हेमोराहोइड दुखाई कम गर्ने ways तरिकाहरू

सन्तुष्ट

• १. फाइबरले भरिएको डाईट खानुहोस्
• २ दिनमा २ लिटर पानी पिउनुहोस्
• The. बाथरूममा जानुहोस् तपाईंलाई यो जस्तो लाग्छ
• Toilet. शौचालय कागज प्रयोग नगर्नुहोस्
• नियमित व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्
• A. हेमोरोइड मलहम लगाउनुहोस्
• Sit. सिटज नुहाउने गर्नुहोस्
• सुधारको संकेत
• बिग्रँदै गएको संकेत

रक्तस्राव उपचार प्यारोसेटमोल वा इबुप्रोफेन जस्ता मलहम, प्रोक्टाइल वा अल्ट्राप्रोक्ट, वा शल्यक्रिया जस्ता पीडा र अस्वस्थता कम गर्नका लागि प्रोक्लोजिस्टद्वारा सिफारिश गरिएको एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्सको उपचार गर्न सकिन्छ, जहाँ गम्भीर अवस्थामा "हेमोर्रोइड" अटेर छ। उदाहरणका लागि गुदाद्वारमा।

यद्यपि, घरेलु उपायहरू जस्तै सिटज नुहाउने, फाइबरले भरिएको खाना खानु वा शौचालय कागजको प्रयोग नगर्दा गुदाको क्षेत्रलाई चोट पुग्नबाट जोगिन पनि दुखाइ कम गर्न र बवासीरको छिटो उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी जब तपाईं उनीहरूलाई लिन सक्नुहुन्न। गर्भावस्था गर्भावस्थामा हेमोर्रोइड्सको उपचारको बारेमा बढी सिक्नुहोस्।

बवासीरको छिटो उपचारको लागि केहि महत्त्वपूर्ण सावधानीहरू:

१. फाइबरले भरिएको डाईट खानुहोस्

​

बवासीरको बिग्रने समस्यालाई रोक्न र बचाउन, तपाईंले फाइबरले भरिएको खाद्य पदार्थको खपत बढाउनुपर्दछ, जस्तै खैरो चामल, अन्नसँगको रोटी, फ्याक्ससीड र गहुँ कीटाणु, यसले मललाई नरम बनाउन मद्दत गर्दछ, जसले काम गर्ने आंत र सुविधा प्रदान गर्दछ। बाथरूममा जाँदा दुखाइ कम गर्दछ।

२ दिनमा २ लिटर पानी पिउनुहोस्

दिनमा १. to देखि २ लिटर पानी पिउँदा मलले राम्रोसँग हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्दछ जसले तिनीहरूको उन्मूलनलाई सजिलो बनाउँदछ, जसले दिसा गर्दा पीडालाई कम गर्दछ र बवासीरलाई निको पार्ने सुविधा प्रदान गर्दछ।

The. बाथरूममा जानुहोस् तपाईंलाई यो जस्तो लाग्छ

अर्को रणनीति जसले बाथरूमको प्रयोग गर्दा दुखाइ कम गर्न धेरै सहयोग गर्न सक्छ बाथरूममा जानुभएको जब तपाईंलाई यो जस्तो लाग्छ, यसले पक्का गर्छ कि मल अझै पनि हाइड्रेटेड हुँदा, पीडा घटाउने र हेमोराइडको दबाब कम गर्ने।

जो मानिस बाथरूम जान धेरै लामो समयसम्म रोक्दछन् उनीहरू प्राय: ड्रायर स्टूलको साथ समाप्त हुन्छन्, जसले हटाउँदा असुविधा उत्पन्न हुन्छ, बवासीर बिग्रन सक्छ।

Toilet. शौचालय कागज प्रयोग नगर्नुहोस्

जे होस् शौचालय पेपर बाथरूमको प्रयोग पछि सफा गर्ने सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने विधिहरू मध्ये एक हो, हेमोर्रोइड्सबाट पीडित हुँदा यो राम्रो विकल्प नहुन सक्छ। यो किनभने कागज सामान्यतया अनियमित हुन्छ र गुदा क्षेत्रको जलन पैदा गर्न सक्छ, बढ्दो असुविधा हो।

यो नुहाउने प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ वा उदाहरणका लागि एउटा भिजेको पोंछ प्रयोग गर्न।

नियमित व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्

नियमित शारीरिक व्यायाम, जस्तै हिड्ने वा पौडी खेल्ने, आन्द्राको गतिशीलता बढाउँदछ र मललाई बढी आकार दिन्छ, तिनीहरूलाई सजिलै बाहिर आउन मद्दत गर्दछ र पीडा कम गर्दछ।

A. हेमोरोइड मलहम लगाउनुहोस्

रक्तस्राव मलहम, जस्तै Hemovirtus, Proctyl वा Ultraproct, हेमोर्रोइड्सको उपचारमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ किनभने तिनीहरू vasoconstrictive, एनाल्जेसिक र विरोधी भड़काऊ गुणहरू छन्।

मलहम डाक्टरद्वारा संकेत गर्नुपर्दछ र सीधा हेमोराहोइडमा लगाउनुपर्दछ, कोमल मालिशको साथ, दिनमा २- 3 चोटि, जब उपचार जारी रहन्छ। सबै हेमोराहोइड मलहम जान्नुहोस्।

Sit. सिटज नुहाउने गर्नुहोस्

सिटज नुहाउने बवासीरको लागि उत्तम प्राकृतिक उपचार हो जुन तातो पानीले दिनको 3 देखि times चोटि मात्र गर्न सकिन्छ किनभने न्यानो पानीले दुखाइ र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सिटज नुहाउनको लागि केवल ठूलो बासीन तातो पानीले भर्नुहोस् र भित्र अण्डरवियर बिना, लगभग २० मिनेट वा पानी चिसो नभएसम्म त्यसमा बस्नुहोस्।

एन्टिफ्लेमेटरी र भ्यासोप्रेसर गुणहरू भएका बोटहरूलाई पानीमा जोडियो भने सिटज नुहाउने प्रभावकारी हुन सक्छ। निम्न भिडियोमा केहि विकल्पहरू कसरी तयार गर्ने हेर्नुहोस्:

सुधारको संकेत

बवासीरमा सुधारको संकेतले पीडा र असुविधाको राहत समावेश गर्दछ, विशेष गरी खाली गर्दा र बसिरहेको बेला, आन्द्रा चालहरूमा रगत गायब हुनु वा गुदा क्षेत्र सफा गरिसकेपछि र गुदा क्षेत्रमा एक वा बढी पुफ गायब हुनु, हेमोराइड्सको अवस्थामा। बाह्य

बिग्रँदै गएको संकेत

बिग्रने बवासीरको लक्षणमा बढ्दो दुखाइ र असुविधा, विशेष गरी जब बस्छौं वा मल त्यागेर, पुफ वा मलद्वारको मात्रा बढ्ने र मलमा वा शौचालय कागजमा रगत बढेको हुन्छ।