* यो * सुरु हुनु अघि जेट ल्याग कसरी निको पार्ने हो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अब यो जनवरी हो, केहि विदेशी लोकेलमा संसारको आधा बाटोमा जानु भन्दा बढी रोमाञ्चक (र न्यानो!) सुनिन्छ। रमणीय दृश्य! स्थानीय खाना! समुद्र तट मालिश! जहाजको ढङ्ढङी! पर्खनुहोस्, के? दुर्भाग्यवश, त्यो डरलाग्दो पोस्ट-उडान भावना कुनै पनि लामो-दूरी बिदाको एक भाग हो जत्तिकै मूर्तिहरूसँग मूर्ख चित्रहरू।

पहिलो, समस्या: जेट अंतराल हाम्रो वातावरण र हाम्रो प्राकृतिक circadian लय को बीच एक बेमेल को कारण हो, ताकि हाम्रो मस्तिष्क अब जागरण र निद्रा को एक नियमित चक्र संग सिंक गरीएको छ। मूलतः, तपाइँको शरीर सोच्दछ कि यो एक समय क्षेत्र मा छ जबकि तपाइँको मस्तिष्क सोच्दछ कि यो अर्को मा छ। यसले चरम थकान देखि टाउको दुख्ने सबै कुरा निम्त्याउँछ र केही मानिसहरूका अनुसार फ्लू जस्तो लक्षणहरू पनि। (यो तौल बढाउन को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।)

तर एक हवाई जहाज निर्माता एक रचनात्मक समाधान संग आउनुभएको छ तपाइँको अर्को यात्रा अधिक selfies र कम sleepies बनाउन को लागी: एयरबस एक नयाँ जम्बो जेट विशेष गरी जेट अंतराल संग लड्न को लागी डिजाइन गरीएको हो। हाई-टेक पक्षी विशेष इनडोर एलईडी बत्तीहरु संग बनाइएको छ कि दुबै रंग र तीव्रता मा परिवर्तन गरेर सूर्य को प्राकृतिक दिन को समय प्रगति को नक्कल। तिनीहरू तपाईंको शरीरलाई तपाईंको गन्तव्यको घडीमा समायोजन गर्न मद्दत गर्नको लागि निर्धारित गर्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, केबिन हावा पुरा तरिकाले हरेक केहि मिनेट मा ताजा छ र दबाव को लागी तपाइँ समुद्र स्तर बाट मात्र ,000,००० फिट माथि महसुस गर्न अनुकूलित छ। (मानक ,000,००० वा बढी खुट्टा को विरोध मा छ कि धेरै जसो विमानहरु अब प्रयोग गर्दछन्, जो केहि यात्रीहरु लाई बान्ता र हल्का टाउको लाग्न सक्छ।)

यी सबै ट्वीक्स, एयरबस भन्छन्, समग्र मा एक धेरै आरामदायक उडान को लागी नेतृत्व र जेट ल्याग को समस्याहरु लाई कम गर्न मा मदद गर्नुहोस् ताकि तपाइँ ताजा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको यात्रा को प्रत्येक मिनेट को लागी मजा लिन को लागी तयार हुनुहुन्छ। कतार एयरलाइन्ससँग पहिले नै यी मध्ये केही ठाउँहरू हावामा छन्, र धेरै कम्पनीहरूले चाँडै तिनीहरूलाई रोल आउट गर्ने तालिका छ।

अब, यदि उनीहरु मात्र हाम्रो छेउमा केटा को बारेमा केहि गर्न सक्छन् जो खर्राटे र एक तकिया को रूप मा हाम्रो काँध को उपयोग रोक्न सक्दैनन्, हामी सबै सेट हुनेछौं।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्