रातको अन्धोपनको बारेमा तपाईलाई जान्नुपर्ने सबै कुरा

सन्तुष्ट

• के खोज्नु पर्ने
• के कारण रातको अन्धो हुन्छ?
• रातको अन्धोपनका लागि उपचार विकल्पहरू के के हुन्?
• मोतियाबिन्दु
• भिटामिन ए को कमी
• आनुवंशिक अवस्था
• म कसरी रातको अन्धालाई रोक्न सक्छु?
• दीर्घकालीन दृष्टिकोण के हो?

रातको अन्धोपन भनेको के हो?

रातको अन्धोपन दृष्टि कमजोरीको एक प्रकार हो जिसे nyctalopia पनि भनिन्छ। रातको अन्धोपन भएका मानिसहरूले राती वा अप्ठ्यारो वातावरणमा कमजोर दृष्टि अनुभव गर्दछन्।

यद्यपि "रातको अन्धोपन" भन्ने शब्दले रातमा देख्न सक्नुहुन्न भन्ने कुराको स this्केत दिन्छ, यो केस छैन। तपाईलाई अन्धकारमा देख्न वा गाडी चलाउनमा अधिक समस्या हुन सक्छ।

रातको अन्धोपनका केही प्रकारहरू उपचार योग्य छन् जबकि अन्य प्रकारहरू हुँदैनन्। तपाईको डाक्टरलाई भेट्नुहोस् तपाईको दृष्टिमा कमजोरीको अन्तर्निहित कारण निर्धारित गर्न। एकचोटि तपाईंले समस्याको कारण थाहा पाउनुभयो भने, तपाईं आफ्नो दृष्टि सच्याउनको लागि कदम चाल्न सक्नुहुनेछ।

के खोज्नु पर्ने

रातको अन्धोपनको एकमात्र लक्षण अन्धकारमा देख्न गाह्रो हुन्छ। तपाईंले रातको अन्धोपन अनुभव गर्न सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ जब तपाईंको आँखाहरू उज्ज्वल वातावरणबाट कम प्रकाशको क्षेत्रमा सर्छन्, जस्तै जब तपाईं एक चम्किलो सडकको किनार छोड्नुहुन्छ जब अप्ठ्यारो प्रकाशयुक्त रेस्टुरेन्टमा प्रवेश गर्न।

सडकमा हेडलाइटहरू र स्ट्रीटलाइटहरूको रोमाञ्च चमकको कारण ड्राईभ गर्ने क्रममा तपाईं कमजोर दृष्टि पनि अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।

के कारण रातको अन्धो हुन्छ?

केहि आँखा सर्तहरूले रातको अन्धोपन निम्त्याउन सक्छ:

• दूरदर्शिता, वा धमिलो दृष्टि टाढा वस्तुहरूमा हेर्दा
• मोतियाबिच्छु, वा आँखाको लेन्सको क्लाउडिंग
• रेटिनाइटिस पिगमेन्टोसा, जुन तब हुन्छ जब गाढा र pig्गले तपाईंको रेटिनामा सlects्कलन गर्दछ र सुरु tun दृश्य सिर्जना गर्दछ
• अशर सिन्ड्रोम, एक आनुवंशिक अवस्था जसले दुबै श्रवण र दृष्टिलाई प्रभाव पार्दछ

वृद्ध वयस्कहरूको मोतियाबिन्दको विकासको बढी जोखिम हुन्छ। तिनीहरू त बच्चाहरू र युवा वयस्कहरू भन्दा मोतियासीको कारण रात अन्धो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

संयुक्त राज्य अमेरिका वा विश्वका अन्य भागहरूमा दुर्लभ मामिलाहरूमा जहां पौष्टिक आहार फरक हुन सक्छ, भिटामिन एको कमीले रातमा अन्धा हुन सक्छ।

भिटामिन ए, जसलाई रेटिनोल पनि भनिन्छ, रेटिनामा स्नायु आवेगलाई छविहरूमा रूपान्तरण गर्न भूमिका खेल्छ। रेटिना तपाईको आँखाको पछाडि हल्का सम्वेदनशील क्षेत्र हो।

पनक्रिएटिक अपर्याप्तता भएका व्यक्तिहरू, जस्तै सिस्टिक फाइब्रोसिस भएका व्यक्तिहरूलाई बोसो लिन सजिलो हुन्छ र भिटामिन एको कमी हुने बढी जोखिममा हुन्छ किनकि भिटामिन ए फ्याट-घुलनशील हुन्छ। यसले तिनीहरूलाई रातको अन्धोपन विकास गर्ने बढी जोखिममा राख्छ।

उच्च रक्त ग्लूकोज (चिनी) को स्तर वा मधुमेह भएका मानिसहरूलाई पनि मोतियाबिन्द जस्ता आँखा रोगहरू हुने खतरा बढी हुन्छ।

रातको अन्धोपनका लागि उपचार विकल्पहरू के के हुन्?

तपाईंको आँखाको डाक्टरले विस्तृत मेडिकल ईतिहास लिनेछ र रातको अन्धोपनको निदान गर्न तपाईंको आँखा जाँच गर्नेछ। तपाईंले रगतको नमूना पनि दिन आवश्यक पर्दछ। रक्त परीक्षणले तपाईंको भिटामिन ए र ग्लुकोजको स्तर मापन गर्न सक्छ।

नेत्रदर्शिता, मोतियाबिन्दु, वा भिटामिन एको कमीको कारणले रातको अन्धोपन उपचार योग्य छ। सुधारात्मक लेन्सहरू, जस्तै चश्मा वा सम्पर्कहरू, दुबै र रात दुबै दृष्टिमा सुधार गर्न सक्दछन्।

तपाइँको डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस् यदि तपाइँ अझै सुधारात्मक लेन्सको साथ पनि धमिलो प्रकाशमा देख्न समस्या छ।

मोतियाबिन्दु

तपाईंको आँखाको लेन्सको बादलित अंशहरू मोतियाबिन्दको रूपमा चिनिन्छन्।

मोतियाबिंद शल्य चिकित्सा को माध्यम बाट हटाउन सकिन्छ। तपाईंको सर्जनले तपाईंको बादल लेन्सलाई स्पष्ट, कृत्रिम लेन्सको साथ बदल्नेछ। तपाईंको रातको अन्धोपन शल्यक्रिया पछि उल्लेखनीय सुधार हुनेछ यदि यो अन्तर्निहित कारण हो भने।

भिटामिन ए को कमी

यदि तपाईंको भिटामिन ए स्तर कम छ भने, तपाईंको डाक्टरले भिटामिन पूरकहरूको सिफारिश गर्न सक्छ। निर्देशनको रूपमा पूरक लिनुहोस्।

अधिकांश व्यक्तिमा भिटामिन एको कमी हुँदैन किनकि उनीहरूसँग उचित पोषणको पहुँच छ।

आनुवंशिक अवस्था

आनुवंशिक अवस्था जसले रातको अन्धोपनलाई निम्त्याउँदछ, जस्तै रेटिनाइटिस पिगमेन्टोसा, उपचार योग्य हुँदैन। जीन जसले रेटिनामा पिग्मेन्ट निर्माणको कारण गर्दछ सुधारात्मक लेन्स वा शल्यक्रियामा प्रतिक्रिया गर्दैन।

व्यक्ति जोसँग रातको अन्धोपनको फार्म छ राती गाडी चलाउनु हुँदैन।

म कसरी रातको अन्धालाई रोक्न सक्छु?

तपाईं रातको अन्धोपनलाई रोक्न सक्नुहुन्न जुन जन्म दोष वा आनुवांशिक अवस्था, जस्तै अशर सिन्ड्रोमको परिणाम हो। तपाईं, तथापि, तपाईंको रगत चिनीको स्तर राम्रोसँग निरीक्षण गर्न र रातको अन्धापन कम सम्भावना बनाउन सन्तुलित आहार खान सक्नुहुन्छ।

एन्टिआक्सीडन्ट, भिटामिन, र खनिजहरूमा समृद्ध खाना खान्नुहोस्, जसले मोतियाबिन्द रोक्न मद्दत गर्दछ। साथै, रातको अन्धो हुने सम्भावना कम गर्न खाद्य पदार्थहरू छान्नुहोस् जुन भिटामिन एको उच्च स्तरको हुन्छ।

केही केशरी रंगको खाद्य पदार्थ भिटामिन ए को उत्कृष्ट स्रोत हो, सहित:

• क्यान्टलाउप्स
• सखरखण्डा
• गाजर
• कद्दू
• butternut स्क्वाश
• आम

भिटामिन ए पनि यसमा छ:

• पालक
• कोलार्ड साग
• दूध
• अण्डा

दीर्घकालीन दृष्टिकोण के हो?

यदि तपाईंसँग रातको अन्धोपन छ भने, आफैंलाई र अरूलाई सुरक्षित राख्न तपाईंले सावधानी अपनाउनु पर्छ। तपाईंको रातको अन्धोपनको कारण निर्धारित नभएसम्म र सम्भव भएसम्म उपचार नगरुञ्जेल रातमा गाडी चलाउन सकेसम्म धेरै टाढा रहनुहोस्।

दिनमा तपाईंको ड्राईभि do गर्न प्रबन्ध गर्नुहोस्, वा साथी, परिवारको सदस्य, वा ट्याक्सी सेवाबाट सवारी सुरक्षित गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई रातको कहीं जान आवश्यक छ भने।

सनग्लास वा ब्रिम्ड टोपी लगाउनु पनि चम्किलोपन कम गर्न मद्दत गर्दछ जब तपाईं चम्किलो बत्ती भएको वातावरणमा हुनुहुन्छ, जसले अँध्यारो वातावरणमा स ease्क्रमणलाई सजिलो बनाउन सक्छ।