लामो ड्राई आईको लागि उपचार

सन्तुष्ट

• उपचारको प्रकार
• ओभर-द-काउन्टर (OTC) ड्रग्स
• पर्चेको औषधि
• आँखा सम्मिलित गर्दछ
• प्रक्रियाहरू
• प्राकृतिक उपचार
• वैकल्पिक उपचारहरू
• जीवनशैली परिवर्तनहरू
• टेकवे

अवलोकन

सुख्खा आँखा अस्थायी वा दीर्घकालीन अवस्था हुन सक्छ। जब एक सर्तलाई "पुरानो" भनिएको छ, यसको मतलब यो लामो समयदेखि चल्दै आएको छ। तपाईंको लक्षणहरू राम्रो वा झन् खराब हुन सक्छ, तर कहिल्यै पूर्ण रूपमा जानु हुँदैन।

लामो ड्राई आँखा तब हुन्छ जब तपाईंको आँखाले पर्याप्त आँसुहरू उत्पादन गर्न सक्दैन। यो हुन सक्छ किनभने तपाईंको आँसु धेरै चाँडो वाष्पीकरण हुँदैछ। यो आँखामा वा वरिपरि सूजनको कारण पनि हुन सक्छ।

अस्थायी सुख्खा आँखा प्रायः वातावरणीय कारकहरूले गर्दा हुन्छ। तपाईले सम्पर्क लेन्स धेरै लगाएर वा सुक्खा वातावरणमा भएको लक्षण देख्न सक्नुहुन्छ। अर्कोतर्फ, लामो सुक्खा आँखा प्रायः अन्तर्निहित अवस्थाको कारणले हुन्छ। आँखा ग्रन्थीहरू सम्मिलित अवस्थाहरू, आँखाको नजिक छालाको रोगहरू, र एलर्जी सबैले लामो सुक्खा आँखामा योगदान पुर्‍याउन सक्छ।

भाग्यवस, यस अवस्थालाई उपचार गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्।तपाइँको डाक्टरले तपाइँ तपाइँको लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी उपायहरु पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ, र तपाइँ घर मा प्रयास गर्न सक्ने प्राकृतिक उपचारबाट पनि फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।

यहाँ पुरानो सुख्खा आँखा को लागी उपचारहरु उपलब्ध छन् ताकि तपाईलाई राम्रो लाग्ने एक भेट्टाउन सक्नुहुन्छ।

उपचारको प्रकार

लामो ड्राई आईको उपचार गर्न धेरै औषधी र प्रक्रियाहरू उपलब्ध छन्।

कहिलेकाँही, अन्तर्निहित अवस्था वा बाह्य कारकले सुक्खा आँखा निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले तपाईंको सर्तमा अर्को अवस्था निकाल्न कुरा गर्नुहोस्। केहि औषधिहरूले सुक्खा आँखा निम्त्याउन सक्छ, उदाहरणको लागि, त्यसैले तपाईं केवल औषधीहरू स्विच गर्न आवश्यक पर्दछ।

ओभर-द-काउन्टर (OTC) ड्रग्स

सुख्खा आँखाको उपचार गर्ने सबैभन्दा लोकप्रिय तरिकाहरू ओटीसी आँखाहरूका माध्यमबाट हुन्, जसलाई कृत्रिम आँसु भनिन्छ। संरक्षकमा आधारित आँखा ड्रप लामो समयको लागि शेल्फमा रहन्छ। नॉनप्रिजर्भेटिभ आँखोका थोपाहरु धेरै डिस्पोजेबल शीशोरहरुमा आउँदछ जुन तपाई एक पटक प्रयोग गर्नुहुन्छ र फ्याक गर्नुहुन्छ।

कृत्रिम आँसुले तपाईंको आँखालाई केवल moisten। यदि तपाईंसँग सुक्खा आँखाको मध्यम लक्षणहरू छन् भने, कृत्रिम आँसुहरू तपाईंलाई आवश्यक पर्ने हुन सक्छ। जे होस्, तपाईले त्यसलाई दिनको धेरै पटक लागू गर्नुपर्दछ।

मलहम पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर तिनीहरू दृष्टि बादल हुने बनाउँछन्। मलहम को आँखा ड्रप भन्दा राम्रो आफ्नो आँखा कोट। किनभने उनीहरूले दृष्टि धमिलो बनाउँदछन्, तिनीहरू सुत्नु भन्दा पहिले नै उत्तम प्रयोग भएका हुन्छन्।

आँखाका थोपाहरू प्रयोग नगर्नुहोस् जसले रातोपन कम गर्दछ। यसले अन्तत: तपाईंको आँखा चिढचिढ्याउन सक्छ किनभने ती रक्त वाहिकाहरू प्रतिबन्धित गर्छन्।

पर्चेको औषधि

तपाईको डाक्टरले लामो सुक्खा आँखाको उपचार गर्न औषधी दिन सक्छ। यी औषधीहरू मौखिक रूपमा वा आँखा ड्रपको रूपमा दिन सकिन्छ।

ती मध्ये धेरैले तपाईंको पलकको सूजन कम गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। जब तपाईंको आँखाहरू पग्लन्छन्, तिनीहरूले तपाईंको आँसुमा तेल लिनबाट तपाईंको तेल ग्रंथिहरूलाई रोक्दछन्। तेल बिना, तपाईंको आँसु धेरै चाँडै वाफ हुन्छ।

केही एन्टिबायोटिकहरू आँखा वरपरका ग्रन्थिहरूमा तेल उत्पादन उत्तेजित गर्न पाइन्छ। यदि तपाइँको डाक्टर विश्वास गर्दछ कि तपाइँको सुख्खा आँखा मुख्यतया सूजन को कारणले भएको हो भने तिनीहरुले एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी एन्टिबायोटिक लिखित सिफारिश गर्न सक्दछन्।

प्रिस्क्रिप्शन आईड्रपहरू प्राय: विरोधी भडकाउने पनि हुन्छन्। एउटा उदाहरण साइक्लोस्पोरिन (रेस्ट्यासिस) हो। साइक्लोस्पोरिन रूमेटाइड गठिया र सोरायसिस बिरामीको उपचार गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ। यस औषधिले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दमन गर्दछ ताकि शरीर आफैंले आक्रमण गर्न रोक्दछ। Lifitegrast (Xiidra) अर्को सूचक औषधी हो जुन विशेष रूपमा लामो सुक्खा आँखा उपचारको लागि अनुमोदित हुन्छ।

आँखा सम्मिलित गर्दछ

जब नियमित OTC फाँसी प्रतिस्थापन ड्रप काम गर्दैन, आँखा सम्मिलित एक विकल्प हुन सक्छ। औषधीका यी साना, स्पष्ट ट्यूबहरू धानको अन्नजस्तै देखिन्छन् र सम्पर्कहरू जस्तो तपाईंको आँखामा जान्छन्।

तपाईं आफ्नो आँखामा सम्मिलित गर्नुहुन्छ तपाईंको आँखाको बल र तल्लो पलक बीचमा। तपाईंको आँखा ओसिलो राख्न दिनभर औषधि जारी हुन्छ।

प्रक्रियाहरू

प्रिस्क्रिप्शन र ओटीसी औषधिको अतिरिक्त, केहि प्रक्रियाहरू लामो ड्राई आईको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले समावेश गर्दछ:

• तपाइँको अश्रु नलिका बन्द गर्दै। यदि तपाईंको पुरानो सुख्खा आँखाले परम्परागत विधिहरूमा प्रतिक्रिया गरेन भने, तपाइँको डाक्टरले यस प्रक्रियालाई आंशिक वा पूर्ण रूपमा तपाइँको आँसू नलिका प्लग गर्न सिफारिस गर्न सक्छ। विचार यो छ कि यदि आँसुहरू तपाईंको आँखामा लामो समय सम्म रहिरहन्छ यदि उनीहरूका लागि निकासको लागि कहिँ छैन। Punctal प्लगहरू सिलिकॉन बाट बनेको छ र हटाउन योग्य हो।
• विशेष सम्पर्कहरू। तपाईंले स्केरल वा पट्टी सम्पर्क लेन्स लगाएर लामो सुख्खा आँखाबाट राहत पाउन सक्नुहुन्छ। यी विशेष सम्पर्कहरू तपाईंको आँखाको सतह रक्षा गर्न र ओसलाई उम्कनबाट रोक्न डिजाइन गरिएको हो। यो विकल्प उपयोगी छ यदि तपाईको पुरानो सुक्खा आँखा मुख्य रूपले अत्यन्तै छिटो आँसु झार्नबाट आएको हो।
• ब्लक गरिएको तेल ग्रंथिहरू खाली गर्दै। तपाइँको डाक्टरले अवरुद्ध तेल ग्रंथिहरु खाली गर्न को लागी एक प्रक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। प्रविधी मा तपाइँको आँखा मा र तपाइँको पलक पछाडि एक ठूलो सम्पर्क लेन्स जस्तो लाग्छ के राख्नु समावेश छ। अर्को ढाल तपाईंको पलकहरू भन्दा बाहिर राखिएको छ र दुबै उपकरणहरूले तपाईंको पलकमा ताप लागू गर्दछ। उपचार को लागी १२ मिनेट लाग्छ।

प्राकृतिक उपचार

त्यहाँ धेरै प्राकृतिक उपचारहरू छन् जुन लामो सुक्खा आँखालाई मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणमा समावेश:

• न्यानो, भिजेको कपडा। सुख्खा आँखा लक्षणहरू कम गर्न यो पाँच मिनेट तपाईंको आँखा माथि राख्नुहोस्।
• हल्का साबुन, जस्तै बच्चा शैम्पूको साथ आफ्ना आँखाको पट्टी मालिश गर्नुहोस्। आफ्नो आँखाहरू बन्द गर्नुहोस्, साबुनलाई आफ्नो औंलाहरूमा टिपोट गर्नुहोस्, र बिस्तारै तपाईंको पलकलाई मालिश गर्नुहोस्।
• ओमेगा 3 पूरक तपाईंको खानामा पूरकहरू र खाद्य पदार्थहरू थप्दै जुन तपाईंको शरीरमा सूजन कम गरेर ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडहरू समावेश गर्दछ। थप अनुसन्धान आवश्यक छ, तर तपाईं माछाको तेल पूरक लिई वा flaxseed, साल्मन र सार्डिन जस्ता खाना खाएर फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।
• क्यास्टर तेल तेल आँखाहरू। क्यास्टर तेल अश्रु वाष्पीकरण कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले तपाइँका लक्षणहरूलाई सुधार गर्न सक्छ। कृत्रिम फाँसी आईड्रपहरू जुन एन्ड्रोटर तेल समावेश गर्दछ। कुनै पनि प्राकृतिक उपचार प्रयास गर्नु अघि सधैं तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

वैकल्पिक उपचारहरू

दुईवटा उदाहरण वैकल्पिक उपचारहरू जसले पुरानो सुख्खा आँखा लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ एक्यूपंक्चर र गहन-स्पन्दित प्रकाश थेरापी समावेश गर्दछ।

एकले देखाए कि कृत्रिम आँसुको तुलनामा एक्यूपंक्चरले फाइदा लिन सक्छ, तर थप अनुसन्धान आवश्यक छ। एउटा सिद्धान्त यो छ कि एक्यूपंक्चरले दुखाई र सूजन कम गर्दछ, त्यसैले आँखाको जलन कम हुन्छ र आँखाको सुक्खा लक्षण सुधार गर्दछ।

तीव्र स्पन्दित बत्ती (आईपीएल) थेरेपी एक वैकल्पिक उपचार हो जुन सामान्य रूपमा रोजेसिया र एक्ने लक्षणहरू कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। लामो सुक्खा आँखाका लागि एउटामा participants percent प्रतिशत सहभागीले रिपोर्ट गरे कि उनीहरू आईपीएल थेरापीको उपचार पछि लक्षणको डिग्रीसँग सन्तुष्ट थिए।

जीवनशैली परिवर्तनहरू

त्यहाँ केहि घर-परिवर्तनहरू छन् जुन तपाईं बनाउन सक्नुहुन्छ तपाईंको पुरानो सुख्खा आँखा लक्षण सुधार गर्न सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• छेउछाउका साथ सनग्लास लगाएर आँसुलाई वाष्पीकरणबाट बचाउन
• लामो समयको लागि एउटै कार्य गर्दा प्रायः झिम्कने, जस्तै कम्प्युटर पढ्ने वा हेर्ने
• एक चिसो धुंध humidifier को उपयोग हावामा चिस्यान थप्न को लागी
• दिनभर पानी पिउने हाइड्रेटेड रहन
• धुम्रपानबाट जोगिदै र धुवाँको धुवाँ सीमित पार्दै

टेकवे

तपाईको पुरानो सुख्खा आँखाको उपचार गर्न तपाईले छान्नु भएको उपचार विभिन्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाइँको पुरानो सुख्खा आँखा अन्तर्निहित अवस्थाको कारणले गर्दा तपाईलाई फरक उपचार चाहिन सक्छ। यो तपाइँको लक्षणहरूको गहनता र तपाइँ कुन आरामदायक हुनुहुन्छ भन्नेमा पनि निर्भर गर्दछ। तपाईंको लागि उत्तम समाधान फेला पार्नको लागि डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।