बिल्कुल केहि गर्दैन पोस्टपार्टमको जीवन परिवर्तन गर्ने जादू

सन्तुष्ट

• एक नयाँ आमा को रूप मा केहि गर्न को मामला मा
• नयाँ आमा जस्तो देखिन्छ केहि पनि छैन
• मैले अन्ततः केहि पनि गर्न सकिनँ

तपाईं खराब आमा हुनुहुन्न यदि तपाईंले बच्चा पाउनुभए पछि यस संसारमा नराख्नु भयो भने।

एक मिनेट को लागी मलाई सुन्नुहोस्: केटी, धोएको - तपाइँको अनुहार र हस्टलिंग र # गर्लबसिंग र बाउन्स-समर्थनको संसारमा, हामीले पूर्ण रूपले परिवर्तन गर्यौं आमाको लागि प्रसूति कालमा हेर्ने तरिका?

के हुन्छ भने, कसरी आमालाई आक्रमण गर्न को सन्देशको साथ उनीहरू कसरी व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र स्लीप ट्रेन र खाना योजना र अधिक काम गर्न सक्दछन्, हामीले भर्खरै नयाँ आमाहरूलाई केही गर्न अनुमति दिइरहेका छौ ... केहि छैन?

हो, यो सहि छ - बिल्कुल केहि पनि छैन।

त्यो हो, केहि कम्तिमा केही नगरी - सम्भव भएसम्म - अन्य जीवनका अवरोधहरू दिइए पनि, जुन पूर्ण-समय काममा फर्कँदै छ वा तपाईंको घरमा अन्य साना बच्चाहरूलाई हेरचाह गर्दैछ।

यो अनौंठो लाग्छ, हैन र? त्यो कल्पना गर्न? मेरो मतलब के हो, केहि पनि केहि पनि गर्दैन हेर आजको संसारमा महिलाको लागि? हामी मल्टिटास्किंगको लागि यतिका ब्यस्त छौं र लगातार दस लाख चीजहरूको चलिरहेको मानसिक सूचिमा एकैचोटि जाँदैछ र १२ कदम अगाडि सोच्न र योजना बनाउने र पूर्वानुमान गर्छौं कि केही पनि नगर्नु लगभग हाँसोलाग्दो देखिन्छ।

तर म विश्वास गर्दछु कि सबै नयाँ आमाले बच्चा जन्माए पछि केहि पनि नगर्ने योजना बनाउनुपर्दछ - र यो किन हो।

एक नयाँ आमा को रूप मा केहि गर्न को मामला मा

आज बच्चा पाउनुमा सामान्यतया एक टन तयारी कार्य हुन्छ। त्यहाँ शिशु रजिस्ट्री र नुहाउने अनुसन्धान र जन्म योजना र नर्सरी को सेट अप र "ठूलो" प्रश्नहरु जस्तै: के तपाई epidural पाउनुहुनेछ? के तपाईं डोरी क्ल्याम्पि delay ढिला गर्नुहुन्छ? तपाईं स्तनपान गर्नुहुनेछ?

र ती सबै पछि योजना र तयारी कार्य र आयोजन वास्तवमा बच्चा पैदा हुन्छ, र तपाईं पछाडि घर मा आफैलाई पाउन को लागी हेक अब के आउँछ भन्ने सोच। वा कसरी गर्ने भनेर निर्धारण गर्न कोशिस गर्दै सबै केही दिनहरूमा चीजहरू तपाईसँग काममा फर्कनु भन्दा पहिले हुन्छ।

यो आउँछ सबै तयारी संग जस्तै लाग्न सक्छ पहिले बच्चा, पछाडि उत्तिकै व्यस्त हुनु पर्छ। र यसैले हामी यसलाई भर्दछौं-पोष्ट-वर्कआउट वर्कआउट योजनाहरू र शिशु कार्यक्रम र निद्रा प्रशिक्षण र बच्चा स classes्गीत वर्गहरू र तपाईं आफ्नो सेयर-केयर फेरि जानका लागि तालिका।

कुनै कारणका लागि, हामी बच्चाको रूपमा महिलाको जीवनमा एक क्षणिक ब्लाइपको रूपमा फ्रेम गर्न उत्सुक देखिन्छौं - डचेस केट सोच्दै थिइन कि यी ढु stone्गाको टुप्पोको टुप्पो उनको पूर्ण रूपले थिचेको पोशाकमा र कलिफ्ड कपालमा - उपचार गर्नुको सट्टा यसको उचित तरीकाले व्यवहार गरौं। उपचार गरिएको: जस्तै एक विशालको लागि आउने, चिच्याउने, सामान्यतया दर्दनाक, सडकमा रोक्नुहोस्।

बच्चा जन्माउँदा तपाईंको जीवनमा सबै परिवर्तन हुन्छ, र सबैजना नवजात शिशुमा केन्द्रित हुँदा, आमाको शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, र आध्यात्मिक स्वास्थ्य भर्खर त्यो समय र प्राथमिकता पाउँदैन जुन यसको हकदार छ।

हामी महिलालाई recover हप्ताको मनमानी टाइमलाइन पुनःप्राप्ति गर्न दिन्छौं, जब तपाईंको गर्भाशयको लागि यसको पहिलेको आकारमा फर्कनको लागि मात्र पर्याप्त समय हुन्छ। यसले यस तथ्यलाई बेवास्ता गर्दछ कि तपाईको शरीरमा सबै चीज अहिले पनि ठीक छ र तपाईको जीवन सम्भवतः उल्टो छ।

त्यसोभए म भन्छु यो समय आएको छ कि महिलाले परिवर्तनको माग गर्नु पर्छ - यो घोषणा गरेर कि बच्चा पछि, हामी केहि पनि गर्दैनौं।

हाम्रो जीवनमा निन्द्रालाई प्राथमिकता दिनको अलावा हामी केहि गर्दैनौं।

यदि हामीसँग हेरचाह गर्न उर्जा छैन भने हामी हामी आफ्नो व्यक्तिगत उपस्थितिका लागि केही गर्दैनौं।

हामी हाम्रो पेट जस्तो देखिन्छ, वा हाम्रो फिलाले के गरिरहेका छन्, वा यदि हाम्रो कपाल झुण्डिएको छ भने उडान टोट दिनको लागि केही गर्दैनौं।

हामी केहि गर्दैनौं हाम्रो शिशुको साथमा आफ्नै आराम, रिकभरी, र स्वास्थ्य प्राथमिकता।

नयाँ आमा जस्तो देखिन्छ केहि पनि छैन

यदि यो तपाईंलाई अल्छी लाग्छ भने, वा तपाईं आन्तरिक रूपमा विचलित हुनुहुन्छ, यो सोच्दै, "म यो कहिले पनि गर्न सक्दिन!" मलाई विश्वास दिलाउन अनुमति दिनुहोस् कि त्यो होईन, र तपाईं सक्नुहुन्छ, र अझ बढी महत्त्वपूर्ण, तपाईंले पनि।

तपाईले गर्नुपर्ने हुनुपर्दछ किनभने "केहि पनि छैन" प्रसवोत्तर आमाको रूपमा वास्तवमै सबै कुरा गर्दैछ।

किनभने यो वास्तविक हो - तपाइँ अझै पनी काम गर्नुपर्नेछ। मेरो मतलब, डायपर आफैंले खरीद गर्दैन। र यदि तपाईं केही प्रसूति बिदा पाउनको लागि पर्याप्त भाग्यशाली हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ ती सबै जिम्मेवारीहरू छन् जुन तपाईं जन्म दिनु अघि पनि थिए। अन्य बच्चाहरू वा आमाबाबुहरू जस्तो तपाईले ख्याल राख्नुहुन्छ वा केवल एउटा परिवारको प्रबन्धन गर्न मात्र रोकिनुभएको छैन किनकि केवल तपाइँले बच्चा पठाउनुभयो।

त्यसैले केहि ठ्याक्कै केहि छैन। तर के हुन्छ भने थप केहि पनि छैन। कुनै पनि भन्दा माथि र पछाडि र अधिक छैन, "हो, अवश्य पनि म मद्दत गर्न सक्छु", र घरमा बस्नको लागि अधिक दोषी महसुस गर्ने छैन।

केहि नगर्नु ठीक छ जस्तो लाग्न सक्छ कि तपाईं को हो भनेर पहिचान नगरी, वा तपाईं के हुन चाहानुहुन्छ, वा भविष्यमा यस क्षणमा के हुनेछ।

नयाँ आमाको रूपमा केही नगर्नुको अर्थ यो हुन सक्छ जब तपाईंसँग अवसर हुन्छ तपाईंले आफ्नो बच्चालाई समातेर नेटफ्लिक्सलाई बि b्ग पार्नु हुन्छ र अरु केही गर्न प्रयास गर्नुहुन्न किनकि यसले तपाईंको शरीरलाई आराम दिन समय दिइरहेको छ। यसको मतलब तपाइँको अन्य बच्चाहरूको लागि केही थप घण्टाको स्क्रिन समय र हप्ताको दुई पटक खाजाको लागि एक हप्तामा दुई पटक अनुमति दिन सक्दछ किनभने अनाज सजिलो छ।

आमाको रूपमा केही गर्नुहुन्न भनेको तपाईंको बच्चासँग सम्बन्ध राख्नु हो। यसको मतलब तपाईंको शरीरको साथ दूध बनाउनु वा बोतलहरूमा मिक्स गर्ने तपाईंको सीमित ऊर्जा खर्च गर्नु हो। यसको मतलब तपाईको सानो व्यक्तिलाई उनीहरूको वरपरको संसारको बारेमा जान्न मद्दत पुर्याउनु र कसैको ब्रह्माण्डको केन्द्र बन्न केवल केही छोटो समयको लागि हो।

सक्षम भएका आमाहरूका लागि, केहि गर्न नहुने पक्ष लिनुले हामी सबैलाई प्रसुतीपश्चात् अवस्था कस्तो हुन्छ भनेर पुनः प्राप्त गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ: आराम, पुनःप्राप्ति, र उपचारको समय, ताकि हामी पहिलेभन्दा अझ शक्तिशाली देखिन सकौं।

मैले अन्ततः केहि पनि गर्न सकिनँ

म तपाईंलाई स्वीकार्दछु कि अन्ततः मैले आफैंलाई five बच्चा जन्माएकी थिएँ किनकी म आफैंलाई पछिल्लो पोस्टमा बिल्कुल केहि गर्न अनुमति दिइनँ। मेरा सबै अन्य बच्चाहरूसँग, म निरन्तर दोषी महसुस गरें यदि म मेरो "सामान्य" लुगा धुने र काम गर्ने व्यायाम र बच्चाहरूसँग खेल्ने र रमाईलो आउटिंगको तालिकाको लागि सक्षम भएन भने।

कुनै प्रकारले, मेरो दिमागमा, मैले सोचेँ कि म प्रत्येक बच्चासँग पहिले नै बाहिर निस्कने क्रममा अतिरिक्त आमा पोइन्टहरू प्राप्त गर्नेछु।

मैले ग्रेड स्कूलमा पछाडि फर्कने जस्ता कार्यहरू गरें जब मेरो पहिलो अझै बच्चा थियो, ती सबैलाई आउटिंग र ट्रिपमा लग्यो, र फेरि अगाडि बढेर पूर्ण गतिमा अगाडि उफ्रने काम। र प्रत्येक चोटि, म प्रसवोत्तर जटिलताहरूसँग लडें र अस्पतालमा दुई पटक घाइते पनि भएँ।

यहाँ पुग्न मलाई लामो, लामो समय लाग्यो, तर म अन्तमा भन्न सक्छु कि यस अन्तिम बच्चाको साथ, मैले अन्तमा महसुस गरे कि यसपल्ट मेरो प्रसवोत्तर अवस्थामा "केहि" नगरेको मतलब म अल्छी भएँ, वा खराब आमा थिएन। , वा मेरो विवाहमा पनि एक असमान पार्टनर; यसको मतलब म चतुर छु।

"केहि" गर्न सजिलो वा स्वाभाविक रूपमा मलाई आउँदैन, तर जीवनमा पहिलो पटक मैले आफुलाई के ठीक हुन्छ भनेर अनुमति दिएको छु कि के हुन्छ आउँदैन।

मेरो क्यारियर हिट भएको छ, मेरो बैंक खाता निश्चित रूप मा एक हिट लिएको छ, र मेरो घर एक मानक को लागी राखिएको छैन कसैलाई प्रयोग गरिएको छ, र अझै पनि, मलाई थाहा छ कि सामान को कुनै पनि थाहा पाउँदा शान्ति को एक अनौंठो महसुस हुन्छ। मलाई अब परिभाषित गर्दछ।

म आफूलाई रमाइलो आमा हुन को लागी धक्का दिनु पर्दैन, वा आमा जो पछाडि उफ्रन्छ, वा आमा जो बच्चा हुदा हराउँदैन, वा आमा जसले उनको व्यस्त तालिका राख्ने प्रबन्ध गर्दछ।

म आमा हुनसक्छु जसले अहिल्यै केहि पनि गर्दिन - र त्यो पूर्ण रूपमा ठीक हुनेछ। म तपाईंलाई मेरो साथ आमन्त्रित गर्छु।

चौनी ब्रूसी एक श्रम र वितरण नर्स बने र लेखक र पाँच मा एक नयाँ minted आमा हो। उनी फाइनान्सदेखि लिएर स्वास्थ्यसम्म सबै कुरा लेख्छिन् कसरी प्यारेन्टिंगको ती सुरुका दिनहरू कसरी बाँच्न सकिन्छ जब तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ सबै निद्राको बारेमा सोच्दछ जुन तपाईंले पाउनु भएन। उनलाई यहाँ पछ्याउनुहोस्।