कुटिल औंलाहरूको कारण र तिनीहरूलाई कसरी ठीक गर्ने हो

सन्तुष्ट

• टेक्ने औंलाको प्रकार
• घुमाउरो औंला
• हथौडाको खुट्टा
• माल्ट टु
• खुट्टाको औंला
• ओभरल्यापिंग टु
• Addctovarus औंला
• कुटिल औंलाहरूको कारण
• आनुवंशिकता
• कडा वा बिरामी फिटिंग जुत्ता
• चोटपटक वा आघात
• गम्भीर मोटाई
• नर्भ क्षति
• संयुक्त क्षति
• टेक्ने औंलाहरूको जटिलता
• टेक्ने औंलाहरूको उपचार
• जुत्ता कि फिट किन्नुहोस्
• आफ्नो खुट्टा व्यायाम
• औंला स्पेसिing
• औंला ट्याप गर्दै
• स्प्लिन्टहरू
• शल्य चिकित्सा
• कुञ्जी टेकवेज

टेढो खुट्टाको औंला एक साधारण अवस्था हो जुन तपाईंसँग जन्म हुन वा समयको साथ प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यहाँ कुटिल औंलाहरूका बिभिन्न प्रकारहरू छन्, र यस सर्तको लागि धेरै सम्भावित कारणहरू। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चाको एउटा वा बढी टेढो औंलाहरू छ भने, तपाईं चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ कि ती बढ्नेछन् वा पीडादायी हुनेछन्, यदि तिनीहरू पहिले नै छैन भने।

टेक्ने औंलालाई जहिले पनि चिकित्सा उपचारको आवश्यकता पर्दैन। जीवनशैली परिवर्तन र गैरसुरजिकल फिक्सहरू प्राय: मद्दत गर्न सक्दछ, साथै शल्य शल्यक्रियाहरू पनि, आवश्यक छ भने।

यो लेखमा, हामी टेक्ने कुटाहरूको कारण र उपचारहरूको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने सबै चीजहरूमा जान्छौं।

टेक्ने औंलाको प्रकार

यहाँ कुटिल टूको केही सामान्य प्रकारहरू छन्:

घुमाउरो औंला

घुमाउरो औंला जन्मजात अवस्था हो जुन शिशुहरू र बच्चाहरूलाई असर गर्दछ। अभिभावकहरूले याद गर्न सक्दैनन् कि जबसम्म उनी वा उनी हिंड्न थाल्दैनन् उनीहरूको बच्चा घुँडा टे .्गमा छ। घुमाउरो औंला भएका बच्चाहरूका औंलाहरूमा घुँडा टेकिन्छ जुन प्राय: दुबै खुट्टामा।

यो अवस्था प्रत्येक खुट्टाको तेस्रो वा चौथो औंलामा देखा पर्दछ। घुमाउरो औंलालाई कहिलेकाँही एउटा अन्डरल्यापि to्ग टूको रूपमा पनि चिनिन्छ, किनकि प्रभावित पंजेका औंलाहरूको मुनि तिनीहरू पछाडिको औंलाको मुनि कर्ल हुन्छन्। बच्चामा घुमाउरो औंलाले कहिलेकाँही उपचार बिना नै सुधार गर्दछ।

हथौडाको खुट्टा

हथौडाको औंला कुनै पनि खुट्टाको औंला हो जुन बीचको जोड़मा असामान्य बन्ड हुन्छ। यो अस्थिबंधन, मांसपेशीहरू र औंलाहरू सिधा समात्न सँगै मिलेर काम गर्ने टेंडनहरू बीच असंतुलनको कारणले हुन्छ।

हथौड़ाको औंलाहरू प्राय: एक वा दुवै खुट्टाको दोस्रो वा तेस्रो औंलामा हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। यो अवस्था पुरुषमा भन्दा महिलामा बढी पाईन्छ। हथौडाको औंलाको लागि तपाईंको जोखिम तपाईंको उमेर बढ्न सक्छ।

माल्ट टु

माकेटको औंला हथौड़ा जस्ता हुन्छन्, औंलाको माथिल्लो भागमा औंलाको नजिकको छेउमा असामान्य बnd्ग देखिन्छ। यो अवस्था मांसपेशी, अस्थिबंधन, वा कन्डरा असंतुलनको कारणले हुन्छ।

खुट्टाको औंला

खुट्टाको औंलाहरू खुट्टाको एकमात्र तिर मुड्न सक्छन्, र खुट्टामा पनि खन्न सक्छ। पीडादायी वा असुविधाजनक बाहेक, पंजुको औंलाहरूले खुला छाला, कर्न वा कलसहरू निम्त्याउन सक्छ।

ओभरल्यापिंग टु

एक ओभरल्यापि to औंला कुनै पनि औंला हो जुन नजिकैको औंलाको माथि छ। ओभरल्यापि to औंलाहरू शिशुहरू, बच्चाहरू र वयस्कहरूमा हुन सक्छन्। तिनीहरू एक वा दुबै खुट्टामा देखा पर्न सक्दछन्, र पुरुषहरू महिलालाई जत्तिकै प्रभाव पार्ने सम्भावना हुन्छ।

Addctovarus औंला

कुटिल एडक्टुभेरस औंलाहरू जुन ठाउँमा तिनीहरू बसेको ठाउँमा औंलामा घुमाउँछन्। यस प्रकारको टेढ़ी खुट्टाको औंला प्रायः एक वा दुबै खुट्टाको चौथो वा पाँचौं औंलाहरूमा देख्न सकिन्छ।

कुटिल औंलाहरूको कारण

टेक्ने पंजेका सम्भाव्य कारणहरूको हव्या संख्या। एक भन्दा बढी कारणहरू हुन सम्भव छ।

आनुवंशिकता

टेक्ने औंलाका केही कारणहरू, जस्तै घुमाउरो औंलाको, वंशानुगत लिंक हुन सक्छ। घुमाउरो औंला एकदम टाईट फ्लेक्सर टेन्डनको कारण हुन्छ जसले औंलालाई तल्लो तल्लो स्थानमा तान्दछ। केहि उदाहरणहरूमा यो वंशानुगत लक्षण हुन सक्छ।

घुम्ती औंला परिवारमा दौडन्छ जस्तो देखिन्छ।यदि एक वा दुबै अभिभावकमा घुँडाको खुट्टाको खुट्टा छ भने, उनीहरूका बच्चाहरूसँग यो सामान्य जनसंख्याको भन्दा बढी हुने छ।

कडा वा बिरामी फिटिंग जुत्ता

राम्रोसँग फिट नभएको फुटवेयर लगाउँदा तपाईंको औंलाहरूलाई असामान्य, घुमाउरो स्थितिमा धकेल्न सक्छ।

खुट्टाको औंला बक्समा धेरै कडा वा धेरै छोटो जुत्ताले औंलाहरू सिधा र पigned्क्तिबद्ध गर्नको लागि मांसपेशिहरु र tendons तनाव गर्न सक्छ। यसले हथौडाको औंला, माललेट टू र एडक्टोभेरस टूमा परिणाम दिन सक्छ। केहि प्रकारका जुत्ताहरू, जस्तै ऊँची हिल जसले औंलाहरूमा दबाब दिन्छ, पनि यी सर्तहरू उत्पन्न गर्न सक्दछ।

चोटपटक वा आघात

यदि तपाईंले खुट्टाको औंला भाँच्नुभयो र यो राम्रोसँग निको हुँदैन भने, यो टेढो हुन सक्छ। गम्भीर रूपमा तपाइँको औंलाको खुट्टा, वा खुट्टामा कुनै प्रकारको आघात पनि यस परिणामको कारण हुन सक्छ।

गम्भीर मोटाई

मोटोपना टेढो औंला पैदा गर्ने वा बढाउने भूमिकामा खेल्न सक्छ। गम्भीर मोटोपना भएका व्यक्तिहरूले हड्डी, मांसपेशी, स्नायुबंधन, र आफ्नो खुट्टाको कम्मरमा थप तनाव दिन्छ। २,4444 पुरुष र महिला (,, .888 फिट) मा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि पुरुषहरूमा गम्भीर मोटापा पंजोको औंलाको ठूलो घटनासँग सम्बन्धित छ।

नर्भ क्षति

मेडिकल सर्तहरू जसले खुट्टामा नर्व क्षति पुर्‍याउँछ (न्यूरोपैथी) कहिलेकाँहि खुट्टाको औंलामा जान सक्छ। यी सर्तहरूमा मधुमेह र मदिरा सेवन पनि समावेश छ।

संयुक्त क्षति

हल्का न्युरोपैथीको कारण बाहेक, अटोइम्यून शर्तहरू, जस्तै रुमाटोइड गठिया र ल्युपस, को खुट्टामा संयुक्त क्षति हुन सक्छ। यसले पंजुको औंला वा हथौड़ामा लिन सक्छ।

टेक्ने औंलाहरूको जटिलता

जब उपचार नगरी छोडियो, टेढो खुट्टाको औंलाले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ जुन तपाईंको लागि हिंड्न वा मोबाइल हुन गाह्रो वा असजिलो बनाउँदछ। तिनीहरू समावेश:

• दुखाइ वा जलन, विशेष गरी जब जुत्ता लगाउँदा
• सूजन
• खुल्ला घाउ
• कर्नस र क्यालोस
• खुट्टाको लम्बाई छोटो पार्दै
• औंलामा स्थायी मोड
• संयुक्त कठोरता र औंला सार्न असक्षमता

टेक्ने औंलाहरूको उपचार

तपाइँ कसरी टेढो पैतृक औंलाको उपचार गर्नुहुन्छ कती गम्भीर र चिरस्थायी अवस्थामा निर्भर गर्दछ। यदि तपाइँको औंलाहरु अझै पनि लचिलो छन्, जीवन शैली परिवर्तन अवस्था सुधार गर्न पर्याप्त हुन सक्छ। यदि कठोरता पहिले नै भएको छ भने, अधिक आक्रामक चिकित्सा समाधानहरू आवश्यक हुन सक्छ।

टेक्ने कुटिल औंलाहरू फिक्स गर्नको लागि समाधानहरू:

जुत्ता कि फिट किन्नुहोस्

यदि तपाइँको औंला लचिलो छ र तिनीहरूको प्राकृतिक पign्क्तिबद्धता पुनःसुरु गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँको जुत्ता परिवर्तन गर्न समस्या समाधान गर्न पर्याप्त हुन सक्छ। हाई हिलको सट्टा, तल्लो, स्ट्याक्ड हील वा फ्लैट्सको लागि छनौट गर्नुहोस्, र छोटो अवधिको विशेष अवसरहरूको लागि स्टिलेटो हिल बचत गर्नुहोस्।

रूमका जुत्ताहरू पनि छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईको औंलाहरूका लागि सजिलो ठाउँ र फ्यान आउट गर्न पर्याप्त ठाउँ प्रदान गर्दछ। तपाईंको जुत्ता भित्र औं प्याड वा ईन्सोल्स राख्नु असुविधा कम गर्न र टुथोलाई यसको उचित पign्क्तिबद्धता पुनः सुरु गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

आफ्नो खुट्टा व्यायाम

खुट्टाको व्यायामले मांसपेशीहरू र औंलाहरूको टेन्डनलाई तन्काउनको लागि डिजाइन गरिएको हो। तपाइँको औंलाहरूसहित साना वस्तुहरू टिप्न प्रयास गर्नुहोस्, वा नरम कपडालाई कुचल्न प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै तौलिया। शारीरिक चिकित्सकसँग काम गर्नु पनि फाइदाजनक हुन सक्छ।

औंला स्पेसिing

एनेकडोटल प्रमाणहरूले संकेत गर्दछ कि खुट्टाको औंला छुट्ने उपकरणको प्रयोग कुटिल पैतालाको औंला हटाउनका लागि लाभदायक हुन सक्छ। औंला स्पेसि tools उपकरणहरू काउन्टर भन्दा बढी उपलब्ध छन्। तिनीहरू जूताका साथ लगाउन सक्दछन्, वा निद्राको समयमा।

औंला ट्याप गर्दै

औंला टेपिंग सामान्यतया जन्मजात कुटिल टूको साथ जन्मेका शिशुहरूका लागि सिफारिस गरिदैन। यद्यपि, एक जनाले 94 percent प्रतिशत शिशुहरूमा उल्लेखनीय सुधार देखायो जसले औंला टेक्ने वा ओभरल्याप गर्ने पैरको औंला टेपिंग गरेका थिए।

स्प्लिन्टहरू

यदि तपाइँको औंला लचिलो छ भने, तपाइँको डाक्टरले यो एक स्टिलिन्ट, औंला लपेटन, वा अन्य प्रकारका orthotic उपकरणहरूको सहयोगमा सीधा स्थितिमा राख्न सिफारिस गर्न सक्दछ।

शल्य चिकित्सा

यदि तपाइँको औंला कठोर र स्थायी टेढो भएको छ भने, शल्य चिकित्सा उपचार सिफारिस गर्न सकिन्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ दु: ख र गतिशीलता संग मुद्दाहरूको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।

शल्यक्रियामा औंला संयुक्तको सानो भाग काटेर वा हटाउने र औंलालाई सिधा स्थितिमा घुमाउने समावेश हुन सक्छ। तपाइँको डाक्टरले हड्डीको सेक्सन पनि हटाउन सक्छ जुन घाइते वा टेक्ने छन्।

टेक्सा कुँदो ठीक गर्न प्रयोग टेक्निकहरू सामान्यतया बाहिरी रोगको आधारमा गरिन्छ। तपाईको खुट्टा पछाडि दुई हप्ता सम्म पुन: शल्यक्रियाको बखत रिकभरिमा राखिनेछ। तपाईलाई पछि केहि हप्ताको लागि हिड्ने बुट लगाउन आवाश्यक पर्न सक्छ।

कुञ्जी टेकवेज

त्यहाँ कुटिल औंलाहरूका धेरै फरक प्रकारहरू छन् र प्रत्येक सर्तको लागि बिभिन्न कारणहरू छन्। एउटा टेढो खुट्टाको जन्ममा स्पष्ट देखिन्छ वा पछि जीवनमा देखा पर्न सक्छ।

टेक्ने औंला प्रायः जीवनशैली रणनीतिद्वारा सुधार गर्न सकिन्छ, जस्तै राम्रा फिटिंग जूता छनौट गर्न र हाई हिल्सलाई वेवास्ता गर्न। घर मा उपचार, जस्तै एक splint वा औंला स्पेसर लगाउने, पनि मद्दत गर्न सक्छ।

यदि टेक्को खुट्टाको औंला सेट र कठोर भएको छ, वा यदि यसले घरको उपचारलाई प्रतिक्रिया दिदैन भने, शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सकिन्छ।

डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंलाई टेक्ने औंलाको बारेमा चिन्ता छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंले परिणाम स्वरूप पीडा वा असुविधा अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।