मौन योग मात्र तपाइँको जेन प्राप्त गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका हुन सक्छ
सन्तुष्ट
योग कक्षाहरु को नयाँ प्रकार एक पैसा एक दर्जन हो, तर "मौन योग" डब एक नयाँ प्रवृत्ति बाहिर खडा छ। एक कालो जलाइएको कोठा वा सूर्यास्त पछि एक पार्क मा आफ्नो vinyasa कल्पना गर्नुहोस्, blissfully आफ्नो हेडसेट मा प्रत्यक्ष अडियो संकेत र संगीत पाइपिंग तर सबै कुरा बाहिर ट्यूनिंग। यो संवेदी अनुभव हो जुन तपाईलाई साउन्ड अफद्वारा भर्खरको पप-अप योग कक्षाहरूमा पर्खिरहेको छ, एउटा कम्पनी जसले Zen लाई LED-rimmed वायरलेस हेडफोनको जोडीमा कसरी बोतल बनाउने भनेर पत्ता लगाएको छ। (अर्को संवेदी अनुभव? आँखा पट्टि योग कक्षाहरू।)
तपाईंको प्रशिक्षकको आवाज र DJ को धुनहरू (वा प्रिफ्याब प्लेलिस्ट) तपाईंलाई स्पिकरहरू मार्फत विस्तारित गर्नुको सट्टा छोटो दूरीको रेडियो फ्रिक्वेन्सी मार्फत स्ट्रिम गरिन्छ। (सम्बन्धित: ब्ल्याकलाइट योग नयाँ रेव पार्टी हो?) यस तरीकाले, शिक्षकलाई देख्न वा सुन्ने कुनै तनाव छैन, जतिसुकै ठूलो कक्षा, लाउरेन Chiarello, एक फिटनेस प्रशिक्षक जसले कक्षा बन्द नेतृत्व गरेका छन् भन्छन्। (आफ्नो नजिकको वा कक्षाहरू प्रस्ताव गर्ने स्टुडियोहरूका लागि घटना फेला पार्न soundoffexperience.com मा जानुहोस्।) प्रो टिप: योगीका फुसफुसे आदेशहरू पनि सुन्न नसक्दा सबैजना एकैसाथ एकताबद्ध रूपमा हिँडिरहेको हेर्नको लागि केवल एक सेकेन्ड मिडसेसनको लागि आफ्नो हेडफोनहरू छोड्नुहोस्। ।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनसम्पादकको छनौट
अनियन्त्रित वा सुस्त आन्दोलन (डिस्टोनिया)
