चिकनी सेक्सी खुट्टा पाउनुहोस्

सन्तुष्ट

• के तपाई सेक्सी खुट्टा चाहानुहुन्छ तर स्पाइडर वा भेरिकोज नसहरूमा चिन्तित हुनुहुन्छ? राम्रो रिडन्डन्स भन्न को लागी अर्को वसन्त सम्म पर्खनुहोस्! आकार तपाइँलाई भन्नुहुन्छ के गर्ने - अब।
• वैरिकाज वा स्पाइडर नसहरु को बारे मा आधारभूत तथ्यहरु
• यदि तपाइँ भेरिकोज वा स्पाइडर नसहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने के खोज्ने
• तपाइँको सेक्सी खुट्टा को लागी सरल समाधान
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

के तपाई सेक्सी खुट्टा चाहानुहुन्छ तर स्पाइडर वा भेरिकोज नसहरूमा चिन्तित हुनुहुन्छ? राम्रो रिडन्डन्स भन्न को लागी अर्को वसन्त सम्म पर्खनुहोस्! आकार तपाइँलाई भन्नुहुन्छ के गर्ने - अब।

यहाँ छ किन तपाइँ अब कार्य गर्नु पर्छ। एक खैरो "छाया" धेरै हप्ता वा धेरै को लागी स्पाइडर नसहरु लाई हटाउन को लागी देखाउन सक्छ, र ठूला शिराहरु को लागी, विशेष नली लगाउन को लागी आवश्यक हुन सक्छ, पतन को लागी उनीहरुको उपचार को लागी सही समय हो। "छाला निको हुँदा तपाइँ प्यान्टले ढाक्न चाहानुहुन्छ," सुसान एच. वाइनकल, एमडी, टम्पाको साउथ फ्लोरिडा विश्वविद्यालयका छालाविज्ञानका सहायक क्लिनिकल प्रोफेसर भन्छन्। तपाईलाई थाहा हुनु पर्ने कुरा यहाँ छ:

वैरिकाज वा स्पाइडर नसहरु को बारे मा आधारभूत तथ्यहरु

तपाईंको बाछोको मांसपेशीहरूले रगतलाई हृदयमा धकेल्न मद्दत गर्दछ शिराहरु र केशिकाहरु। यी जहाजहरू भित्र साना ट्र्यापडोर जस्तै छन् भल्भहरु कि रगत पछाडि बग्ने र खुट्टा मा स collecting्कलन बाट रोक्न मद्दत। संग फुलेको नसाहरु यी भल्भहरूले राम्ररी काम गर्दैनन्: रगतको पोखरी, नसाहरू फुल्ने, र परिणामस्वरूप दबाबले शिरालाई स्थायी रूपमा फैलाउँछ। स्पाइडर नसहरु वैरिकाज नसहरु जस्तै छन् तर सानो। तिनीहरू साना केशिकाहरूको रूपमा सुरु हुन्छन् र नीलो वा रातो squiggles रूपमा देखा पर्दछ।

यदि तपाइँ भेरिकोज वा स्पाइडर नसहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने के खोज्ने

पारिवारिक इतिहास यदि आफन्तहरु को वैरिकाज नसहरु छन्, तपाइँको बाधाहरु अधिक छन्।

बेहोस पीडा जम्मा भएको रगत बाट दबाव एक कष्टप्रद धड्कन भावना हो कि तपाइँको खुट्टा को माध्यम बाट चल्छ कारण हुन सक्छ।

बाक्लो, डोरी जस्तो वा घुमेको नसहरू वैरिकाज नसहरु छाला बाट बाहिर निस्कन सक्छ। स्पाइडर नसहरु साना, सपाट weblike लाइनहरु छन्।

तपाइँको सेक्सी खुट्टा को लागी सरल समाधान

एक स्वस्थ वजन कायम राख्नुहोस्। अतिरिक्त पाउन्ड खुट्टा को नसा मा अतिरिक्त दबाव राख्छ, जो पोत पर्खालहरु लाई कमजोर बनाउन सक्छ।

आफ्नो खुट्टा पार नगर्नुहोस्। यसले रक्त परिसंचरणलाई ढिलो बनाउँछ र तपाइँको खुट्टामा नसहरु भित्र दबाव बढाउँछ।

आफ्नो खुट्टा घुमाउनुहोस् र आफ्नो खुट्टा तान्नुहोस्। यदि तपाईं लामो समयसम्म उभिनु वा बस्नु भयो भने आवधिक रूपमा त्यसो गर्नुहोस्। यदि सम्भव छ भने, छिटो हिड्नुहोस्। आन्दोलनहरु रगत को बहाव बढाउन र नसहरु स्वस्थ राख्न।

कम्प्रेसन नली लगाउनुहोस्। यी स्न्याग-फिट मोजाहरूले परिसंचरण बढाउँछ र रगत जम्मा हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। Jobst हल्का समर्थन Pantyhose ($ २०; healthylegs.com) को प्रयास गर्नुहोस्।

यी व्यायाम दिनचर्याहरू हेर्नुहोस् जसले तपाईंलाई सुन्दर, सेक्सी खुट्टाहरू बनाउन मद्दत गर्दछ!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्