मतली के जस्तो देखिन्छ?

सन्तुष्ट

• तपाईं गर्भवती नहुँदा मतलीले कस्तो महसुस गर्छ?
• बिहानको बिरामीले निम्त्याएको मतलीलाई कस्तो महसुस हुन्छ?
• टेकवे

अवलोकन

मतली एक धेरै सामान्य चिकित्सा लक्षण हो र यो धेरै फरक अवस्थाहरूमा सम्बन्धित हुन सक्छ। सामान्यतया, मतली एक गम्भीर समस्याको संकेत होइन र आफैले पार गर्दछ। तर अन्य मामिलाहरूमा, मतली एक स्वास्थ्य अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ जसलाई ध्यान आवश्यक पर्दछ, जस्तै पेट फ्लू, गर्भावस्था, वा औषधिबाट साइड इफेक्ट।

तपाईं गर्भवती नहुँदा मतलीले कस्तो महसुस गर्छ?

मतली पेटमा असुविधा हुनुलाई प्रायः बान्ता गर्ने आग्रहको साथ परिभाषित गरिन्छ। असुविधामा भारीपन, जकडापन, र अपचको भावना समावेश हुन सक्छ जुन टाढा जाँदैन।

बान्ता भनेको के हुन्छ जब तपाईंको शरीरले पेटको सामग्रीहरू तपाईंको मुखबाट खाली गर्दछ। मतली को सबै मामलाहरु का कारण बान्ता।

मतली सबै उमेरका सबै व्यक्तिलाई असर गर्न सक्छ। तपाईंको मतली पेटको साथ सहमत नभएको खाना खाने जत्तिकै साधारण चीजको कारणले हुन सक्छ। तर अन्य अवस्थामा, मतली बढी गम्भीर कारणहरू छन्।

मतली का सामान्य कारणहरूले समावेश गर्दछ:

• एनेस्थेटिक्स
• क्यान्सर उपचारबाट केमोथेरापी
• पाचन समस्याहरू जस्तै ग्यास्ट्रोपरेसिस
• भित्री कान संक्रमण
• माइग्रेन टाउको
• गति बिमारी
• आन्द्रामा बाधा
• पेट फ्लू (भाइरल पेटको)
• भाइरस

बिहानको बिरामीले निम्त्याएको मतलीलाई कस्तो महसुस हुन्छ?

बिहानको बिरामी गर्भावस्थाको सामान्य लक्षण हो। यो गर्भावस्थामा अनुभव मतली को रूपमा वर्णन गरिएको छ, सामान्यतया बिहानी पछि बिहान। यो एक महिलाको पहिलो तिमाहीको समयमा सबै भन्दा सामान्य हो। कहिलेकाँही, यो प्रारम्भिक गर्भधारण पछि दुई हप्ता सम्म सुरू हुन्छ।

बिहानको बिरामी एक असहज अवस्था हो जुन बान्तासँग वा बिना हुन सक्छ। तर बिहानको बिरामीले उत्पन्न हुने मतली र अन्य स्थितिको कारणले बलीबाट मतली बीचको मुख्य भिन्नता बिहानको बिमारी हो, जुन गर्भावस्थाको अन्य लक्षणहरूको साथ हुन्छ। यी लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• ढिलाइ भएको वा छुटेको अवधि। केही व्यक्तिहरू गर्भवती भएपछि रक्तस्राव हुन सक्छ तर यो रक्तस्राव धेरै हल्का हुन्छ र सामान्य अवधि भन्दा धेरै छोटो हुन्छ। छुटेको अवधि अत्यधिक तौल घटाउने वा बढि, थकान, तनाव, जन्म नियन्त्रण प्रयोग परिवर्तन, बिमारी, उच्च गतिविधि स्तर, र स्तनपानको कारण पनि हुन सक्छ।
• स्तनमा परिवर्तन सामान्यतया गर्भावस्थाको कारण फुलेको वा संवेदनशील स्तनहरू हुन्छन् जसले स्पर्शलाई स्नेह महसुस गर्दछन्। यसले निपल्स (areolas) वरपरका क्षेत्रहरू अँध्यारो पार्न पनि सक्छ। स्तनमा परिवर्तन यी हार्मोनल असंतुलन, जन्म नियन्त्रण परिवर्तन, र PMS को कारणले हुन सक्छ।
• थकान वा थकान। यो लक्षण तनाव, बढि काम गर्ने, मानसिक स्वास्थ्य समस्या जस्तै उदासीन, जाडो, फ्लू, भाइरस, एलर्जी, अनिद्रा, र गरीब पोषणको कारणले पनि हुन सक्छ।
• तल्लो ब्याकअस। यी पीएमएसको कारणले गर्दा हुन सक्छ, व्यायाम गर्दा खराब फाराम, चोटपटक, निद्राको नराम्रो बानी, कमजोर फुटवेयर, बढी तौल, र तनावको कारण।
• टाउको दुख्ने। टाउको दुख्ने सामान्यतया डिहाइड्रसन र क्याफिनको कारण हुन्छ। तिनीहरू PMS, ड्रग्स वा मदिराबाट निकासी, आँखा तनाव, र तनावको कारण पनि हुन सक्छ।
• हर्मोनल परिवर्तनको कारण मूड स्विings्गहरू। तपाईं एक क्षण खुशी महसुस र अर्को उदास हुन सक्छ। मुड स्विंगहरू खराब पोषण, हर्मोनल असंतुलन, वा अन्तर्निहित मानसिक स्वास्थ्य मुद्दाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।
• बारम्बार पिसाब। यो पनि मूत्र पथ संक्रमण र मधुमेह को कारण, साथै तरल खपत, वा कफी जस्तै मूत्रल पदार्थ को खपत को कारणले हुन सक्छ।
• खानाको लालसा वा खाना रोक्नुहोस्। तपाई खाना खानु जस्तो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईले सामान्य रूपमा खान चाहनुहुन्न वा खान दिनुहुन्न जस्तो खानु हुन्न सामान्यतया खान चाहानुहुन्छ। यी लक्षणहरू कम खाना, उचित पोषणको अभाव, चिन्ता र तनाव, डिप्रेसन, पीएमएस, वा बिरामीको कारण पनि हुन सक्छ।

तपाईंले गर्भावस्थाको परीक्षण लिने कुरा विचार गर्नुपर्छ यदि तपाईं यी केही लक्षणहरूसँग मतली अनुभव गर्नुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंले अवधि छुटाउनुभएको छ।

तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ कि हुन्न भन्ने निश्चितको लागि एक मात्र तरिका गर्भावस्थाको टेस्ट लिनु हो। तपाईं अधिक औषधि पसलहरूमा प्रारम्भिक डिटेक्शन टेस्टहरू पाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ निश्चित परिणाम चाहानुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरले गर्भावस्था जाँच गर्न रगत परीक्षण गर्न सक्दछ।

टेकवे

दुबै बिरामी र मतली दुबैले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ।

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्न र तपाईं एक महिना भन्दा बढि असभ्य हुनुहुन्छ, विशेष गरी वजन घटाउँदा, तपाईंको डाक्टरसँग भेट्ने समय मिलाउनुहोस्। यसै बीचमा, आराम गर्ने र हाइड्रेटेड रहने प्रयास गर्नुहोस्।

अत्तर र खाना र गर्मी जस्तै अन्य ट्रिगरहरू जस्तै कडा गन्धबाट टाढा राख्नुहोस् जुन तपाईंको मतली खराब बनाउन सक्छ। क्र्याकरहरू र भातजस्ता ब्ल्यान्ड खानेकुरा खान टाँस्नुहोस्, र ओभर-दि-काउन्टर मोशन सिक्नेस औषधी लिनुहोस्।

सानो खाना र खाजा खाँदा, हाइड्रेटेड रहनु, मतली ट्रिगरबाट अलग रहनु, र भिटामिन बी--सप्लीमेन्ट्स र एन्टीहिस्टामाइन्स लिनु बिहानको बिमारीको प्रायजसो केसहरूलाई सजिलो पार्न सक्छ।

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र बिहानको रोगी अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको दैनिक क्रियाकलापहरूको लागि आउँदैछ, तपाईंको डाक्टरलाई भेट्न तालिका बनाउनुहोस्। उनीहरूले एन्टी-नबिया औषधी लेख्न सक्छन् जुन तपाईंलाई अझ राम्रो र खाने क्षमता दिन्छ ताकि तपाईं आफ्नो गर्भवती शरीरलाई पोषण दिन सक्नुहुन्छ।

फेरि, प्राय जसो केसहरूमा, मतली र बिहानको रोग चिन्ताको कारण हुँदैन। तर यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ वा यदि तपाईंको लक्षणहरू तपाईंको दैनिक क्रियाकलापहरूको रूपमा आउँदैछ भने डाक्टरलाई भेट्न महत्त्वपूर्ण छ, ताकि तपाईं खुशी र स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ।