डायबेटिक नर्भ दुखाईको उपचारका लागि सुझावहरू

सन्तुष्ट

• मधुमेह तंत्रिका दुखाइको लागि उपचार
• औषधी
• Antidepressants
• ओपियोइड दर्द औषधि
• एंटी-जप्ती औषधि
• शारीरिक उपचार
• Capsaicin मलाई
• तपाईंको हात र खुट्टाको हेरचाह गर्दै
• मधुमेह तंत्रिका दुखाइ रोक्दै

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

मधुमेहले तपाईको शरीरमा दीर्घकालीन समस्या निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईले रगत चिनीलाई प्रभावकारी रुपमा नियन्त्रण गर्नुहुन्न, र चिनीको मात्रा धेरै वर्षसम्म उच्च रहन्छ। उच्च रगत चिनीले मधुमेह न्यूरोपैथी निम्त्याउन सक्छ जसले तपाईंको हात र खुट्टाबाट स send्केतहरू पठाउँदा स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

डायबेटिक न्यूरोपैथीले तपाईंको औंलाहरू, औंलाहरू, हातहरू र खुट्टाहरूमा सुन्न नसक्ने वा झुकाव उत्पन्न गर्न सक्छ। अर्को लक्षण जलिरहेको, तीखो, वा दुखाई दुखाई (मधुमेह तंत्रिका दुखाई) हो। पीडा सुरुमा हल्का हुन सक्छ, तर यो समय संग खराब हुन र आफ्नो खुट्टा वा हात फैलाउन सक्छ। हिंडाई दर्दनाक हुन सक्छ, र सबैभन्दा नरम स्पर्शले पनि असहनीय महसुस गर्न सक्छ।

मधुमेह भएका of० प्रतिशत व्यक्तिहरूले स्नायु दुखाई अनुभव गर्न सक्दछन्। नर्भ क्षतिले तपाईंको सुत्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ, तपाईंको जीवनको गुणस्तर घटाउन सक्छ र डिप्रेसन पनि निम्त्याउन सक्छ।

मधुमेह तंत्रिका दुखाइको लागि उपचार

बिग्रिएको नसहरू प्रतिस्थापन गर्न सकिदैन। यद्यपि, त्यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईं थप क्षतिलाई रोक्न र तपाईंको पीडा कम गर्न सक्नुहुन्छ।

पहिले, तपाईंको रगत चिनीलाई नियन्त्रण गर्नुहोस् जसले क्षति प्रगति गर्दैन। आफ्नो रगत चिनी लक्ष्य सेट गर्न को बारे मा तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्, र यसलाई निगरानी गर्न सिक्नुहोस्। तपाईले आफ्नो रगत चिनीलाई खाना पनी lower० देखि १ 130० मिलीग्राम प्रति डिसीलिटर (मिलीग्राम / डीएल) र खाना पछि रगतमा चिनी १ 180० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम गर्न भन्न सकिन्छ।

तपाईंको रगत चिनीलाई स्वस्थ दायरामा कम गर्न आहार, व्यायाम र औषधीहरूको प्रयोग गर्नुहोस्। अन्य स्वास्थ्य जोखिमहरू निगरानी गर्नुहोस् जसले तपाईंको मधुमेहलाई बिगार्न सक्छ, जस्तै तपाईंको वजन र धुम्रपान। वजन कम गर्न वा धूम्रपान छोड्ने प्रभावकारी तरिकाहरूको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्, यदि आवश्यक छ भने।

औषधी

तपाईको डाक्टरले एक ओभर-द-काउन्टर पेन रिलिवर प्रयोग गर्न सुझाव दिन सक्छ, जस्तै एसिटामिनोफेन (टायलेनोल), एस्पिरिन (बफरिन), वा आईबुप्रोफेन (मोट्रिन आईबी, एडविल), जुन पर्चे बिना नै उपलब्ध छ तर यसले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईको लक्षण नियन्त्रण गर्न छोटो समयको लागि कम खुराक प्रयोग गर्नुहोस्।

अन्य विकल्पहरू मजबूत वा लामो अवधिको दर्द राहतको लागि अवस्थित छन्।

Antidepressants

एन्टीडिप्रेसन्ट्स प्राय: डिप्रेशनको उपचार गर्दछ। जे होस्, ती मधुमेहका तंत्रिका दुखाइका लागि सिफारिश गर्न सकिन्छ किनकि उनीहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा भएका रसायनहरूसँग हस्तक्षेप गर्दछन् जसले तपाईंलाई पीडा महसुस गराउँदछन्। तपाइँको डाक्टरले tricyclic antidepressants को सिफारिश गर्न सक्छ, जस्तै amitriptyline, imipramine (Tofranil), र desipramine (Norpramin)। यसले अप्रिय साइड इफेक्टहरू जस्तै सुक्खा मुख, थकान, र पसिना पैदा गर्न सक्छ।

सेरोटोनिन र नोरपाइनफ्रिन पुनःअपटेक इन्हिबिटरहरू (SNRIs) जस्तै भेलाफ्याक्सिन (एफफेक्सोर एक्सआर) र ड्यूलोक्सेटीन (साइम्बाल्टा) tricyclics को विकल्प हो र कम साइड इफेक्ट हुने गर्छ।

ओपियोइड दर्द औषधि

ओक्सीकोडोन (ओक्सीकोन्टिन) र ओपियोइड जस्तो औषधि ट्रामाडोल (कन्जिप, अल्ट्राम) जस्ता शक्तिशाली औषधीहरूले धेरै कडा पीडाको उपचार गर्न सक्दछ। तर यी दुखाइ राहतको लागि अन्तिम उपाय हो। अन्य औषधीहरूले काम नगरे तपाईं यी औषधीहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि यी ड्रग्स दीर्घकालीन राहतका लागि होइन किनकि साइड इफेक्ट र व्यसनको सम्भावनाको कारण हो। तपाईंको डाक्टरसँग नजिकबाट काम गर्नुहोस् र ओपिओइड औषधिहरू लिदा सावधानी अपनाउनुहोस्।

लिडोकेन प्याचहरूले छालामा राखिएको प्याचको माध्यमबाट स्थानीय एनेस्थेटिक वितरण गर्दछ। यद्यपि यसले सानो छालामा जलन हुन सक्छ।

एंटी-जप्ती औषधि

मिर्गीको दौरा रोक्न प्रयोग गरिएको औषधिहरूले स्नायु दुखाइमा पनि मद्दत गर्न सक्छ। यी ड्रग्समा प्रिगाबालिन (लिरिका), गाबापेन्टिन (गाबेरोन, न्युरोन्टिन), र ऑक्सकार्बाजेपाइन वा कार्बामाजेपाइन (कार्बाट्रोल, टेगरेटोल) सामेल छन्। Pregabalin ले तपाईंको निद्रा पनि सुधार गर्न सक्दछ। साइड इफेक्टमा तन्द्रा, सुन्नि, र चक्कर आउँछ।

शारीरिक उपचार

केहि शारीरिक उपचार उपचार, जस्तै पौंडी, मधुमेह न्यूरोपैथी को उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कम प्रभाव अभ्यास सबैभन्दा प्रभावकारी हो, किनकि उच्च प्रभाव व्यायाम चाँडै तंत्रिका सुन्न को कारण हुन सक्छ।

तपाईलाई न्युरोपैथी, डायबेटिक वा अन्यथा बुझ्ने एक विश्वसनीय भौतिक चिकित्सक छनौट गर्न नबिर्सनुहोस्, थप स्नायु क्षति रोक्न तपाईलाई शारीरिक उपचार विधिहरु मार्फत काम गर्न सहयोग पुर्‍याउन। एक विशेषज्ञ द्वारा शारीरिक गतिविधिमा उचित ध्यान दिँदा कुनै पनि थप मुद्दाहरूलाई उत्पन्न हुनबाट रोक्न सक्छ। यो पनि मनमा राख्नुहोस् कि शारीरिक उपचारले मधुमेहको तंत्रिका दुखाइलाई शान्त गर्न सक्छ, तर यसको उपचार गर्दैन।

Capsaicin मलाई

Capsaicin क्रीम (Arthricare, Zostrix) को काली मिर्चमा फेला परेको घटक प्रयोग गरी दुखाई संकेतहरू रोक्न सक्दछ। अध्ययनहरूले मधुमेह न्यूरोपैथीमा सहयोगी हुनको लागि यो देखाउँदैन। Capsaicin उत्पादनहरु का लागी केहि मानिसहरुमा छालाको जलन हुन्छ। Capsaicin क्रीम, जुन लोशन, जेली, वा प्याचको रूपमा पनि उपलब्ध छ, छालामा लागू गर्न सकिन्छ जहाँ मधुमेह तंत्रिका दुखाइ कडा हुन्छ र अस्थायी रूपमा दुखाइ कम गर्दछ।

क्याप्सैसिनमा आधारित उपचारहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यसले एलर्जीको प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ, अन्य औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्दछ, वा खुला घाव र खिन्न वा संवेदनशील छालामा खतरनाक साइड इफेक्ट निम्त्याउँछ। यसले तपाईंलाई घाम र तातोका अन्य स्रोतहरूमा बढी संवेदनशील बनाउँदछ। घामको ताप वा गर्मीमा अत्यधिक जोखिमलाई बेवास्ता गर्नुहोस् जब क्याप्सैसिन क्रिम वा लोशन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

क्याप्साइसिन उत्पादनहरूका लागि किनमेल गर्नुहोस्।

तपाईंको हात र खुट्टाको हेरचाह गर्दै

डायबेटिक नर्व क्षतिको कारण दुखाइ हुन्छ र यसले तपाईंको पीडा महसुस गर्ने क्षमतालाई पनि असर गर्न सक्छ, त्यसैले तपाईंको खुट्टाको स्वास्थ्य कायम राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंको खुट्टाको राम्रो देखभाल गर्न, तपाईंको खुट्टामा हरेक दिन कटौती, घाउ, सूजन, र अन्य समस्याहरूको लागि जाँच गर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई त्यहाँ कुनै पीडा महसुस भएन भने पनि। तिनीहरू संक्रमित हुन सक्छन्, र उपचार नगरेको स्क्रमणले अंगच्छेदन सहित गम्भीर जटिलता निम्त्याउन सक्छ।

न्यानो पानीले दिनहुँ आफ्ना खुट्टा धुनुहोस्, र तिनीहरूलाई पछि पूर्ण रूपमा सुखाउनुहोस्। त्यसपछि तिनीहरूलाई नमीमा राख्न लोशन लगाउनुहोस्। तपाईंको औंलाहरूको बीचमा लोशन पाउने बेवास्ता गर्नुहोस्।

आरामदायक, लचिलो जुत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईंको खुट्टा कोठामा सर्न दिन्छ। नयाँ जुत्तामा बिस्तारै बिस्तार गर्नुहोस् ता कि उनीहरूको खुट्टामा चोट नपुगेको अनुकूलित जुत्ताको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् यदि नियमित जुत्ता राम्रोसँग फिट हुँदैन भने।

तिनीहरूको खुट्टा जिप, चप्पल, वा बाक्लो मोजाले जहिले पनि तपाईंको खुट्टा कभर गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई चोट पुर्याउनुहोस्।

मधुमेह मैत्री फुटवियर को लागी किनमेल गर्नुहोस्।

मधुमेह तंत्रिका दुखाइ रोक्दै

स्नायु क्षति रोक्नको लागि आफ्नो रगत चिनीलाई नियन्त्रणमा राख्नु स्नायु दुखाइबाट बच्ने उत्तम तरिका हो। आहार, व्यायाम र उपचारको लागि डाक्टरको सल्लाह अनुसरण गर्नुहोस् यदि तपाईंले डायबेटिक स्नायु दुखाइ अनुभव गर्नुभयो भने। मधुमेह न्यूरोपैथी कुनै ज्ञात उपचार छैन। यद्यपि धेरै उपचारहरूले मधुमेहको स्नायु दुखाइले गर्दा हुने असुविधा र पीडा कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, र तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उत्तम रूपमा काम गर्ने छनौट गर्न मद्दत गर्दछ।