तपाईंको नाकमा कसरी गुप्ती पनी उपचार गर्ने

सन्तुष्ट

• तपाईको नाकमा गुदगुदीको कारण के हो?
• भाइरस
• एलर्जी
• वातावरणीय ईरेन्ट्स
• साइनसाइटिस
• नाक polyps
• माइग्रेन
• सीपीएपी मेशिन
• सुख्खा नाक
• नाक ट्यूमर
• कसरी घर मा एक नाक गुदगुदी को उपचार गर्ने
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

नाकमा टिकल धेरै कष्टकर हुन सक्छ। सामान्यतया, यो तपाईंको नाकमा गुदगुदाउने भावना केहि सेकन्डको लागि रहन्छ, र त्यसपछि तपाईं छींकनुहुन्छ। कहिलेकाँही, छींकनाले समस्याबाट राहत पाउँदैन। यदि तपाइँको नाकमा गुदगुद छ जुन टाढा जाँदैन, त्यहाँ धेरै सम्भावित कारणहरू हुन सक्छन्, भाइरस, एलर्जी, र नाक पोलिपहरू सहित।

तपाईको नाकमा गुदगुदीको कारण के हो?

भाइरस

तपाईको नाकमा गुदगुना साधारण चिसो जस्तै भाइरसको कारण हुन सक्छ। चिसो जाडो र वसन्तमा सबै भन्दा सामान्य हो, तपाईं तिनीहरूलाई वर्षको कुनै पनि समय प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। वास्तवमा, प्रायः वयस्कहरूलाई प्रत्येक वर्ष दुई वा तीन चिसो लाग्छ, र बच्चाहरूसँग बढी हुन्छ।

तपाईको नाक गुदगुदी तपाईको शरीरको तरीकाले हुन सक्छ कि तपाईलाई चिसो लागेको छ। चिसो लाग्ने कीटाणुहरूले पहिले तपाईंको नाक र साइनसलाई संक्रमित गर्छन्, तपाईंको नाकले म्यूकसको बाहिर निकाल्ने प्रयास गर्दछ। छिन्किनु अर्को तरिका हो जुन तपाईको शरीरले कीटाणुहरूलाई निकाल्छ, जसले नाकको गुदगुदीलाई व्याख्या गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई त्यो छींक बाहिर निस्कन समस्या भइरहेको छ भने, यी सुझावहरूले मद्दत गर्न सक्दछ।

एलर्जी

एलर्जीहरू हुन्छन् जब तपाईंको शरीरमा तपाईंको वातावरणमा केहि गर्न प्रतिरोधात्मक प्रतिक्रिया हुन्छ। जब तपाईं केहि एलर्जी हो, तपाईंको शरीर एक विदेशी आक्रमणकारी को लागी, यो एक फ्लू भाइरस को रूप मा गलत। यसले चिसो जस्तै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। धेरै व्यक्तिहरूमा दुबै इनडोर र आउटडोर पदार्थहरूमा एलर्जी हुन्छ, जस्तै घरपालुवा रून्ड, परागकण र धुलोकोट।

एलर्जी मौसमी वा सबै वर्ष लामो अन्तिम हुन सक्छ। तीनिहरूले तपाईको नाकमा ज्वलन्त सूजन निम्त्याउँदछन् जसले तपाईलाई गुदगुदाउने, चिलाउने महसुस गराउन सक्छन्।

वातावरणीय ईरेन्ट्स

त्यहाँ हावामा केहि चीजहरू छन् जुन नाक अनुच्छेदहरू (तपाईंको नाकमा खाली ठाउँहरू जुन हावाले भरिपूर्ण हुन्छ) को लागी धेरै उत्तेजित हुन सक्छ। मानिसहरू जो इरिडन्ट द्वारा चिन्तित हुन्छन् डाक्टरहरूले यसलाई नानर्लेर्जिक राइनाइटिस भनिन्छ। लक्षण मौसमी एलर्जी जस्तै हो, तर तपाईंको शरीर प्रतिरोधात्मक क्षमता छैन। तपाईं बहेको नाक वा अन्य नाक उत्तेजित अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। साधारण इरन्ट्रेन्ट्समा सुगन्ध, धुम्रपान र सफाई उत्पादनहरू समावेश छन्।

साइनसाइटिस

साइनसाइटिस या त तीव्र (छोटो समयको लागि) वा पुरानो (लामो समयसम्म चलेको) हुन सक्छ। यदि तपाईंले अन्य लक्षणहरूको साथ केही हप्ता भन्दा बढि आफ्नो नाकमा गुदगुदाउनु भएको महसुस गर्नुभयो भने, तपाईंलाई लामो साइनसिटिस हुन सक्छ।

क्रॉनिक साइनसिटिस एउटा साधारण अवस्था हो जुन हुन्छ जब सुगन्धित सूजन र सूजन हुन्छ। यो कम्तिमा १२ हप्ता सम्म रहन्छ र निम्न लक्षणहरू समावेश गर्दछ:

• तपाईको नाकमा सास फेर्न गाह्रो छ
• थकान
• तपाईंको आँखा वरिपरि पीडा र कोमलता

नाक polyps

नाक पॉलीप्स प्रायः जीर्ण साइनसिटिस भएका मानिसहरूलाई देखा पर्दछ। तिनीहरू सानो, नरम, नानकान्सरस बृद्धिहरू हुन् जुन तपाईंको नाक अनुच्छेदहरूको अस्तरबाट पर्खन्छन्। तिनीहरू दम, एलर्जी, औषधि संवेदनशीलता, वा केही प्रतिरोधक बिरामीहरूको कारण पनि हुन सक्छ। ठुलो बृद्धिले उत्तेजित र सास फेर्न सक्ने समस्या र गन्धको हराएको भाव निम्त्याउन सक्छ।

माइग्रेन

धेरै व्यक्तिलाई थाहा छैन कि टाउको दुखाइ माइग्रेनको लक्षण मात्र होइन। माइग्रेन आक्रमणमा विभिन्न प्रकारका लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• अनुहार सुन्न र झन झुक
• आभा (प्रकाशको झलक)
• मतली
• बान्ता
• धमिलो दर्शन

टाउको दुखाइ बिना कुनै माइग्रेनको आक्रमण अनुभव गर्न सम्भव छ। माइग्रेनहरू पनि चरणमा हुन्छन्, त्यसैले झुनक्क नाकले इ could्गित गर्दछ कि माइग्रेनको आक्रमण सुरु भइरहेको छ।

सीपीएपी मेशिन

यदि तपाईं स्लीप एपनियाको लागि लगातार सकारात्मक एयरवे प्रेशर (सीपीएपी) मेसिन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंको नाकमा चिलाउन सक्छ। नाक खुजली नयाँ CPAP प्रयोगकर्ताहरूको सबैभन्दा साधारण गुनासो मध्ये एक हो। व्यक्तिहरू भन्छन कि यो नाकमा माकुरो वा प्वाँखहरू जस्तै लाग्छ।

यदि खुजलीले तपाईंलाई आफ्नो मास्क लगाउनबाट रोक्दैछ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईं आर्द्रता बढाउन वा मास्क लाइनरहरू प्रयोग गर्न पनि सक्नुहुन्छ।

सुख्खा नाक

जब तपाइँको नाकका अंशहरू सुख्खा हुन्छन् यो असुविधाजनक, उत्तेजित र पीडादायी हुन सक्छ। सुख्खा नाक प्राय: तपाईको नाकलाई अत्यधिक हावाले उब्जाउने गर्छ। एलर्जी र जुकामको लागि केहि औषधीहरूले तपाईंको नाक पनि सुक्छ। जाडोको समयमा तातो सुकाउने क्रममा सुख्खा नाक सामान्य हुन्छ। त्यहाँ सुख्खा नाक को लागी धेरै घर उपचारहरु छन्।

नाक ट्यूमर

नाक र paranasal ट्यूमर एक वृद्धिको हो जुन तपाईंको नाक धारामा र वरपर बनाउँछ। यी ट्यूमरहरू या त क्यान्सर (घातक) वा noncancerous (सौम्य) हुन सक्छ। नाक धाराको क्यान्सर दुर्लभ छ र प्रायः यसको कुनै लक्षण हुँदैन। सम्भावित लक्षणहरूमा गन्धको क्षति, भीड, नाक भित्र घाव, र लगातार साइनस संक्रमण समावेश छ।

कसरी घर मा एक नाक गुदगुदी को उपचार गर्ने

त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन तपाई घरमै नाकको गुदगुदीको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ:

ट्रिगरहरू वेवास्ता गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग एलर्जीन (पालतू डन्डर, परागकण, धूलो) वा एक चिडचिलो (धुँवा, अत्तर, रसायनहरू) को प्रतिक्रिया छ भने, टाढा रहने प्रयास गर्नुहोस्।

ओभर-द-काउन्टर (OTC) एलर्जी औषधि लिनुहोस्। OTC एलर्जी औषधीहरूले मौसमी र ​​इनडोर एलर्जीको साथ मद्दत गर्न सक्दछ। त्यहाँ गोली र नाक स्प्रे उपलब्ध छन्।

चिसो औषधि लिनुहोस्। यदि तपाइँको डाक्टरले यो सुरक्षित छ भने, तपाइँ एक ओटीसी चिसो उपाय वा डिकोजेन्टेन्ट लिन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको नाक कम उडाउनुहोस्। तपाईको नाकलाई बारम्बार उडाउँदा क्षति, ड्राईनेस, र जलन हुन सक्छ।

ह्यान्ड्स अफ। प्रयास गर्नुहोस् र मलबे हटाउनको लागि आफ्नो नाक छान्नुहोस् वा टिशु वा क्यू-टिप अप स्टिक गर्नुहोस्। तपाईंको नाकसँग मलबेस हटाउने आफ्नै तरिकाहरू छन्।

एक ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्। एक हामिडिफायरले चिसो हावामा सुख्खा थप्न सक्दछ। यो विशेष गरी रातमा उपयोगी हुन सक्छ।

क्याप्साइसिन नाक स्प्रे प्रयोग गरी हेर्नुहोस्। काली मिर्चमा सक्रिय घटक क्याप्सैसिनले तपाईको नाकलाई एकैचोटि बढावा दिन सक्छ, चिढचिढ्ने सम्भावना कम सम्भावना बनाउँदै।

एक नेटी भाँडो प्रयास गर्नुहोस्। एक नेटी भाँडो तपाईंको नाक धाराहरु को माध्यम बाट एक नुन को पानी समाधान फ्लस। यो बढि म्यूकस र ईन्टरन्ट्स खाली गर्ने एक राम्रो तरिका हो र स्फूर्ति महसुस गर्न सक्छ

धेरै आराम गर्नुहोस्। यदि तपाइँसँग चिसो वा फ्लू छ भने, तब त्यहाँ बाहिर पर्खनुहोस् र जति सक्दो आराम गर्नुहोस् यो बाहेक तपाईंले गर्न सक्नुहुन्न।

धेरै पानी पिउनुहोस्। पानी र चिया जस्तो तरल पदार्थ पिउँदा तपाईं बिरामी हुँदा तपाईंलाई हाइड्रेट राख्छ जबकि तपाईंको शरीरले संक्रमण वा भाइरससँग लडिरहेको छ।

आहार पूरकहरूको प्रयास गर्नुहोस्। अन्वेषकहरूले मह, बटरबर, क्यापसिसिन, अस्ट्रगलस, अंगूरको अर्क र ओमेगा fat फ्याटी एसिडका सम्भावित लाभहरू नाकका मुद्दाहरूको लागि हेरेका छन्।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

तपाईको नाकमा गुदगुदाउने सनसनीका थुप्रै सम्भावित कारणहरू छन्। धेरै जसो घरेलु उपचार र समय बित्ताको साथ समाधान गर्न सकिन्छ। नाकमा गुदगुद भनेको शायद गम्भीर समस्याको संकेत हो, तर यदि तपाईको लक्षण सुधार हुँदैन भने तपाईले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्छ।