अस्टियोपोरोसिसलाई कसरी उपचार गरिन्छ?

सन्तुष्ट

• १. औषधीहरूको प्रयोग
• २. शारीरिक व्यायामको अभ्यास
• De. पर्याप्त खाना
• के अस्टियोपोरोसिस उपचार योग्य छ?
• जब हड्डी densitometry प्रदर्शन गर्न

हड्डीलाई बलियो बनाउन अस्थिरोगको उपचारको उद्देश्य हो। यसैले, उपचारको क्रममा रहेका, वा रोग निवारण गरिरहेका व्यक्तिहरूका लागि यो सामान्य हो, क्याल्शियमको साथ खाना बढाउनुका साथै क्याल्शियम र भिटामिन डी पनि पूरक हुन्छ। यद्यपि यस किसिमको पूरक उपचार सँधै डाक्टरले निर्देशित गर्नुपर्दछ। , स्वास्थ्यलाई हानिकारक हुनबाट जोगिन।

केहि सामान्य सिफारिशहरु मा मध्यम शारीरिक व्यायाम को नियमित अभ्यास को रूप मा को रूप मा केहि अधिक हानिकारक अभ्यासहरु को परित्याग, उदाहरण को लागी धूम्रपान, मदिरा वा ड्रग्स को लागी समावेश छ। यस कारणका लागि, प्राय: मल्टि डिस्प्लेनरी टोलीको सहारा लिन आवश्यक हुन्छ, जहाँ ओर्थोपेडिस्ट, एन्डोक्रिनोलॉजिस्ट, जेरियाट्रिशियन, पोषण विशेषज्ञ, फिजियोथेरापिस्ट, मनोवैज्ञानिक र शारीरिक प्रशिक्षकले सँगै उपचार गर्ने।

तसर्थ, जब हड्डीहरूमा लगातार फ्रैक्चर वा लगातार दुखाइ जस्ता लक्षण देखा पर्दछ, अस्थिपुरोसिस हुने सम्भावनाको मूल्या assess्कन गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न डाक्टरको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। के संकेतहरूले अस्टियोपोरोसिस संकेत गर्न सक्छ हेर्नुहोस्।

उपचारको केहि धेरै प्रयोग हुने प्रकारहरु:

१. औषधीहरूको प्रयोग

अस्टियोपोरोसिसको उपचार दिनहुँ लिनुपर्दछ जब डाक्टरले स indicated्केत गरे र हुन सक्छ:

• ईन्जेक्टेबल वा श्वासित फारममा क्याल्सिटोनिन: रक्त प्रवाहमा क्याल्सियमको स्तर धेरै उच्च हुनबाट रोक्छ;
• स्ट्रान्टियम रानलेट: हड्डी गठन बढ्छ;
• Teriparatide injectable form मा: हड्डी भंग को जोखिम कम गर्दछ;
• क्याल्सियम र भिटामिन डी पूरक: यसले शरीरमा यी पौष्टिक तत्त्वहरूको स्तर पुनर्स्थापना गर्न, खानाको साथै हड्डीको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।

यी उपचारहरूको प्रयोग केवल डाक्टरको निर्देशनले मात्र गरिनुपर्दछ, किनकि प्रत्येक विशेष अवस्थामा खुराक र उपचारको अवधि समायोजन गर्न आवश्यक छ। अन्य उदाहरणहरू र अस्टियोपोरोसिसले कसरी गर्ने उपचार गर्ने उपायहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

हड्डी क्षतिको नियन्त्रण गर्न, डाक्टरले औषधिको खुराक समायोजित गर्न हरेक १२ महिनामा वा छोटो समयावधिको लागि हड्डीको घनत्व आदेश पनि दिन सक्दछ।

२. शारीरिक व्यायामको अभ्यास

शारीरिक गतिविधि हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्न एक ठूलो सहयोगी हो किनभने हड्डीमा क्याल्शियमको प्रवेशलाई समर्थन गर्नुको साथै यसले हड्डीको घनत्वलाई पनि रोक्छ र मांसपेशीहरूको सन्तुलनलाई पनि सुधार गर्दछ, झरनालाई रोक्छ जुन अस्थिरोगको पीडित व्यक्तिहरूमा गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ। ।

यी सुविधाहरू प्राप्त गर्न, मध्यम शारीरिक गतिविधि हल्का प्रभावको साथ सिफारिस गरिन्छ, जस्तै हिंडाई, प्रति सत्र कम्तिमा to० देखि minutes० मिनेट, हप्तामा २ देखि times पटक। दौडमा सामेल हुनको लागि अर्को राम्रो गतिविधि वजनको तालिम हो, किनकि मांसपेशिहरु र जोर्नीहरूलाई बलियो पार्ने यो उत्तम तरिका हो, यद्यपि यो गतिविधि महत्वपूर्ण छ कि अस्ट्रियोपोरोसिसको धनीलाई अनुकूल बनाउन मद्दत गर्ने डाक्टर वा शारीरिक क्रियाकलाप पेशेवरद्वारा निर्देशित।

सामान्यतया व्यायाम अस्टियोपोरोनिया बिरूद्ध उपचारको पहिलो प is्क्ति हो, अस्टियोपोरोसिस सुरु हुनु अघि, किनकि जब रोगको विकास हुन्छ, औषधि आवश्यक हुन्छ।

De. पर्याप्त खाना

अस्टियोपोरोसिसको पोषण उपचार क्याल्सियमले भरिएको आहार मार्फत गर्न सकिन्छ। राम्रो सुझावहरू भोजनमा ग्रेटेड पनीर, बदाम वा खट्टा क्रीम थप्नु हो, सम्भव भएमा, र स्नैक्समा भिटामिन डीले समृद्ध दहीलाई प्राथमिकता दिन्छ, उदाहरणका लागि। यद्यपि, अस्टियोपोरोसिस आहारले डाक्टरले तोकेको औषधी, वा व्यायामको अभ्यास पचाउन आवश्यक पर्दैन। तपाईको हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्न केही खाद्य विकल्पहरू जाँच गर्नुहोस्।

हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्न थप सुझावहरूको लागि तलको भिडियो हेर्नुहोस्:

के अस्टियोपोरोसिस उपचार योग्य छ?

अस्टियोपोरोसिसको कुनै उपचार छैन, तर हड्डीहरूलाई सुदृढ बनाउँदै हड्डीको मास सुधार गर्न सम्भव छ र ड्रग्स, खाना र व्यायामको उपचार गर्दा जुन जीवनभर अनुसरण गर्नुपर्दछ।

जब हड्डी densitometry प्रदर्शन गर्न

हड्डीको घनत्वको परीक्षण भनेको हड्डीको मासको मूल्याates्कन गर्दछ र 65 65 बर्ष भन्दा माथिका महिला र 70० बर्ष भन्दा बढि पुरुषहरूमा गर्नुपर्दछ। थप रूपमा, त्यहाँ विशेष परिस्थितिहरू छन् जसमा यो परीक्षण सिफारिस गर्न सकिन्छ, जस्तै पूर्व वा पछाडि रजोनिवृत्तिमा महिला, साथै व्यक्तिहरू जो हार्मोन प्रतिस्थापन, कोर्टीकोस्टिरोइडको निरन्तर प्रयोग वा डायरेटिक्स र एन्टिकोनभल्सेन्ट्सको साथ उपचारको क्रममा छन्।

हड्डी densitometry के हो को बारे मा अधिक जान्नुहोस् र यो कहिले गर्नुपर्छ।