Best सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलन बेल्ट
सन्तुष्ट
- सर्वश्रेष्ठ भेगन भारोत्तोलन बेल्ट
- फायर टीम फिट
- पेशेवरहरू
- विपत्ति
- रोग यूएसए नायलॉन लिफ्टिंग बेल्ट
- पेशेवरहरू
- विपत्ति
- सर्वश्रेष्ठ छाला भारोत्तोलन बेल्ट
- Inzer Forever Lever Belt १ mm मिलि
- सर्वश्रेष्ठ बजेट भारोत्तोलन बेल्ट
- एलिमेन्ट २ self सेल्फ-लकिंग वेटलिफ्टिंग बेल्ट
- महिलाका लागि उत्तम भारोत्तोलन बेल्ट
- आइरन कम्पनी Schiek मोडेल २०००
- कसरी छनौट गर्ने
- कसरी प्रयोग गर्ने
- तपाईको बेल्टलाई प्रभावी ढंगले स्थिति दिन
- हेरचाह र सफा गर्नुहोस्
- सुरक्षा सल्लाह
- टेकवे
लरेन पार्क द्वारा डिजाइन
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
भारोत्तोलन बेल्टले प्रदर्शन सुधार गर्न र चोटको जोखिम कम गर्न तपाईंको ट्रंक स्थिर गरेर र तपाईंको मेरुदण्डलाई समर्थन गर्दछ।
राम्रोसँग डिजाइन गरिएको वेटलिफ्टिंग बेल्टले मेरुदण्डमा लोडहरू कटौती गर्दछ र उचित पign्क्तिबद्धतामा सहायता गर्दछ, तपाईंलाई अधिक वजन उठाउन सक्षम गर्दछ।
यदि तपाइँको कामलाई भारी उठानको आवश्यकता छ भने, एक भारोत्तोलन बेल्टले तपाइँलाई काममा हुने चोटबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।
भारोत्तोलन बेल्ट बहु डिजाइन र सामग्रीहरूमा आउँदछ। उत्तम बेल्टहरूको सूचीको लागि हामीले विभिन्न सुविधाहरूमा हेर्यौं, जस्तै फिट, लागत, निर्माण, र निर्माताको ग्यारेन्टीहरू। हामीले उपभोक्ता समीक्षा र समर्थनहरूलाई पनि ध्यानमा राख्यौं।
सर्वश्रेष्ठ भेगन भारोत्तोलन बेल्ट
फायर टीम फिट
तपाईको वेटलिफ्टिंग बेल्टबाट प्राप्त हुने स्थिरता र सहयोगको मात्रा फिट द्वारा धेरै हदसम्म निर्धारित गरिन्छ।
सबै शरीर प्रकारहरू समायोजन गर्न, फायर टीम फिट वेटलिफ्टिंग बेल्टसँग प्वालहरू निर्धारित प्वालहरू छैन। यसको साटो, यसले Velcro Hook-and-Lup प्रणाली सुविधा प्रदान गर्दछ ताकि तपाईको बेल्टको फिट तपाईको मध्यस्थताको परिधिमा ठ्याक्कै समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ।
यसको कन्टूर्ट डिजाइन छ 6 इन्चको उचाई पछाडि 3.5. and र 4.5. inches इन्चको अगाडि र पक्षमा।
यो नायलॉन, कपास र पॉलिएस्टरको मिश्रणबाट बनेको छ, नियोप्रीन भरिएको साथ।
पेशेवरहरू
- यस बेल्टले दुबै पुरुष र महिला दुबै व्यावहारिक रूपमा कुनै निर्माण वा आकारको लागि ठूलो फिट आपूर्ति गर्दछ।
- यो एक आजीवन ग्यारेन्टी छ र एक अनुभवी स्वामित्व वाली कम्पनी द्वारा निर्मित छ।
- प्रत्येक खरीदले एक नाफामुखी संस्थामा $ १ योगदान प्रदान गर्दछ जसले संयुक्त राज्यका लडाई सैनिकहरूका लागि समर्थन प्रदान गर्दछ।
विपत्ति
फायर टीम फिट वेटलिफ्टिंग बेल्टको लागि समीक्षा अत्यन्त सकारात्मक छन्, तर केही व्यक्तिहरूले यो छालामा स्क्वाटको बखतमा खन्न सक्ने रिपोर्ट गरेका छन्।
अब किनमेल गर्नुहोस्
रोग यूएसए नायलॉन लिफ्टिंग बेल्ट
रोगको नायलन लिफ्टिंग बेल्ट हालसालै अमेरिकी पेशेवर क्रसफिट एथलीट मट फ्रेजरको इनपुटको साथ डिजाइन गरियो, जसले २०१ 2016, २०१ 2017, २०१ 2018, र २०१० क्रसफिट खेलहरू जित्यो।
पछाडिको प्यानल inches इन्च अग्लो र टेपर्स तल down इन्च सम्म तल हो। वेबिंग समर्थन पट्टा 3 इन्च भर मापन गर्दछ।
पेशेवरहरू
- प्रयोगकर्ताहरू जस्तो कि यो बेल्टले उनीहरूलाई उनीहरूको वेल्क्रो प्याचहरू थप्न अनुमति दिन्छ।
- यो नायलनबाट बनेको छ, ०.२5 इन्च मोटो फोम फ्रेम भएको छ, र लगाउन अति सहज छ।
- यसले एन्टिमाइक्रोबियल इन्टीरियर पनि प्रदान गर्दछ।
विपत्ति
यो ठीक छ कि जब तपाईं एक ठीक फिट सुनिश्चित गर्न को लागी एक खरीद गर्दै, रोग द्वारा प्रदान फिट गाइड प्रयोग गर्न महत्वपूर्ण छ। केही प्रयोगकर्ताहरूले उल्लेख गरे कि तिनीहरूलाई एउटा आकार डाउनग्रेड गर्नु आवश्यक छ।
अब किनमेल गर्नुहोस्
सर्वश्रेष्ठ छाला भारोत्तोलन बेल्ट
Inzer Forever Lever Belt १ mm मिलि
Inzer Forever Lever Belt ले छालाको एक ठोस टुक्राबाट साबर फिनिसको साथ बनाउँदछ तर तहहरू सँगसँगै चिप्लिन्छ। यसले लामो जीवन, साथै स्थायित्व सुनिश्चित गर्दछ।
यस शैलीको बेल्ट १० मिलिमिटर (मिमी) उचाईमा पनि आउँदछ।
एक प्याटेन्टेड लीभरले तपाईंलाई तपाईंको बेल्ट छिटो लुकाउन वा कडा पार्न दिन्छ। यो बेल्ट सदाको लागि ग्यारेन्टी गरिएको छ, निर्माता अनुसार।
यो समयको साथ तपाईंको शरीर आकार अनुरूप छ, तर प्रयोगकर्ताहरू भन्छन् त्यहाँ ब्रेकिंग-इन पीरियडको एक बिट छ।
अब किनमेल गर्नुहोस्सर्वश्रेष्ठ बजेट भारोत्तोलन बेल्ट
एलिमेन्ट २ self सेल्फ-लकिंग वेटलिफ्टिंग बेल्ट
एलिमेन्ट २’s को सेल्फ-लकिंग वेटलिफ्टिंग बेल्ट १०० प्रतिशत नायलन हो। यो एक सेल्फ-लकिंग, द्रुत रिलीज बकसुआ सुविधा। यो द्रुत संक्रमणको लागि हो।
प्रयोगकर्ताहरू भन्छन् कि यो मध्यम र भारी उठानको लागि उत्कृष्ट छ।
यो यूएसए वेटलिफ्टिंग र क्रसफिट प्रतियोगिताको बखत प्रयोगको लागि पूर्ण अनुमोदित छ, र जीवनभर ग्यारेन्टी छ।
अब किनमेल गर्नुहोस्महिलाका लागि उत्तम भारोत्तोलन बेल्ट
आइरन कम्पनी Schiek मोडेल २०००
यदि तपाईं सानो-फ्रेम गरिएको छ र हल्का वजनको, साँघुरो बेल्ट खोज्दै हुनुहुन्छ जुन विशेष सुविधाहरूमा उच्च र थोकमा कम छ भने, स्चीक मोडेल २००० बेल्ट तपाईंको लागि हुन सक्छ।
यो पछाडि inches इन्च चौडा छ र पॉलीप्रोपाइलिन वेबबिंगको साथ पोलिस्टरबाट बनाइएको छ। कन्टुरेट गरिएको शंकु आकार कुञ्जी, पनी, र तल्लो फिर्ता वरिपरि मादाको फ्रेम फिट गर्न डिजाइन गरिएको छ।
ड्युअल क्लोजरसँग एकतर्फी वेल्क्रो प्लस एक स्टेनलेस स्टील स्लाइड-बार बकल छ जुन सुरक्षाको लागि छ।
कम्पनीका अनुसार महिलाले यो बेल्ट प्रयोग गर्न सक्दछ प्रसवोत्तर पीठ दुख्नेलाई कम गर्न।
प्रयोगकर्ताहरू भन्छन् यो स्क्वाटहरूको लागि उत्कृष्ट हो तर चाँडै सजिलै आउन र बन्द गर्न सजिलो हुँदैन।
यदि तपाईं भारोत्तोलन गर्न नयाँ हुनुहुन्छ भने, तीन भारोत्तोलन महिलाहरूले खेलको बारेमा के भन्छ जाँच गर्नुहोस्।
अब किनमेल गर्नुहोस्कसरी छनौट गर्ने
- तिनीहरूलाई प्रयास गर्नुहोस्। यो किन्नु राम्रो विचार हो तपाईले खरीद गर्नु अघि विभिन्न प्रकारका बेल्टहरूमा प्रयास गर्नु। एउटा बेल्ट खोज्नुहोस् जुन तपाईंलाई सुरक्षित महसुस गर्दछ र तपाईंको फ्रेममा सहज छ।
- छालाले समय लिन्छ। दिमागमा राख्नुहोस् कि यदि तपाइँ छालाको वेटलिफ्टिंग बेल्टको लागि छनौट गर्नुहुन्छ, तपाईंले त्यसलाई तोड्नुपर्नेछ। तपाईंले यस समयमा केही चाफिंग र चोटपटक अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ लेदरले प्रदान गर्ने टिकावको अनुभूति मनपराउँनुहुन्छ भने, समयको यो विस्तार तपाइँको लागि लायक हुन सक्छ।
- बेल्ट प्रतिस्पर्धा अनुमोदित छ? सबै भारोत्तोलन बेल्टहरू प्रतिस्पर्धी वेटलिफ्टि t टूर्नामेन्ट वा च्याम्पियनशिपहरूको लागि अनुमोदित हुँदैनन्। यदि तपाइँ प्रतिस्पर्धा गर्ने योजनामा हुनुहुन्छ भने, खरीद गर्नु अघि प्रत्येक कार्यक्रमको वेबसाइटमा बेल्ट आवश्यकताहरू डबल-जाँच गर्नुहोस्।
- नाप लिनुहोस्। सबैभन्दा सुरक्षित, सब भन्दा प्रभावकारी भारोत्तोलन बेल्ट एक हो जुन तपाईंलाई उत्तम रूपमा फिट गर्दछ। तपाइँको प्यान्ट कम्मरको आकारबाट नजानुहोस्। यसको सट्टामा, तपाइँको मिडसेक्शन मापन गर्नुहोस् जहाँ कपडा लगाउँदा बेल्ट बस्नेछ। एक भारोत्तोलन बेल्ट खरीद गर्दा सँधै निर्माताको आकार गाईडमा जानुहोस्।
कसरी प्रयोग गर्ने
भारोत्तोलन बेल्टले तपाईंको एब्सलाई लिफ्टिंगको बिरूद्ध धकेल्न एक संरचना प्रदान गर्दछ, जसले स्पाइन स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू पनि मेरुदण्ड मोड्नु रोक्न।
यस कारणका लागि, तिनीहरूलाई सिटअप, फलक, वा ल्याट पुलडाउन जस्ता अभ्यासको बेलामा लगाउने गल्ती नगर्नुहोस्।
तपाईंको बेल्ट सहि स्थिति र कडा हुनुपर्दछ। तपाईंको पेटको मुनि बेल्ट लगाउन नपाओस्, यदि त्यहाँ सजिलो छ भने पनि। निश्चित गर्नुहोस् कि यो सुँघेको छ तर यति टाँग छैन कि तपाईं सजिलै आफ्नो पेटको भित्तालाई ठेक्का दिन सक्नुहुन्न।
तपाईको बेल्टलाई प्रभावी ढंगले स्थिति दिन
- लामो सास लिनुहोस् र यसलाई समात्नुहोस्।
- तपाईको पेटको भित्तालाई ब्रेस गर्नुहोस्।
- तपाईंको पेटको भित्ता बिरूद्ध कडा रूपमा बेल्ट राख्नुहोस् र थोरैमा यसलाई तान्नुहोस्।
- तपाईंको बेल्ट फास्ट गर्नुहोस्।
- सास बाहिर
- समायोजित गर्नुहोस् यदि तपाइँ आरामसँग सास फेर्न सक्नुहुन्न।
हेरचाह र सफा गर्नुहोस्
यदि तपाईंसँग छालाको बेल्ट छ भने, यसलाई आवश्यक पर्दा यसलाई सफा गर्न छाला क्लीनर वा तेल साबुन प्रयोग गर्नुहोस्।
प्राय: शाकाहारी बेल्ट कुनै पनि धुलाई डिटर्जेंटको साथ न्यानो पानीमा हात धुने सकिन्छ। तपाईं पनि स्पट-सफा गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरक्षा सल्लाह
भारोत्तोलन बेल्ट प्रशिक्षणको ठाउँ लिदैन। यदि तपाईं खेलमा नयाँ हुनुहुन्छ भने, कोच वा अनुभवी वेटलिफ्टरसँग काम गर्दा तपाईंलाई आधारभूत कुराहरूमा ह्यान्डल लिन मद्दत गर्न सक्दछ, साथै चोटपटकबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
केही लिफ्टरहरूले बेल्टको साथ वेटलिफ्टि while गर्दा Valsalva युक्ति सास प्रविधि प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छन्।
तपाइँको अभ्यासलाई उत्तम समर्थन गर्ने प्रविधिहरूको प्रकारहरू बारे तपाइँको ट्रेनरसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाईंले प्रत्येक लिफ्टको लागि बेल्ट लगाउन आवश्यक पर्दैन। धेरै वेटलिफ्टरहरूले तपाईंलाई सजिलै समर्थन गर्न सक्ने भारहरूको साथ बेल्ट प्रयोग नगर्न सल्लाह दिन्छ।
केहि वेटलिफ्टरहरू महसुस गर्छन् कि भारोत्तोलन बेल्टमा धेरै भर पर्नाले तपाईंको कोरलाई कमजोर पार्न सक्छ। यदि यो चिन्ताको विषय हो भने, तपाईंको बेल्ट मात्र प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जब ठुलो भार उठाउँदा।
टेकवे
भारोत्तोलन बेल्ट तपाईको मेरुदण्डलाई सुरक्षित राख्न र अझ राम्रो प्रदर्शन समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको हो। त्यहाँ धेरै उत्कृष्ट भारोत्तोलन बेल्टहरू छन् जुन दुबै छाला र शाकाहारी सामग्रीबाट बनेको छ। जे भए पनि तपाई कुन बेल्ट खरीद गर्नुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि यसले तपाईलाई सहि फिट गर्दछ।
आज पपी
गोठालोको पर्स: लाभ, खुराक, साइड इफेक्ट, र अधिक
