कमजोर न nails: के हुन सक्छ र के गर्ने

सन्तुष्ट

• १. तपाईका ना nails्गो काट्ने
• २. सफाई उत्पादहरु को उपयोग
• Nutrients. पोषण र भिटामिनहरूमा कम भोजन
• Ne.अनिमिया
• थाइरोइड परिवर्तन हुन्छ
• D. छाला रोग

कमजोर र भंगुर न nailsहरू दैनिक सफा गर्ने वस्तुहरूको प्रयोगको परिणामको रूपमा वा तपाईंको न nails्ग काट्ने बानीका कारण हुन सक्छ जुन चिन्ताको विषय होईन।

यद्यपि जब कमजोर न nailsहरू अन्य लक्षणहरू वा लक्षणहरूसँगै आउँदछन् जस्तै कमजोरी, टाउको दुख्ने, टाउको दुख्ने वा चक्कर आना, उदाहरणका लागि, यो स्वास्थ्य समस्याहरूको सूचक हुन सक्छ, जस्तै एनीमिया, पोषणको कमी वा हार्मोनल परिवर्तनहरू, उदाहरणका लागि।

तसर्थ, यदि व्यक्तिको धेरै कमजोर नाखाहरू छन् भने, यो त्वचा विशेषज्ञसँग परामर्श लिन सिफारिस गरिएको छ ताकि परीक्षणहरू कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सकिन्छ र, यसैले उपयुक्त उपचार सुरु गर्न सकिन्छ।

१. तपाईका ना nails्गो काट्ने

तपाईको ना nails्गो टोक्ने बानीले निरन्तर तिनीहरूलाई अझ नाजुक बनाउँदछ, ब्रेक गर्न मद्दत गर्ने माइक्रोट्राउमासको कारण।

के गर्ने: यस्तो अवस्थामा माइक्रोट्रॉमालाई वेवास्ता गर्दै तपाईंको काखमा काट्न रोक्न सिफारिस गरिन्छ। यस बानीबाट बच्ने उपायहरूमध्ये एउटा यो हो कि तपाईंको न nails्गहरू जहिले पनि राम्रोसँग काटियो र बालुवा पारेर छोडिनेछ, नेलपलिश लागू गर्नुहोस् जुन तीतो स्वाद हुन्छ वा झूटो न nails लागू गर्दछ, उदाहरणका लागि। तपाईंको न nails काट्न रोक्न केहि सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्।

२. सफाई उत्पादहरु को उपयोग

हातहरू बिना पञ्जाका हातहरु सफा गरी सफा गर्ने वस्तुहरूको निरन्तर प्रयोगले क्षेत्रलाई सुख्खा बनाउन र ना nails्गाहरूलाई बढी नाजुक तुल्याउन सक्छ। सफाई उत्पादनहरु बाहेक, नेल पोलिश हटाउनको लागि एसीटोनको प्रयोगले दागको उपस्थिति बढाउन र नाखूनहरूलाई अझ कमजोर बनाउन सक्छ।

के गर्ने: यदि सफाई उत्पादनहरू प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने, यो सिफारिश गरिन्छ कि पट्टि राख्नुपर्छ, यसैले उत्पादसँग हातहरू र न nailsहरूको सम्पर्कलाई वेवास्ता गर्नुहोस्। नेल पोलिश हटाउने सन्दर्भमा, नेल पोलिश रिमूभर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ जसमा एसीटोन छैन, किनभने यो सम्भव छ न nailsलाई नोक्सानबाट बच्न।

Nutrients. पोषण र भिटामिनहरूमा कम भोजन

पौष्टिक कमीहरूले पनि कमजोर न nailsहरू निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी यदि त्यहाँ आइरन, भिटामिन डी, जिंक, सेलेनियम र भिटामिन बी समृद्ध खाद्य पदार्थहरूको कम खपत भएको छ, जुन मासु र अण्डाहरूमा पाउन सकिन्छ, उदाहरणका लागि, र छाला कायम राख्न जिम्मेवार छ भने, कपाल र स्वस्थ नाखून।

के गर्ने: पौष्टिक अभावको पहिचान गर्न पोषणविद्सँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ र, त्यसकारण व्यक्तिको पोषण आवश्यकता र न strengthenहरूलाई सुदृढ पार्न मद्दत गर्ने खाने योजनाको संकेत दिइन्छ।

Ne.अनिमिया

एनीमिया कमजोर न nailsहरूको प्रमुख कारणहरूमध्ये एक हो, किनकि एनीमियामा रक्तसंचार गर्ने हीमोग्लोबिनको मात्रामा कमी आएको छ, जसले गर्दा टिश्युहरूमा सार्ने अक्सिजनको मात्रा पनि कम हुन्छ।

यसप्रकार, परिक्रमण गर्ने अक्सिजनको मात्राको परिणाम स्वरूप, न theहरू कमजोर पार्ने मात्र होइन, अत्यधिक थकान, कमजोरी र स्वभावको कमी पनि छ। एनीमियाका लक्षणहरू चिन्न सिक्नुहोस्।

के गर्ने: यदि रगत परीक्षणको माध्यमबाट एनीमियाको पुष्टि भयो भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि एनीमियाको कारण पहिचान गर्न सक्दछ, किनकि यसले डाक्टरलाई सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार दर्साउँदछ र कमजोर न nailsलगायत एनीमियासम्बन्धी सबै लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। एनीमियाको उपचार कस्तो हुनुपर्दछ हेर्नुहोस्।

थाइरोइड परिवर्तन हुन्छ

थाइरोइडमा केहि परिवर्तनले न theहरूलाई कमजोर र भंगुर छोड्न सक्छ। हाइपोथायरायडिज्मको अवस्थामा, त्यहाँ मेटाबोलिज्म घट्छ र शरीरमा पोषक तत्त्वहरूको ढुवानीमा कमी आएको छ जसले गर्दा न nailsहरू अझ कमजोर हुन्छन्।

हाइपरथायरायडिजमको मामलामा थाइरोइड हर्मोनको उत्पादनमा वृद्धि भएको छ जसले नेलको वृद्धिलाई उत्प्रेरित गर्छ, तर ती एकदम कमजोर छन्।

के गर्ने: यस अवस्थामा, यो उपचार एन्डोक्रिनोलॉजिष्टको सिफारिश अनुसार गर्नु पर्ने हुन्छ, जसले हाइपोथायरायडिज्मको मामलामा थाइरोइड हर्मोनको प्रतिस्थापन, वा थाईरोइड हर्मोनको उत्पादनलाई नियन्त्रित गर्ने औषधिहरूको प्रयोगलाई संकेत गर्न सक्छ। hyperthyroidism।

D. छाला रोग

केही dermatological रोगहरु, विशेष गरी जब फ fun्गलको कारणले गर्दा, नाखाहरुलाई कमजोर र भंगुर छोड्न सक्छ, उनीहरूको उपस्थिति परिवर्तन गर्नका साथै उनीहरुलाई कपाल बनाउँदछ। यी अवस्थाहरूमा यो रोगको निदान गर्न र उपचार गर्न त्वचा विशेषज्ञमा जानु महत्त्वपूर्ण छ।

के गर्ने: यदि यो पत्ता लाग्यो कि कीलमा परिवर्तन फ fun्गीको उपस्थितिको कारण हो भने, यो उपचार महत्वपूर्ण छ कि डर्मेटोलजिस्टको सिफारिस अनुसार एन्टिफंगल मलहम वा क्रीमको प्रयोगको साथ सामान्यतया स .्केत दिइन्छ। फ fun्गाल नेल संक्रमणको लागि उपचार कस्तो हुनुपर्दछ हेर्नुहोस्।