• कसरी उपचार गर्ने
• प्रोफेशनहरू टेन्डोनिटिसद्वारा सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छन्

टेन्डोनाइटिस एक कण्डराको सूजन हो, हड्डीमा मांसपेशीलाई जोड्ने एक ऊतक, जसले स्थानीय रूपमा दुखाइ र मांसपेशिको बलको कमी जस्ता लक्षणहरू उत्पन्न गर्दछ। यसको उपचार एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, पेन्किलर र फिजियोथेरापीको प्रयोग गरेर गरिन्छ, ताकि उपचार प्राप्त गर्न सकिन्छ।

टेन्डोनाइटिसलाई निको हुन हप्ता वा महिना लाग्न सक्छ र टेन्डनको लुगालाई रोक्न यसको उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जसले यसलाई भत्काउन सक्छ र यसको शल्यक्रिया गर्नुपर्दछ।

टेन्डोनिटिसको पहिलो लक्षण

टेन्डोनाइटिसको कारण पहिलो लक्षण र लक्षणहरू हुन्:

• प्रभावित कण्डरामा स्थानीयकृत दुखाई, जो स्पर्श र आन्दोलनको साथ बिग्रन्छ;
• जलाउने अनुभूति जो विकिरण हुन्छ,
• स्थानीय सूजन हुन सक्छ।

यी लक्षणहरू अधिक तीव्र हुन सक्छन्, विशेष गरी लामो समयसम्म टेन्डोनाइटिसद्वारा प्रभावित अंगको पछि।

टेन्डोनिटिसको निदानको लागि सबैभन्दा उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवरहरू हड्डी रोगी डाक्टर वा फिजियोथेरापिस्ट हुन्। तिनीहरू केही अभ्यास गर्न र प्रभावित अंगलाई महसुस गर्न सक्षम हुनेछन्। केहि अवस्थाहरूमा, चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग वा गणना गरिएको टोमोग्राफी जस्ता थप परीक्षणहरू, सूजनको गहनतालाई जाँच्न आवश्यक पर्दछ।

कसरी उपचार गर्ने

टेन्डोनिटिसको उपचारमा, यो प्रभावित अंगको साथ प्रयास गर्नबाट जोगिन सल्लाह दिइन्छ, डाक्टरले स indicated्केत गरेको औषधी लिई र फिजियोथेरापी सत्रहरू प्रदर्शन गर्दा। फिजियोथेरापी सूजन, पीडा र सूजनको उपचारको लागि महत्त्वपूर्ण छ। सब भन्दा उन्नत चरणमा, फिजियोथेरापीको उद्देश्य प्रभावित अंगलाई सुदृढ पार्नु हो र यो महत्त्वपूर्ण चरण हो, किनकि यदि मांसपेशिहरू कमजोर छन् र बिरामीले यस्तै प्रयास गरेमा टेन्डोनिटिस फेरि देखा पर्न सक्छ।

टेन्डोनाइटिसको उपचार कसरी गर्न सकिन्छ हेर्नुहोस्।

थप सुझावहरू र कसरी खानाले निम्न भिडियोमा मद्दत गर्दछ हेर्नुहोस्:

प्रोफेशनहरू टेन्डोनिटिसद्वारा सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छन्

प्राय जसो टेन्डोनिटिसद्वारा प्रभावित पेशेवरहरू ती हुन् जसले आफ्ना कार्यहरू प्रदर्शन गर्न दोहोर्याउने आन्दोलनहरू गर्छन्। सबैभन्दा बढी प्रभावित पेसेवरहरू प्रायः हुन्: टेलिफोन अपरेटर, मेशिन वर्कर, पियानोवादक, गितारिस्ट, ड्रमर्स, नर्तकहरू, खेलाडीहरू जस्तै टेनिस खेलाडीहरू, फुटबलरहरू, भलिबल र ह्यान्डबल खेलाडीहरू, टाइपिस्टहरू र डॉक्टरहरू।

टेन्डोनाइटिसबाट सबैभन्दा बढी प्रभावित हुने साइटहरू काँध, हात, कुहिनो, नाडी, हिप्स, घुडा र खुट्टा। प्रभावित क्षेत्र सामान्यतया पक्षमा हुन्छ जहाँ व्यक्तिसँग सब भन्दा बल हुन्छ र त्यो सदस्य हो जुन उसले दैनिक जीवनमा वा काममा बारम्बार प्रयोग गर्दछ।