अनौठो, सबैभन्दा सामान्य चोटहरू प्रति राज्य

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाइँको दुर्भाग्य, कर्म, वा हिजोको कसरत त्यो जनावरको टोक्ने, मोचिएको घुँडा, वा विच्छेदित रीढ़ को लागी कोसिंग?

बाहिर निस्कन्छ, तपाईं जहाँ बस्नुहुन्छ त्यहाँ तपाईं र तपाईंको वरिपरि हुने अनौठो चोटहरूसँग केही सम्बन्ध हुन सक्छ। एमिनो, उपभोक्ता डिजिटल स्वास्थ्य सेवा कम्पनी, देश भर मा सबै भन्दा सामान्य रूप मा रिपोर्ट चोटहरु को आसपास संख्या crunched, र प्रत्येक राज्य को केहि चोटहरु को असामान्य रूप मा उच्च संख्या छ। (सम्बन्धित: के तपाईंलाई थाहा छ महिलाहरूले आफ्नो ACLs फाड्ने सम्भावना बढी हुन्छ?)

पहिलो कुरा पहिलो: कुल मिलाएर, लगभग हरेक राज्य को लागी सबै भन्दा सामान्य चोटहरु काटिएको र घाउ हो। त्यो हो, कोलोराडो को बाहेक, जो सूची एक नम्बर को रूप मा आउँछ। जाहिर छ, ती भव्य Rockies नजिकै बस्ने यसको सुविधाहरु र यसको पतन (कुनै पन को इरादा) छ।

त्यसपछि अन्वेषकहरूले प्रत्येक राज्यको प्रत्येक चोटको आवृत्तिलाई राष्ट्रिय फ्रिक्वेन्सीसँग तुलना गरे, त्यसैले हेर्नुहोस् कि कुन अप्रमाणित रूपमा बढी सामान्य थियो, र नतिजाहरू राम्रा बताउँछन्। केहि आशा गर्न सकिन्छ: टेक्सास, उदाहरण को लागी, कीरा को टोकाई को लागी पप (हाय, Zika!) र क्यालिफोर्निया मा मोटर वाहन दुर्घटना को उच्च दर छ (LA ट्राफिक, कोही?)। अरु धेरै अनियमित छन्। जाहिर छ, इन्डियाना मा मानिसहरु खस्ने वस्तुहरु को लागी बाहिर हेर्न को लागी आवश्यक छ, र लुइसियाना, डीसी, र इलिनोइस एक अनौंठो उच्च संख्या "अनुहार अनुहार चोटहरु।"

तपाइँको राज्य तल जाँच गर्नुहोस् के विशेष गरी जंगलको तपाइँको घाँटी मा जोखिमपूर्ण छ। (तपाइँ जहाँ भए पनि फिट महिलाहरूमा सामान्य हुने यी हड्डी र जोर्नी समस्याहरूको बारेमा पनि थाहा पाउनु पर्छ।)

यी तथ्याङ्कहरू स्न्याग गर्न, शोधकर्ताहरूले राज्यमा भएका सबै चोटहरूको कम्तिमा 1 प्रतिशतको लागि जिम्मेवार चोटहरूको दायरा सीमित गरे। यदि तपाइँ यसलाई कम बारम्बार गरीरहनुभएको छ, तर अझै पनि असमानतापूर्वक सामान्य छ, यो पागल हुन्छ। उदाहरण को लागी, "जनावर द्वारा बनाईएको सवारी दुर्घटना" (जसमा एक जनावर को सवारी शामिल छ) असंगत रूप बाट इडाहो, मोन्टाना, वायोमिंग, उत्तरी डकोटा, र नेब्रास्का (2012 र 2016 को बीच 43,000 मा थिए!) र "निहत्थे लडाई वा विवाद" न्यूयोर्क मा असमान रूपमा सामान्य छ। (यो does धेरै सहरहरू छन् जुन हिउँदको जाडोको लागि सूचीमा शीर्ष स्थानमा छन्, त्यसैले के तपाइँ तिनीहरूलाई क्रोधित र आक्रामक भएकोमा दोष दिनुहुन्छ?)

मेडिकल अफिसहरूमा चोटपटक लाग्न प्रयोग गरिने मेडिकल कोडहरूको कारणले गर्दा, तपाईंले यी नुनको दानासँग लिनुपर्छ। उदाहरण को लागी, त्यो "घुटन" तपाइँ आठ पहाडी राज्यहरु मध्ये छ मा देख्नुहुन्छ अक्सिजन को कमी को कुनै पनि कारण लाई सन्दर्भ गर्न सक्नुहुन्छ। (प्रविष्ट गर्नुहोस्: ऊँचाई। यहाँ छ कसरी कम O2 संग एक कसरत को दौरान सुरक्षित रहन।) र यो चोटहरु को लागी खाता छैन कि मानिसहरु नगर्नुहोस् एउटा कागजात हेर्नको लागी जानुहोस्। (जस्तै जब तपाइँ कफी टेबल मा तपाइँको घुँडा भाँच्नुहुन्छ किनकि तपाइँ लि living्ग रूम ह्यान्डस्ट्यान्ड गर्दै हुनुहुन्थ्यो र एक मेडिकल प्रोफेसरलाई तपाइँ किन चोट लाग्यो भन्न डराउनुहुन्छ। शर्म छैन-हामी सबै त्यहाँ छौं।)

र जबकि गिरने वस्तुहरु को लागी हेर्दै बिल्कुल केहि तपाइँ को लागी अभ्यास गर्न सक्नुहुन्न, तपाइँ कम्तिमा तपाइँको workouts को समयमा चोटहरु लाई रोक्न सक्नुहुन्छ। चलिरहेको सामान्य चोटहरू रोक्न यी कदमहरू चाल्नुहोस्, तपाईंको क्रसफिट कसरतको समयमा सुरक्षित रहनुहोस्, र तपाईंको दैनिक जीवनमा चोट-प्रूफ गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्