क्रॉनिक ब्रोन्काइटिस बुझ्दै
सन्तुष्ट
- जीर्ण ब्रोन्काइटिसका लक्षणहरू के हुन्?
- लामो ब्रोन्काइटिसको कारण के हो?
- मैले मेरो डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?
- लामो ब्रोन्काइटिस कसरी निदान गरिन्छ?
- दीर्घकालीन ब्रोन्काइटिस कसरी उपचार गरिन्छ?
- चिकित्सा उपचार
- जीवनशैली उपचार
- लामो ब्रोन्काइटिस कसरी रोक्न सकिन्छ?
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
जीर्ण ब्रोन्काइटिस के हो?
ब्रोन्काइटिस ब्रोन्कियल ट्युबहरूको आवरणको सूजन हो। यी ट्युबहरू हुन् जसले तपाईंको फोक्सोमा हावा र बोसो ल्याउँछ। ब्रोन्काइटिस हुने मानिसहरूलाई प्राय: लगातार कफ हुन्छ जसले बाक्लो, रol्गित बलगम ल्याउँछ। उनीहरूले घरघराहट, छाती दुख्ने, र सास फेर्न सक्ने समस्या पनि अनुभव गर्न सक्दछन्।
ब्रोंकाइटिस या त तीव्र वा पुरानो हुन सक्छ। तीव्र ब्रोंकाइटिस चिसो वा अन्य श्वासप्रश्वासको संक्रमणबाट विकसित हुन्छ, र स्थायी प्रभाव बिना नै केही दिनमै सुधार हुन्छ। क्रोनिक ब्रोन्काइटिस अधिक गम्भीर अवस्था हो जुन समय बित्दै जाँदा अचानक हड्तालको सट्टा विकसित हुन्छ। यो ब्रोन्काइटिसको बारम्बार एपिसोडहरू द्वारा विशेषता हो जुन केही महिना वा वर्षहरू देखि रहन्छ। ब्रोन्कियल ट्युब्सको अस्तरमा निरन्तर जलनले वायुमार्गमा अत्यधिक मात्रामा टाँसिएको बलगम बनाउँछ। यसले वायुप्रवाहको मात्रालाई फोक्सो भित्र जान र बाहिर जानमा सीमित गर्दछ। समय बित्दै जाँदा वायुप्रवाहमा अवरोध खडा हुन्छ, सास फेर्न गाह्रो हुन्छ र फोक्सोमा बलगम उत्पादन बढ्छ।
धेरै व्यक्ति जोसँग लामो ब्रोन्काइटिस हुन्छ अन्ततः एम्फाइसेमा विकास हुन्छ, जुन एक प्रकारको फोक्सोको रोग हो। सँगै, दुई सर्तहरू दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग, वा COPD को रूपमा दर्साइएको छ। अमेरिकी फेफुली संघका अनुसार संयुक्त राज्यमा ११ करोड भन्दा बढी मानिससँग सीओपीडी छ। यद्यपि त्यहाँ धेरै व्यक्ति छन् जसले तिनीहरूलाई यो पनि थाहा हुँदैन कि तिनीहरूसँग यो छ।
अधिकांश सीओपीडी लक्षणहरू विकास गर्न केहि समय लिन्छ, त्यसैले मानिसहरूले गल्तीले विश्वास गर्दछन् कि अवस्था जीवन जोखिममा छैन र लक्षणहरू बेवास्ता गर्दछ जबसम्म अवस्था अझ उन्नत चरणमा प्रगति हुँदैन। यद्यपि अवस्था निको पार्न सकिदैन, एक पटक निदान पाए पछि लक्षणहरू उपचारको साथ व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
जीर्ण ब्रोन्काइटिसका लक्षणहरू के हुन्?
ब्रोन्कियल ट्यूब्समा लामो समयसम्मको सूजन र जलन पछि, क्रोनिक ब्रोन्काइटिसको कारण हलोमार्कका लक्षणहरू हुनसक्छन्, लगायत निरन्तर, भारी खोकीले फोक्सोबाट बलगम ल्याउँछ। बलगम पहेंलो, हरियो वा सेतो हुन सक्छ।
समय बित्दै जाँदा फोक्सोमा बलगमको बृद्धि भएको कारण बलगमको मात्रा बिस्तारै बढ्दै जान्छ। अन्ततः श्लेष्म ब्रोन्कियल ट्यूबहरूमा निर्माण हुन्छ र वायुप्रवाह प्रतिबन्धित गर्दछ, सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। सास फेर्न यो सास फेर्ने क्रमसँगै आउँछ जुन कुनै पनि प्रकारको शारीरिक गतिविधिको बेलामा खराब हुँदै जान्छ।
क्रोनिक ब्रोन्काइटिसका अन्य लक्षणहरूले:
- थकान
- ज्वरो
- चिसो
- छाती असुविधा
- साइनस भीड
- गनाउने सास
क्रॉनिक ब्रोन्काइटिसको पछिल्लो चरणहरूमा, रक्तप्रवाहमा अक्सिजनको कमीको कारण छाला र ओठहरू निलो रंग बन्न सक्छ। रगतमा अक्सिजनको स्तर कम हुँदा पनि पेरिफेरल इडेमा, वा खुट्टा र गोडाहरूमा सूजन हुन सक्छ।
क्रॉनिक ब्रोन्काइटिसको प्रगति हुने बित्तिकै लक्षणहरू गम्भीरता र फ्रिक्वेन्सीमा पनि फरक हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, खोकी अस्थायी रूपमा हराउन सक्छ, मात्र अधिक तीव्र खोकी को एक अवधि पछि। अधिक गम्भिर एपिसोडहरू विभिन्न कारकहरू द्वारा ट्रिगर गर्न सकिन्छ, सहित:
- श्वासप्रणालीको संक्रमण, जस्तै चिसो वा फ्लू
- शरीर मा अन्त कतै संक्रमण
- वातावरणीय इरन्टेन्टको जोखिम, जस्तै वायु प्रदूषण वा धूलो
- मुटुको अवस्था
लामो ब्रोन्काइटिसको कारण के हो?
क्रोनिक ब्रोन्काइटिस तब हुन्छ जब ब्रोन्कियल ट्युबको लाईनिंग बारम्बार चिढचिढिन्छ र दन्किन्छ। निरन्तर चिलाउने र सूजनले वायुमार्गलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र टाँसिएको श्लेष्म शृ .्खलाको निर्माणलाई निम्त्याउँदछ, वायु फोक्सोबाट सार्न गाह्रो बनाउँदछ। यसले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ जुन बिस्तारै खराब हुँदै जान्छ। यो जलनले सिलियालाई पनि क्षति पुर्याउन सक्छ, जुन कपाल जस्तै संरचना हो जसले हावालाई जीवाणुहरू र अन्य उत्तेजकबाट मुक्त राख्न मद्दत गर्दछ। जब सिलियाले राम्रोसँग काम गर्दैन, वायुमार्ग प्राय: ब्याक्टेरिया र भाइरल संक्रमणको लागि प्रजनन स्थल हुन्छ।
संक्रमण सामान्यतया प्रारम्भिक जलन र सूजन ट्रिगर गर्दछ जुन तीव्र ब्रोन्काइटिसमा जान्छ। क्रोनिक ब्रोन्काइटिस, तथापि, प्राय जसो सिगरेट धूम्रपानको कारणले हुन्छ। वास्तवमा, यस रोग लागेका of ० प्रतिशतभन्दा बढीमा धूम्रपानको इतिहास छ। सिगरेटको धुँवा इनिल गर्दा अस्थायी रूपमा सिलिया पक्षाघात हुन्छ, त्यसैले लामो अवधिमा लगातार धुम्रपानले सिलिआलाई गम्भीर क्षति पुर्याउँछ। क्रॉनिक ब्रोन्काइटिस यस क्षतिको कारण समयको साथ विकसित हुन सक्दछ।
दोस्रो धुवाँले क्रोक ब्रोन्काइटिसको विकासमा पनि योगदान पुर्याउन सक्छ। अन्य सम्भावित कारणहरूमा वायु प्रदूषण, औद्योगिक वा रासायनिक धुँवा, र विषालु ग्याँसको विस्तारित जोखिम समावेश छ। दोहोरिने फोक्सोको संक्रमणले फोक्सोलाई थप क्षति पुर्याउन सक्छ र ब्रोन्काइटिस लक्षणलाई नराम्रो बनाउँदछ।
मैले मेरो डाक्टरलाई कहिले भेट्ने?
धेरै व्यक्तिले पुरानो ब्रोन्काइटिसका लक्षणहरू खारेज गर्दछन्, विश्वास गर्छन् उनीहरूलाई केवल धूम्रपान गर्नेको खोकी छ भनेर विश्वास गरेर। यद्यपि तपाईको डाक्टरलाई तुरून्त सम्पर्क गर्नु महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईलाई ब्रोंकाइटिस हुन सक्ने हल्का सन्देह पनि छ भने। क्रॉनिक ब्रोन्काइटिसको लागि समयमै उपचार प्राप्त गर्न असफल भयो भने तपाईंको फोक्सोको गम्भीर क्षतिको ठूलो जोखिम बढ्छ, जसले श्वासप्रश्वासको समस्या वा हृदय विफलता निम्त्याउन सक्छ।
यदि तिम्रो खोकी हो भने तुरुन्तै डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:
- तीन हप्ता भन्दा लामो हुन्छ
- तपाइँलाई निन्द्राबाट रोक्दछ
- १००..4 ° एफ माथिको ज्वरोको साथ हो
- कलंकित बलगम वा रगत उत्पादन गर्दछ
- सास फेर्दा वा सास फेर्न थाल्छ
लामो ब्रोन्काइटिस कसरी निदान गरिन्छ?
यदि तपाइँ तपाइँका लक्षणहरू क्रॉनिक ब्रोन्काइटिसको हो वा होइन भन्ने बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरलाई निश्चित निदान गर्न सहयोग पुर्याउन परीक्षणहरू उपलब्ध छन्:
- छातीको एक्स-रेले फोक्सोको अवस्थालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्याउँछ, जस्तै निमोनिया, जसले तपाईंको खोकीलाई निम्त्याउन सक्छ।
- स्पुटम बलगम हो जुन तपाईं आफ्नो फोक्सोबाट खोक्नुहुन्छ। स्पुतमको परीक्षण र विश्लेषणले ब्याक्टेरियाको उपस्थिति पुष्टि गर्न सक्छ र तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको लक्षणहरूको अंतर्निहित कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।
- पल्मोनरी फंक्शन टेस्टले तपाईको डाक्टरलाई तपाईको फोक्सो कत्तिको राम्ररी काम गरिरहेको छ भनेर मूल्या to्कन गर्न अनुमति दिन्छ। यसले दम वा एम्फाइसेमा लक्षणहरूको लागि जाँच गर्न सक्छ कि तपाईं सास फेर्न सक्षम हुनुहुन्छ र तपाईंको फोक्सोले सजिलैसँग तपाईंको शरीरको बाँकी भागमा अक्सिजन पठाउन सक्षम गर्दछ।
- एक सीटी स्क्यानको बेला, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीरको उच्च-रिजोल्युसनको एक्स-रे विभिन्न कोणबाट लिन्छ, तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको फोक्सो र अन्य अंगहरू विस्तृत रूपमा हेर्नको लागि।
दीर्घकालीन ब्रोन्काइटिस कसरी उपचार गरिन्छ?
जे होस्, क्रोक ब्रोन्काइटिसको कुनै उपचार छैन, रोग चिकित्सा उपचार र जीवनशैली समायोजनसँग व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, विशेष गरी जब निदान सुरुमै गरिन्छ।
चिकित्सा उपचार
तपाईंको अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, तपाईंको उपचार योजनामा निम्न समावेश हुन सक्छ:
- ब्रोन्कोडाइलेटर एक प्रकारको औषधि हो जसले तपाईको फोक्सोमा हावामार्ग खोल्छ, सास फेर्न सजिलो बनाउँदछ। पदार्थ सामान्यतया इनहेलर मार्फत सास फेर्छ, जुन एक उपकरण हो जुन औषधीलाई तपाईंको फोक्सोमा पम्प गर्दछ। तपाईको डाक्टरले तपाईको इनहेलरलाई कसरी राम्रोसँग प्रयोग गर्ने भनेर देखाउँछन् ताकि तपाई ब्रोन्कोडाइलेटरबाट अधिक प्राप्त गर्नुहोस्।
- थियोफिलिन एक मौखिक औषधी हो जसले तपाईंको वायुमार्गमा मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ ताकि उनीहरू अधिक खोल्छन्, जसले सास फेर्न कुनै कठिनाई हटाउन सहयोग गर्दछ। तपाईको डाक्टरले थेओफिलिन लेख्न सक्छन् यदि तपाईलाई सास फेर्न गाह्रो छ।
- यदि तपाइँको लक्षण ब्रोन्कोडाइलेटर वा थियोफिलिनको साथ सुधार गर्दैन भने, तपाइँको डाक्टरले स्टेरोइडहरू लेख्न सक्छ। यी औषधीहरू या त इनहेलरको साथ वा गोलीको रूपमा लिन सकिन्छ।
- फुफ्फुसीय पुनर्वास एक कार्यक्रम हो जुन तपाईंको सास फेर्न र समग्र कल्याणको लागि हो। यसले प्राय: व्यायाम, पौष्टिक परामर्श, र सास लिने रणनीतिहरू समावेश गर्दछ। केही कार्यक्रमहरूमा परामर्श पनि समावेश छ। तपाईको डाक्टरले तपाईको क्षेत्रको अस्पतालमा पल्मोनरी पुन: स्थापना कार्यक्रममा पठाउन सक्छन्।
जीवनशैली उपचार
जीवनशैली परिवर्तन गर्न र प्राकृतिक उपचारहरू प्रयोग गर्दा पनि जीर्ण ब्रोन्काइटिसका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ। तपाईं निम्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ:
- ह्युमिडिफायरबाट न्यानो र चिसो हावामा सास फेर्दा खोकीलाई सजिलो बनाउँदछ र तपाईंको वायुमार्गमा बलगम ढिलो गर्न सक्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाई ह्यूमिडिफायर नियमित रूपमा निर्माताको निर्देशन अनुसार सफा गर्नुहुन्छ। ब्याक्टेरिया र फ Bac्गी पानीको कन्टेनरमा बढ्न सक्दछ यदि यसलाई राम्रोसँग सफा गरेन भने।
- तपाईंले धुम्रपान गरिरहनुभएको छ भने तपाईंले तुरुन्त धूम्रपान त्याग्नु पर्छ. यदि तपाईं हावा प्रदूषणको उच्च स्तरको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईंले मास्क लगाउनुपर्नेछ जब तपाईं बाहिर जानुहुन्छ। तपाईंले मास्क लगाउनु पर्छ यदि तपाईं यस्तो उद्योगमा काम गर्नुहुन्छ जहाँ तपाईं रंग लगाउँनुहुन्छ वा घर धुने सफ्टवेयरको साथ घर सफा गर्नेहरू। यी ईरन्ट्सको बारम्बार एक्स्पोजरले तपाईंको लक्षणहरू धेरै नराम्रो बनाउन सक्छ।
- शारीरिक गतिविधिले मांसपेशीहरूलाई मद्दत गर्दछ जसले तपाईंलाई सास फेर्न मद्दत गर्दछ। आदर्श रूपमा तपाईले हप्तामा कम्तिमा per पटक 30० मिनेट व्यायाम गर्नु पर्छ। यदि तपाईं पहिले काम गर्नुभएन भने, बिस्तारै सुरू गर्नुहोस् र बिस्तारै तपाईंको व्यायाम तालिकाको लम्बाई र गहनता बढाउनुहोस्। तपाइँ तपाइँको डाक्टरलाई तपाईलाई व्यायाम योजना बनाउन सहयोग पुर्याउन सक्नुहुन्छ जुन तपाइँको लागि काम गर्दछ।
- सास फेर्दा ip ओठको सास कहिलेकाँहि राहत प्रदान गर्न सक्छ जब तपाइँ सास फेर्न कठिनाई भोगिरहनु भएको छ। पछिल्लो-ओठको सास फेर्दै, तपाईले लामो सास फेर्नुहुन्छ र त्यसपछि बिस्तारै आफ्नो मुखबाट सास फेर्नुहुन्छ। जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, आफ्नो ओठलाई समात्नुहोस् मानौं तपाईं कसैलाई चुम्बन गर्दै हुनुहुन्छ। यो गर्नाले तपाईंको सास फेर्न नियमित गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र सास फेर्न गाह्रो भएको बखत तपाईं राम्रो महसुस गराउन सक्नुहुन्छ।
अमेजनमा अनलाइन humidifiers को लागि किनमेल गर्नुहोस्।
लामो ब्रोन्काइटिस कसरी रोक्न सकिन्छ?
क्रोनिक ब्रोन्काइटिसको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको धूम्रपान त्याग्न वा रोक्नु हो। गम्भीर फोक्सोको क्षति हुन सक्छ जब तपाईं विस्तारित अवधिमा सिगरेट चुरोट तान्नुहुन्छ। एकचोटि तपाईंले धूम्रपान छोड्नुभयो भने, तपाईंको फोक्सो निको हुन थाल्छ र तपाईं धेरै सास फेर्न सक्षम हुनुहुनेछ। तपाईले फोक्सोको क्यान्सर हुने जोखिमलाई पनि कम गर्नुहुनेछ। धूम्रपान छोड्ने बारे डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् वा सुझावहरूको लागि अमेरिकन लु .्ग एसोसिएसन वेबसाइटमा जानुहोस्।
पेन्ट, विषाक्त धुँवा र धूलोलगायत अन्य फोक्सोको जलनलाई वेवास्ता गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं यस्तो उद्योगमा काम गर्नुहुन्छ जहाँ तपाईंलाई बारम्बार त्यस्ता अप्ठ्यारो महसुस हुन्छ, तपाईंको नाक र घाँटीमा मास्क लगाउनुहोस् तपाईंको फोक्सोको रक्षा गर्न।
अमेजनमा मास्क अनलाइनमा खरीद गर्नुहोस्।
हाम्रो सिफारिश
कसरी सेल्युलाईट कम गर्ने वास्तविक जवाफ