भेगल युद्धाभ्यास के हो, र तिनीहरू सुरक्षित छन्?

सन्तुष्ट

• तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्?
• Valal maneuvers कसरी गर्ने
• के योनी युद्धाभ्यास गर्नमा कुनै जोखिम छ?
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
• टेकवे

अवलोकन

एक अनियमित पैतृक भनेको तपाइँले लिनु भएको कार्य हो जब तपाइँ असामान्य रूपमा द्रुत मुटुको दर बन्द गर्न आवश्यक छ। "Vagal" शब्दले vagus तंत्रिकालाई जनाउँछ।यो एक लामो स्नायु हो जुन दिमागबाट छाती र पेट भित्र जान्छ। व्हागस तंत्रिका का धेरै कार्यहरू छन्, मुटुको दर दर सुस्त सहित।

त्यहाँ धेरै साधारण योगल युद्धाभ्यासहरू छन् जुन तपाईले भ्गल नर्भलाई ट्रिगर गर्न को लागी एक गति बढ्ने मुटुको दरलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ। यो टाचिकार्डिया भनेर चिनिन्छ।

तपाईको मुटुमा दुई प्राकृतिक पेसमेकरहरू छन् जसलाई एट्रिओभेन्ट्रिकुलर (ए वी) नोड र साइनोअट्रियल (SA) नोड भनिन्छ। नोड्स मांसपेशीय ऊतकको सानो टुक्रा हुन् जसले हृदय मार्फत विद्युतीय उर्जाको प्रवाहलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

ए वी नोडको साथ समस्याहरू सुप्राभेन्ट्रिकुलर टाचिकार्डिया (SVT) भन्ने अवस्थाको जडमा छन्। SVT एक छिटो मुटुको धड्कनको एक नमूना हो जुन हृदयको माथिल्लो कोठामा सुरू हुन्छ, जसलाई एट्रिया भनिन्छ।

जब SA नोड अत्यधिक उत्तेजित हुन्छ, तपाईं साइनस टाचिकार्डिया अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। यो SVT जस्तै समान अवस्था हो। Vagal maneuvers साइनस टाचिकार्डियाको लागि पनि उपयोगी हुन सक्छ।

तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्?

Vagal युद्धाभ्यास शरीर को स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली को प्रभाव बाट काम। तपाईंको स्नायु प्रणालीको यो भागले तपाईंले सोच्न नहुने कार्यहरू नियन्त्रण गर्दछ, जस्तै मुटुको दर, पाचन, श्वसन दर, र अन्य।

टाचिकार्डियाको मामिलामा, एक योनी चालले अटोनोमिक स्नायु प्रणालीलाई AV नोड मार्फत बिजुली चालन ढिलो बनाउन सक्छ।

एउटा भ्यागुता चालको लक्ष्य भनेको हृदयबाट विद्युतीय ऊर्जाको प्रवाहमा बाधा पुर्‍याउनु हो। यसले तपाईंको मुटुको दर सामान्यमा फर्कन अनुमति दिँदछ। त्यहाँ धेरै प्रकारका भोकल युद्धाभ्यासहरू छन्। प्रत्येक एक लाई जवाफ दिनको लागि तपाइँको स्वायत्त नर्व प्रणालीको आवाश्यक हुन्छ, अनिवार्य रूपमा यो ठीक प्रकारको काममा फिर्ता लिन्छ।

Vagal maneuvers सधैं प्रभावी हुँदैन। गम्भीर मुटुको समस्या भएका व्यक्तिहरूका लागि ट्याचिर्डिया सुधार गर्न औषधी वा प्रक्रियाहरू आवश्यक पर्न सक्छ।

Valal maneuvers कसरी गर्ने

तपाईसँग एक किसिमको युद्धाभ्यासको बिरूद्धमा धेरै सफलता प्राप्त हुन सक्छ। एउटा साधारण विधि भनेको भाल्साल्वा युद्धाभ्यास हो। यो दुई रूपहरु लिन्छ।

एक फारममा, केवल तपाइँको नाक बन्द चिमोटि गर्नुहोस् र तपाइँको मुख बन्द गर्नुहोस्। त्यसोभए, लगभग २० सेकेन्डको लागि बलपूर्वक छोड्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले छाती भित्र रक्तचाप बढाउँछ र छाती र हतियारको बाहिर रगत बाहिर बल गर्दछ।

जब तपाईंको रक्तचाप बढ्दै जान्छ, धमनीहरू र शिरा कसिन्छ। कम रगत संकुचित शिराहरु मार्फत मुटुमा फर्कन सक्छ। यसको मतलब संकुचित धमनीहरू मार्फत कम रगत बाहिर पम्प गर्न सकिन्छ। तपाईको रक्तचाप तब पतन हुनेछ।

रक्तचाप कम हुनुको मतलब कम रगत मुटुमा फर्किन्छ जब सम्म तपाईं आराम नगरी सामान्य सास फेर्न थाल्नुहुन्छ। जब तपाइँ गर्नुहुन्छ, रगतले हृदय भर्ना सुरु गर्दछ।

तर किनभने तपाईंको धमनी अझै संकुचित छ, कम रगतले हृदय छोड्दछ, र तपाईंको रक्तचाप फेरि बढ्नेछ। प्रतिक्रियामा, तपाईको मुटुको दर सुस्त हुन सुरु हुनुपर्दछ र सामान्यमा फर्कनुपर्दछ।

एक Valsalva पैतृक को अन्य रूप शरीर मा एक समान प्रतिक्रिया पैदा गर्दछ। यो तपाईंको सास समातेर पनि सुरु हुन्छ। सास फेर्दा तपाईलाई नराम्रो व्यवहार भईरहेको जस्तो सहन गर्नुहोस्। २० सेकेन्डका लागि यो स्थिति समात्न प्रयास गर्नुहोस्।

अन्य वाजाल युद्धावस्थामा खोकला वा बरफ चिसो पानी को एक कचौरा मा आफ्नो अनुहार धुनु समावेश छ।

के योनी युद्धाभ्यास गर्नमा कुनै जोखिम छ?

Vagal युद्धाभ्यास मात्र गर्नु पर्छ यदि तपाईंसँग अन्य लक्षणहरू छैनन्, जस्तै हल्का टाउको, छाती दुख्ने, वा सास फेर्न। यो संकेतहरू हुन सक्छ कि तपाइँलाई हृदयघात भएको छ।

तपाईलाई स्ट्रोक हुन सक्छ यदि द्रुत मुटुको दरको साथ छ भने:

• अचानक टाउको दुखाइ
• शरीरको एक पक्षमा सुन्नता
• सन्तुलनको घाटा
• अस्पष्ट बोली
• दृष्टि समस्याहरु

रक्तचापमा अचानक स्पाइक उत्पन्न गर्ने कार्यहरूले अधिक हानी गर्न सक्दछ।

त्यहाँ जोखिमहरू क्याटाल युनिटको प्रकारसँग सम्बन्धित छ जुन क्यारोटिड साइनस मसाज भनेर चिनिन्छ। यसमा क्यारोटिड धमनी कोमल मालिश हुन्छ। क्यारोटिड धमनी घाँटीको दायाँ र बायाँपट्टि अवस्थित छ। त्यहाँबाट, यो दुई साना रक्तवाहिकाहरूमा शाखा हुन्छ।

यो कदम केवल एक चिकित्सक द्वारा गरिनु पर्छ जसले तपाइँको चिकित्सा ईतिहास थाहा छ। यदि तपाइँको क्यारोटिड धमनीमा रगतको थक्का छ भने, यसलाई मसाज गर्दा मस्तिष्कमा पठाउन सक्छ, स्ट्रोकको कारण।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

स्वस्थ मुटुको दर बढ्दछ जब तपाईं व्यायाम गर्नुहुन्छ र त्यसपछि सामान्यमा फिर्ता आउनुहुन्छ जब तपाईं रोक्नुहुन्छ। यदि तपाईंसँग टाचिकार्डियाको कुनै प्रकार छ भने, शारीरिक गतिविधि एक असामान्य रूपमा छिटो मुटुको दर ट्रिगर गर्न सक्दछ जुन तपाईं सुन्न रोक्दा ढिलो हुने छैन। तपाईं चुपचाप बसिरहनुभएको छ भने पनि तपाईले आफ्नो मुटुको रेसि feel महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि यी प्रकारका एपिसोडहरू देखा पर्दछ भने, तपाइँले डाक्टरलाई भेट्नु अघि आधा घण्टा कुर्नुहोस्। तर मात्र पर्खनुहोस् यदि तपाईंसँग अरू लक्षणहरू छैनन् वा हृदय रोगको निदान प्राप्त गर्नुभएको छैन भने।

कहिलेकाँही टाचिकार्डियाको एक एपिसोड आफैमा समाप्त हुन्छ। कहिलेकाँही एक छाल युक्तिले काम गर्दछ।

यदि तपाईंको मुटुको दर rate० मिनेट पछि पनि उच्च छ भने, चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस्। यदि तपाईंको मुटुको गति द्रुत रूपमा बढेको छ र तपाईंसँग अन्य लक्षणहरू छन् - जस्तै छाती दुख्ने, चक्कर आउने, वा सास फेर्न - तपाईंको स्थानीय आपतकालीन सेवाहरू कल गर्नुहोस्।

टाचिकार्डिया एपिसोडहरू एक पटक व्यक्तिमा हुन सक्छ, वा ती प्राय: हुन सक्छ। अवस्थालाई राम्रोसँग पत्ता लगाउने एक मात्र तरिका भनेको तपाईको मुटुको दर इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG) मा रेकर्ड गर्नु हो। तपाईंको EKG ले तपाईंको मुटु ताल समस्याको प्रकृति प्रकट गर्न मद्दत गर्दछ।

टेकवे

टाचिकार्डियाका केहि केसहरूमा कुनै गम्भीर चिकित्सा हस्तक्षेपको आवश्यकता पर्दैन। हृदय ताल अस्वस्थताका साथ केहि व्यक्तिहरूका लागि पर्चा पर्चा ड्रग एडेनोसिन (एडेनोकार्ड) योनी युद्धाभ्यासको साथ सहयोगी हुन्छ।

यदि तपाईंसँग SVT वा साइनस टाचिकार्डिया छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस् कि यो भ्यागुता तपाईंको लागि सुरक्षित छ कि छैन। यदि तिनीहरू छन् भने, तिनीहरूलाई कसरी सहि गर्न सकिन्छ जान्नुहोस् र के गर्ने यदि तपाईंको मुटुको दर पछि पछाडि तल झर्दैन भने।